Az ayurvéda a hagyományos orvoslás egyik formája, amely Indiából származik, és évezredek óta gyakorolják. Holisztikus megközelítést alkalmaz az egészségügyi problémák, köztük az ekcéma és más bőrbetegségek kezelésében. Ez azt jelenti, hogy figyelembe veszi a testet, az elmét és a szellemet az egészségügyi problémák kezelésekor.
Az ájurvédában úgy gondolják, hogy minden embernek három energiája van, vagy dózsa. Ezek a dósák tartalmazzák a vata, a pitta és a kapha energiákat. Minden dosha ellenőrzi a sajátos testi funkciókat. Az ayurvédikus orvoslás szerint a dózáknak egyensúlyban kell lenniük a jó egészség fenntartása érdekében.
Úgy gondolják, hogy ekcéma akkor fordul elő, amikor a dósáid egyensúlyban vannak. Így az ájurvéda célja, hogy természetes kezelések révén egyensúlyba hozzák őket. Célja a test megtisztítása is, amely állítólag eltávolítja az ekcéma tüneteit okozó méreganyagokat.
Olvassa el, hogy megismerje az ayurvédikus ekcéma kezelését, valamint a lehetséges mellékhatásokat és előnyöket.
Panchakarma terápia
Az ayurvédikus orvostudományban az ekcémát elsősorban Panchakarma terápiával kezelik. Ezt a módszert más bőrbetegségeknél is alkalmazzák, például pikkelysömör és pattanások esetén.
Meg kell látogatnia egy ayurvédikus gyakorlót, hogy Panchakarma terápiát kapjon. Tartalmazhat olyan kezeléseket és eljárásokat, mint:
- gyógyszeres ghí fogyasztása 5-7 napig
- egész test olajmasszázs
- izzadást kiváltó
- öblítés és hányás kiváltása
Ezeknek a kezeléseknek az a célja, hogy segítsék az ekcémát a toxinok eltávolításával és az immunrendszer támogatásával.
Ájurvédikus növényi gyógymódok
Az ayurvédikus kezelés magában foglalja a különféle gyógynövények fogyasztását is. Felveheti főtt ételbe, ihat teaként, vagy kiegészítőként.
Ha kiegészítőket szeretne fogyasztani, akkor működjön együtt az ayurvédikus szakemberrel annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő mennyiséget szedi-e. Emellett egyes gyógynövények és drogok negatívan kölcsönhatásba léphetnek, ezért fontos, hogy kövesse orvosának utasításait.
Ügyeljen arra is, hogy kövesse nyomon más egészségügyi szolgáltatóival, például orvosával vagy gyógyszerészével a vényköteles gyógyszerekkel, kiegészítőkkel vagy gyógynövényekkel való kölcsönhatásokat.
A következő gyógynövényeket használják az ekcéma tüneteinek kezelésére:
- kardamom
- kurkuma
- triphala
- neem
- Indiai sarsaparilla
Mivel a stressz kiválthatja az ekcéma tüneteit, szedhet olyan ájurvédikus gyógynövényeket is, amelyek támogatják az idegrendszert. Példák ezekre a gyógynövényekre:
- kava kava
- téli cseresznye
- brahmi
Étrendi változások
Az ekcéma ájurvédikus kezelési terve diétás változásokat is tartalmaz. Jellemzően teljes és feldolgozatlan ételekben gazdag növényi étrend fogyasztása ajánlott. Az ekcéma ideális étrendje olyan ételeket is tartalmaz, amelyekben:
- esszenciális zsírsavak
- cink-
- A-vitamin
- C vitamin
Ezek a tápanyagok állítólag csökkentik az ekcéma tüneteit.
A kezelés magában foglalja a sok folyadék fogyasztását is. Az édesgyökér tea és az aloe vera juice az ajánlott italok közé tartozik.
Ezenkívül bizonyos ételeket kerülni kell.
Kerülendő ételek
Ezek tartalmazzák:
- alkohol
- tejtermékek
- hús
- finomított cukor
- savas gyümölcsök
- paradicsom
- élesztő
- nehéz, zsíros vagy sült étel
- sós vagy fűszeres étel
- feldolgozott élelmiszerek
Az ayurvédikus szakemberek úgy vélik, hogy ezek az ételek súlyosbítják az ekcéma tüneteit.
Helyi gyógymódok
A bőr megnyugtatása érdekében kipróbálhatja az ekcéma helyi természetes gyógymódjait is:
Zabpehely fürdő
A kolloid zabpehely finom por őrölt zabból. Fürdőben használva megnyugtathatja bőrét a gyulladás csökkentésével.
Zabpelyhes fürdő készítéséhez:
- Töltse fel a fürdőkádat langyos vízzel. Kerülje a forró víz használatát, amely tovább irritálhatja az ekcémát.
- Adjunk hozzá 1 csésze kolloid zabpelyhet. Szüksége lehet többre vagy kevesebbre, a fürdőkád méretétől függően.
- Óvatosan keverje össze a vizet, amíg tejszerűvé nem válik. Áztassa 15-20 percig. Pat szárítsa meg és használjon hidratáló krémet.
Kókuszolaj
A kókuszolaj ideális a szárazság elérésére. Antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek megakadályozhatják a káros, fertőzéseket okozó baktériumok bejutását a repedezett bőrbe.
A kókuszolaj használatához kenje meg nedves bőrön naponta egy-két alkalommal. Ha lehetséges, használjon szűz vagy hidegen sajtolt kókuszolajat, amely mentes a potenciálisan irritáló vegyi anyagoktól.
Kendermagolaj
Helyileg alkalmazva a kendermagolaj hidratálja és erősítheti a bőrt. Ez segíthet a bakteriális fertőzések megelőzésében és megkönnyebbülésben.
Napraforgóolaj
A napraforgóolajat természetes hidratálóként is használhatja. Csökkentheti a gyulladást és fokozhatja a hidratáltságot, így ideális ekcéma tünetei esetén.
A napraforgóolaj naponta kétszer alkalmazható, lehetőleg egyszer a nedves bőrre.
Varázsdió
Hagyományosan a boszorkány mogyorót gyulladásos bőrbetegségek, például ekcéma kezelésére használják. A boszorkány mogyorót egyszerűen letörölheti a bőrére egy tiszta törülközővel vagy pamutpárnával.
Aloe vera gél
Az aloe vera gél hűsítő hatása segíthet a gyulladt bőr és a viszketés enyhítésében. Ennek a gyógymódnak a használatához kenje el a gélt a bőrén naponta egyszer vagy kétszer.
Stresszkezelési technikák
Az ájurvédikus ekcéma kezelése a stressz enyhítésére is összpontosít, mivel a stressz kiválthatja az ekcéma fellángolását.
Ez különféle módszerekkel történhet, beleértve:
- mély légzési technikák
- irányított képek
- naplózás
- masszázs
- elmélkedés
- zene vagy művészetterápia
- nyújtás
- tai chi
- gyaloglás
- jóga
Lehetséges mellékhatások
Bár az ájurvédát sokan alkalmazták, a gyakorlatnak vannak hátrányai.
Nincs sok kemény bizonyíték a biztonságosság és a hatékonyság megerősítésére. Jól megtervezett klinikai vizsgálatokra van szükség az ekcéma kezelésének támogatásához.
A test tisztítására és méregtelenítésére használt egyes kezelések nem biztonságosak.
További lehetséges hátrányok:
- Ártalmas fémeknek való kitettség. Az ayurvédikus gyógymódok mérgező mennyiségű arzént, higanyt vagy ólmot tartalmazhatnak. Nem szabályozza őket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) sem. A kiegészítők esetében nehezebb lehet megbizonyosodni arról, hogy mi van a termékekben, anélkül, hogy ezt a további ellenőrzést elvégeznék.
- Allergia vagy reakció. Lehet, hogy negatívan reagál bizonyos gyógynövényekre vagy növényekre. Ha először használ jogorvoslatot, legyen óvatos.
- Kölcsönhatások az előírásokkal. Az ayurvédikus gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a vényköteles gyógyszerekkel.
- Lassú eredmények. Az ayurvédikus kezelések egy kis időt vesznek igénybe.Az ayurvéda használatakor fontos a türelem gyakorlása.
Lehetséges előnyök
Ha az egészség holisztikusabb megközelítését választja, az ayurvéda megfelelhet az Ön igényeinek.
A természetes anyagok használata mellett az ájurvéda figyelembe veszi az elme-test kapcsolatát is, így elmélkedhet arról, hogy ez a kapcsolat hogyan befolyásolja az ekcéma tüneteit, és hogyan javíthatja azt.
Az ayurvéda módszerek kiegészíthetik a nyugati orvostudományt, ahol az ekcéma elsősorban olyan termékekkel kezelhető, mint a szteroidos krémek és az allergiás gyógyszerek.
Ha az alternatív gyógymódok érdeklik, választhatja az ajurvédát. De vegye figyelembe a fent említett lehetséges mellékhatásokat. Mivel nincs elég kutatás az ayurvéda kezelések biztonságosságának alátámasztására, fontos, hogy képzett szakemberrel dolgozzunk.
Az elvitel
Az ájurvédában az ekcémát étrendi változásokkal és természetes gyógymódokkal kezelik. Tisztítási módszerekre is támaszkodik, amelyekről azt mondják, hogy a méreganyagok eltávolításával szabályozzák az ekcémát.
E lehetséges előnyök ellenére nincs elegendő tudományos bizonyíték az ekcéma kezelésére. Ezért nem ajánlott a meglévő kezelési tervet lecserélni az ájurvédára.
Ha érdekel az ayurvédikus kezelések kipróbálása, mindenképpen dolgozzon egy képzett ayurvédikus szakemberrel. Először konzultálnia kell az elsődleges orvosával és a bőrgyógyászral is.
