A főiskolára lépés jelentős átmenet. Ez egy izgalmas időszak lehet, tele új emberekkel és tapasztalatokkal. De új környezetbe is kerül, és a változás nehéz lehet.
Az olyan krónikus állapot, mint a cisztás fibrózis, kissé bonyolultabbá teheti az egyetemet, de természetesen nem lehetetlen. Itt van kilenc tipp, amelyek megkönnyítik az egyetemre való átállást, és biztosítják, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a következő négy évből.
Kérjen segítséget a gyógyszerek kifizetéséhez
Amikor főiskolán jár, a pizzázás elmozdulásnak tűnhet. Korlátozott finanszírozás esetén aggódhat a cisztás fibrózis kezelésének költségeiért.
A gyógyszeres kezelés mellett figyelembe kell venni a porlasztó, a mellkasi fizikoterápia, a tüdőrehabilitáció és a tüneteit kontrolláló egyéb kezelések árát. Ezek a költségek gyorsan összeadódhatnak.
Sok főiskolai hallgató még mindig szülei egészségbiztosításában áll. De még jó lefedettség mellett is, a cisztás fibrózisos gyógyszerek másolásai több ezer dollárba is eljuthatnak.
Számos gyógyszeripari vállalat kínál segítségnyújtási programokat a cisztás fibrózisos gyógyszerek magas költségeinek fedezésére.
Megismerheti őket olyan szervezeteken keresztül, mint a Cystic Fibrosis Foundation vagy a NeedyMeds. Ezenkívül kérdezze meg orvosát, hogy van-e más módszer a kezelések költségeinek csökkentésére.
Kérjen szállást
A főiskolák jobban fel vannak szerelve a speciális igényű hallgatók szükségleteinek kielégítésére, mint néhány évtizeddel ezelőtt.
A fogyatékkal élő amerikaiakról szóló törvény (ADA) értelmében az iskoláknak ésszerű szállást kell biztosítaniuk a hallgató egészségügyi szükségleteinek megfelelően. A legtöbb főiskolának irodával kell rendelkeznie a kérelmek kezelésére.
Beszéljen az orvossal és az egészségügyi csapattal, amely kezeli a cisztás fibrózisát. Kérdezze meg tőlük, melyik szálláshelyek lehetnek a leghasznosabbak az iskolában. Néhány ötlet a következőket tartalmazza:
- csökkentett pályaterhelés
- extra szünetek az órák alatt
- órák vagy tesztek elvégzésének képessége a nap meghatározott időpontjaiban vagy egy privát teszthelyen
- lehetőség arra, hogy videokonferenciát folytasson bizonyos órákon, vagy ha egy másik hallgató jegyzeteket készít vagy jegyzeteket készít Önnek, ha nem érzi elég jól magát ahhoz, hogy elmenjen
- a projekt esedékességének meghosszabbítása
- privát szoba, légkondicionált szoba és / vagy saját fürdőszoba
- hozzáférés egy vákuumhoz HEPA szűrővel
- egy közeli parkoló az egyetemen
Hozzon létre egy gondozócsoportot az egyetemen
Amikor elmegy egyetemre, otthon hagyja az orvosi ellátó csapatát is. Ugyanaz az orvos továbbra is felelős az általános ellátásért, de szüksége lesz valakire az egyetemen vagy a közelben, aki kezelheti:
- vényköteles utántöltések
- napi ellátás
- vészhelyzetek
Az átmenet megkönnyítése érdekében az iskolába érkezés előtt egyeztessen időpontot orvosával az egyetemen. Kérd meg őket, hogy utaljanak a környék cisztás fibrózis szakorvosához. Koordinálja orvosi dokumentációjának átadását orvosával otthon.
Készítsen gyógyszereket
Hozza el az iskolába legalább egy hónap gyógyszerkészletet, egy sor receptet tartalmaz. Ha postai rendelésű gyógyszertárat használ, győződjön meg arról, hogy a megfelelő főiskolai címet adta meg nekik. Béreljen vagy vásároljon hűtőszekrényt kollégiumi szobájához gyógyszeres kezeléshez, amelyet hűvös állapotban kell tartani.
Tartson kéznél egy dokumentumot vagy iratgyűjtőt az összes gyógyszer nevével. Tartalmazza az egyes adagokat, a felíró orvost és a gyógyszertárat.
Eleget aludni
Az alvás mindenkinek elengedhetetlen. Különösen fontos a cisztás fibrózisban szenvedők számára. A testének feltöltődnie kell, hogy hatékonyan tudja leküzdeni a fertőzéseket.
A legtöbb egyetemi hallgató krónikusan alszik. A hallgatók több mint kétharmada nem alszik eleget. Ennek eredményeként 50 százalékuk álmosnak érzi magát a nap folyamán.
Annak elkerülése érdekében, hogy egészségtelen alvási szokásokba essen, ütemezze óráit későbbre reggelre, ha lehetséges. Próbáljon meg teljes nyolc órát aludni az iskolai éjszakákon. Tartsa be a munkáját, vagy kérjen határidő-hosszabbítást, hogy ne kelljen egész éjszakát húznia.
Maradj aktív
Ilyen mozgalmas tanfolyamterhelés mellett könnyű figyelmen kívül hagyni a testmozgást. Az aktív tartózkodás jót tesz a tüdejének, valamint a test többi részének. Próbáljon meg valami aktívat csinálni minden nap, még akkor is, ha csak 10 perc sétára van az egyetemen.
Ütemezze be a kezelések idejét
Az órák, a házi feladatok és a tesztek nem az egyetlen feladata. Kezelnie kell a cisztás fibrózisát is. Különítsen el bizonyos időpontokat a nap folyamán, amikor megszakítás nélkül elvégezheti a kezeléseit.
Tartson kiegyensúlyozott étrendet
Ha cisztás fibrózisban szenved, akkor bizonyos számú kalóriát kell megennie a súlyának fenntartása érdekében. Fontos azonban figyelni, hogy mit eszel, hogy megbizonyosodj arról, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet követsz-e.
Ha nem biztos a napi kalóriák számában és az egészséges táplálkozási lehetőségekben, kérje orvosát, hogy segítsen az étkezési terv elkészítésében.
Készlet a kézfertőtlenítő
Az egyetemi kollégiumi szoba közvetlen közelében élve rengeteg hibával találkozhat. Az egyetemi campusok köztudottan csírázó helyek - különösen a közös fürdőszobák és konyhák.
Mivel sebezhetőbb, mint diáktársai, a megbetegedések miatt, néhány extra óvintézkedést meg kell tennie. Hordjon egy üveg kézfertőtlenítőt, és bőségesen alkalmazza a nap folyamán. Próbáljon távolságot tartani minden beteg hallgatótól.
Elvitel
Izgalmas életszakaszra készülsz. Élvezze mindazt, amit az egyetem kínál. Kis felkészüléssel és állapotának megfelelő figyelemmel egészséges és sikeres egyetemi tapasztalatokat szerezhet.
.jpg)
