Áttekintés
A psoriaticus arthritis (PsA) diagnózisa életváltoztató lehet. Valószínűleg sok kérdése van azzal kapcsolatban, hogy mit jelent a PsA-val együtt élni és hogyan lehet a legjobban kezelni.
Íme 11 kérdés, amelyet feltesz magának, a válaszaikkal együtt. Remélhetőleg ezek segíthetnek jobban megérteni a kezelést, az életmód módosítását és még többet a PsA-val kapcsolatban.
1. Gyógyítható-e a PsA?
A PsA krónikus állapot, amely befolyásolja az ízületeit. Sajnos nincs gyógymód.
Ennek ellenére elengedhetetlen, hogy kezelést keressen az ízületek romlásának elkerülése érdekében. A tünetek figyelmen kívül hagyása és az orvosi kezelés késleltetése hosszú távon súlyos károkat okozhat a testében. Számos kezelés áll rendelkezésre az állapot előrehaladásának lassítására és a súlyos ízületi károsodások elkerülésére.
Néhány ember remissziót tapasztal, vagyis nincsenek PsA tünetei. Ez az esetek körülbelül öt százalékában fordul elő.
2. Milyen ízületeket befolyásol a PsA általában?
A PsA befolyásolhatja a test bármely ízületét, beleértve a nagy ízületeket is, például a térdét és a vállát, valamint az ujjak és a lábujjak kisebb ízületeit. Még a gerincében is tüneteket tapasztalhat.
Gyulladásokat tapasztalhat egyszerre egy ízületben, egyszerre néhányban vagy sokban. A PsA gyulladást is okozhat testének olyan részein, amelyek csatlakoznak a csontjaihoz, például az inakhoz és szalagokhoz. Ezt a gyulladást nevezik enthesitisnek.
3. Milyen körülmények társulnak a PsA-hoz?
Nagyobb kockázatot jelenthet egy másik egészségi állapot kialakulása, ha van PsA.
Számos további feltétel fordulhat elő, ha PsA-val rendelkezik, beleértve:
- anémia
- depresszió
- cukorbetegség
- fáradtság
- magas vérnyomás
- magas koleszterin
- metabolikus szindróma
- alkoholmentes zsírmájbetegség
- elhízottság
- csontritkulás
Beszélje meg orvosával ezeknek a feltételeknek a kockázatát. Lehet, hogy módosítania kell életmódját, hogy csökkentse ezen egyéb állapotok kialakulásának kockázatát.
4. Honnan tudom, hogy melyik kezelés a megfelelő?
A PsA kezelése gyakran különböző gyógyszereket és életmód-módosításokat tartalmaz. Együtt kell dolgoznia orvosával, hogy meghatározza az Ön és a tünetei szempontjából legmegfelelőbb kezelési tervet. A PsA kezelés magában foglalhatja a kezelési módszerek kombinációját.
A PsA kezelésének néhány célja a következő:
- csökkentse az ízületek fájdalmát, merevségét és duzzanatát
- a PsA egyéb tüneteit célozza meg
- állítsa le vagy lassítsa a PsA progresszióját
- fenntartsa az ízületek mobilitását
- kerülje vagy csökkentse a PsA lehetséges szövődményeit
- javítsa az életminőségét
A kezelést befolyásoló tényezők közé tartozik a PsA súlyossága, a szervezetben okozott kár, a korábbi kezelések és az, hogy van-e egyéb egészségügyi állapota.
A PsA kezelésének új koncepcióját a „kezelje a cél felé” megközelítésként azonosítják, ahol a végső cél a PsA remissziója.
Amikor megbeszéli orvosával a kezelési lehetőségeket, vegye figyelembe a következő kérdéseket:
- Mit csinál a kezelés?
- Milyen gyakran kell ezt a kezelést szednem vagy átesnem?
- Kerülnöm kell valamit, amikor megpróbálom ezt a kezelést vagy szedem ezt a gyógyszert?
- Vannak-e mellékhatásai és kockázatai a kezelésnek?
- Mennyi ideig tart észrevenni a kezelés hatásait?
Rendszeresen beszéljen kezelőorvosával a kezelésről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy terve hatékony-e az Ön jelenlegi helyzetéhez. Szükség lehet a kezelések szükség szerinti kiigazítására a tünetek és az életmód alapján.
5. Hogyan tudom kezelni a fájdalmat?
A fájdalom kezelése elsődleges lehet az Ön számára. Az ízületeket körülvevő gyulladás kényelmetlen lehet. Ez befolyásolhatja mentális jólétét és általános életminőségét is.
Orvosa javasolhatja a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) vagy az aszpirin alkalmazását a PsA okozta fájdalom elsődleges kezelésére. Súlyosabb fájdalom vagy fájdalom, amely nem csökken ezen kezelések alkalmazásával, intenzívebb gyógyszereket igényelhet. Például a biológiai anyagokat injekcióval vagy intravénásan adják be.
Ha fájdalma nem reagál ezekre a módszerekre, orvosa olyan gyógyszereket ajánlhat, amelyek segítenek a neurológiai fájdalom vagy a fájdalomérzékenység kezelésében.
Kipróbálhatja a fájdalomcsillapítás egyéb módszereit és a relaxációs technikákat is. Ezek lehetnek meditáció, akupunktúra vagy jóga.
6. Szükségem lesz-e műtétre a PsA miatt?
A PsA korai kezelése segíthet elkerülni az invazívabb kezeléseket, például a műtétet.
A műtét segíthet a kellemetlenségek enyhítésében, a működés javításában és a sérült ízületek helyreállításában. Ritka esetekben orvosa műtétet javasolhat az inak károsodásának helyreállítására vagy akár egy ízület pótlására.
7. Milyen gyakran kell orvoshoz fordulnom?
A PsA kezelése rendszeres látogatásokat igényel orvosához. Orvosa valószínűleg azt akarja, hogy néhány havonta vagy évente néhányszor jöjjön be a PsA monitorozására. Az orvoshoz fordulások száma az állapot súlyosságától és az Ön által szedett gyógyszerektől függően változik, mivel a gyógyszerek eltérő ellenőrzési ütemezéssel rendelkeznek.
A rendszeres orvoslátogatások a következőket tartalmazhatják:
- fizikai vizsga
- beszélgetés a jelenlegi kezeléséről
- vérvizsgálatok a gyulladás mérésére
- Röntgen, MRI vagy ultrahang az ízületek változásainak megfigyelésére
Más szakemberek, akiket felkereshet, a következők:
- reumatológus
- gyógytornász
- foglalkozási terapeuta
- bőrgyógyász
- pszichológus
- szemész
- gasztroenterológus
Orvoscsapata segíthet a PsA minden aspektusának kezelésében. Ez magában foglalja a pikkelysömörrel és más kísérő betegségekkel, valamint a mentális egészségével kapcsolatos tüneteket.
8. Milyen életmódbeli változtatásokat tehetek a PsA kezelésében?
A PsA kezelése nemcsak gyógyszeres kezeléssel és műtéttel járhat. Az életmód módosítása megkönnyítheti a tüneteket, és akár késleltetheti is az állapot előrehaladását.
Íme néhány változtatás, amelyet a PsA kezeléséhez hajthat végre:
- egészséges testsúly fenntartása
- gyakoroljon rendszeresen, az orvos utasításait követve
- pihenjen, ha szükséges
- kezelje a stressz szintjét
- ne cigarettázz
- figyelemmel kíséri a tüneteit, így elkerülheti a tüneteket súlyosbító vagy kiváltó viselkedést
Szintén szervezettnek kell maradnia, ha van PsA-ja, amely segít nyomon követni a találkozókat és a gyógyszereket.
9. Hogyan gyakorolhatok a PsA-val?
Azt gondolhatja, hogy csak akkor szabad pihennie, ha merevsége és fájdalma van az ízületeiben. De a testmozgás valójában minimalizálhatja a fájdalmat és elősegítheti a mozgást. Ez segíthet a stressz szintjén, javíthatja mentális kilátásait és csökkentheti a társbetegség kialakulásának kockázatát.
Orvosa vagy gyógytornász javasolhat egészséges testmozgási módokat, ha Önnek PsA-ja van. Az alacsony hatású testmozgás lehet a legjobb az Ön számára, például gyaloglás, kerékpározás vagy úszás. Azt is tapasztalhatja, hogy a jóga vagy a könnyű erősítő edzés megfelelő az Ön számára.
Szükség esetén orvosa javasolhat edzőeszközöket vagy kiigazításokat a PsA tüneteinek kielégítésére.
10. Változtassam-e az étrendemet?
Az étrend szerepet játszhat a PsA tüneteiben. Az étkezés megváltoztatása nem kezeli magát a PsA-t, de csökkentheti a tüneteinek súlyosságát.
Az egészséges testsúly fenntartása fontos szempont a PsA kezelésében. Egy 2018-as tudományos áttekintés 55 étrendet, pikkelysömöröt és PsA-t vizsgált. A kutatók csökkentett kalóriatartalmú étrendet javasolnak, ha túlsúlyos vagy elhízott. Az egészséges testsúly elérése csökkentheti a PsA tüneteit.
A tanulmány azt is megemlítette, hogy a D-vitamin-kiegészítők szedése pozitív hatással lehet a PsA tüneteire.
Csökkentett kalóriatartalmú étrendet kezdhet úgy, hogy kivágja a felesleges szénhidrátokat és gyakorolja az adagkontrollt. A rendszeres testmozgás a fogyásban is segíthet.
Nem kell kivágni a búzát vagy a glutén egyéb formáit, ha nincs coeliakia vagy gluténérzékenység.
11. Dolgozhatok-e a PsA-val?
A PsA diagnózis után képesnek kell lennie arra, hogy folytassa a munkáját. De érdemes lehet módosítani a munkahelyén a tünetek kezelése érdekében.
Beszélje meg a módosításokat a menedzserével. Előfordulhat például, hogy módosítania kell a munkarendjét, hogy részt vegyen az orvos találkozóin, vagy segítő eszközöket kell használnia a munkához. A rendszeres szünetek ütemezése minimalizálhatja az ízületi fájdalmat és merevséget.
Elvitel
A PsA diagnózis után valószínűleg végtelen mennyiségű kérdés merül fel a jövőjével kapcsolatban. Beszéljen orvosával, és tanuljon meg minél többet a kezelésekről, az életmód megváltoztatásáról és a tünetek kezeléséről. A PsA-val kapcsolatos ismeretek megszerzése az első lépés az egészséges és boldog élethez az állapot ellenére.
