Szia Sam, nemrégiben online vitába keveredtem valakivel arról, hogy rabja lehet-e a kannabisznak. Ez annyira polarizáló téma, hogy nehéz megtudni, hogy a függőség körüli félelmek jogosak-e, vagy van-e igazság annak az elképzelésnek, hogy függővé válhatsz tőle.
Azért kérdezem, mert korábban voltak problémáim az alkohollal, és a kannabisz ma már legális, ahol élek, ezért kíváncsi vagyok, hogy kockázatos-e nekem kipróbálni? Bármi hozzáfűznivaló?
Teljesen hallom Önt arról a zavarosságról, hogy a kannabisz-függőségről van-e szó. Valójában ugyanezen gondolkodtam én is! Örülök annak is, hogy óvatos vagy, mielőtt belevágsz ebbe. Szerintem a tekerés lassítása okos választás (szójáték célja).
De kíváncsi vagyok, hogy a függőségi kérdés helyes-e - mert nem vagyok meggyőződve arról, hogy az itteni szemantika valóban számít.
Ennél is fontosabb: Can a ti használata problematikussá válik? Kezdődhet-e olyan módon beavatkozni az életébe, amely meglehetősen furcsa párhuzamot mutat az alkoholfüggőséggel? Megzavarható-e a kannabiszhasználat anélkül, hogy függőség lenne?
Abso-freakin-nagyon.
Nagyon kevés nyílt és őszinte beszélgetés zajlik annak körül, ami a kannabisz esetén történik nem olyan szórakoztató már. Írhatnék ad nauseum a függőség összetettségéről és arról, hogy a kannabisz ebbe a fejezetbe tartozik-e vagy sem. De nem feltétlenül gondolom, hogy ez hasznos.
Úgy gondolom, hogy fontosabb, hogy felismerhessük, amikor átlépik ezt a határt
Bár nem vagyok klinikus, azt hiszem, a megélt tapasztalataim pillanatképet kínálnak arról, hogy milyen lehet ez a fajta rendellenesség.
A kezdőknek az órák már nem voltak az időmondás módjai - csak azért léteztek, hogy időzítsem az ehető fogyasztásomat, hogy pontosan akkor érje el a másodpercet, amikor a munkámmal végeztem.
A menetrendem lassan eltorzult, amíg lényegében felépült, amikor legközelebb magasra tudok kerülni. Eleinte a hétemnek egy kis, alkalmi része volt, míg hirtelen ez volt a fő esemény ... minden egyes nap.
Meghatároztam a használatom szabályait, de a kapufák folyamatosan mozogtak. Először is, ez csak „társadalmi dolog” volt. Akkor ez egy „hétvégi dolog” volt. Csak otthon volt, amíg otthon volt és a jógaórán, míg végül minden fogadást megszakítottak, és nagy nehezen lépne velem kapcsolatba, amikor józan vagyok, feltételezve, hogy valaha is az voltam.
Használatom annyira túlzóvá vált, hogy a legmagasabb toleranciát tanúsítottam bárkinek, akivel együtt voltam, és bár határokat szabtam, soha nem ragaszkodtam hozzájuk.
A THC arányom folyamatosan emelkedett, míg végül tiszta THC-koncentrátumot pároltam, és a legtöbb reggelet azzal próbáltam összerakni, ami előző este történt, emlékezetem olyan homályos volt, mint a füst minden este, amíg el nem aludtam.
Legrosszabb esetben? Annyi THC volt a rendszeremben, hogy pszichózist váltott ki (hogy világos legyek - elfogyasztottam azt az összeget, amelyet általában négy ember).
Másnap betegeket kellett hívnom dolgozni, mert egész másnap még mindig magasan voltam, és traumás visszaemlékezéseket tapasztaltam a paranoiából és a hallucinációkból. Ezek a visszaemlékezések hetekig kísértek a tény után (ez azonban nem akadályozott meg abban, hogy újra dohányozzak).
És annak ellenére, hogy elhatároztam, hogy visszafogom a felhasználásomat? Úgy tűnt, soha nem vagyok képes rá.
Említi, hogy "problémája" volt az alkohollal. Ugyanaz, barátom. És sok helyreállítási térben tudom, hogy az emberek megosztottak abban, hogy a kannabiszt valaha is biztonságosan használhatja-e valaki, aki kocka kapcsolatban áll más anyagokkal.
És teljesen megértem. Egy ideig tényleg azt hittem, hogy a kannabisz az alkoholizmustól mentes kártyám. Ennyit erről.
Ismerek olyan embereket, akik kannabiszt használtak az alkoholtól való leszokáshoz, vagy az ártalomcsökkentés egyik formájaként a „biztonságosabb” anyag mellett döntöttek, amikor felmerül a felhasználási kényszer. Ez sok ember számára fontos lépés volt a felépülésben, köztük én is, és soha nem venném el a kedvemet attól, hogy biztonságosabb döntést hozzon a kettő között.
Néhány helyreállító ember ragaszkodik a CBD-termékekhez, és kilép a THC-től. (Ezt kipróbáltam, de egy idő után mindig hátrafelé csúsztam, végül egy kicsit túl kényelmes érzés után újra bevezettem a THC-t.)
Vannak mások, akik gyógyulásban szenvednek a szenvedélybetegségektől, és úgy tűnik, hogy képesek a kannabisz kezelésére rendben, vagy néhány évig sikerülnek, majd hirtelen átlépnek egy határt, amelyben óhatatlanul visszatérnek a józansághoz. És mindenféle ember van köztük!
A lényeg az, hogy minden ember egyedi. Nem tudom biztosan megmondani, milyen lesz a kannabiszhoz fűződő viszonya.
De amit tehetek, adok némi információt, hogy a lehető legjobb döntést hozza magának:
- Ha tudja, hogy korábban problémája volt más anyagokkal, ne vezessen be mást - beleértve a gyomokat is - mentális egészségügyi szolgáltató nélkül a támogató csoportban. Noha sok mentálhigiénés szakember nem fogja jóváhagyni a kannabisz használatát senkinek, akinek már korábban is előfordult kábítószerrel való visszaélése, ez a kiegészítő felügyelet vagy az átláthatóság egy szakemberrel segíthet abban, hogy ha felhasználása problémássá válik, akkor támogatási tervet készítsen a kijózanodáshoz, inkább előbb, mint utóbb.
- Fontolja meg, hogy részt vesz egy ártalomcsökkentő támogató csoportban. Ha kifejezetten a kannabiszt fedezi fel, mert alkohollal küzd vagy alternatívát szeretne, akkor a legjobb, ha mások támogatási rendszere van, akik hasonló helyzetekben tájékozódnak.
- Van-e olyan mentális egészségügyi problémája, amely növelheti a kannabisz visszaélésének kockázatát? Ez magában foglalhatja a PTSD, az ADHD, az OCD, a szorongás és a depresszió állapotát. Ha igen, akkor beszélje meg gondozóival, ha a kannabisz súlyosbíthatja a tüneteit (például a gyom határozottan súlyosbította az OCD-t), lépjen kapcsolatba a jelenlegi gyógyszerekkel, és hogy a használat előnyei szigorúan rövid távúak-e vagy hosszabb ideig fenntarthatóak-e? idő.
- Ismerje a jeleket. Jobban átgondolt választásnak vagy késztetésnek vagy kényszernek tűnik, amikor használja? Szünetet tartasz a használatban? Növekszik a toleranciád? Beavatkozott-e az életébe a kötelezettségekbe vagy a kapcsolatokba? Problémákat okozott (anyagilag, érzelmileg, társadalmilag, sőt jogilag is), vagy elvett-e a számodra fontos dolgoktól?
- Hasznos napló vezetése és a felhasználás naplózása, különösen akkor, ha korábban más anyagokkal kapcsolatos problémák merültek fel. A fenti jelek keresése mellett vegye figyelembe a használt környezetet is. Rekreációs környezetben van? Vagy egy kiváltó okra, stresszre vagy kényelmetlen érzelemre válaszul?
Bár a DSM-5 elismeri a kannabiszhasználati rendellenességeket, úgy gondolom, hogy ez itt lényegében lényegtelen. Mivel mindannyiunknak, függetlenül attól, hogy függőséget kockáztatunk-e vagy sem, figyelemmel kell kísérnie a szerhasználatot és be kell jelentkeznie annak biztosítására, hogy az ne befolyásolja negatívan az életünket.
Ennek részét kell képeznie bármilyen típusú szerhasználatnak - beleértve az alkoholt és a gyomot is.
Alsó vonal? Senkinek sem szabad autopilótán lennie, amikor tudatmódosító anyagokat használ, bármennyire normalizált is ez a kultúránkban
A „Sharknado” napjaima maratonok és a „zöld outok” egy távoli, bizarr emlék, aminek nagyon örülök. A cirkuszom igen nem szükségük van további majmokra, még akkor is, ha ezek a majmok véletlenül tízszer jobban ízlik a fagylaltot (* cue szomorú harsonák *).
Teljesen józan vagyok (és boldog!), Ami a lehető legjobb választás volt számomra.
A nap végén ez egy személyes döntés, amelyet csak te hozhatsz meg (és az államod törvényességétől függően kérjük, jelezzék, ez bűncselekmény is lehet).
Lehet, hogy „csak növény”, de a növények is károsak lehetnek. Tudta, hogy például a paradicsomlevél enyhén mérgező? Ha megpróbáltál makkot enni, akkor is megfoszthatta a fogát, vagy megfojthatta (miért tennéd ezt? Nem tudom, nem azért vagyok itt, hogy megítéljem - talán mókusként játszottál).
Vedd el valakitől, aki megtanulta a nehéz utat - ez mind szórakozás és játék, amíg annyira paranoiás nem vagy, hogy meggyőződnél arról, hogy az illuminátusok utánad vannak (igen, ez velem komolyan történt). Ami vidám történetet eredményez, de hidd el, millió jobb lehetőség van egy péntek este eltöltésére, mint egy teljesen felesleges pánikroham.
Lehet, hogy a kannabisz „csak növény”, de ez nem teszi eredendően biztonságos minden ember számára! A legjobb javaslatom az, hogy óvatosan tapossak, keressenek további támogatást és gondolkodjanak el a használatán.
Az agyad nagyon értékes szerv, szóval bánj vele úgy, rendben?
Sam
Ez az Őrült beszélgetés: Tanács rovat őszinte, bocsánatkérő beszélgetésekhez a mentális egészségről Sam Dylan Finch ügyvéddel. Bár nem minősített terapeuta, élethosszig tartó tapasztalata van a rögeszmés-kényszeres betegségben (OCD). Keményen tanult meg dolgokat, így neked (remélhetőleg) nem kell. Van egy kérdésed Samnek? Nyújtson segítséget, és megjelenhet a következő Őrült beszélgetés rovatban: [email protected]
.jpg)
