Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az akupresszúrás szőnyegeket úgy tervezték, hogy hasonló eredményeket hozzanak, mint az akupresszúrás masszázs.
A hagyományos kínai orvoslásból (TCM) az akupresszúra olyan technika, amelyet a blokkolt chi (Qi) vagy energia felszabadítására használnak az egész testben. Miután ezek az elzáródások megszűntek, a fájdalom csökkenhet vagy teljesen enyhülhet.
Az akupresszúrás szőnyegek több száz műanyag pontot tartalmaznak, amelyek nyomást gyakorolnak a hátoldalon található számos akupresszúrás pontra. Vannak akupresszúrás párnák is, amelyek a nyakon, a fején, a kezén vagy a lábán használhatók.
Sokan jelenleg akupresszúrás szőnyegeket használnak a hátfájás és a fejfájás enyhítésére. De működnek? Attól függ, kit kérdezel.
Az akupresszúrás szőnyegekre vonatkozóan nincs különösebb kutatás, bár néhány kisebb tanulmány azt mutatja, hogy előnyösek a fájdalom csökkentésére. Sok felhasználó esküszik a kapott pozitív eredményekre is.
Előnyök
Magukat az akupresszúrás szőnyegeket még nem vizsgálták átfogóan potenciális előnyeik szempontjából. Mivel ezek a szőnyegek az akupresszúrához és az akupunktúrához hasonlóan működnek - a test meridiánjain lévő nyomáspontok stimulálásával - azonos vagy hasonló típusú előnyöket nyújthatnak.
A fő különbség az, hogy az akupresszúrás szőnyegek sok akupresszúrás pontot stimulálnak válogatás nélkül, szemben a szakember által nyújtott célzott akupresszúrás vagy akupunktúrás kezelésekkel.
Akupresszúrás matrac előnyei
Az akupresszúrás szőnyeghasználók arról számoltak be, hogy enyhülést találtak a következő körülmények között:
- fejfájás, amelyet úgy gondolnak, hogy enyhít, ha mindkét lábát egyenletesen helyezzük a szőnyegre
- nyaki fájdalom
- hátfájás
- isiász fájdalom a háton és a lábon
- feszes vagy merev hátizmok
- stressz és feszültség
- fibromyalgia fájdalom
- álmatlanság
Hogyan kell használni
Az akupresszúrás szőnyegek némi megszokást igényelhetnek. A tüskék élesek, és néhány percig kellemetlenséget vagy fájdalmat okozhatnak, mire elkezdik melegíteni a testet és jól érzik magukat.
A maximális eredmény elérése érdekében használja a szőnyeget minden nap 10-20 percig. Ne felejtsen el lélegezni és gyakorolni a test tudatos kikapcsolódását.
- Válassza ki a felületet, amire fel szeretné tenni. A kezdők gyakran ágyon vagy kanapén terítve használják a szőnyeget. Közbenső és tapasztalt felhasználók elmozdíthatják szőnyegüket a padlóra.
- Próbálj rajta ülni. Ülhet a szőnyegen vagy a széken is, így a feneke és a hát alsó része közvetlenül érintkezik.
- Kezdje egy réteggel saját maga és a szőnyeg között. Könnyű inget visel, vagy vékony anyagot helyezhet a tüskékre, így hozzá tud járulni a szőnyeg érzéséhez. A felhasználók arról számolnak be, hogy akkor érik el a legjobb eredményt, ha a szőnyeg érintkezik csupasz bőrükkel, de nem érzik szükségét annak, hogy azonnal inget vegyenek le.
- Lassan feküdjön le. Feküdjön le súlyát egyenletesen elosztva a szőnyegen. Ez segít elkerülni a pontok okozta sérüléseket.
- Óvatosan helyezze át magát. Ne mocorogjon, és ne mozogjon a szőnyegen, mert így könnyebben átszúrhatja vagy megkarcolhatja a bőrét.
- Használja következetesen. A szőnyegek megszokják, de úgy tűnik, hogy sok ember számára működik. Ha ez a termék vonzóvá teszi Önt, tartsa be magát, és hagyjon neki időt a munkára.
Megfontolások
- A szőnyeg tüskék átlyukaszthatják a bőrt, különösen akkor, ha a szőnyegeket helytelenül használják. A sebek vagy fertőzések elkerülése érdekében ne használjon akupresszúrás szőnyeget, ha vékony a bőre, cukorbetegsége van, vagy rossz a keringése.
- A legtöbb akupresszúrás szőnyeggyártó nem javasolja terhesség alatt történő használatukat.
- Ne használjon akupresszúrás szőnyeget munkaerő kiváltására. Az akupresszúrát a munka érdekében csak orvosi szakember felügyelete mellett szabad elvégezni.
- A csecsemők, kisgyermekek és kisgyermekek nem használhatnak akupresszúrás szőnyeget.
- Ha magas vagy alacsony vérnyomása van, az alkalmazás előtt beszéljen kezelőorvosával.
- Az akupresszúrás szőnyegeket nem szabad orvosi kezelések vagy felírt gyógyszerek helyett használni.
A legjobb akupresszúrás szőnyegek, amelyeket kipróbálhatunk
Az akupresszúrás szőnyegek nagyon hasonló kialakításúak, és általában 20–60 dollárba kerülnek. A költségkülönbség néha társul extra harangokkal és sípokkal, például tároló táskákkal. A szőnyeg készítéséhez használt szövet szintén fontos tényező lehet.
Általában a drágább nem feltétlenül ugyanaz, mint a hatékonyabb.
Az általunk megtekintett szőnyegek többségében ugyanannyi vagy hasonló mennyiségű akupresszúrás tüske volt, ami a legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni a vásárláskor.
Ha készen áll arra, hogy kipróbálja az akupresszúrás matracot, akkor ez a kettő nagyon magas vásárlói értékeléssel rendelkezik, minőségi anyagokból készül és megbízható gyártóktól származik.
ProSource Fit akupresszúrás szőnyeg és párna készlet
- Főbb jellemzők. Ez a szőnyegkészítmény növényi alapú habból és vastag pamutból készül. A szőnyeg teljes méretű és 6210 műanyag tüskét tartalmaz. A párna további 1782 tüskét biztosít. A szett többféle színben kapható.
- Megfontolások. A felhasználók sajnálják, hogy nincs egy hordtáska vagy táska a szőnyeg számára, de tombolnak fájdalomcsillapító képességein. A pamut huzat levehető és kézzel mosható. Ne helyezze kereskedelmi mosógépbe vagy szárítóba.
- Ár: $
- Online vásárolható.
Nayoya akupresszúrás szőnyeg és nyakpárna készlet
- Főbb jellemzők. A Nayoya mérete valamivel kisebb, mint a ProSource Fit, de pontosan ugyanannyi műanyag tüske van (6210 tüske a szőnyegen és 1782 pont a párnán). Pamutból készült, kézzel mosható. A habbetét eltávolítható. Ezenkívül egy szép méretű vinil hordtáska is jár hozzá. Mint szinte minden akupresszúrás matrac esetében, ugyanaz a kialakítás, és ugyanúgy használható.
- Megfontolások. A felhasználók elárulják az eredményeiket, de megemlítik az összes szőnyeg felhasználói figyelmeztetéseit is. Ezek általában a kezdeti fájdalom vagy kellemetlenség köré összpontosulnak, amelyeket először maguk a tüskék okoznak.
- Ár: $$
- Online vásárolható.
Az elvitel
Az akupresszúrás szőnyegeket nem vizsgálták átfogóan, bár a felhasználók dühöngenek a fájdalom és más tünetek csökkenése miatt, amelyeket használatuk során tapasztalnak.
Ha hát- vagy testfájdalmai vannak, stressz vagy fejfájás, érdemes megkísérelni az akupresszúrás szőnyegeket és párnákat. Viszont némi megszokást igényelnek.
Fontolja meg az akupresszúrás masszázs vagy az akupunktúra kipróbálását is. Néha a szakemberrel való közvetlen együttműködés hatékonyabb és megnyugtatóbb lehet.
