A 4. stádiumú emlőrák túlélési arányának megértése
A Nemzeti Rákkutató Intézet szerint az Egyesült Államokban az emberek becsült 27 százaléka legalább 5 évet él, miután diagnosztizálták a 4. stádiumú emlőrákot.
Sok tényező befolyásolhatja hosszú élettartamát és életminőségét. Az emlőrák különböző altípusai másként viselkednek. Vannak, akik agresszívebbek, mint mások, és vannak, akik sokkal kevesebb kezelési lehetőséggel rendelkeznek, mint mások. Emiatt az altípusa befolyásolhatja kilátásait.
A magasabb túlélési arány összefüggésben van az áttétek mértékével és helyével is. Más szavakkal, hosszú távú kilátásai jobbak lehetnek, ha a rák csak a csontjaira terjedt át, mint ha a csontjaiban és a tüdejében található meg.
Az azonnali kezelés, például kemoterápia, műtét vagy hormonterápia segíthet a kilátások javításában. Az egészséges életmód kiválasztása szintén javíthatja a túlélési esélyeket.
Mi a 4. stádiumú emlőrák?
A 4. stádiumú mellrákot metasztatikus emlőráknak vagy előrehaladott emlőráknak is nevezik. Ebben a szakaszban a melledben kialakult rák a test más területeire is átterjedt.
A rákos sejtek a nyirokrendszeren keresztül a tüdőbe, a csontokba, a májba, az agyba vagy más szervekbe utazhattak.
A 4. szakasz az emlőrák legsúlyosabb és életveszélyesebb szakasza. Leggyakrabban a 4. stádiumú emlőrák jóval azután alakul ki, hogy az embernél először diagnosztizálták a rákot. Ritka esetekben a rák a 4. stádiumba fejlődhetett, amikor az embert először diagnosztizálták.
A 4. stádiumú emlőrákkal való szembenézés kihívást jelenthet. De az orvos által ajánlott kezelési terv betartása és az egészséges életmód szokásainak gyakorlása segíthet az eredmény javításában. Jelentősen növelheti az élettartamát és javíthatja az életminőségét.
A Breast Cancer Healthline egy ingyenes alkalmazás azok számára, akik szembesültek az emlőrák diagnózisával. Az alkalmazás elérhető az App Store-ban és a Google Playen. Töltse le itt.
Szakmai kezelés
Ha 4. stádiumú emlőrákja van, fontos, hogy együttműködjön egy onkológussal a kezelési terv kidolgozásában. Az onkológus a rák kezelésére szakosodott orvos.
A 4. stádiumú emlőrákra vonatkozó egészségügyi terve arra összpontosít, hogy megakadályozza a daganatok növekedését és terjedését.
Mivel a daganatok a betegség ezen szakaszában már elterjedtek testének más területein, a kezelése valószínűleg szisztémás kezelés, vagyis az összes érintett területet képes kezelni.
Az Ön mellrákos jellemzőitől és kórtörténetétől függően az onkológus különféle kezelési lehetőségeket javasolhat.
Például arra ösztönözhetik Önt, hogy végezzen:
- kemoterápia, amely a rák kémiai gyógyszeres kezelése
- hormonterápia, amelyet hormonérzékeny rákok kezelésére alkalmaznak
- sugárterápia, amelyet gyakran alkalmaznak agy- és csontdaganatok esetén
- műtét, amelyet ritkán alkalmaznak a 4. stádiumú emlőrákban
Onkológusa számos tényezőt figyelembe vesz, mielőtt ajánlja a kezelési tervet. Például életkora és általános egészségi állapota segíthet nekik meghatározni, hogy az erős fizikai mellékhatásokkal járó terápiák, például a kemoterápia megfelelőek-e az Ön számára.
Ha egy adott kezelési lehetőség a múltban nem működött az Ön számára, valószínűleg az egészségügyi szolgáltatók nem használják a 4. stádiumú rák kezelésére.
Az étrendi döntések változhatnak
A 4. stádiumú mellrák súlygyarapodáshoz és fogyáshoz vezethet. Az étrend megváltoztatása segíthet ennek ellensúlyozásában.
Az emlőrákban szenvedő nők több okból is hízhatnak, amelyek a következők lehetnek:
- pénzügyi stressz
- kemoterápiából származó folyadékretenció
- kevesebb energia a fizikai aktivitásra
- feszültség az otthoni és munkahelyi kapcsolatoktól
- szteroidok szedése, ami szintén folyadékretenciót okozhat
A Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention folyóiratban megjelent 2016-os tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az emlőrákot túlélők gyorsabban híznak, mint azok a nők, akiknek még soha nem volt rákja.
A tanulmány megállapította, hogy az ösztrogénreceptor-negatív daganatokban szenvedő nőknél, akiket kemoterápiával kezeltek és egyidejűleg sztatinokat szedtek, szignifikánsan magasabb volt a súlygyarapodásuk, mint azoknál az emlőrákos nőknél, akik nem szedtek sztatinokat a kezelés alatt.
Néhány nő azt is tapasztalhatja, hogy a hormonterápiák, például a tamoxifen, hízást okozhatnak.
Nem minden nő szenved a 4. stádiumú emlőrákban súlygyarapodást. Egyesek étvágyhiány miatt jelentős fogyást tapasztalhatnak.
A rákkezelések és gyógyszerek mellékhatásai lehetnek:
- hányinger
- hasmenés
- csökkent étvágy
Étrendi változások
Még akkor is, ha a 4. stádiumú mellrákkal súlygyarapodást tapasztalt, az egészségügyi szolgáltatók általában nem javasolnak szigorú étrendet.
Ehelyett próbálja összpontosítani arra, hogy egészséges ételeket válasszon elegendő tápanyaggal az immunsejtek növekedésének támogatásához.
Íme néhány tipp az egészséges táplálkozási terv elkészítéséhez:
- Egyél több apró ételt a nap folyamán. Ez csökkentheti az émelygés hatásait, és segít fenntartani az energiáját.
- Tegyen bele sovány fehérjeforrásokat. A fehérje létfontosságú a szövetek és sejtek helyreállításához. A magas fehérjetartalmú ételek például a csirke, a tojás, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a diófélék, a bab és a szójaételek.
- Válasszon minden nap különféle gyümölcsöket és zöldségeket. A színes gyümölcsök és zöldségek tápláló profiljának fogyasztása immunerősítő antioxidánsokat eredményezhet.
- Maradjon hidratált naponta legalább 64 uncia víz elfogyasztásával. Elég víz fogyasztása megakadályozhatja a kiszáradást.
- Napokig tartsa kéznél a magas kalóriatartalmú ételeket, amikor esetleg nincs kedve enni annyit. Ilyenek például a turmixok és az elkészített kiegészítő italok, turmixok, kekszek és dióvaj, valamint az ösvénykeverékek.
Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával az egyéni táplálkozási igények tervének elkészítéséről. Javasolhatják bizonyos ételek vagy italok növelését, mások korlátozását.
Táplálkozás és hányinger
Azokon a napokon, amikor erős hányingert tapasztal, néhány táplálkozási lépést megtehet az energiaszint fenntartása érdekében.
Ezek tartalmazzák:
- Gyömbért tartalmazó ételek vagy italok fogyasztása, például gyömbéres sör vagy gyömbér tea.
- Olyan ételeket fogyasztani, amelyeket nem főznek, hanem főznek. Ezek az étkezések általában kevesebb szagot produkálnak, ami hányingert és étel kerülést válthat ki.
- Limonádé vagy citromvíz fogyasztása, amely segíthet csökkenteni az émelygést.
- Könnyű emészthető ételeket választani, például almát, pirítóst, sós kekszet, húslevest és banánt.
- Tartózkodik az extrém ízeket előidéző ételek fogyasztásától, például a nagyon fűszeres, édes vagy zsíros ételektől.
Még akkor is, ha nincs kedve enni, a hidratált állapot fenntartása addig segíthet, amíg jobban nem érzi magát az evésben.
Soha nem késő edzeni
A testmozgás fontos az általános mentális és fizikai egészség szempontjából. Mivel a fáradtság gyakran a 4. stádiumú mellrákhoz társuló tünet, segíthet a testmozgás megtervezésében a legenergikusabb napszakban.
A következetesség kulcsfontosságú. Jobb, ha mindennap kis mennyiségben sportolunk, mint ha hosszabb inaktivitási időszakok között követnénk az alkalmi intenzív tevékenység extrém mintáját.
Bár vannak potenciális előnyei a testmozgásnak, amikor a 4. stádiumú rákban szenved, fontos, hogy az edzésprogram megkezdése előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.
Ha alacsony a vérképe vagy az elektrolit szintje (kálium, nátrium és még sok más) nincs egyensúlyban, a legtöbb egészségügyi szolgáltató nem javasolja a testmozgást, mert további károkozásnak teheti ki magát.
Az egészségügyi szolgáltató azt is javasolhatja, hogy kerülje a nyilvános helyeket, például tornateremeket, a csíra expozíció kockázata miatt.
A biztonság mindig aggodalomra ad okot, amikor a 4. stádiumú mellrák van. A vérzés és a sérülések kockázata fontos szempont.
Néhány nő egyensúlyi és lábzsibbadási problémákat tapasztal kezeléseik és fáradtságuk miatt. Ha ez a helyzet, akkor a legjobb, ha olyan gyakorlatokat hajt végre, amelyek kevésbé veszélyeztetik az eséseket. Ilyen lehet például a futópadon való futás helyett a helyhez kötött kerékpár vezetése.
Lehet, hogy nincs közvetlen kapcsolat a testmozgás és a 4. stádiumú emlőrák túlélési arányai között, de a rendszeres testmozgásból más előnyök származhatnak.
Segíthet például:
- elveszíti a felesleges testzsírt
- növelje a test erejét
- növelje energiáját
- csökkentse a stresszt
- javítsa a hangulatát
- javítsa az életminőségét
- csökkentse a kezelés mellékhatásait
Egészségügyi szolgáltatója segíthet a fizikai igényeinek és képességeinek megfelelő testmozgás kialakításában. Végül fontos, hogy hallgasson a testére, és ne erőltesse magát azokon a napokon, amikor nincs kedve edzeni.
Szociális és érzelmi támogatás megtalálása
Kritikus, hogy erős társadalmi támogatási forrást találjon, legyen szó barátairól és családjáról, vagy egy támogató csoportról más emlőrákos emberekkel. Bár az út kihívást jelent, nem kell egyedül a 4. stádiumú emlőrákban navigálni.
Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, van-e olyan személyes támogató csoport, ahol kezelést kap. A csatlakozáshoz online és közösségi média csoportokat is találhat.
Keressen támogatást másoktól, akik mellrákban szenvednek. Töltse le az Healthline ingyenes alkalmazását itt.
Egészségügyi szolgáltatója további információkat nyújthat a rákos megbetegedések sajátosságairól, a kezelési lehetőségekről és a támogatási programokról az Ön területén. Ha nem biztos benne, hogy hol keressen személyes csoportot, tanácsadó vagy szociális munkás is segíthet.
Outlook
A kutatók továbbra is vizsgálják a 4. stádiumú emlőrák különböző kezelési lehetőségeit. Megfontolhatja a klinikai vizsgálatokban való részvételt, hogy segítse a kutatókat az emlőrák jobb megértésében a lehetséges gyógymódok kialakítása érdekében.
Egészségügyi szolgáltatója segíthet a kísérleti kezelések lehetséges előnyeinek és kockázatainak felmérésében.
.jpg)
.jpg)