Az abszolút szükségletektől kezdve a kis luxusmennyiségekig nem akar menni egy találkozóra e tárgyak nélkül.
A kemoterápia az egyik legnagyobb ismeretlen a rákkezelési folyamat során. Olyan idegen és sok ember számára nem hasonlítható össze, és félelmetes lehet nem tudni, mire számítsunk, mit vigyünk magunkra vagy hogyan érezzük majd magunkat.
Ha az első nap előtt csomagolva és készen áll a kemotáska, az egyik módja a szorongás enyhítésének.
Saját mellrákos tapasztalatom során volt néhány olyan cikkem, amelyek minden egyes kemoterápiás kezelést kissé élvezetesebbé tettek.
1. Napló és elektronika
A kemoterápiás kezelési napok hosszúak és érzelmesek lehetnek. Ha van egy naplója az érzéseinek, az orvos feljegyzéseinek és a tapasztalatoknak a dokumentálására, az valóban hasznos lehet a későbbi visszatekintésre.
Ha szeret filmeket nézni, olvasni vagy más online zavaró tényezőt gondolni, gondoljon arra, hogy hozza magával laptopját. A kemoterápiás munkáim külön szakadatlan időm lettek a blogbejegyzések írására.
2. Fejhallgató
A zene hallgatása vagy a meditációk nagy figyelemelterelést jelenthetnek, és segíthetnek enyhíteni a szorongást a kemoterápiás kezelések alatt.
Mivel számos kórház kemoterápiát alkalmaz a nyitott helyiségekben, ahol sok beteg van, a fejhallgató béke és nyugalom érzetét keltheti munkája során.
Ha vannak olyan barátai, akik valami különlegeset szeretnének tenni az Ön számára, gondoljon arra, hogy készítsen egy speciális lejátszási listát minden egyes kemoterápiás alkalomra. Volt egy unokatestvérem, aki készített nekem egy ilyen CD-t, és ez nagyon feldobta a kedvem.
3. Vizes palack
A kemoterápia nagyon dehidratáló lehet, ezért a sok víz elfogyasztása valóban segíthet.
A kemoterápiás kezelések előtt, alatt és után sok folyadék fogyasztása szintén enyhítheti az émelygés érzését és elősegítheti a méreganyagok gyorsabb kiürítését a testéből.
A vérvizsgálatok előtti hidratálás megkönnyíti az ápolók számára az erek elérését.
4. Kifestőkönyv, keresztrejtvény vagy elme kihívások
A legtöbb kemo nap rendkívül hosszú és kimerítő lesz. Az elme rejtvények vagy a kifestőkönyvek nagyszerű módja az idő múlásának és a figyelemelterelés megtalálásának.
Ha vannak emberek, akik magával jönnek, gondoljon arra, hogy rejtvényeket, játékokat vagy kártyákat vigyen magával az idő múlására.
5. Hangulatos takaró vagy sál
A legtöbb onkológiai emelet hűvös, és néha a vénáidon áthaladó gyógyszer még hidegebbé teszi.
Ha egy kényelmes takarót vesz magával, akkor az élét leveheti, és a tér kényelmesebbé válhat. Néhány nap olyan sálat viseltem, amelyet egyszerűen takaróként használhattam kettős munkához és kevesebb csomagoláshoz.
6. Hányinger enyhítése
Szinte minden hányinger elleni ötletet kipróbáltam odakint. Sajnos, amikor émelygésről van szó, mindenki más és nincs mágikus megoldás.
Minden ember kemoterápiás koktélja különböző lesz, és másképp hat a testére. Az émelygéscsökkentő és szorongás elleni gyógyszereken túl ez néhány dolog megkönnyebbülést okozott nekem:
- borsmenta illóolaj
- gyömbér tea vagy gyömbér rágók
- émelygés elleni akupresszúrás karszalagok (ezek nagyon segítettek nekem autós túrák során is)
- keksz vagy pirítós
- csontleves vagy csirke tésztaleves
- sok víz
Ne féljen több mindent kipróbálni, amíg nem talál valamit, ami működik.
7. Egészséges ételek vagy harapnivalók
A kemónapok hosszúak lehetnek, és az egészséges ételek és harapnivalók kéznél tartása segít fenntartani az energiát a nap folyamán. Segíthet hányinger esetén is.
A legtöbb kórházban van egy büfé, de úgy éreztem, hogy a saját ebédem és harapnivalóm elhozása sokkal egészségesebb volt, és biztosítottam, hogy ennivalóm van, amit élveztem. Az ebédládámat megpakolnám maradékkal, friss gyümölcsökkel, kekszekkel és egyebekkel.
Mivel a kemoterápiás gyógyszerek fém- vagy keserű ízt okozhatnak a szájban, nagyon jó, ha néhány mentát vagy kemény cukorkát szívunk be az IV-es transzfúzió során.
8. Rúzs
Ez furcsának tűnhet, de a rúzs valóban fel tudja emelni a kedélyeket. Szerettem a kemoterápiás napokon élénk pirosat vagy rózsaszínt viselni.
Amikor a IV-es évek között a fürdőszobába mentem, az arcomon egy élénk szín meglátása megkönnyítette a hangulatot.
9. Illatmentes krém
A kemoterápia kiszáradhatja és irritálhatja bőrét, ezért mindenképpen hidratáljon minden nap. Különleges pattanásos kiütéseket is tapasztalhat a mellkasán, ami a kemo másik gyakori mellékhatása.
A kemoterápia rendkívül érzékennyé teheti bőrét, ezért keressen illatmentes krémet vagy hidratáló krémet.
A kókuszolaj a bőröm minden problémája volt, valamint a helyi szteroidos krémek, amikor a dolgok rosszra fordultak.
Ne féljen támogatást kérni
Fontos, hogy rendelkezzen azzal, amire szüksége van ahhoz, hogy jól érezze magát, de a támogatói sereg megtalálása ugyanolyan fontos a kemoterápia elviselhetővé tételéhez.
Keresse meg rákbetegségének törzsét a közösségi médiában vagy a BC Healthline alkalmazásban, ahol kérdéseket tehet fel, történeteket oszthat meg és nevethet olyan nőkkel, akik valóban megkapják, amit átél.
Műhelyeket, könyvklubokat és élő beszélgetéseket szeretne? Nézze meg az Emlőrákon túli élet, a Fiatal túlélési koalíciót és a Lacuna Loftot.
És ne feledje: soha nem vagy egyedül.
Anna Crollman stílusrajongó, életstílus-blogger és emlődagadó. A blogján keresztül megosztja történetét, valamint az önszeretet és a wellness üzenetét közösségi média, inspirálja a nőket szerte a világon, hogy erőszakkal, önbizalommal és stílusosan boldoguljanak a nehézségekkel szemben.
