A rokonszenves fájdalom olyan kifejezés, amely fizikai vagy pszichológiai tünetek érzésére utal, ha valaki más kellemetlenségének tanúja lehet.
Az ilyen érzésekről a terhesség alatt beszélnek leggyakrabban, amikor az ember úgy érezheti, hogy ugyanazokat a fájdalmakat osztja meg, mint terhes partnere. A jelenség orvosi kifejezése couvade szindróma néven ismert.
Noha nem hivatalos egészségügyi állapot, a couvade-szindróma valójában rendkívül gyakori.
Az American Journal of Men's Health által közzétett legújabb kutatások szerint világszerte a várandós apák 25 és 72 százaléka tapasztalja a páros szindrómát.
A szimpátia fájdalmait széles körben kutatták és támogatták a terhesség kapcsán. Vannak anekdotikus esetek is, amikor az egyének úgy gondolják, hogy más helyzetekben fájdalmat tapasztalnak.
Ez a fájdalom nem jelent veszélyt, de érdemes megfontolni a tudományt, amely segít megmagyarázni ezt a jelenséget. A mentálhigiéné szakembere abban is segíthet, hogy át tudja dolgozni azokat az érzéseket, amelyek a szimpátia fájdalmait okozhatják.
Amikor az emberek megtapasztalják őket
A szimpátia fájdalmai leggyakrabban a couvade szindrómával társulnak, amely akkor fordul elő, amikor egy személy sok ugyanazon tünetet tapasztal, mint terhes partnere. Ilyen kellemetlenség a leggyakoribb az első és a harmadik trimeszterben. Úgy gondolják, hogy a stressz érzése, valamint az empátia szerepet játszhat.
A szimpátia fájdalmai azonban nem mindig kizárólag a terhességet jelentik. Ez a jelenség olyan egyéneknél is előfordulhat, akiknek mély kapcsolataik vannak barátaikkal és családtagjaikkal, akik esetleg kellemetlen élményen esnek át.
Néha szimpátiafájdalmak is előfordulhatnak idegenek körében. Ha valakit lát, akinek fizikai fájdalmai vannak vagy lelki gyötrelmei vannak, lehetséges együttérezni és hasonló érzéseket érezni. További példák: kényelmetlenség érzése, miután mások képeit vagy videóit látták fájdalmasan.
Valódi jelenség?
Bár nem elismert egészségi állapot, nagyon sok tudományos kutatás támasztja alá a couvade-szindróma fennállását. Ez különösen érvényes azokra az egyénekre, akiknek partnere terhes. A szimpátiafájdalom egyéb esetei anekdotikusabbak.
Néhány tanulmány a szimpátiafájdalom több orvosi esetét is vizsgálja. Egy ilyen, 1996-ban publikált tanulmány a carpalis alagútban szenvedő betegeket vizsgálta, és megállapította, hogy egyesek hasonló tüneteket tapasztaltak az ellenkező, nem érintett kézben.
Miért történik ez?
A szimpátiafájdalmak pontos oka ismeretlen. Bár nem tekintik mentális egészségi állapotnak, úgy gondolják, hogy a couvade-szindróma és más típusú szimpátiafájdalmak pszichológiai jellegűek lehetnek.
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a couvade-szindróma és a szimpátiafájdalmak egyéb okai hangsúlyosabbak lehetnek azoknál az egyéneknél, akiknek kórtörténetében kórtörténetük van.
Szimpátiás fájdalmak és terhesség
A terhesség különféle érzelmeket okozhat bármely pár számára, ami gyakran az izgalom és a stressz kombinációja. Ezen érzelmek egy része szerepet játszhat partnere szimpátiafájdalmai kialakulásában.
A múltban más pszichológiai alapú elméletek voltak a couvade szindróma körül. Az egyik alapja az volt, hogy a férfiak féltékenységet éltek meg terhes női partnereikkel szemben. Egy másik megalapozatlan elmélet a szülők által esetleg marginalizált szereptől való félelem volt.
Egyes kutatók úgy vélik, hogy a szociodemográfiai tényezők szerepet játszhatnak a couvade-szindróma kialakulásában. Ugyanakkor további vizsgálatokat kell végrehajtani ezen a fronton annak eldöntésére, hogy az ilyen típusú kockázati tényezők képesek-e megjósolni, tapasztalhat-e valaki szimpátia fájdalmat terhesség alatt.
Couvade-szindróma és pseudocyesis
A terhességgel kapcsolatos másik elmélet szerint a pszeudocitézis vagy a fantomterhesség mellett a couvade szindróma is előfordulhat. A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve új kiadásának ismeretében a fantomterhességet úgy határozzák meg, hogy terhességi tüneteket tapasztal, anélkül, hogy valóban terhes lenne.
A fantomterhesség tapasztalatai olyan erősek, hogy mások azt hihetik, hogy az illető terhes, majd tapasztalják a couvade szindrómát.
Empatikus személyiség
Úgy gondolják, hogy az empátia szerepet játszhat a couvade szindrómában és más szimpátiafájdalmakban. A természetesen empatikusabb egyénnek valószínűleg nagyobb szimpátiás fájdalmai vannak, ha valaki más kellemetlenségére reagál.
Például, ha valaki megsérül, fizikai érzéseket okozhat, amikor átérzi a fájdalmát. A hangulata változásait is érezheti mások érzése alapján.
Tünetek, melyeket partnere tapasztalhat
Ha terhes vagy, és gyanítod, hogy partnered couvade-szindrómát tapasztal, a következő tüneteket mutathatja:
- hasi fájdalom és kényelmetlenség
- a hát, a fogak és a lábak fájdalmai
- szorongás
- az étvágy megváltozik
- puffadás
- depresszió
- izgalom
- étel utáni sóvárgás
- gyomorégés
- álmatlanság
- lábgörcsök
- libidó kérdések
- hányinger
- nyugtalanság
- vizelet vagy nemi szerv irritációja
- súlygyarapodás
A couvade szindróma kezelésére nincs lehetőség. Ehelyett fontos a szorongásra és a stresszkezelési technikákra összpontosítani. Ezek lehetnek relaxáció, egészséges étrend és rendszeres testmozgás.
Ha a couvade-szindróma okozta szorongás vagy depresszió zavarja szeretteinek mindennapjait, bátorítsa őket arra, hogy kérjenek segítséget egy mentálhigiénés szakembertől. A beszélgetésterápia segíthet partnerének abban, hogy a terhességi stresszeken keresztül dolgozzon.
Alsó vonal
Míg a szimpátia fájdalmait még vizsgálják, úgy gondolják, hogy a tünetek megszűnnek, amint a partner fájdalmai és kellemetlenségei eloszlani kezdenek. Például a couvade szindróma tünetei önmagukban is megszűnhetnek, amint a baba megszületik.
A rokonszenves fájdalom más típusai is származhatnak az empátiából, és pszichológiai jelenségnek tekintik őket. Ha tartós szimpátiafájdalmai vannak, vagy hosszú távú hangulatváltozásokat tapasztal, forduljon orvosához tanácsért.
