Lehet, hogy tökéletesen sima, egyenletes bőrt kívánunk, de sokunk bőregyenlőtlensége egyenetlen. Ez bőrpír, pattanás hegek, öregedési foltok vagy napkárosodás formájában jelentkezhet, amelyek foltokat vagy színfoltokat okozhatnak a bőrön.
Az egyenetlen bőr lehet ideiglenes vagy tartós, és a következőket eredményezheti:
- napozás
- kor
- gyógyszerek
- hormonok
Szerencsére vannak olyan gyógymódok, amelyek segítenek elsimítani a bőr elszíneződését és hiperpigmentációját.
Az életmód megváltozik, hogy kiegyenlítse arcbőrét
Számos különböző viselkedésbeli változtatást hajthat végre a bőr megjelenésének javítása érdekében.
Maradj hidratált
A bőr - és a test - hidratált tartása csodákat tesz a bőrére.
Az ivóvíz belülről kifelé hidratálja testét.
A hidratáló krém alkalmazása megnyugtatja a bőrt, segít megoldani a szárazságot és a bőrpírt. Válasszon nem komedogén hidratáló krémeket a bőrirritáció és a pórusok eltömődésének megelőzése érdekében.
Ne felejtse el az összes bőr nedvesítését - nemcsak az arcát. Széles spektrumú hidratáló krém, amely mind az UVA, mind az UVB sugárzás ellen véd, a kezeden megelőzheti az időskori foltokat.
Használjon fényvédőt
Minden nap használjon fényvédőt, hogy megakadályozza a napsugárzást a bőrén. Ez nemcsak megakadályozza az azonnali bőrpírt és hámlást a leégéstől, hanem az öregedési foltok kialakulását is.
Minden nap viseljen fényvédőt, és télen is alkalmazza újra, ha napsütésben tartózkodik.
Kerülje el bizonyos ételeket és italokat
Bizonyos ételek kipirult, egyenetlen arcszínt válthatnak ki. Egyesek, például a cukros snackek, akár felgyorsíthatják a ráncok és az öregedési foltok kialakulását.
Elkerülésük segíthet megőrizni azt az egyenletes bőrszínt, amelyet keres.
Az elkerülendő ételek a következők:
- alkohol, ami az erek kitágulását okozhatja, és kipirult arcot eredményezhet
- fűszeres ételek, amelyek növelhetik a bőrpírt
- magas finomított cukortartalmú ételek
- tejtermék, amely különböző típusú bőrirritációt válthat ki, beleértve a pattanásokat is
- túlzottan feldolgozott vagy zsíros ételek, például chips
Természetes összetevők az egyenletesebb bőrért
Rengeteg különféle természetes gyógymód létezik, amelyeket otthon használhat a bőr tónusának kiegyenlítésére. Sok csúcskategóriás kozmetikai termék ezeket tartalmazza hatóanyagként.
C vitamin
A C-vitamin antioxidáns, és megvédhet a szabad gyökök károsodásaitól, amelyek szövetkárosodást okozhatnak, és egyenetlen bőrtónust eredményezhetnek.
Fogyaszthat kiegészítőket, használhat C-vitamin szérumot, vagy megtalálhatja a C-vitamint olyan ételekben, mint:
- narancs
- gujávafa
- paprika
- kivi
- eper
A C-vitamin legjobb forrása általában a kiegyensúlyozott étrend és a C-vitamin szérum.
Niacin
A niacin olyan tápanyag, amely elengedhetetlen a bőr, a haj és a köröm egészségéhez.
Segíthet:
- állítsa vissza az egyenetlen bőrszínt
- csökkenti a ráncokat
- világosítsa fel arcbőrét
Ezt úgy segíti elő, hogy javítja a bőr hidratáltságát. A niacin olyan élelmiszerekben található meg, mint:
- baromfi
- zöldborsó
- gomba
- tonhal
Kimutatták, hogy a niacinamid, a niacin származéka, olyan előnyöket is kínál, amelyek elősegítik az egészséges bőrt, többek között:
- megtartja a nedvességet
- csökkentse az előrákos megbetegedések előfordulását
- javítja az öregedés jeleit
Varázsdió
A boszorkány mogyoró nyugtató, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni az irritációt és a bőrpírt. A boszorkány mogyorót helyileg, közvetlenül a bőrre kenheti, vagy megtalálhatja olyan termékekben, mint krémek, tonikok vagy szappanok.
Ne feledje, hogy a boszorkány mogyoró bizonyos emberek számára száradhat vagy érzékenységet okozhat.
Csipkebogyó
A csipkebogyó olaj segíthet csökkenteni a gyulladás okozta elszíneződést. Úgy gondolják, hogy az általa tartalmazott antioxidánsok leküzdik a szabadgyökök károsodását, és ezzel egyidejűleg fokozzák a kollagéntermelést.
A csipkebogyó olajat közvetlenül a bőrre kenheti a maximális előnyök érdekében.
Nigella sativa
A Nigella sativa olaj - más néven feketemagolaj - antibakteriális és gombaellenes tulajdonságainak köszönhetően segíthet a bőrfertőzések kezelésében.
Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek elősegíthetik a bőr tónusának kiegyenlítését.
Egy 2015-ös tanulmány még azt is sugallta, hogy hatékony volt a vitiligo csökkentésében, komoly mellékhatások nélkül.
Kojic sav
A kojinsav antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően számos vény nélkül kapható termékben található. Kozmetikai termékekben 2 százalékos koncentrációban biztonságosnak találták.
Gyakran használják a bőr világosító kezelésére hiperpigmentáció esetén.
Kémiai hámlasztás
A kémiai hámlasztásnak többféle lehetősége van. A professzionális és otthoni kezelések alacsony dózisú glikolsavat és szalicilsavat tartalmazhatnak.
Kerülnie kell ezeket a hámlasztásokat, ha érzékeny a bőre, vagy jelenleg bármilyen típusú pattanásos terméket használ. Ez magában foglalja mind a helyi termékeket, például a retinolt, mind az orális gyógyszereket, például az Accutane-t.
Itt van még néhány tipp a kémiai peeling otthon elvégzéséhez.
Glikolsav
A glikolsav segíthet a pattanások, hegek, napfoltok, öregedési foltok és ráncok kezelésében. Úgy működik, hogy kémiai oldattal behatol a bőr felső rétegeibe, és hámlik, ami egészségesebb új bőrt fed fel alatta.
Szalicil sav
A szalicilsav olyan összetevő, amely számos OTC pattanáskezelésben megtalálható. Kissé enyhébb, mint a glikolsav, a bőr külső rétegét is hámlasztja, hogy eltávolítsa a sérült bőrsejteket.
Segíthet a következők kezelésében:
- pattanás
- hegesedés
- elszíneződés
Orvosi lehetőségek
Vannak olyan kezelési lehetőségek, amelyek csak orvosi rendelvény alapján állnak rendelkezésre. Ezek drágábbak lehetnek, de segíthetnek olyan makacs problémák kezelésében, amelyeket az otthoni gyógymódok nem érintenek.
4% hidrokinon
A hidrokinon egy krém, amelyet naponta kétszer vagy az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint alkalmazhat az érintett területre. Általában bőrfehérítő krémként használják, amely elősegítheti a bőr sötét foltjainak halványítását, elősegítve a bőr tónusának kiegyenlítését.
Ez a krém bőrirritációt vagy kontakt dermatitist okozhat. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) biztonságosnak találta a kozmetikai termékekben való felhasználást, de a koncentráció korlátozott.
Ha fájdalmat, bőrpírt vagy tartós szárazságot tapasztal, beszéljen bőrápolási szakemberével más kezelési lehetőségekről.
Lézeres kezelés
Lézeres kezelésekkel segítik a bőr tónusának javítását, a hegek vagy az életkor és a napfoltok enyhítésére. A sárga lézereket például a hegek ellapítására és vörösségük csökkentésére használják.
Néha a lézeres kezelések hiperpigmentációt vagy a bőr színének változását okozhatják. Emiatt érdemes először más kezelési lehetőségeket kipróbálni.
A lézeres kezelés mérlegelésekor legyen körültekintő, amikor eldönti, melyik egészségügyi szakembert szeretné látni, és mindig válasszon szolgáltatót, aki rendelkezik tapasztalattal a pigmentáció kezelésében.
Klinikai erősségű hámlasztás
A klinikai erősségű hámlasztás három szinten történik:
- fény
- közepes
- mély
Úgy működnek, hogy kémiai oldattal behatolnak a bőrödbe, aminek következtében a bőr hámlik és hámlik, mielőtt újabb bőrt mutatna.
A könnyű hámlasztás több gyengéd savat használ, mint például a szalicilsav, és gyorsan elvégezhető. A közepes hámlasztáshoz nyugtatókra vagy fájdalomcsillapítókra lehet szükség, a mély hámlásokra pedig szedációra van szükség, mivel fenolt, erős összetevőt használnak.
A mély hámlasztás gyógyulási ideje akár 2 hét is lehet, bár több hónapig vörösödhet. A könnyű héj rövid, néhány napos gyógyulási idővel rendelkezik.
Professzionális mikrodermabrázió
A mikrodermabrázió számos bőrbetegséget kezelhet, beleértve:
- könnyű hegesedés
- napkár
- elszíneződés
Úgy működik, hogy segíti a kollagén megvastagodását a bőrében, miközben eltávolítja a vastagabb, sérült külső réteget, fiatalosabb megjelenést keltve.
Szinte nincs leállás a mikrodermabrázióhoz. Az eljárás után néhány napig bőrpír, szárazság vagy hámlás jelentkezhet.
Smink
Ha azonnali megoldásra van szüksége az egyenetlen bőrszínre, rengeteg remek sminklehetőség kínálkozik. Ezek tartalmazzák:
- alapozók, amelyek vastag fedést kínálnak, amelyet az egész arcra használni kívánnak a bőr tónusának kiegyenlítésére
- színezett hidratáló krémek, amelyek bőrszín és zöld árnyalatúak. A zöld árnyalatok ideálisak azok számára, akik kisebb bőrpírokkal küzdenek. Ezek nem nyújtják az alapozás teljes lefedettségét, de kisebb egyenlőtlenségek esetén segíthetnek.
- korrektorok, amelyeket a foltok vagy a bőr elszíneződésének fedezésére terveztek
Figyelmeztetés az injekciós termékekről
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) megállapította, hogy az injekciós bőrfehérítő vagy fehérítő termékek nem biztonságosak és hatástalanok. Lehetséges, hogy káros összetevőket vagy szennyező anyagokat tartalmaznak.
Ha bármilyen injekciós terméket használt a bőr világosítására, és bármilyen negatív hatása van, akkor a lehető leghamarabb beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval.
Elvitel
Ha ki akarja egyenlíteni a bőr tónusát, számos gyógyszert kipróbálhat otthon, beleértve a viselkedésbeli változásokat és a természetes összetevőket.
Bizonyos esetekben orvoshoz vagy bőrápolási szakemberhez kell fordulnia. Ha olyan hibákat vagy egyenetlenségeket tapasztal, amelyeket egy mögöttes állapot okozhat, azonnal egyeztessen időpontot.
Ezek a feltételek a következők:
- anyajegyek vagy foltok, amelyek bőrrák lehetnek
- pikkelysömör
- súlyos pattanások, amelyek nem reagálnak az otthoni kezelésre
- rosaceás
Ha az otthoni gyógymódok 1 hónap elteltével nem működnek az Ön számára, és további eredményeket szeretne látni, egyeztessen időpontot az egészségügyi szolgáltatóval vagy a bőrápolási szakemberrel. Valószínűleg képesek lesznek segíteni.
-test.jpg)
