Minden olyan ember számára, aki azt mondja, hogy a szoptatás kényelmes, megfizethető és szép módja a csecsemő táplálásának, van valaki, akinek szoptatási problémái vannak: repedt és vérző mellbimbók, fájdalmas tőgygyulladás és a megrekedt mellek olyan kemények és duzzadtak mintha két sziklát fűzött be ápoló melltartójának csészéjébe. Jaj!
Szerencsére sok ilyen szoptatási gond otthon orvosolható, legalábbis első védelmi vonalon. (Lehet, hogy valamikor orvosához kell fordulnia, de eljutunk erre.)
A szoptatási problémák egyik legnépszerűbb otthoni kezelése a káposztalevél. A szülésznők és a szoptatási tanácsadók évtizedek óta ajánlják ezt a gyógymódot.
Bár furcsán hangzik, úgy tűnik, hogy van némi alapja a tudománynak: A káposztában található egyes növényi vegyületek miatt a levelek gyulladáscsökkentő hatást gyakorolhatnak a mellszövetre, ha közvetlenül a bőrére kenik őket.
Itt található egy útmutató a káposztalevelek szoptatással kapcsolatos problémáinak elhárításához, ideértve a tőgygyulladást, a beágyazást és az elválasztást.
Káposzta levelek használata tőgygyulladás esetén
Kézzel lefelé, az egyik legfájdalmasabb szoptatási szövődmény a tőgygyulladás, a mellszövet gyulladása és fertőzése. A tőgygyulladást gyakran a repedt mellbimbókon keresztül bejutó baktériumok okozzák, de azt is okozhatja, hogy az etetések között túl sokáig tart, vagy az etetés során nem üríti ki teljesen a melleit.
A tőgygyulladás egy csomó kellemetlen influenzaszerű tünetet, valamint vörösséget és fájdalmas duzzanatot okoz a mellben. Mivel a tőgygyulladás bakteriális fertőzés, általában antibiotikum-kezelést igényel - de a káposztalevél felhasználható az otthoni fájdalom és duzzanatok egy részének enyhítésére, akár az orvoshoz való várakozásig, akár az antibiotikumok beindulásáig.
Egy 2015-ös tanulmány azt sugallja, hogy a hűtött káposztalevelek alkalmazása a duzzadt mellekre hasonló mértékű fájdalomcsillapítást biztosít, mint egy forró borogatás.
A káposztalevelek felhasználásának pontos leírása a tőgygyulladás tüneteinek enyhítésére:
- Tisztítson meg, szárítson meg és hűtsön le több káposztalevelet minden egyes melléhez, amelyet kezelni szeretne. (Nem kell egyszerre kezelnie mindkét mellet, vagy egyáltalán, ha az egyiket többé-kevésbé érinti, mint a másikat.)
- A kényelem és a rugalmasság érdekében érdemes eltávolítani vagy lágyítani minden levél kemény erét, vagy nagy darabokra vágni a leveleket.
- Helyezze a káposzta leveleket a melleire, lefedve a melle teljes felületét. A mellbimbóit csupaszon kell tartania, különösen, ha fájnak, megrepedtek vagy véreznek. (Használjon lanolin krémet, ha a mellbimbóinak extra TLC-re van szükségük.)
- Tartsa a káposztaleveleket a mellein, vagy csúsztasson rájuk egy laza melltartót, hogy ne mozogjanak.
- Miután a káposzta levelei melegnek tűnnek, vagy 20 perc telt el, távolítsa el őket.
- Dobja el a káposztaleveleket. Óvatosan mossa meg a melleit, ha akarja. Ne használja újra ugyanazokat a leveleket, ha később megismétli a kezelést.
Ha nem választasz le, használhatod ezt a kezelést 20 percig naponta háromszor, de nem gyakrabban - a káposztalevelek túlzott használata a tejkészlet csökkenéséhez vezethet (erről később!).
Ne feledje, hogy a káposztalevél enyhítheti a tüneteket, de nem gyógyítja meg a fertőzését. Ha úgy gondolja, hogy tőgygyulladása van, és lázat, hidegrázást vagy testfájdalmat tapasztal, hívja ASAP-ot orvosával.
A káposztalevelek használata a gyomorégéshez
A mellgyulladás olyan kényelmetlen, hogy még az egyenes gondolkodás is nehéz lehet. Míg a bántalmazás általában egy-két nap múlva magától elmúlik, senki sem hibáztatná, hogy időközben szüksége van valamilyen megkönnyebbülésre.
A 2012-es tanulmányi áttekintés alátámasztja azt az elképzelést, hogy a káposztalevelek megbízható módon megtalálják a szükséges megkönnyebbülést. Az áttekintés megállapította, hogy a káposztalevelek használata csökkentette az elrekedt mellek fájdalmát és keménységét, és megkönnyítette az emberek számára, hogy hosszabb ideig folytassák a szoptatást.
Ha káposztaleveleket használ a duzzanat duzzanatának és kellemetlen érzésének enyhítésére, akkor egy fontos dolgot szem előtt kell tartania: Amint megkönnyebbülést érez, abba kell hagynia a káposztalevelek alkalmazását. Mivel ez egy olyan gyógyszer, amely elősegítheti a tejkészlet kiszáradását is (más néven elválasztás, amelyet folytatunk a következővel), véletlenül csökkenhet a készlet, ha továbbra is használja őket, miután dolgoztak a duzzanata csökkentésén.
A káposzta leveleinek használatához a tőgygyulladás kezelésére kövesse ugyanazokat a lépéseket, mint fent.
Miután eldobta a káposztaleveleit, ellenőrizze a melleit, hogy érzik magukat. Csökkent egyáltalán a duzzanat vagy a fájdalom? Ha igen, ne ismételje meg a folyamatot - ne felejtse el, hogy a káposztalevelek folytatása az elnyelés megszűnése után a tejkészlet csökkenését okozhatja.
Ha továbbra is kényelmetlenül érzi magát, a kezelést naponta kétszer vagy háromszor lehet alkalmazni, amíg az elnyomás továbbra is fennáll.
Nyilvánvaló, hogy ez a kezelés nem működik az Ön számára; mindenki más. Sokan néhány órán belül észreveszik a gyulladás javulását a káposzta levelek használatának megkezdése után.
Káposzta levelek használata az elválasztáshoz
Számos különböző oka van a baba elválasztásának; ideális esetben a folyamat fokozatosan történne, de néha ez nem lehetséges. Érdemes kipróbálni a káposzta levelek használatát annak felgyorsítására vagy kényelmesebbé tételére, miközben arra vár, hogy csökkenjen a készlet.
A káposztalevelek elválasztáshoz való felhasználásának folyamata megegyezik a tőgygyulladással és a gyulladással, de nem kell annyira aggódnia az időzítés és a gyakoriság miatt. A káposztaleveleket addig hagyhatja a mellein, amíg a levelek hervadni kezdenek (nem pedig legfeljebb 20 percig), és naponta annyiszor megismételheti a kezelést, amennyit csak akar.
A káposztalevél használatának nincs korlátja, ha a tejkészlet megszáradása a cél. Még tarthat néhány nap, mire a teje kiszárad ezzel a módszerrel. Kipróbálhat más házi gyógymódokat is, például növényi készítményeket vagy gyógyszereket a káposztalevéllel együtt az elválasztás elősegítése érdekében.
Ehetem káposztát szoptatás közben?
A káposzta rossz rap-et kap, mint szoptatás-barátságtalan étel. Mivel ez egy keresztesvirágú zöldség - ami azt jelenti, hogy gázos lehet - egyes egészségügyi szolgáltatók azt tanácsolják a szoptató nőknek, hogy kerüljék el az ételt, így a csecsemője sem lesz gázos (és hé, senki gázos babát akar).
De nincs bizonyíték arra, hogy amikor az anyák gázos ételeket fogyasztanak, ezek a gázos hatások átkerülnek a csecsemőre. Valójában egy 2017-es tanulmány az ellenkezőjét állítja: a kutatók elmagyarázzák, hogy az anya belében lévő gáz és rost igen nem átjut az anyatejbe, így a káposztaleveséből semmiképp sem lesz gázos a babája. (Tévhit: lebukott.)
Nincs különösebb oka a káposzta szoptatás közben történő fogyasztására - ez nem segít egyedülálló módon, de természetesen nem is árt. Annak ellenére, hogy kissé megdöbbentőnek tűnik, a káposzta valójában olyan tápanyagokkal rendelkezik, amelyekre a szoptató anyáknak egészségük megőrzéséhez szükségük van, mint például a K- és C-vitamin, valamint a folát.
Mikor beszéljen orvosával
Ha városi legendaként utasította el az egész „ragaszkodjon a káposztalevelet a melleire, hogy segítsen a szoptatásban”, gondolja meg újra: A nők örökké okkal csinálják!
A káposzta leveleinek használata csökkentheti a tőgygyulladással és a gyulladással járó fájdalmat és gyulladást, és elősegítheti az elválasztási folyamat gyorsabb lefolyását.
Ez azt mondta, ha a káposzta elhagyja ne enyhítse bármely szoptatási problémáját, beszéljen orvosával - különösen, ha olyan tőgygyulladás jelei vannak, amelyek nem múlnak otthon, például láz, fájdalom, hidegrázás vagy testfájdalom.
A káposztalevél segíthet a gyulladásban, de ha fertőzése van, megfelelő orvosi ellátást kell kapnia.
