Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A meleg alvás kényelmetlen, izzadt éjszakákat okozhat. Akár éjszakai izzadásod van, akár természetes forróságod van, nehezebben eshet el és alhatsz el, ha a tested nem tud kihűlni. Ez rendkívül fontos, mert a mag testhőmérséklete szerves szerepet játszik az alvás minőségében.
Az állandó alváshiány ingerlékennyé teheti és csökkentheti a kognitív funkciókat. A nem elegendő alvás hátrányosan befolyásolja az immunrendszert, és fogékonyabbá teheti Önt olyan betegségekre, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek.
A hűvösebb alvás egyik módja a megfelelő lepedők kiválasztása. Néhány lap, például flanellből vagy akrilból készült, további hőt képes létrehozni. Mások nem szívják fel és nem oszlatják el a nedvességet, így izzadtságot és forróságot okoz.
A hűtőlemezek kiküszöbölik ezeket a problémákat, mert olyan szövetekből készülnek, amelyeket a test hőjének csökkentésére vagy a nedvesség elvezetésére terveztek.
Hogyan választottuk
Az ebben a listában szereplő lepedők toxinmentes szövetekből készülnek, amelyek hűvösebb testhőmérsékletet generálnak és támogatják.
Több értékesítési oldal kéretlen, online fogyasztói véleményét néztük meg, és csak a sokkal negatívabbnál jóval kiválóbb véleményekkel rendelkező lapkészleteket választottuk.
Figyelembe vettük az egyes gyártók hírnevét és irányelveit is, átlátható eladók mellett döntöttünk, amelyek garanciákat, garanciákat vagy fogyasztóbarát visszatérítési politikákat nyújtanak.
Az Healthline nem kapott fizetést, és nem befolyásolta a listán szereplő termékek reklámozását.
Egy szó az árról
Bár nem olyan drága, mint a hűtőmatracok, a hűtőlepedők ára mégis jelentős összeg lehet. Ezt szem előtt tartva, tudatosan törekedtünk arra, hogy több költségvetésből álló lapkészleteket kínáljunk az olcsótól a fröccsértékig. Az árak itt a queen méretű lepedőkre vonatkoznak. Árkategóriánk a következőképpen szerepel:
- $ = 75 USD alatt
- $$ = $75–$150
- $$$ = 150 USD felett
A legjobb összhűtő lapok
Slumber Cloud Stratus lapkészlet
Ár: $$$
Főbb jellemzők:
- 300 szálas pamutból és a NASA által tervezett Outlast viszkózból készül (az Outlast hőmérséklet-szabályozó szálak segítenek ezeknek a lapoknak a hő elnyelésében, tárolásában és leadásában, ami megakadályozhatja az izzadást)
- A gyártó 60 napos próbaverziót és ingyenes szállítást kínál
Megfontolások: Ezek a lepedők nem mély zsebűek, és csak legfeljebb 15 hüvelyk mélységű matracokat képesek elhelyezni. Ezenkívül az iker és iker XL lepedőkészletekhez csak egy párnahuzat tartozik kettő helyett.
Vásároljon online Slumber Cloud Stratus lapokat.
Comfort Spaces Coolmax nedvességet elvezető ágyhűtő lapok
Ár: $
Főbb jellemzők:
- költségvetési áron
- nedvességet elvezető poliészter mikroszálból (sok felhasználó szerint jelentős hűtőhatást produkálnak, és csökkentik a meleg alvást és az éjszakai izzadást)
- puha, hipoallergén és fakulásálló
- A gyártó 100 százalékos garanciát, 30 napos visszaküldési politikát és ingyenes kiszállítást kínál
Megfontolások: Egyesek szerint az a rugalmas szalag, amely a lapot a matracon tartja, nem elég erős ahhoz, hogy szilárdan a helyén maradjon anélkül, hogy leugrana.
Vásároljon online a Comfort Spaces Coolmax nedvességet elvezető ágyhűtő lapokat.
A legjobb vászonhűtő lepedők
DAPU tiszta fehérnemű készlet
Ár: $$
Főbb jellemzők:
- 100% -ban lenvászonból készült, környezetbarát módon betakarítva
- kővel mosott a lágyság és a fényes felület érdekében (sok felhasználó szerint idővel lágyabbá válik)
- jelentős nedvességelvezető képességgel rendelkezik, és súlyuk 20 százalékát képes nedvességbe szívni, mielőtt nedvessé válnak
- OEKO-TEX standard 100 tanúsítás (annak biztosítása, hogy a teljes lapkészlet, beleértve a szövetet, a rugalmas anyagot és bármely más alkatrészt, teljesen mentes a méreganyagoktól és káros anyagoktól)
- A gyártó 30 napos pénz-visszafizetési garanciát vállal
- a felhasználók gyakran kitüntetik ezt a gyártót a kiváló ügyfélszolgálatért
Megfontolások: A fehérnemű nem olyan puha, mint a kiváló minőségű pamut perkál vagy a satén. Ha nagyon puha tapintást keres texturált, ropogós helyett, akkor nem biztos, hogy élvezi ezeket a lapokat. Mivel francia szövetből készülnek, egyes felhasználók meglepődve értesülnek arról, hogy ezeket a lapokat Franciaország helyett Kínában gyártják.
Vásároljon online a DAPU Pure Linen Sheet Set szettből.
Legjobb eukaliptusz vagy Tencel hűtőlemezek
Olive + Crate Tencel lepedő készlet
Ár: $$
Főbb jellemzők:
- teljesen természetes, kizárólag fenntartható faforrásokból származó szálakból készül
- A felhasználók azt mondják, hogy nagyon lélegzők, egész éjszaka tapintásúak és kiválóan képesek elszívni
- nagyon puha tapintású
- hipoallergén, így kiváló természetes alternatívája a poliészter lemezeknek
Megfontolások: Számos felhasználó megjegyezte, hogy ezek a lapok hajlamosak szakadni a varratokon. A felhasználók azonban azt is elmondják, hogy a gyártó a vásárlás után bármikor gyorsan kicseréli a letépett vagy kopott lapokat.
Olive + Crate Tencel lapkészlet vásárlás online.
A legjobb bambusz hűtőlepedők
BAMPURE 100% organikus bambusz lap
Ár: $$
Főbb jellemzők:
- sok bambuszból származó viszkóz laptól eltérően ezeket vegyszermentes eljárással készítik
- OEKO-TEX standard 100 tanúsítás (annak biztosítása, hogy a teljes lapkészlet, beleértve a szövetet, a rugalmas anyagot és az egyéb alkatrészeket, teljesen mentes a méreganyagoktól és káros anyagoktól)
- a felhasználók szerint lélegzőbbek, mint a legtöbb pamut vagy poliészter lepedő, és egész éjjel puha, hűsítő kényelmet nyújtanak
Megfontolások: Néhány felhasználó megemlítette, hogy ezek a lapok az idő múlásával kinyúlnak és elveszítik alakjukat. Emellett könnyen foltosak is lehetnek.
Vásároljon BAMPURE 100% organikus bambusz lapokat online.
Hangulatos ház kollekció luxus bambusz ágynemű készlet
Ár: $
Főbb jellemzők:
- 60 százalékos bambusz eredetű műselyem és 40 százalékos nedvességet elvezető mikroszál
- antimikrobiális és hipoallergén hatásúak, így kiváló választás azok számára, akik allergiásak a porra, a poratka vagy a pollenre
- foltálló és ráncálló
Megfontolások: Ezeket a lapokat hidegen kell mosni és alacsony hőfokon meg kell szárítani a zsugorodás elkerülése érdekében.
Vásároljon online a Cozy House Collection luxus bambusz lepedőkészletet.
A legjobb nedvességelvezető lapok
Az eredeti barackbőr lapok
Ár: $$
Főbb jellemzők:
- lélegző nedvességet elvezető poly mikroszálból, sportos teljesítményű szövetből készült
- a felhasználók szerint jelentősen csökkentik vagy megszüntetik az éjszakai izzadást és a meleg alvást
- minden lapkészlet, ikertől a kaliforniai királyig, ugyanannyiba kerül
- 24 színben és mintában kapható
- olyan mély zsebekkel rendelkezik, amelyek elegendőek a legtöbb párnás matrac elhelyezéséhez
Megfontolások: Néhány felhasználó megemlítette, hogy a felszerelt lapon a rugalmas anyag néhány hónapon belül kijön vagy elpattan.
Vásárolja meg online az őszibarack bőrlapokat.
A legjobb hűvös percale lapok
Peru Pima lepedőkészlet
Ár: $$
Főbb jellemzők:
- A pamut perkála könnyű, lélegző és csúszásmentes, ropogós érzéssel rendelkezik, amely hűti a bőrt
- 100% -os, kiváló minőségű perui pima pamutból készült, 415 szálas szál
- tartós és teljesen természetes, valamint OEKO-TEX tanúsítvánnyal (mérgektől és káros anyagoktól mentesen)
- 30 napos garanciával jár
Megfontolások: Mint minden pamut perkál lepedő, ezek is hajlamosak ráncosodni. Továbbá nem mély zsebben vannak, és nem fognak könnyen elférni a párna tetején vagy a matracon.
Vásároljon online Peru Pima lepedőkészletet.
A legjobb hűtő szatén lapok
Kaliforniai Design Den lapos készlet
Ár: $
Főbb jellemzők:
- 400 szálas, teljesen természetes pamut, letisztult, szatén színű és puha tapintású
- a felhasználók következetesen megemlítik, hogy milyen hűvösek és kényelmesek ezek a lapok
- a felhasználók értékelik a teljesen természetes, vegyszermentes szövetet is
- 30 színben és mintában kapható
Megfontolások: Egyes felhasználók úgy találják, hogy a párnahuzatok soványak és nem illenek könnyen a nagy párnákra.
Vásároljon online a California Design Den Sheet szetteket.
Legjobb hűtő pamut lepedők
CGK Unlimited 100% pamut lepedő
Ár: $
Főbb jellemzők:
- 100 százalék hosszú vágott pamutszálból készül (a rövid szálakkal ellentétben a hosszú szálak lágyabb, tartósabb anyagot alkotnak, amely lélegző és hűsítő)
- a felszerelt lepedő tartós gumiszalaggal rendelkezik, amely nem fog felfelé menni, még akkor sem, ha nyugtalan alvó vagy
Megfontolások: Mint minden pamut lepedő, ezek is jelentősen ráncosodhatnak. Néhány felhasználó megemlítette, hogy a mosás során elhalványulnak.
Vásároljon online CGK Unlimited 100% pamutlapot.
A legjobb ultralágy hűtőlemezek
Pottery Barn SleepSmart hőmérsékletszabályozó lapkészlet
Ár: $$$
Főbb jellemzők:
- kombinálja a pamut és a teljesítményszálakat a hűvös hőmérséklet fenntartása érdekében
- nedvességelvezető
- a felhasználók arról árulkodnak, hogy milyen puhának érzik magukat a bőr mellett, és egyesek szerint a lepedők megpuhulnak a mosással
- Fair Trade Tanúsított és etikus, biztonságos munkaügyi gyakorlatokkal előállítva
Megfontolások: A felhasználók megemlítették, hogy ezek a lapok könnyen foltosak.
Vásároljon online Pottery Barn SleepSmart hőmérsékletszabályozó lapkészleteket.
Mellanni lepedőkészlet
Ár: $
Főbb jellemzők:
- 100% poliészter csiszolt mikroszál (nagyon puha a bőr mellett)
- nedvességelvezető és hipoallergén
- egész életen át tartó gyártói garanciával és 100 százalékos visszatérítési politikával jár
- 43 színben és mintában kapható
Megfontolások: Ha extra mély zsebekre van szüksége a felszerelt lapon, akkor a termék drágább változatát kell megvásárolnia. Néhány felhasználó a természetes szálakat részesíti előnyben a gyártott poliészter helyett.
Vásároljon online a Mellanni lepedőkészleteket.
Az értéknek a legjobb
Target Smart Cool mikroszálas lapkészlet
Ár: $
Főbb jellemzők:
- a poliészter, mikroszálas lapok jelentős hűtést és nedvességelvezetést biztosítanak költségvetési áron
- nagyon puha és mély zsebekkel
- hipoallergén
Megfontolások: Mivel mély zsebekkel vannak kialakítva, ezek a lepedők túl lazán elférhetnek egyes matracokon.
Vásároljon online Target Smart Cool mikroszálas lapokat.
A legjobb fröccs
SHEEX luxus rézlemez készlet
Ár: $$$
Főbb jellemzők:
- a poliészter, réz és spandex lapok lélegzők, nedvességelvezetőek és szagelnyelőek
- a szellőzés és a jelentős hőkioldás elősegítésére tervezték
- gyártónként felszabadítja a szervezetben az oxidálószereket csökkentő rézionokat (ezt az állítást nem tudjuk alátámasztani, de a felhasználók nagyon hűvösnek, puhának és luxusnak érzik őket)
- ráncálló
Megfontolások: Néhány ember nem szereti a spandex nyújtó érzését. Mások megemlítették, hogy a ponttisztító szerek foltozhatják ezeket a lapokat.
Vásároljon online SHEEX luxus rézlemezeket.
Mit kell keresni a hűtőlepedőkben
Bármi legyen is a költségkerete, azt szeretné, ha a lapjai lehűtenének, remekül éreznék magukat és sokáig kitartanának. Néhány dolog, amelyet figyelembe kell venni a vásárlás előtt:
Egyszerű használat
Ha szereti a pamutot és a fehérneműt, de utálja a ráncokat, ne feledje, hogy a legtöbb természetes szövet vasalást igényel.
A manapság eladott lepedők döntő többsége géppel mosható és szárítható. Ne felejtse el figyelembe venni a gyártó által ajánlott hőmérsékleti beállításokat. Egyes lapok kifakulhatnak vagy összezsugorodhatnak, ha forrón mosják vagy szárítják.
Jellemzők
A felhasznált anyagnak nagyon fontos szempontnak kell lennie. A poliészter mikroszál nedvességelvezető és hipoallergén, de hajlamos a pirulára.
A pamut és a fehérnemű természetes, légáteresztő szövet, de túl vékonyak lehetnek. Vásárlás előtt ellenőrizze még egyszer a pamut és lenvászon lepedőjét és szilárdságát.
Kérdések, amelyeket feltenni, ha lepedő vásárol
- Kényelmesek lesznek ezek a lepedők két ember számára, ha az egyik vagy mindkettő meleg vagy nyugtalan alvó?
- Mennyire biztonságos a rugalmas szalag a felszerelt lapon?
- Hogyan generálják ezek a lapok hűvösebb hőmérsékletet?
- Hipoallergének?
- Fakulnak, piruláznak vagy elszakadnak?
- Mi a gyártó szavatossága?
- Van-e szállítási költség az eredeti vásárláshoz vagy a visszaküldéshez?
- Hol készülnek ezek a lapok, és honnan származnak az anyagaik?
- Jól ismert és megbízható gyártóktól származnak, akiknek jó tapasztalata van a pozitív vásárlói véleményekről?
Hogyan lehet hűvös maradni alvás közben
Ahhoz, hogy valóban hűvösen aludjon, figyelnie kell alvási környezetére és életmódbeli szokásaira.
Annak érdekében, hogy az ágy minél hűvösebb legyen, gondoljon egy hűtőpárna vásárlására, és ha a költségvetés lehetővé teszi, akkor egy hűtőmatracra, valamint hűtőlepedőkre.
Tartsa a szobáját a lehető leghűvösebbé légkondicionálóval, mennyezeti ventilátorral, vagy az ablakok kinyitásával, ha a kinti levegő hőmérséklete alacsony.
A nagy hűvös párásító párák hűvös nedvességet adhatnak a helyiségnek.
Bizonyos életmódbeli szokások emelhetik a testhőmérsékletet. Tartalmazzák:
- forró, fűszeres ételeket eszik
- alkoholos italok fogyasztása
- cigarettázás vagy gőzölés
Elvitel
Ha hajlamos melegen aludni vagy éjszakai izzadás van, akkor előnyös lehet a hűtőlepedők használata.
A hűtőlemezek képesek elnyelni és eloszlatni a testhőt. Néhányan elvezetik a nedvességet a testtől, csökkentve a meleg alvás okozta nyirkos érzést.
