Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A paleo diéta az egyik legnépszerűbb étrend, amely elősegíti a fogyást és az általános egészségi állapotot.
A paleo diétát követő emberek szemeket, tejtermékeket, mesterséges édesítőszereket, finomított cukrot, hüvelyeseket és feldolgozott ételeket vágtak ki étrendjükből, és ehelyett rengeteg zöldséget, gyümölcsöt, fehérjét és egészséges zsírforrást fogyasztanak, például diót és magot.
Bár a paleo étrendre való áttérés kihívást jelenthet, a valóban jó ízű paleo-barát termékek megtalálása még nehezebb lehet.
Ennek ellenére rengeteg márka készít finom paleo-barát ételeket és italokat.
Íme a 17 legjobb paleo márka és termék.
Primal konyha
A Primal Kitchen talán az egyik legismertebb paleo-barát márka, a paleo étrendi szokásoknak megfelelő élelmiszer-termékek széles választékát kínálja.
Minden Primal Kitchen termék glutént, gabonát, tejterméket, finomított cukrot és szóját nem tartalmaz. A cég mindent elkészít a salátaöntetektől a fehérjetartókig. Még előkészített fagyasztott paleo tálakat és serpenyős ételeket is kínálnak.
Íme néhány legnépszerűbb termékük:
Salátaöntet és pác. Ezek az öntetek különféle ízűek, például a zöld istennő és a szezámgyömbér, és paleo-barát összetevőkből készülnek, például avokádóolajból és gyógynövényekből.
Fehérje rúd. Az ízletes és teli Primal Kitchen fehérjetartalmú tápanyagok olyan összetevőkből készülnek, mint a kókusz, a mandulavaj és a tojás.
Olajok. A Primal Kitchen avokádót és olívaolajat kínál főzéshez és ételkészítéshez.
Gyarapodjon a piac
A Thrive Market egy online, tagsági alapú piactér, amely különféle paleo termékeket kínál kedvezményes áron. Saját paleo ételcsaláddal rendelkezik, és olyan népszerű paleo márkákat árusít, mint a Siete, a Primal Kitchen és az Simple Mills.
Íme néhány kedvenc paleo termék, amelyek a Thrive Market piacon kaphatók:
Gyarapodjon a piac kókuszpakolásai. A Paleo-diétázók készíthetnek pakolásokat, fajitasokat és még sok mást a Thrive bio kókuszhúsból, organikus kókuszvízből és organikus kókuszolajból készült kókuszpakolásokkal.
Gyarapodjon Piaci diófélék és magvak. A Thrive Market különféle dióféléket és magokat kínál, beleértve a makadámiadiót, a tökmagot és a diót.
Gyarapodjon a piac organikus medjool dátumai. A dátumok felhasználhatók paleo pékáruk, turmixok és szószok édesítésére, vagy dióvajjal töltöttek egy egyszerű, édes harapnivalóhoz.
A Thrive Market évente 59,95 USD vagy havonta 9,95 USD áron kínál tagságokat.
Cappello's
A Cappello's gabona nélküli fagyasztott ételeket készít, beleértve a gnocchit, a tésztát, a pizzakéreget és a sütitésztát. A Cappello's a paleo étrendben szenvedők kedvence a termékeik elkészítéséhez használt egyszerű, tápláló összetevők miatt.
Íme néhány elem, amelyet a Cappello kínál:
Gabonamentes sütitészta. Ez a sütitészta paleo által jóváhagyott összetevőkből készül, például mandulalisztből és juharszirupból.
Meztelen pizza kéreg. A paleo-diétázók a Cappello szemcsés pizzakéregéből paleo-barát pizzákat készíthetnek.
Édes burgonya gnocchi. A Cappello gnocchi burgonya és édesburgonya liszttel, gabonafélékkel és tejmentes.
Simple Mills
Az Simple Mills olyan csomagolt paleo termékeket kínál, mint kenyérkeverékek, süteménykeverékek, kekszek, sütik és puha sült bárok. Termékeik szem-, tej- és finomított cukormentesek, így paleo-barát lehetőség.
Íme néhány népszerű Simple Mills paleo termék:
Gabonamentes mandulalisztes keksz. Az Simple Mills mandulalisztes kekszet kínál ínycsiklandó ízekben, mint a parasztház cheddar és a repedt fekete bors.
Muffin és sütemény keverék. Az Simple Mills csokoládé és vaníliás süteménykeverék paleo-barát, és finom paleo-édességek készítésére használható.
Vad bolygó
A paleo étrend tele van egészséges fehérje- és zsírforrásokkal, például a tenger gyümölcseivel. A Wild Planet olyan vállalat, amely fenntarthatóan betakarított tenger gyümölcseit és csirke termékeket kínál, beleértve:
Konzerv tenger gyümölcsei: fenntartható módon kifogott szardínia, lazac, tonhal, szardella és makréla
Organikus konzerv csirkemell: organikusan sült csirkemell, só hozzáadása nélkül
Jól érezheti magát a Wild Planet termékek vásárlásában. Valójában a Greenpeace a tonhalat a fenntarthatóság szempontjából első helyre sorolta.
Hu Konyha
A Hu Kitchen egy paleo élelmiszeripari vállalat, amely paleo étteremként indult New York városában, és kibővült, hogy csomagolt paleo ételeket kínáljon a fogyasztóknak.
A cég ismert csokoládétermékeiről, többek között:
Hu Gems: drágakő alakú tejmentes csokoládé darabok, amelyek tökéletesen alkalmasak nassolásra és sütésre
Hu Hunks: az ízek között szerepel a savanyú aranybarna, a kesudió és a vanília bab, valamint a mandula és a tengeri só
A Hu Kitchen szemcsés kekszet kínál egyedi ízekben, például pizzát is.
Siete
Siete-t a paleo közösség imádja - és jó okkal. Ez a családi vállalkozás gabona nélküli mexikói ételekre specializálódott, mint például tortilla, taco héj, tortilla chips, forró mártás és még sok más.
Íme néhány a legnépszerűbb szietai cikkek közül:
Tortilla chips. A Siete olyan ízes tortilla chipseket kínál, mint a Nacho, a Chipotle Barbecue, a Jalapeño Lime és a Ranch.
Mártások és mártások. A Siete kesudió és enchilada mártások biztosan ízt adnak mexikói paleo ételeinek.
Bob vörös malma
A Bob's Red Mill egy olyan cég, amely mindenki számára tartogat valamit, beleértve a paleo diétát is. Nézze meg ezeket a paleo-barát Bob Red Mill termékeit:
Paleo liszt sütés. A paleo diétázók kenyerek, pizzák, sütemények és egyebek készítéséhez használhatják a Bob Red Mill Paleo sütő lisztjét.
Paleo stílusú müzli. A hagyományos müzlivel ellentétben a Bob Red Mill Paleo Müzlije nem tartalmaz szemeket, és paleo-barát összetevőkkel, például kókuszdióval, bogyókkal és diófélékkel van tele.
Nutiva
A kókuszdió és a kókusztermékek a paleo diéták alapanyagai. A Nutiva különféle kókusztermékeket kínál, valamint paleo-barát ételeket, például chia magot és kendermagot.
Íme néhány a Nutiva paleo kínálata:
Kókusz manna. A kókusz manna kókuszvaj kókuszhúsból. Finom paleo pékárukra kenve vagy turmixokhoz adva.
Kókuszliszt. A kókuszliszt sokoldalú összetevő, amely felhasználható különféle paleo termékek, például kenyér és muffin készítéséhez, és felhasználható a zsemlemorzsa helyett.
Go Raw
A dió és a mag fontos része a paleo étrendnek. Annak ellenére, hogy diómentes márkanévről van szó, a Go Raw olyan élelmiszeripari vállalat, amely különféle paleo-barát, csírázott vetőmagokat gyárt. Valójában a weboldalukon még van egy szűrő, amely lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy paleo-jóváhagyott termékeket vásároljanak.
Íme néhány vásárlói kedvenc:
Kihajtott szerves granola. A Go Raw paleo-barát csírázott granolája különféle ízekben kapható, beleértve a Coco Crunch-ot és az Apple Fahéjat.
Kihajtott magok és magkeverékek. A Go Raw különféle csírázott magokat és magkeverékeket kínál, amelyek tökéletesek a paleo diétákhoz.
Kihajtott rudak. A Go Raw kihajtott rúdjai érdekes ízűek, mint a mazsolás ropogós és a rágós kajszibarack, és kiváló paleo snack lehetőséget kínálnak.
Steve’s Paleogoods
A Steve's Paleogoods egy paleo-barát társaság, amelyet jól érezhet a támogatásában, mivel bevételeik 15% -át közvetlenül a Steve's Club kapja, amely egy nonprofit szervezet, amely „a fitnesz, a táplálkozás és a mentorálás révén a veszélyeztetett és alulteljesített fiatalok körébe tartozik. ”
Íme néhány Steve's Paleogoods által kedvelt cikk:
Paleokrunch granola. Ez a szemmentes granola tápanyag-sűrű összetevőkből készül, mint például magvak, diófélék és kókuszdió.
Szárított gyümölcs. Steve szárított epret, áfonyát és áfonyát almalével édesítenek, míg a banán, mangó és alma édesítetlen.
Fűvel táplált Stix. Ezek a húsrudak fűvel táplált marhahúsból készülnek.
LAVVA
A paleo által jóváhagyott, jó ízű joghurt megtalálása kihívást jelenthet.Szerencsére a LAVVA finom, paleo-barát, cukor nélküli joghurtokat készít. Nézze meg ezeket a LAVVA termékeket:
LAVVA joghurtok. Ezek a paleo-barát joghurtok olyan összetevőkből készülnek, mint a kókuszvíz, pili dió, kókuszkrém, útifű, manióka gyökér és élő vegán kultúrák.
Olvadt LAVVA. A LAVVA új tejmentes, alacsony cukortartalmú desszertjei minden édességet biztosan kielégítenek.
Őshonos erdő
A paleo diéta betartásakor a tejtermék nem működik. Ez azt jelenti, hogy tejtermék-alternatívákat, például kókusztejet kell helyettesítőnek használni.
Sok olyan tejtermék-alternatívától eltérően, amelyek hozzáadott cukrot és egyéb összetevőket tartalmaznak, amelyeket a paleo-diétázók kerülnek, a Native Forest cukrozatlan konzerv kókusztejtermékeket kínál, amelyek egészséges tejtermék-helyettesítőt kínálnak a paleo-rajongók számára, többek között:
Egyszerű kókusztej. Ez a teljes zsírtartalmú kókusztej nem tartalmaz édesítőt, sűrítőt vagy tartósítószert.
Kókusztejpor. Adja hozzá az Native Forest kókusztejport a kávéhoz, levesekhez és pékárukhoz.
Tisztán Erzsébet
A Purely Elizabeth egy jól ismert egészséges élelmiszeripari vállalat, amely felugrott a paleo kocsira, és most paleo-barát granolát, palacsintakeverékeket, forró gabonapelyheket és bárokat kínál.
Íme néhány tisztán Elizabeth által készített paleo termék:
Cauli forró gabonafélék. A tisztán Elizabeth Cauli Hot Gabonafélék karfiolból, kókuszdióból, chiából és lenből készülnek, és epres mogyoró és fahéjas mandula ízűek.
Gabonamentes palacsintakeverékek. A szemmentes fehérjetartalmú palacsintakeverékek kiválóan alkalmasak paleo palacsinták és gofri felkorbácsolására.
LesserEvil
A LesserEvil egy snackmárka, amely különféle ízletes termékeket készít, amelyek a paleo diétát követő embereket szolgálják fel. Íme néhány paleo-barát termék, amelyet a LesserEvil kínál:
Paleo Puffs. A LesserEvil Paleo Puffok szemcseméretűek, és számosféle ízben kaphatók, beleértve a „No Cheese” sajtot, a Pörkölt mézet és a Himalája sót + Almaecetet.
Mandulás vaj csokoládé chip mini sütik. Ezek a mini sütik egy új LesserEvil termék, amely édes paleo-barát snack lehetőséget kínál.
Alapkultúra
Valljuk be, még a paleo-diétás embereknek is szükségük van édes édességre. Szerencsére a Base Culture egy paleo által jóváhagyott desszertek és pékáruk készítésére szakosodott vállalat.
Íme néhány alapkultúra-termék, amelyre minden paleo-fogyókúrának szüksége van a hűtőszekrényében vagy a fagyasztójában (igen, ezeket a termékeket hűvösen kell tartani a frissesség megőrzése érdekében):
Mandula-vajas brownie. Ezek a paleo brownie-k olyan tápláló összetevőkből készülnek, mint a kesudió vaj, tojás, datolyapaszta és cukrozatlan csokoládé.
7 Dió- és magkenyér. Az alapkultúrában paleo-barát szeletelt kenyér található, beleértve a 7 db dió- és magkenyeret, amely tele van diófélékből és magvakból származó egészséges zsírokkal.
Repülő parázs
Ha paleo-barát alkoholos italra vágyik, a Flying Embers fedezi. A Flying Embers kiváló minőségű, organikus kemény kombuchát állít elő, amely nulla gramm szénhidrátot és cukrot tartalmaz.
Vegye figyelembe, hogy bár a kombuchát nádcukorral főzik, a paleo közösség tagjai egyetértenek abban, hogy a kombucha paleo-barát ital.
A Flying Embers kemény kombuchája sokféle ízben kapható, többek között grapefruit kakukkfű, bogyó, citrom, fekete cseresznye és gyömbér.
Ne feledje, hogy a termék megvásárlásához 21 éves vagy annál idősebbnek kell lennie.
Hogyan válasszunk
A paleo termékek keresésekor fontos tudni, hogy mely összetevők felelnek meg a paleo étrendi szokásoknak.
A következő összetevőket nem tekintik paleónak, és a paleo diétázóknak el kell kerülniük:
- Tejtermék: tej, tejsavófehérje, tejtermékkel készült sajt
- Szemek: quinoa, árpa, búza, zab, köles stb.
- Hüvelyesek: csicseriborsó, lencse, fekete bab, földimogyoró stb.
- Bizonyos növényi olajok: hidrogénezett olajok, szójababolaj, repceolaj, kukoricaolaj stb.
- Finomított cukrok: fehér cukor, agávé, kukoricaszirup, barna cukor stb.
- Mesterséges édesítőszerek: szacharin, szukralóz, aceszulfám K stb.
Bizonyos paleo útmutatók javasolják más ételek, például a burgonya és más éjjeli zöldségek fogyasztását is.
Ne feledje, hogy egyesek szigorúbban követik a paleo diéta szabályait, mint mások. Például egyes paleo-diétázók legelőn emelt tejtermékeket, például sajtot és nehéz tejszínt tartalmaznak, mások pedig elkerülnek minden tejterméket.
Rajtad múlik, hogy milyen ételeket választasz az étrendbe.
Ha azonban paleo étrendet követ, általában ajánlott olyan ételeket keresni, amelyek kihagyják a fent felsorolt összetevőket.
Ehhez el kell olvasni az összetevők címkéit, mivel bár egyes ételeket gabona- vagy tejmentes termékként hirdetnek, mégis tartalmazhatnak nem paleo-összetevőket, például hüvelyeseket vagy nádcukrot.
Tételek megvásárlása az ebben a cikkben szereplő vállalatoktól segíthet abban, hogy a kamrájában paleo-jóváhagyott ételek legyenek.
Alsó vonal
A paleo diéta népszerű étkezési mód, amely kivágja az ételeket és összetevőket, például a gabonákat, tejtermékeket, hüvelyeseket és finomított cukrokat.
Számos élelmiszer- és italgyártó cég ma már olyan finom paleo termékeket kínál, amelyek online megvásárolhatók és megtalálhatók a népszerű élelmiszerbolt-láncokban.
Ha a paleo diétát követi, mindenképpen próbálja ki a finom és tápláló paleo-barát termékeket, amelyeket a listán szereplő vállalatok kínálnak.
.jpg)
