Sokan azt tapasztalják, hogy a hajuk egy bizonyos pont után leáll. Talán úgy tűnik, hogy egy bizonyos területen elvékonyodik, vagy nem nő túl egy bizonyos hosszúságon, vagy észreveszi, hogy az egyik oldal gyorsabbnak tűnik, mint a másik.
Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy miért hajthatja el a haj növekedését, és mit tehet a nagyobb hosszúság elérése érdekében.
Hajciklus
A hajnövekedési ciklus három részből áll. Észreveheti, hogy a haja gyorsabban nő a ciklus bizonyos szakaszaiban.
Nem minden egyes szőrtüsző van ugyanabban a fázisban egyszerre. Becslések szerint a szőrszálak 90 százaléka bármikor aktívan növekszik (anagén fázisban). A hajciklus a következő:
- Anagén fázis. Ez a haj aktív növekedési fázisa, amely általában 2-8 évig tart. A terhes nők haja általában az egész terhesség alatt az anagén fázisban marad, ezért gyakori, hogy a terhes nők haja a normálisnál vastagabb és fényesebb.
- Katagén fázis. Ez az átmeneti szakasz, amikor a haj aktív növekedése leáll, de nem esik ki. 4-6 hétig tart
- Telogén fázis. Ez a „pihenő szakasz”, amikor a haj kihull. Észreveheti, hogy több haj jön ki a zuhany alatt vagy a párnán. 2-3 hónapig tart.
Miért nem nő a haj?
A hajnövekedési cikluson túl számos oka van annak, hogy a haj lassabban nőhet, vagy teljesen leáll.
Genetika
A családtörténet és a genetika egyaránt szerepet játszik a férfiak és a nők hajhullásában.
A nők hajhullását gyakran női mintázatú hajhullásnak (FPHL) nevezik, a férfiak hajhullását pedig gyakran férfias hajhullásnak (MPHL) nevezik.
A hajhullás génjei átterjedhetnek a család bármelyik oldalán. Ha szüleid elvékonyodnak a hajszálon, akkor van rá esély.
Kor
Az életkor mindkét haj esetében szerepet játszhat a hajhullásban. Sok posztmenopauzás nő hajhullást tapasztal a változó hormonszint következtében.
Néhány férfinak öregedésével fokozatosan csökken a haj. Valójában 50 éves korára a férfiak 85 százalékának „jelentősen” vékonyabb a haja.
A pajzsmirigy alulműködése
Ha a pajzsmirigy tipikus működése károsodik, megzavarja a pajzsmirigyhormonok termelését. Ez hajhullást okozhat.
Beszéljen orvosával, ha a pajzsmirigy alulműködésének egyéb tüneteit tapasztalja, amelyek állandó fáradtságot vagy fogyási problémákat tartalmazhatnak.
Miért nem nő a haj bizonyos helyzetekben?
A haj növekedésének hiánya a helyzettől függhet.
Hajvágás után
A haj havonta körülbelül negyed-fél hüvelykre nő, ami azt érezheti, hogy a hajad lassan növekszik, különösen egy jelentős vágás után.
A rendszeres hajvágásnak tulajdonképpen gyorsabbá kell tennie a haját, mivel a hajvágás segít megszabadulni a töredezett hajtól, amely letörhet, és a haj rövidebbé válik.
Érdemes egy kis szünetet tartania a haja színezésében is. A festék károsíthatja a hajat, lassú növekedést vagy törést okozhat.
Egy helyen
Ha a haj egy ponton leállt, vagy foltosnak tűnik, az alopecia areata jele lehet. Ebben az esetben orvosa segíthet a megfelelő kezelési terv megtalálásában.
Az egyik oldalon
A haj valójában gyorsabban nőhet az egyik oldalon. Minden szőrtüszőnek megvan a maga vérellátása, és lehetséges, hogy a fej egyik oldalán jobb a keringés. A jobb keringés gyorsabb hajnövekedést jelent.
A következõ alvás a fej ugyanazon oldalán szintén lassabb növekedést okozhat.
Stresszes esemény után
A stressz tulajdonképpen telogen effluviumba helyezi a hajat, ez egy átmeneti hajhullási állapot. Ez egy jelentős stresszes esemény után következhet be, például:
- sebészet
- szülés
- egy szeretett ember elvesztése
Észreveheti, hogy egyetlen traumás esemény vagy stresszidő után hull a haja.
Házi gyógymódok
Vannak olyan házi gyógymódok, amelyeket kipróbálhat, amelyek segíthetnek a haj megtartásában. Meg kell jegyezni, hogy a kopaszodás miatt már elvesztett hajat nehéz újratenyészteni. A haj növekedésének otthoni gyógymódjai a következők:
- Fejbőr masszázs. Ez ösztönzi a véráramlást a fejbőrön, és javíthatja a haj vastagságát is.
- Aloe vera. Az aloe vera kondicionálhatja a fejbőrt és a hajat. Erősítheti a hajat, így kevésbé valószínű, hogy letörik.
- Rozmaringolaj. Ez az olaj serkenti az új haj növekedését, különösen alopecia esetén.
- Muskátliolaj. Kimutatták, hogy ez az olaj javítja az egerek keringését és elősegíti a szőrnövekedést, bár további kutatásokra van szükség az embereken.
- Biotin. A biotin segíthet a haj növekedésében, bár általában csak akkor hatékony, ha biotinhiány van, ami ritka.
- Saw palmetto. Ez növényi alapú összetevő. A kutatás vegyes, de a kivonat blokkolhatja az 5-alfa-reduktázt, egy enzimet, amely a tesztoszteront a hajhullást okozó dihidrotesztoszteronná (DHT) alakítja.
Kezelések
Vannak vényköteles lehetőségek azok számára, akik megakadályozzák a további hajhullást. A hajhullás klinikai kezelési lehetőségei a következők.
Minoxidil
A minoxidil a Rogaine klinikai neve. Ez értágító, vagyis tágítja a szőrtüszőt, így több vér juthat a fejbőrbe, lehetővé téve az erősebb, vastagabb haj növekedését.
A helyi minoxidil egy olyan első vonalbeli kezelés, amely vény nélkül kapható férfi és női hajhullás esetén. Az orális minoxidilt is egyre többet használják.
Finaszterid
A finaszterid a Propecia klinikai neve. Úgy működik, hogy blokkolja az 5-alfa-reduktáz néven ismert enzimet, amely hajhullást okoz. Nemrégiben ígéretet mutatott a hajhullást szenvedő nők számára.
Orvosi eljárások
A hajátültetés olyan sebészeti beavatkozás, amelyben a klinikus áthelyezi a hajat, hogy ellepje a kopasz foltot. Ez egy jó lehetőség azok számára, akik nem látják az eredményeket az otthoni gyógymódok vagy a gyógyszeres kezelés révén.
A fejbőr mikropigmentálása olyan eljárás, amely a teltebb haj illúzióját hozza létre, lényegében árnyékszerű pontokat tetoválva a fejbőrön. A legjobb azok számára, akik egy látható kopasz foltot akarnak eltakarni, vagy egyenletesebbé akarják tenni a hajukat.
A hosszúság megszerzésének egyéb módjai
A teltebb haj megjelenésének számos más módja van.
Hajhosszabbítás
A hajhosszabbítás jó lehetőség, ha a hajad nem nő át egy bizonyos hosszúságon. Megkérheti, hogy profi fodrász varrja vagy ragassza őket a hajába, vagy választhatja a beilleszthető hosszabbításokat, amelyeket otthon is elvégezhet.
Az étrend módosítása
A tápanyagok megfelelő keverékének fogyasztása segíthet a haj növekedésében. A haj növekedését elősegítő ételek a következők:
- tojás
- hal
- bogyók
- spenót
Üstök
A toupee egy hajszál, amelyet úgy terveztek, hogy illeszkedjen a meglévő hajához. Ragasztható egy kopasz foltra, hogy átmenetileg a teljes haj illúzióját keltse.
Spray-k
Vannak spray-k, néha hajkorrektorok, amelyeket permetezhet olyan területeken, ahol a haj elvékonyodik, ettől vastagabb lesz.
Mikor kell orvoshoz beszélni
Ha rosszul érzi magát, amikor hajhullást észlel, vagy ha a fejbőr fájdalmasnak vagy irritáltnak érzi magát, akkor érdemes megbeszélnie orvosával. Segítenek eljutni a probléma gyökeréhez.
Mielőtt vényköteles gyógyszert szed, vagy orvosi beavatkozáson esik át, be kell jelentkeznie a bőrgyógyászhoz vagy az alapellátó orvoshoz.
Alsó vonal
A haj leállhat vagy lassan növekedhet különböző okok miatt, beleértve az életkorot, a genetikát, a hormonokat vagy a stresszt. Észreveheti, hogy a haja leáll egy helyen, vagy úgy tűnik, lassan nő az egyik oldalon.
Rengeteg kezelési lehetőség van a lassan növő hajra, beleértve:
- gyógyszer
- vitaminok
- diéta csíp
- kozmetikai eljárások
Mindig forduljon orvosához, ha a hajhullás mellett más tüneteket is tapasztal, vagy ha a fejbőre gyulladt vagy irritált.
