Az automatofóbia félelem az emberszerű figuráktól, például a manökenektől, viaszfiguráktól, szobroktól, próbabábutól, animatronikától vagy robotoktól.
Ez egy sajátos fóbia, vagy egy olyan félelem, amely jelentős és túlzott stresszt és szorongást okoz, és negatívan befolyásolhatja az ember életminőségét.
Vizsgáljuk meg a fóbiák néhány tünetét és okát, valamint azt, hogy miként diagnosztizálják és kezelik ezt a sajátos fóbiát.
Melyek az automatonofóbia tünetei?
Az automatofóbia automatikus, ellenőrizhetetlen félelemreakciót vált ki az emberszerű figurákra. Ezeknek az emberszerű figuráknak a látványa vagy gondolata szorongást válthat ki néhány ember számára. A pediofóbia a babáktól való félelem, és ezzel összefüggő fóbia.
Kutatások kimutatták, hogy a fóbiában szenvedő emberek fokozták félelmük vizuális fenyegetésérzékelését, még akkor is, ha pusztán a félelem képeit nézték meg. A tünetek magukban foglalják a szorongás pszichés és fizikai tüneteit egyaránt.
Az automatonofóbia néhány pszichológiai tünete a következők:
- agitáció
- nyugtalanság
- állandó aggódás
- csökkent koncentráció
- alvászavar
- szorongásos rohamok
Az automatonofóbia néhány fizikai tünete a következők:
- megnövekedett pulzusszám
- légzési nehézség és mellkasi fájdalom
- hányinger
- hasmenés
- izzadás és remegés
- szédülés és dezorientáció
A fenti fizikai tünetek közül sok pánik vagy szorongásos roham jele, amelyek fóbiának való kitettség után következhetnek be.
Mi okozza az automatofóbiát?
A kutatások szerint a fóbia kialakulásának két elsődleges oka van.
Amikor az automatonfóbia az emberhez hasonló alakokhoz kapcsolódó traumatikus esemény miatt alakul ki, tapasztalati fóbiának nevezik. Ez a traumatikus esemény lehet egy ijesztő film, amelyhez hasonlóak az emberek, vagy egy személyes esemény, amelyhez hasonlóak az emberek.
Amikor az automatofóbia traumatikus esemény nélkül alakul ki, akkor nem tapasztalati fóbiának nevezik. Ezek a fóbiák számos okból kialakulhatnak, például:
- Genetika. Ha automatonofóbiás rokona van, növelheti annak kockázatát, hogy ugyanaz a fóbia alakulhat ki.
- Környezet. Az emberszerű alakokhoz kapcsolódó traumatikus események említése egyes egyéneknél automatofóbiát okozhat.
- Fejlődés. Az agy korai fejlődése hajlamosabbá tehet valakit az ilyen típusú fóbia kialakulására.
Egy tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a specifikus fóbiák kialakulása akár olyan specifikus génekhez is kapcsolódhat, amelyek az embereket egész életük során fokozott szorongásos rendellenességekre is hajlamosítják.
Hogyan diagnosztizálják az automatonofóbiát?
A fóbia diagnosztizálása érdekében orvosa először meg akarja győződni arról, hogy nincsenek-e szorongást okozó alapbetegségek. Egyes fizikai állapotok, például agydaganatok vagy tápanyagok egyensúlyhiánya, tartós szorongást okozhatnak.
Miután orvosa megállapította, hogy nincs mögöttes ok, a fóbia diagnosztizálásához a diagnosztikai kritériumokat használja a Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, ötödik kiadás (DSM-5) alapján.
A DSM-5 kritériumok alapján előfordulhat, hogy van egy speciális fóbiája, például automatonofóbia, ha:
- tartós, túlzott vagy ésszerű félelmet tapasztal az emberhez hasonló alakoktól
- az emberszerű figuráknak való kitettség azonnali szorongásos tünetekhez vagy pánikrohamokhoz vezet
- a félelmed aránytalan azzal a fenyegetéssel szemben, amelyet ezek az emberszerű figurák jelentenek neked
- aktívan kerüli minden olyan helyzetet, amelyben emberhez hasonló alakokat kell látnia, vagy azok közelében kell lennie; vagy ha olyan helyzetbe kerül, amikor ki van téve nekik, akkor erős szorongást tapasztal
- életminőségét és mindennapi működését súlyosan befolyásolja ez a félelem
- legalább 6 hónapja van ilyen félelme, és ez állandó
- nincs más mögöttes mentális rendellenesség, amely elsősorban ezt a félelmet váltja ki
Van-e automatonofóbia kezelés?
Ha fóbiát diagnosztizálnak, azonnal elkezdheti a kezelést. Az automatonofóbia kezelése magában foglalhatja mind a kognitív viselkedésterápiát (CBT), mind az expozíciós terápiát, amely a CBT egyik alcsoportja. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség.
Kognitív viselkedésterápia
A CBT a pszichoterápia egyik népszerű formája, amely megtanítja, hogyan kell megkérdőjelezni a negatív gondolkodási mintákat, hogy megváltoztathassa viselkedési szokásait.
Olyan állapotok sikeres kezelésére használták, mint a depresszió, szorongás, étkezési rendellenességek, rögeszmés-kényszeres rendellenességek, bipoláris és még sok más.
Kutatások kimutatták, hogy a CBT sikeresen megváltoztathatja az ezen állapotokkal kapcsolatos agyi áramköröket, ezáltal hatékony terápiás lehetőség a súlyos szorongás és fóbiák esetén.
Az automatonofóbia által okozott szorongásos tünetekkel küzdő emberek számára a CBT hatékony első kezelési vonal lehet.
Expozíciós terápia
Az expozíciós terápia a CBT azon részhalmaza, amely a félelemnek való kitettségre összpontosít, vagy a féltett dolog vagy helyzet formájáról biztonságos környezetben. Ezt a biztonságos expozíciót az elkerülés és az egyéb szorongással kapcsolatos fóbiás viselkedések csökkentésére tervezték.
Az automatonofóbiában szenvedők számára ez a terápia nagyban hozzájárulhat az életminőség javításához, különösen akkor, ha az illető félelme miatt kerülte a tevékenységeket.
A gyakori biztonságos expozíció segíthet csökkenteni az azonnali félelemreakciót és szorongásos tüneteket is, amelyek akkor fordulnak elő, amikor egy embert emberszerű figuráknak tesznek ki.
Kísérleti terápiák
A virtuális valóság terápia a fóbiás terápia újabb megközelítése, amely magában foglalja a virtuális valóságba való elmélyülést, hogy valaki kölcsönhatásba léphessen a félelmével vagy ki legyen téve annak.
Az automatofóbiában szenvedők számára ez az expozíció magában foglalhatja az emberhez hasonló alakokat tartalmazó virtuális világba való elmélyülést. Az expozíciós terápiához hasonlóan a kutatások kimutatták, hogy ez hatékony megközelítés lehet a fóbia kezelésében más pszichoterápiás lehetőségekkel párosítva.
Gyógyszerek
Ha a CBT és az expozíciós terápia nem elegendő, a kezelés részeként gyógyszeres kezelés is alkalmazható.
Míg antidepresszánsok alkalmazhatók az automatonofóbia tüneteinek hosszú távú kezelésére, a benzodiazepinek rövid távú tünetek esetén alkalmazhatók.
A mentálhigiénés szakember azonban nem írhat fel olyan gyógyszereket, mint a benzodiazepinek, a függőség fokozott kockázatának köszönhetően.
segítség a szorongáshoz és a fóbiákhozHa automatonofóbia kezelési lehetőségeket keres, vannak olyan források, amelyek segíthetnek. Az Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Minisztériumának honlapján található egy eszköz, amely segít megtalálni a közelében lévő kezelési lehetőségeket.
Ezenkívül az alábbiakban felsoroljuk azokat a szervezeteket, amelyek a mentálhigiénés kezelésre szakosodtak. Látogasson el a felsorolt weboldalakra, ha további információt szeretne kapni a környékének kezelési lehetőségeiről:
- Országos öngyilkosság-megelőzési életvonal. Ez egy ingyenes, éjjel-nappal nyitva tartó segélyvonal azok számára, akik krízishelyzetben vannak, és akik esetleg fontolgatják az életüket.
- Nemzeti Szövetség a Mentális Betegségekről (NAMI). Ez egy olyan erőforrás, amely rendelkezik mind telefonos, mind szöveges válságsorral mindazok számára, akik azonnali segítségre szorulnak.
- Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIH). Ez egy olyan forrás, amely mind a hosszú távú segítség, mind az azonnali segítség megtalálását megkönnyíti.
Alsó vonal
Az automatofóbia az emberhez hasonló alakoktól való túlzott, tartós félelem. Ezektől a számoktól való félelem traumatikus személyes tapasztalatokból, vagy különféle genetikai vagy környezeti tényezőkből fakadhat.
A mentálhigiénés szakember a DSM-5 kritériumok alapján diagnosztizálja ezt a fóbiát, hogy Ön elkezdhesse a kezelést. A kezelési lehetőségek közé tartozik a kognitív viselkedésterápia, az expozíciós terápia, és egyes esetekben a gyógyszeres kezelés.
