Inzulin és nem

Az inzulinkezelés döntő szerepet játszik a vércukorszint kezelésében, és segíthet megelőzni a cukorbetegség szövődményeit.

Előfordulhat, hogy egyetlen típusú inzulint vagy többféle inzulin kombinációját kell bevennie a nap folyamán. Ez számos életmódbeli tényezőtől, étrendjétől és attól függ, hogy mennyire szabályozott a vércukorszint az étkezések között.

Az inzulin használata néha bonyolult lehet. Íme néhány tennivaló, amire figyelni kell, amikor megtanulja, hogyan lehet hatékonyan kezelni cukorbetegségét inzulinnal.

Forgassa el az inzulin beadásának helyét

Ne próbáljon minden alkalommal injekciót beadni a test ugyanazon a pontján. Ennek célja a lipodystrophiának nevezett állapot megelőzése. Lipodisztrófia esetén a bőr alatti zsír vagy lebomlik, vagy felhalmozódik, és csomókat vagy mélyedéseket képez, amelyek akadályozhatják az inzulin felszívódását.

Ehelyett változtassa meg az injekció beadásának helyét. Az inzulin beadásának legjobb helyei a has, a comb elülső vagy oldalsó része, a felső fenék és a felkar magasabb zsírtartalma miatt. Minden injekciónak legalább két hüvelyknyire kell lennie az előző helytől. Ne próbáljon injekciót beadni túl közel a hasához (legalább két hüvelyknyire), vagy bármilyen anyajegybe vagy hegbe.

Étkezés előtti inzulin esetében a legjobb, ha minden egyes étkezéshez következetesen ugyanazt a testrészt használja. Például beadhat injekciót a gyomrába reggeli előtt, a combját ebéd előtt és a karját vacsora előtt.

Az injekció beadása előtt tisztítsa meg a bőrét

Mielőtt beadná magának, tisztítsa meg a bőrét alkoholba mártott pamut vagy alkoholos párna segítségével. Az injekció beadása előtt várjon 20 másodpercet, amíg a terület megszárad. Ez segít elkerülni a fertőzéseket.

A tűk kezelése előtt alaposan mossa meg a kezét szappannal és meleg vízzel is.

Rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét, és írja le az egyes méréseket

Az inzulinkezelése sokkal többet tartalmaz, mint az inzulin injekció beadása. A vércukorszintet rendszeresen ellenőriznie kell a vércukorszintmérővel. A vércukorszint folyamatos vizsgálatának szükségessége tehernek érezheti magát, de ez a cukorbetegség gondozási tervének kulcsfontosságú része.

A vércukorszint-mérés változhat a stressz szintjétől, a testmozgás mértékétől, a betegségtől, az étrend változásától és még a hormonális változásoktól is a hónap folyamán. A nagyobb változások azt jelenthetik, hogy módosítania kell az inzulinadagját.

Írja le az egyes méréseket, vagy rögzítse a telefon egyik alkalmazásában, hogy megmutassa azokat orvosának. Orvosának szüksége van erre az információra annak meghatározásához, hogy mennyi inzulin megfelelő az Ön számára.

Az étkezés előtti inzulin használata előtt számolja meg a szénhidrátokat

Az étkezés előtti inzulin mennyisége az étkezés közben elfogyasztani tervezett szénhidrátok számán alapul. Idővel jobban meg fogod találni a szénhidrátbevitelt. Addig egy dietetikus segíthet Önnek megfelelő étkezési terv kidolgozásában.

Számos okostelefonos alkalmazás és internetalapú számológép is rendelkezésre áll, amelyek segítenek kitalálni a szénhidrátbevitelt és a megfelelő inzulinadagot.

Ismerje a hipoglikémia jeleit

Hipoglikémia (alacsony vércukorszint) akkor fordulhat elő, ha rossz inzulinadagot vesz be, nem fogyaszt elegendő szénhidrátot közvetlenül az inzulin bevétele után, többet gyakorol a szokásosnál, vagy amikor stresszes.

Szánjon időt arra, hogy megtanulja a hipoglikémia jeleit és tüneteit, beleértve:

• fáradtság
• ásítás
• képtelen tisztán beszélni vagy gondolkodni
• az izomkoordináció elvesztése
• izzadó
• sápadt bőr
• rohamok
• eszméletvesztés

Azt is meg kell tanulnia, hogyan kell kezelni a hipoglikémiát, ha ez történik veled. Ehet vagy ihat például glükóz tablettákat, gyümölcslét, szódát vagy kemény cukorkákat. Az erőteljes testmozgás után különös óvatossággal kell eljárnia, mivel az edzés után órákig csökkentheti a vércukorszintet.

Mondja el barátainak és családtagjainak, hogy inzulint szed

Célszerű megtanítani barátait, kollégáit és családtagjait az inzulinra és annak lehetséges mellékhatásaira. Ha végül túl sok inzulint szed és hipoglikémiás epizódja van, akkor tudnia kell, hogyan segítsen.

Ha eszméletlen lesz, egy barátja vagy családtagja adhat egy glükagont. Beszéljen orvosával arról, hogy kéznél tartsa-e a glükagonkészletet, és megtanulja, mikor és hogyan kell használni.

Ne fecskendezze túl mélyre az inzulint

Az inzulint állítólag egy rövid tű segítségével kell befecskendezni a bőr alatti zsírrétegbe. Ezt szubkután injekciónak nevezik.

Ha túl mélyre fecskendezi az inzulint, és az bejut az izomba, a test túl gyorsan felszívhatja. Az inzulin nem tarthat sokáig, és az injekció nagyon fájdalmas lehet.

Ne várjon 15 percnél többet az étkezés után étkezés közbeni inzulin bevétele után

A gyors hatású (étkezés közbeni) inzulinokat úgy tervezték, hogy közvetlenül étkezés előtt vegyék be, hogy hatékonyabban szabályozzák a vércukorszintet.

Ahogy a neve is mutatja, a gyors hatású inzulin gyorsan kezd működni a véráramban. Ha túl sokáig vár az evésre, akkor a vércukorszintje végül túl alacsony lehet. Ez veszélyezteti a hipoglikémiát.

Ha valamilyen oknál fogva nem ehet ételt, miután már elfogyasztotta az étkezési inzulint, akkor a hipoglikémia elkerülése érdekében glükóztablettákat, gyümölcslevet, diétán kívüli szódát, mazsolát vagy kemény cukorkát kell cipelnie.

Ne essen pánikba, ha véletlenül rossz adagot vett be

Az étkezési inzulin megfelelő adagjának kiszámítása eleinte bonyolult lehet, különösen, ha nem tudja, hány szénhidrátot fog enni a következő étkezéskor.

Próbáljon nem pánikba esni, ha rájön, hogy túl sok vagy túl kevés inzulint vett be.

Ha úgy gondolja, hogy bevette túl sok inzulint, egyél néhány gyorsan felszívódó szénhidrátot, például gyümölcslevet vagy glükózlapot. Érdemes felhívnia orvosát is.

Ha sokkal többet vett be a kelleténél (például a megfelelő adag kétszeresét vagy háromszorosát), kérje meg egy barátját vagy családtagját, hogy kórházba vigye. Lehet, hogy figyelni kell a súlyos alacsony vércukorszintre.

Ha úgy gondolja, hogy bevette túl kevés inzulint, vagy étkezés előtt egyáltalán elfelejtette bevenni, mérje meg a vércukorszintjét. Ha túl magasra kerül, akkor lehet, hogy korrekciós intézkedésként rövid vagy gyors hatású (étkezés közbeni) inzulint kell bevennie a vércukorszint csökkentésére. Ha egyáltalán nem biztos az adagban, kérjen tanácsot kezelőorvosától vagy a cukorbetegséggel foglalkozó csoporttól.

Ha a glükóz még korrekciós adag után is túl magas, adjon neki időt. A túl korai beadás veszélyesen alacsony glükózszinthez vezethet.

Amikor eljön a következő lövés ideje, nagyobb lehet a hipoglikémia kockázata. A következő 24 órában a szokásosnál jobban figyelnie kell a vércukorszintjét.

Ne változtassa meg az inzulinadagot, és ne hagyja abba a szedését anélkül, hogy először orvoshoz fordulna

Az inzulin gyógyszer cseréje vagy az adag megváltoztatása orvos megkérdezése nélkül súlyos mellékhatások és szövődmények kockázatát jelentheti.

Ha 2-es típusú cukorbetegsége van, akkor nagyjából három-négy havonta fel kell keresnie orvosát vagy endokrinológusát. A megbeszélésen orvosa fel tudja mérni az Ön egyéni inzulinigényét, és megfelelő képzést ad az új dózisokról vagy az adagolási módszerekről.

Alsó vonal

Az inzulin beadása egyszerű, biztonságos és hatékony, amennyiben megtanulja a megfelelő technikákat és szorosan nyilvántartja a vércukorszintjét.

Ha kérdései vagy aggályai vannak, ne feledkezzen meg cukorbetegség gondozó csapatáról, amely magában foglalja az orvosait, az ápolókat, a dietetikusokat, a gyógyszerészeket és a cukorbetegség oktatóit. Ők azért vannak, hogy végigvezessék Önt a folyamaton és megválaszolják a felmerülő kérdéseket.