A nyugtatók olyan vényköteles gyógyszerek, amelyek lelassítják az agyi aktivitást. Általában arra használják őket, hogy nyugodtabbnak érezzék magukat.
Az orvosok általában nyugtatókat írnak fel olyan állapotok kezelésére, mint a szorongás és az alvászavarok. Általános érzéstelenítőként is használják őket.
A nyugtatók szabályozott anyagok. Ez azt jelenti, hogy termelésüket és értékesítésüket szabályozzák. Az Egyesült Államokban a Drug Enforcement Administration (DEA) szabályozza a szabályozott anyagokat. Szövetségi bűncselekmény eladásuk vagy felhasználása ezen előírásokon kívül.
A nyugtatók annyira erősen szabályozott oka, hogy erősen függőséget okozhatnak. Ez arra késztetheti az embereket, hogy rajtuk kívülállóvá váljanak.
Fontos, hogy körültekintően járjon el ezeknek a gyógyszereknek a függőség és a függőség elkerülése érdekében. Ne szedje őket, hacsak orvosa nem írta fel Önnek. Csak az előírás szerint vegye be őket.
Vizsgáljuk meg részletesebben a működésüket, milyen óvintézkedéseket tegyen, ha használja őket, és néhány kevésbé potenciálisan káros alternatívát érdemes kipróbálni helyette.
Hogyan működnek?
A nyugtatók úgy működnek, hogy módosítják a központi idegrendszer (CNS) bizonyos idegkommunikációit az agyaddal. Ebben az esetben az agyi aktivitás lelassításával ellazítják testét.
A nyugtatók a gamma-amino-vajsavnak (GABA) nevezett neurotranszmittert túlórára kényszerítik. A GABA felelős az agy lelassításáért. A központi idegrendszeri aktivitásának növelésével a nyugtatók lehetővé teszik a GABA számára, hogy sokkal erősebb hatást fejtsen ki az agyi aktivitásra.
A nyugtatók típusai
Itt van egy gyors lebontás a nyugtatók általános típusairól. Ezek mind szabályozott anyagok.
Benzodiazepinek
Példák drogokra
- alprazolám (Xanax)
- lorazepam (Ativan)
- diazepam (Valium)
Amit kezelnek
- szorongás
- pánikbetegségek
- alvászavarok
Barbiturátok
Példák drogokra
- pentobarbitál-nátrium (Nembutal)
- fenobarbitál (Luminal)
Amit kezelnek
- érzéstelenítésre használják
Hipnotikus gyógyszerek (nem benzodiazepinek)
Példák drogokra
- zolpidem (Ambien)
Amit kezelnek
- alvászavarok
Opioidok / kábítószerek
Példák drogokra
- hidrokodon / acetaminofen (Vicodin)
- oxikodon (OxyContin)
- oxikodon / acetaminofen (Percocet)
Amit kezelnek
- fájdalom
Mellékhatások
A nyugtatóknak rövid és hosszú távú mellékhatásai is lehetnek.
Néhány észrevehető azonnali mellékhatások közül:
- álmosság
- szédülés
- homályos látás
- nem látja a mélységet vagy a távolságot a szokásos módon (érzékelési zavar)
- lassabb reakcióidő a körülötted lévő dolgokra (károsodott reflexek)
- lassabb légzés
- nem érez annyi fájdalmat, mint általában (néha nem is éles vagy intenzív fájdalom)
- gondok összpontosítással vagy gondolkodással (megismerési zavar)
- lassabban beszél, vagy elrontja a szavait
Hosszú távú nyugtató alkalmazás a következő mellékhatásokhoz vezethet:
- gyakran elfelejti vagy elveszíti a memóriáját (amnézia)
- a depresszió tünetei, például fáradtság, reménytelenség érzése vagy öngyilkossági gondolatok
- mentális egészségi állapotok, például szorongás
- májműködési zavar vagy szövetkárosodásból vagy túladagolásból eredő májelégtelenség
- olyan nyugtatóktól való függőség kialakulása, amelyek visszafordíthatatlan hatásokhoz vagy elvonási tünetekhez vezethetnek, különösen, ha hirtelen abbahagyja azok használatát
Függőség és függőség
A függőség akkor alakul ki, ha teste fizikailag függővé válik a nyugtatótól, és nélküle nem tud normálisan működni.
A függőség jelei
Függőséget tapasztalhat, ha azon kapja magát, hogy rendszeresen szedi őket, és úgy érzi, nem tudja abbahagyni a szedését. Ez különösen nyilvánvaló lehet, ha túllépi az előírt adagot vagy egy biztonságos mennyiséget.
A függőség akkor is nyilvánvalóvá válik, ha nagyobb adagra van szükség ugyanezen hatás eléréséhez.Ez azt jelenti, hogy teste hozzászokott a gyógyszerhez, és többre van szüksége a kívánt hatás eléréséhez.
Elvonási tünetek
A függőség általában akkor válik legnyilvánvalóbbá, ha elvonási tüneteket tapasztal. Ez akkor fordul elő, amikor teste kényelmetlen vagy fájdalmas fizikai és mentális tünetekkel reagál a nyugtatók hiányára.
A gyakori megvonási tünetek a következők:
- fokozott szorongás
- ingerlékenység
- képtelenség aludni
Bizonyos esetekben megbetegedhet vagy rohamokat tapasztalhat, ha teste hozzá van szokva a nyugtató nagy mennyiségéhez, és „hideg pulyka” lesz, anélkül, hogy enyhítené magát a gyógyszertől.
A függőség testének a gyógyszerrel szembeni toleranciájától függően alakul ki. Ez megtörténhet néhány hónap alatt, vagy akár néhány hét alatt is.
Az idősebb felnőttek hajlamosabbak lehetnek bizonyos nyugtatókra, például a benzodiazepinekre, mint a fiatalabbak.
Függőség és elvonási tünetek felismerése
A függőséget nehéz felismerni. A legtisztább tünet az, hogy nem lehet abbahagyni a gyógyszer szedését.
Ez egyértelműbb lehet, ha kényszeresen gondolkodik a gyógyszeren, amikor bármilyen tünete van annak a betegségnek a kapcsán, amelyet kezelni használ, és úgy gondolja, hogy csak ennek használatával lesz képes megbirkózni vele.
Ezekben az esetekben a viselkedése és a hangulata azonnal (gyakran negatívan) megváltozhat, amikor rájön, hogy nem lehet azonnal.
Ezen tünetek közül néhány, különösen a hangulatváltozás, azonnal megtörténhet.
Egyéb tünetek a megvonásra utalnak. Ezek a tünetek néhány nappal vagy héttel jelentkezhetnek a használat abbahagyása után. A megvonási tünetek a következők lehetnek:
- hányinger
- hányás
- eszméletvesztés
Opioidok óvatossága
Az opioidok különösen hajlamosak addiktívvá válni és káros tüneteket produkálni, amelyek túladagoláshoz vezethetnek. Ezek a tünetek a következők:
- lelassult vagy hiányzik a légzés
- lelassult a pulzus
- rendkívüli fáradtság
- kis növendékek
Hívja a 911-es telefonszámot, vagy hívja a helyi sürgősségi szolgálatot, ha Önnek vagy egy szeretett személyének ezek a tünetek bármelyike tapasztalható opioidok használata közben. Az opioidok túladagolásának kockázata nagy.
Az opioidok szedése előtt mindig beszéljen kezelőorvosával az opioid-függőség és a túladagolás lehetséges káros vagy halálos tüneteinek elkerülése érdekében.
Egyéb figyelmeztetések
Még akkor is, ha kis adag nyugtatót szed az orvos által előírt módon, akkor is különös gondot fordíthat arra, hogy biztonságban maradjon:
- Kerülje az alkoholt. Az alkohol nyugtatóként is működik, így az egyidejű ivás és a nyugtató szedése fokozhatja a hatásokat, és veszélyes, életveszélyes tünetekhez vezethet, például eszméletvesztéshez vagy légzés leállításához.
- Ne keverje össze a nyugtatókat együtt vagy más hasonló hatású gyógyszerekkel. A nyugtatók összekeverése vagy más, álmosságot kiváltó gyógyszerekkel, például antihisztaminokkal való együttes alkalmazása káros mellékhatásokat, akár túladagolást is eredményezhet.
- Terhesség alatt ne szedjen nyugtatókat anélkül, hogy orvoshoz fordulna. A nagy dózisú nyugtatók károsíthatják a magzatot, hacsak nem ellenőrzött orvosi környezetben szedik őket.
- Ne dohányozzon marihuánát. A marihuána használata valóban csökkentheti a nyugtatók hatását, különösen az érzéstelenítéshez használt gyógyszereket. Egy 2019-es tanulmány megállapította, hogy a marihuána-használóknak nagyobb adag nyugtatókra volt szükségük ahhoz, hogy ugyanazok a hatások érhetők el, mint a szokásos adagok annak, aki nem használ marihuánát.
A nyugtatók alternatívái
Ha aggódik a nyugtató gyógyszerek függőségének kialakulása miatt, beszéljen orvosával az alternatívákról.
Az antidepresszánsok, mint az SSRI-k, segíthetnek a szorongás vagy a pánikbetegségek kezelésében. A stresszcsökkentő technikák is segíthetnek, például:
- gyakorlat
- elmélkedés
- aromaterápia illóolajokkal (különösen levendulával)
A jó alváshigiéné gyakorlása egy másik eszköz az alvászavarok kezelésében. Menjen aludni és ébredjen egyszerre (még a szabadnapokon is), és ne használja az elektronikát lefekvés közelében. Íme 15 további tipp az éjszakai alváshoz.
Ha az életmódbeli változások nem segítenek aludni, beszéljen orvosával a kiegészítők, például a melatonin vagy a valerianus gyökér szedéséről.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Beszéljen orvosával, ha úgy érzi, hogy nem tudja megakadályozni magát a nyugtatók használatában.
A függőség agyi rendellenesség. Ne érezd, hogy valami baj van veled vagy szeretett emberrel függőség miatt, vagy hogy kudarcot vallasz magaddal vagy másokkal.
Kérjen segítséget és támogatást az alábbi források egyikétől:
- Ingyenes, bizalmas kezelési áttételeket és a függőséggel kapcsolatos információkat hívjon az Anyagbántalmazási és Mentálhigiénés Szolgáltatások Igazgatóságának nemzeti segélyvonalán a 800-662-HELP telefonszámon.
- Látogasson el a SAMHSA weboldalára, hogy megtaláljon egy függőségi kezelési központot a közelében.
- Látogasson el az Országos Egészségügyi Intézet hivatalos weboldalára, ahol tippeket és forrásokat találhat a kábítószerekkel és a függőséggel kapcsolatban.
Orvosa javasolhat olyan függőségi tanácsadót, terapeutát vagy olyan kezelési központot is, amely képes kezelni a függőség orvosi és pszichiátriai hatásait.
Ha aggályai vannak az orvos által felírt nyugtatókkal kapcsolatban, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét az alábbi kérdésekről:
- Függőséget okoz?
- Mennyi a túl nagy adag?
- Vannak-e káros mellékhatások?
Ha nyílt, őszinte beszélgetést folytat egy szakértővel, ez megkönnyíti a használatát.
Alsó vonal
A nyugtatók erősek. Csökkentik az agyi aktivitást és ellazítják az elmédet.
Hatékony kezelések lehetnek olyan állapotok esetén, amelyek túlságosan bekötöttnek, félőnek, hangyának vagy fáradtnak érzik magukat, például szorongás vagy alvászavarok. De függőséget is okozhatnak, főleg, ha visszaélnek velük.
Mielőtt elkezdené szedni a nyugtatókat, beszéljen kezelőorvosával, és feltétlenül kövesse azok utasításait.
A segítség sokféleképpen érhető el, ha aggódik a nyugtatóktól való függőség miatt. Ne habozzon kinyúlni.
