Szülés utáni éjszakai izzadás
Van otthon új babád? Amikor először alkalmazkodik az anya életéhez, vagy akár tapasztalt profi, elgondolkodhat azon, hogy milyen változásokat fog tapasztalni születése után.
Az éjszakai izzadás gyakori panasz a baba születését követő hetekben. Itt található további információ erről a kellemetlen szülés utáni tünetről, arról, hogyan kell kezelni, és mikor kell felhívni orvosát.
Szülés utáni gyógyulás: Mi történik a testedben?
A tested figyelemre méltó változásokon megy keresztül a terhesség alatt. A baba születése után a dolgok sem feltétlenül normalizálódnak azonnal. Számos fizikai és érzelmi változást tapasztalhat, amelyek kényelmetlenséget okoznak.
Sok minden történik, többek között:
- hüvelyi fájdalom és váladék
- méhösszehúzódások
- vizelettartási nehézség
- bélproblémák
- mellfájdalom és felgyulladás
- a haj és a bőr változásai
- hangulatváltozások és depresszió
- fogyás
Felébredtél az éjszaka közepén, miután teljesen áztattad a ruhádat vagy az ágyneműt? Más szülés utáni panaszokkal együtt előfordulhat, hogy éjszakai izzadást tapasztal.
Miért izzadsz éjjel?
Az éjszakai izzadás számos okból bekövetkezhet. Néha a meleg és izzadt felébredést egyáltalán nem tekintik „éjszakai izzadásnak”. Ehelyett ez csak azt jelenti, hogy túl meleg vagy, ha túl sok takaróval simulsz.
Máskor az éjszakai izzadás egy gyógyszer mellékhatása vagy olyan orvosi tünet lehet, mint a szorongás, a pajzsmirigy túlműködés, az obstruktív alvási apnoe vagy a menopauza.
A szülés utáni napokon és éjszakákon túlzott izzadás is előfordulhat. A hormonjainak feladata, hogy segítsen megszabadulni a testétől a felesleges folyadéktól, amely támogatta a testet és a babát terhesség alatt.
Az izzadással együtt észreveheti, hogy gyakrabban vizel, ezért a teste egy másik módja annak, hogy kiöblítse ezt a többlet vizes súlyt.
Meddig tartanak ezek a tünetek?
Az éjszakai izzadás leggyakoribb a születést követő napokban és hetekben. Jellemzően nem jelez komolyabb orvosi problémákat. Ha izzadása hosszabb ideig tart, forduljon orvosához, hogy kizárja a fertőzést vagy más szövődményeket.
Szülés utáni éjszakai izzadás kezelése
Áztatottan ébredni rendkívül kényelmetlen lehet. Néhány dolgot megtehetsz, hogy jobban érezd magad, amikor az éjszakai izzadás a legrosszabb. Először próbáld meg emlékezni arra, hogy ez a szülés utáni tünet csak átmeneti. A hormonjainak és a folyadék szintjének önmagában kell szabályoznia, elég hamar.
Eközben:
- Igyon sok vizet. Mindaz, ami izzad, kiszáradhat. Fontos, hogy lépést tartson a folyadékbevitelével, különösen, ha szoptat. Honnan lehet megállapítani, hogy elegen iszik-e? Gyakran kell használnia a fürdőszobát, vizeletének világosnak vagy világosnak kell lennie. Ha a vizelete sötét, akkor valószínűleg nem iszik elég vizet.
- Változtassa meg a pizsamáját. Még az izzadás megkezdése előtt segíthet a hűvösségben, ha nehéz pizsama helyett laza, könnyű rétegeket visel. A pamut és más természetes szálak jobbak, mint a szintetikus szövetek, hogy lélegezzék a testet.
- Hűtsük le a szobát. Akár bekapcsolja a ventilátort vagy a légkondicionálót, akár kinyitja az ablakot, a hálószoba hőmérsékletének kissé alacsonyabb csökkentése elősegítheti az izzadást.
- Fedje le a lepedőit. Lehet, hogy gyakran kell cserélnie a ruházatát, de korlátozhatja a lepedők cseréjét azáltal, hogy lepedőjét törölközővel takarja be. Aggódik a matracod miatt? A szokásos ágynemű alatt gumilappal védheti meg.
- Fontolja meg a por alkalmazását. Ha az éjszakai izzadás bőrproblémákat okoz, megpróbálhat talkummentes port szórni a testére a kiütések megelőzése érdekében.
Mikor keresse fel orvosát
Forduljon orvosához, ha azt észleli, hogy az éjszakai izzadás több hétnél tovább tart a szülés után, vagy ha láz vagy egyéb tünetek kísérik őket. A láz fertőzés jele lehet, ezért fontos, hogy kivizsgálják.
A szülés utáni szövődmények a következők lehetnek:
- sebfertőzés (a császármetszés helyén)
- vérrögök, konkrétan mélyvénás thrombophlebitis
- méhfertőzés (endometritis)
- emlőfertőzés (tőgygyulladás)
- túlzott vérzés
- szülés utáni depresszió
Feltétlenül hívja orvosát, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:
- láz 100,4 ° F felett
- szokatlan vagy rossz vaginális váladék
- nagy vérrögök vagy élénkpiros vérzés a szülés után több mint három nappal
- fájdalom vagy égés vizelettel
- fájdalom, bőrpír vagy vízelvezetés a metszés vagy az öltések helyén
- meleg, vörös területek a mellein
- súlyos görcsök
- légzési nehézség, szédülés vagy ájulás
- különösen depressziós vagy szorongó érzés
A szülés után is meg kell tartania a 6 hetes megbeszélést, hogy orvosa biztosíthassa a megfelelő gyógyulást. Ez a találkozó egyben remek alkalom a fogamzásgátlás, a szülés utáni depresszió vagy bármely más aggály megvitatására.
Az elvitel
Éjszaka ébredni, hogy táplálja, megváltoztassa és megnyugtassa újszülöttjét, nehéznek érezheti magát, ha a ruházatán is átizzad. Ha úgy gondolja, hogy éjszakai izzadása szokatlanul erős vagy hosszú ideig tartott, érdemes megkérdeznie orvosát:
- Meddig tart általában az éjszakai izzadás a szülés után?
- Normális, amit tapasztalok?
- Milyen egyéb tünetekre kell figyelnem?
- Lehet, hogy bármelyik más meglévő betegségem éjszakai izzadást okozhat?
- Valamelyik gyógyszerem okozhat éjszakai izzadást?
Nem kell egyedül szenvednie. Ennek ellenére a tested valószínűleg folytatja a terhesség és a szülés utáni hatalmas átmenetet. Vigyázzon magára és növekvő babájára. Hamarosan vissza kellene térnie ahhoz, hogy jobban hasonlítson önmagára.
