Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Ez az Agyos szépség: Megbontjuk a miérteket az arcod mögé. A kutatásra támaszkodunk, nem a hype-ra, így okos lehetsz a szépségápolási rutinoddal kapcsolatban.
Van témád hogy a szépségszkeptikusunk felbomoljon? Mondja el nekünk, és előfordulhat, hogy a következő Agyos szépség rovatban szerepel. Írjon nekünk a [email protected] e-mail címre.
Ha a közelmúltban áttekintette kedvenc szépségápolási termékeinek apró betűs részét, akkor a „szennyezésgátló” funkciót megemlíthette a számos reklámozott előny egyikeként.
Vagy talán észrevette, hogy szennyezésgátló bőrápolási termékek szaporodnak a kedvenc online kozmetikai üzleteiben.
Akárhogy is, csodálkozhatott azon: Valóban káros a szennyezés a bőrömre? És megóvhatja-e a szennyezés elleni bőrápolás?
Átnéztük a kutatást, és felkértünk néhány csúcsminőségű bőrgyógyászt, hogy mérlegeljék ezt a felkapott szépség kifejezést.
Legyen szó bevált bőrápolási rendről, a hajmosás gyakoriságáról vagy a kozmetikumokról, amelyekre kíváncsi, a szépség személyes.
Ezért támaszkodunk az írók, oktatók és más szakértők sokféle csoportjára, hogy megosszák tippjeiket mindenben, a termék alkalmazásának változatosságától kezdve az egyéni igényeknek megfelelő legjobb maszkig.
Csak olyasmit javasolunk, amelyet igazán szeretünk, ezért ha látja, hogy egy bolt linket mutat egy adott termékhez vagy márkához, akkor tudja, hogy csapatunk alaposan megvizsgálta.
A tények
A világ legnagyobb szépségápolási trendjeihez hasonlóan Ázsiában is megindult a „szennyezés elleni bőrápolás” hullám.
Ennek oka lehet, hogy néhány ázsiai nagyvárosban, például Pekingben a légszennyezés mértéke megdöbbentő.
"Ez arra készteti őket, hogy erre jobban összpontosítsanak, mint azokban az országokban, amelyeket a szennyező anyagok nem annyira kihívnak" - mondja Dr. Bruce Robinson, a FAAD, az igazgatóság igazolt dermatológusa New Yorkban és a bőrgyógyászat klinikai professzora a Lenox Hill Kórházban.
Mivel az éghajlatváltozás problémává válik, függetlenül attól, hogy hol laksz, manapság valamennyivel jobban tudatában vagyunk a szennyezésnek.
De mit mond valójában a tudomány a szennyezésgátló bőrápolás előnyeiről?
Hogyan károsítja a szennyezés a bőrt
Számos tanulmány összekapcsolta a szennyezést a bőrbetegségekkel, beleértve a csalánkiütést, a pattanásokat, a bőr idő előtti öregedését és a gyulladásos bőrbetegségeket, például az ekcémát.
A szennyező anyagok áthaladnak a bőrsejtek membránjain és diffundálnak a testbe - magyarázza Dr. Adam Mamelak, a testület tanúsított dermatológusa, a texasi Austinban.
"A szennyező anyagok bőr általi felvételéről hasonlóan beszámoltak a belégzés utáni felvételről" - magyarázza. "Ez azt jelenti, hogy a bőrön keresztül hasonló mennyiségű szennyező anyag jut be testünkbe, mint e káros vegyszerek belélegzésével."
A bőrbe jutásuk után a szennyező anyagok oxidatív stresszt váltanak ki azáltal, hogy csökkentik az antioxidánsok természetes előfordulásának szintjét.
Mamelak szerint a normális anyagcsere-folyamatok és a gyulladás miatt a szervezet szabad gyököket termel. Természetesen antioxidánsokat állítunk elő, hogy semlegesítsük ezeket a szabad gyököket, még mielőtt azok kárt okoznának.
„A test általában képes egyensúlyt fenntartani az antioxidánsok és a szabad gyökök között. A külső tényezők, például a szennyezés vagy az ultraibolya (UV) sugárzás azonban egyensúlyhiányt okozhatnak ”- mondja Dr. Kellie Reed, a testület tanúsított bőrgyógyásza a Westlake Dermatology-nál, Austinban, Texasban.
Egy 2015-ös és egy másik, 2019-es tanulmány kimutatta, hogy a légkör szennyező anyagainak krónikus expozíciója szabad gyököket generál, miközben kimeríti az antioxidáns C és E vitamin bőrét.
Ez gyulladást okoz és rontja a bőr gátját.
Kimutatták, hogy a környezeti szennyezés hozzájárul az öregedéshez vezető bőrkárosodáshoz, ideértve a napfoltokat és a ráncokat, valamint a nedvességvesztést - mondja Reed.
Egy 2011-es kínai tanulmány, amelyen közel 70 000 ember vett részt, az ózonszennyezés megemelkedését a csalánkiütés, az ekcéma és a kontakt dermatitisz miatt növekvő ER-látogatásokhoz kötötte.
"Átfogóbb vizsgálatokat kell elvégezni, de összességében úgy tűnik, hogy a krónikus gyulladásos bőrbetegségek, például a pattanások és az atópiás dermatitisz (ekcéma) tünetei súlyosbodnak, ha az embereket magas szennyezettség éri" - mondja Reed.
A Környezetvédelmi Ügynökség (EPA) a következőket sorolja fel a fő szabadtéri szennyező anyagként:
- nitrogén-dioxid
- a kén-dioxid
- szén-monoxid
- részecskék (PM)
- nehéz fémek
"A nitrogén-oxid-vegyületek UV-expozícióval kölcsönhatásba lépnek az illékony szerves vegyületekkel, és aktiválódnak a talajszintű ózon előállításához" - magyarázza Mamelak.
A részecskék oxidatív stresszhez és gyulladáshoz vezetnek a bőr öregedésével összefüggésben.
A poliaromás szénhidrogének (PAH) egy másik szennyező anyag, amely főleg a cigarettafüstben található meg, és bizonyítottan a bőr idő előtti öregedését okozza.
Valószínűleg nem fog meglepni, hogy a szennyező anyagok általában a nagy és sűrűn lakott városokban okoznak problémát - mondja Robinson.
A gépkocsik kibocsátása a fő bűnös, jelentős mértékben hozzájárul a nitrogén-dioxid, a szén-monoxid és a kén-dioxid szennyezéséhez - jegyzi meg Mamelak.
Hogyan védi a szennyezést gátló bőrápolás a bőrt
Robinson szerint nincs sok kutatás a szennyezésgátló bőrápolási termékek támogatására, és a legtöbb tanulmányt bőrápolási vállalatok végezték.
„Biztosan van némi elfogultság. Sokan azonban jelentős eredményeket tudnak felmutatni termékeik használatában ”- mondja Mamelak.
Sőt, mivel a „szennyezésgátlás” kifejezés nincs szabályozva, mondja Mamelak, sok bőrápolási terméknek szennyezésgátló hatása lehet az „anti-szennyezés” címke nélkül.
„Számomra nincs semmi új ezekben. Ez marketing ”- teszi hozzá Robinson.
Minden orvos, akivel megbeszéltük, egyetért abban, hogy a szennyezésgátló hatású bőrápolási termékek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek megvédik a bőrt minden káros forrástól, beleértve a környezeti szennyező anyagokat is.
A varázslatot a következő néhány módon alkalmazzák:
1. Antioxidánsok
Az antioxidánsok kötődnek a szabad gyökökhöz, mielőtt azok pusztítást okozhatnak a bőrsejteken - magyarázza Robinson és Reed. Korlátozott, de ígéretes kutatások szerint a szennyezéssel összefüggő bőrkárosodásokkal küzdenek.
Egy dél-koreai kutatók 2020-ban készült kicsi tanulmánya azt találta, hogy azoknál az embereknél, akik lézeres kezelések után 2 hétig napi kétszer használtak antioxidáns szérumot C-, E- és ferulinsavval, a szennyezéssel összefüggő sötét foltok nagyobb mértékben csökkentek a bőrön.
Egy amerikai bőrápolási vállalat által finanszírozott, a laboratóriumban az emberi bőrsejteket vizsgáló, 2020-as tanulmány szerint a C-vitaminnal (l-aszkorbinsav), az E-vitaminnal és a ferulinsavval készített rendszeres alkalmazás megakadályozta a szennyezés okozta károkat.
Egy olasz bőrápolási társasággal foglalkozó kutatók 2019-es újabb tanulmánya 20 nőt követett nyomon, amelyek nagy szennyezettségű városi területen éltek. Megállapították, hogy a cég ferulinsavat és C-vitamint tartalmazó szérumának használata egy hónap után csökkentette a sötét foltokat és javította a bőrzár funkciót.
Reed szerint a következő antioxidánsok bizonyultak a leghatékonyabbnak a szabad gyökök által okozott bőrkárosodások elleni védelemben:
- C vitamin
- retinol (A-vitamin)
- E-vitamin
- niacinamid
- resveratrol
- koenzimQ10 (CoQ10)
- polifenolok
- flavonoidok
- ferulinsav
- asztaxantin
- glutation
2. Hidratálók
A rendszeres hidratálás erősíti a bőrgátat, hogy minimalizálja a légszennyező anyagok behatolását a bőrsejtekbe és oxidatív stresszt okozhat.
Robinson és Reed javasolja:
- Keramidok. Ezek a leghatékonyabb összetevők, amelyek elősegítik a bőr gátfunkcióinak fejlesztését, állítják Robinson és Reed.
- Hialuronsav. Más néven nátrium-hialuronát csak hialuronát, ez a bőr fontos építőköve. "Mindenképpen segít fenntartani a bőr nedvességét, ezáltal megőrizve a bőr gátját" - mondja Robinson.
3. Fizikai UV blokkolók
Az UV fény olyan, mint egy intelligens bomba, amely bejut a bőrbe, és felrobbant kollagén és rugalmas rostok okoznak ráncokat, megereszkedett bőrt és sejtes DNS-változásokat, amelyek növelik a rák kockázatát - magyarázza Robinson.
De van még egy oka annak, hogy megvédje bőrét a naptól: Néhány szennyező anyagot az UV-fény aktivál, mielőtt még káros hatásukat kifejtenék - teszi hozzá Mamelak.
Az SPF 30 vagy annál nagyobb ásványi fényvédő (titán-dioxidot vagy cink-oxidot keres) fizikai akadályt nyújt mind az UV-sugarak, mind a szennyezők számára.
4. Probiotikumok és prebiotikumok
"Kimutatták, hogy a szennyezés befolyásolja a bőr mikrobiomját, a baktériumokat és mikroorganizmusokat, amelyek természetesen a bőrön élnek és hozzájárulnak a bőr egészségéhez" - mondja Mamelak.
A mikrobiómás bőrápolás „hozzájárulhat a mikroorganizmusok megfelelő egyensúlyának helyreállításához a bőrön” - teszi hozzá.
5. Egyéb kevésbé bevált összetevők
Szakértők szerint a malachitot szennyező mágnesként emlegetik, amely a nehézfémekhez kötődve csökkenti a bőr oxidatív stresszét. De Robinson azt mondja, hogy még nem látott olyan nagy tanulmányt, amely bizonyítaná, hogy a nehézfémek valóban károsítják-e a bőrt.
Robinson más összetevőket, például algákat, kínai gyógynövényeket, ginkgo bilobát és tengeri sót is szennyezésgátló bőrápoló összetevőként emlegetett.
"Nem hiszem, hogy orvosi kutatások támogatnák ezeket a más elemeket" - mondja Robinson.
"Ezek közül sok védett összetevő, amelyeket a kozmetikai termékekhez történő hozzáadás előtt tanulmányoztak, és ezért nehéz pontosan tudni, hogy mik azok és milyen a hatásmechanizmusuk" - mondja Mamelak.
A hogyan
Néhány tipp, hogy a lehető legtöbbet hozza ki szennyezésgátló bőrápolási termékéből:
- Kezdje egy gyengéd tisztítóval. A tisztítás csökkentheti a szennyező anyagok részecsketerhelését a bőrön, különösen a részecskéket, mondják Reed és Mamelak. Használjon gyengéd tisztítószert: A durva szappanok eltávolítják a természetes olajok bőrét, veszélyeztetve a bőrgátat, mondja Reed.
- Ezután alkalmazzon szennyezésgátló terméket. A bőrmosás után naponta egyszer vagy kétszer használjon szennyezésgátló krémet vagy szérumot. Ha ez szérum, akkor a hidratáló krém előtt vigye fel, javasolja Robinson.
- Hidratáljon naponta kétszer. "Győződjön meg arról, hogy erős bőrgátja van a bőr hidratálásával" - mondja Reed.
- Minden nap használjon fényvédőt. Az ásványi fényvédőnek (cink-oxiddal vagy titán-dioxiddal) kell lennie a napi reggeli bőrápolás utolsó lépésének, mivel fényvisszaverő és nem kell felszívódnia a bőrbe, hogy működjön. Először vegyi fényvédő krémnek kell működnie - mondja Robinson.
- Ösztönözze a bőr regenerálódását. A meglévő bőrkárosodások kijavításához kérdezze meg bőrgyógyászát egy kémiai héjról. "Végül megvastagítják a bőrt, így jobban véd a környezeti támadások ellen" - mondja Robinson.
- Adja hozzá a hámlasztást a bőrápolási rutinjához. Az alfa-hidroxisav (AHA) egy bőrápoló összetevő, amelyet néha kémiai hámlasztásban használnak, és amely idővel elősegíti a bőr megvastagodását a barlang működésének javítása érdekében - mondja Robinson.
- Tegye fontossá a mozgást, az alvást és az egészséges táplálkozást. Ezek a szokások növelik a bőr általános egészségét azáltal, hogy támogatják annak természetes gátfunkcióját - mondja Robinson. "Mindezek fokozzák az anyagcserét és segítik a toxinok eltávolítását a szervezetből" - mondja Mamelak.
A mi
Számos szennyezésgátló készítmény létezik, de a szakértők azt javasolják, hogy válasszanak szérumot vagy krémet.
"A bőrön maradnak, és nagyszerű módja az antioxidánsok és nedvesítőszerek bejuttatásának, amelyek segítenek megelőzni, helyrehozni és helyreállítani" - mondja Mamelak.
Keressen keramidokat vagy hialuronsavat és antioxidánsokat.
"Ha már használ egy terméket ezekkel az összetevőkkel, akkor valószínűleg megkapja az összes szükséges védelmet" - mondja Robinson.
Vásároljon hidratáló, antioxidáns és szennyezésgátló bőrápolást online
- MANÓ. Szent hidratálás! Arckrém, 12 dollár
- Vichy Aqualia Thermal UV Defense hidratáló krém SPF 30-mal, 31 USD
- La Roche-Posay Double Repair arc hidratáló krém SPF 30-val, 20 USD
- Caudalie Vinosource nyugtató hidratáló szorbet, 39 dollár
- Paula's Choice Barrier Repair hidratáló retinollal, 33 dollár
- Vasárnap Riley C.E.O. C-vitaminban gazdag hidratáló krém, 65 dollár
- A Skin 1A egész napos szennyezésjavító maszk szövetségesei, 137 dollár
- Dr. Barbara Sturm szennyezésgátló cseppek, 145 dollár
- De Mamiel intenzív tápláló antioxidáns elixír, 148 dollár
Az elvitel
Kimutatták, hogy a szennyezés növeli a ráncok, pattanások és ekcéma kockázatát.
A hidratáló összetevőket tartalmazó bőrápolási termékek, például keramidok és hialuronsav segítenek felépíteni a bőr gát funkcióját, hogy megvédjék a környezeti támadásokat.
Az antioxidánsok, mint a C- és E-vitamin, segítenek megakadályozni a szabad gyökök károsodását a bőrben. Az ásványi fényvédő pedig fizikailag blokkolhatja az UV sugarakat és a szennyező anyagokat is.
Ennek ellenére nem kell kifejezetten „szennyezésgátló” címkével ellátott terméket választani a szennyezésvédő előnyök kihasználása érdekében.
"Nincs semmi új ezekben a termékekben" - mondja Robinson. "Ez már a már létező termékek jelszavává vált."
Colleen de Bellefonds egy párizsi egészségügyi és wellness újságíró, több mint egy évtizedes tapasztalattal, rendszeresen ír és szerkeszt az olyan publikációkhoz, mint a WhatToExpect.com, a Women's Health, a WebMD, a Healthgrades.com és a CleanPlates.com. Keresse meg a Twitteren.
.jpg)
