almaecet
Az ecetet fertőtlenítőszerként és kezelésként számos egészségügyi állapotban alkalmazták, a bőrproblémák kezelésétől és a sebgyógyulástól a cukorbetegség kezeléséig.
A közelmúltban az almaecetet (ACV) természetes gyógymódként emlegetik különféle egészségügyi állapotok, beleértve az allergiát is. Ezen állítások közül sokat azonban tudományos kutatás nem támasztott alá. Vizsgáljuk meg, milyen kutatások állnak rendelkezésre.
Allergiák
Ha immunrendszere túlreagál egy olyan anyagot, amely általában nem káros - például pollen, állati szőr vagy por -, akkor allergiás reakciót tapasztal.
Ezen allergiás reakció során a szervezet hisztaminokat bocsát ki az allergének leküzdésére. A hisztaminok felszabadulása gyakran allergiával járó fizikai tüneteket okoz, mint például:
- vizenyős szemek
- torokfájás
- viszkető vagy orrfolyás
Almaecet és allergiák
Nem sok tudományos adat támasztja alá azt az állítást, miszerint az ACV képes kezelni az allergiákat. A rendelkezésre álló vizsgálatok elsősorban kicsi, rövid távú kísérletek vagy állatokon végzett vizsgálatok.
A természetes gyógyítás szószólói azt állítják, hogy az ACV allergiás kezelésére vonatkozó orvosi tanulmányainak hiánya nem jelenti azt, hogy nem hatékony. Állításuk szerint oka van annak, hogy az ACV kibírta az idő próbáját.
Néhány tanulmány felhasználható érvelésük alátámasztására. Tartalmazzák:
Egészségesebb immunrendszer
Egy 2017-es tanulmány megállapította, hogy amikor az ACV-t (egy probiotikummal együtt) hozzáadták a ponty étrendjéhez, a nyálkájukban több védőenzimet és antitestet azonosítottak. Ez segíthet az allergiák visszaszorításában - ha a halak eredményei megegyeznének az emberekével.
Csökkent gyulladás
A gyulladás csökkentése a testben segíthet az allergiás rohamok kezelhetőbbé tételében. Egyes kutatások azt mutatják, hogy az ACV bevitele a következő gyulladáscsökkentő hatásokat eredményezheti:
- Csökkentse a vérnyomást. Egy 2001-es patkányokon végzett vizsgálat azt mutatta, hogy az ACV csökkentette vérnyomását.
- Antiglikémiás hatások. Egy 1998-as és 2005-ös tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az ACV csökkentheti a keményítőtartalmú étkezéshez kapcsolódó vércukorszint és inzulin tüskék hatását.
Ennek ellenére az ACV allergiás előnyei elméleti jellegűek, és továbbra sem bizonyítottak. Az allergiás tüneteiben jelentkező bármilyen különbség csak placebo hatás lehet.
Különböző típusú almaecet létezik?
Az ACV-nek két alapvető típusa van: desztillált és nyers vagy organikus. Azok az emberek, akik az ACV-t állítólagos egészségügyi előnyökhöz használják, nyers, organikus ACV-t javasolnak használni. Állításuk szerint a desztillációs folyamat tönkreteheti az ACV tápanyagait, ásványi anyagait és enzimeit.
A kettő közötti különbség megkülönböztetésének egyik módja az, hogy a desztillált ACV általában tiszta. A nyers, organikus ACV-ben az üveg alján szálszerű anyag van, az úgynevezett „anya”.
Az almaecet használatának kockázatai
A legtöbb esetben az ACV-t a legtöbb ember számára ártalmatlannak tartják. Ez azonban egészségügyi kockázatot jelenthet. Ezek a következőket tartalmazzák:
- Az ACV potenciálisan kölcsönhatásba léphet más alkalmazott gyógyszerekkel, például inzulinnal és diuretikumokkal.
- Az ACV nagyon savas, irritálhatja a bőrt és a nyálkahártyákat.
- Az ACV fokozhatja a savas refluxot.
- Az ACV növeli a savat a rendszerben. Ezt nehezen tudja feldolgozni a veséje, és nehezebb, ha krónikus vesebetegsége van.
- Az ACV lerombolja a fogzománcot.
Elvitel
Az ACV népszerű alternatív kezelés számos betegség, köztük allergia esetén. Ezeket az egészségre vonatkozó állításokat azonban nem támasztják alá sok orvosi bizonyíték.
Ha fontolóra veszi az ACV kipróbálását az allergiás tünetek kezelésére, beszéljen orvosával az előnyeiről és hátrányairól, az ajánlott adagokról és a jelenlegi gyógyszerekkel való lehetséges interakciókról.
