Antidepresszáns tények
Néhány ember számára hosszú távú antidepresszánsok alkalmazása szükséges. De mások végül is abba akarják hagyni a gyógyszerek szedését. Ennek oka lehet nemkívánatos mellékhatások, gyógyszeres váltás, vagy egyszerűen azért, mert úgy érzik, hogy már nincs szükségük a gyógyszerre.
Ha abba akarja hagyni az antidepresszánsok szedését, fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával az adag nullára csökkentéséről, ahelyett, hogy hirtelen abbahagyná a gyógyszeres kezelést. Ez segít elkerülni az elvonás tüneteit.
Az elvonás tünetei
A megvonás tünetei és időtartama mindenki számára eltérő lehet. A legtöbb embernél a tünetek enyhék, másoknál azonban súlyosabbak és tovább tarthatnak. A megvonás gyakori tünetei a következők:
- depresszió
- szorongás
- ingerlékenység
- hangulatingadozás
- influenzaszerű tünetek, beleértve a túlzott izzadást, hidegrázást, fájdalmat és fejfájást
- hányinger vagy más gyomorproblémák
- szédülés
- étvágytalanság
- álmatlanság
- élénk álmok vagy rémálmok
- nyugtalan lábak, vagy a mozgás kontrolljának hiánya, például remegés
- hangérzékenység vagy csengés a fülében
- zsibbadás vagy fájdalom a végtagokban
- agyrázkódás, ami úgy érezheti, mintha áramütést kapna a fején
Kivonás vs. függőség
A „visszavonás” hallása függőségre vagy függőségre gondolhat. Azonban, ha megvonási tünetei vannak, miközben az antidepresszánsok szűkülnek, még nem jelenti azt, hogy függőségben szenved. Ehelyett a tünetek az agy újbóli beállításából származnak, miután a gyógyszeres kezelés befolyásolta őket.
Bár minden antidepresszáns elvonási tüneteket okozhat, különösen ritkák, miközben elvékonyodnak:
- szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), például eszcitalopram (Lexapro), szertralin (Zoloft) és paroxetin (Paxil)
- szerotonin és norepinefrin újrafelvétel-gátlók (SNRI-k), például dezvenlafaxin (Pristiq), duloxetin (Cymbalta) és venlafaxin (Effexor)
Ezek a gyógyszerek befolyásolják, hogy az agy hogyan használ bizonyos neurotranszmittereknek nevezett vegyszereket.
Nem számít, milyen antidepresszánssal akarja abbahagyni a szedését, nem szabad megpróbálnia önállóan megtenni. Mindig beszéljen kezelőorvosával a gyógyszer leválasztásának legjobb módjáról.
Hasznos tanácsok
Az antidepresszánsok elkeskenyedése nehéz lehet. Sok összetett érzelmet tud felhozni. Ezeknek a tippeknek a szem előtt tartása elősegítheti a folyamat lehető legzökkenőmentesebb lefolyását.
Először beszéljen orvosával
Mindig beszéljen orvosával arról, hogy jó-e a gyógyszer csökkentése. Ha egyetértenek abban, hogy a szűkülés az Ön számára megfelelő, akkor segíthetnek a legjobb módszer megtervezésében.
Adjon esélyt az antidepresszánsoknak
A szakértők azt javasolják, hogy legalább hat-kilenc hónapig vegyen be antidepresszánsokat. Ideális esetben legalább hat hónapig szedje őket, miután jobban érzi magát.
Érdemes csökkenteni az antidepresszánsokat, mert jobban érzi magát, de ez azt is jelentheti, hogy a gyógyszer Önnek működik. A túl korai elkeskenyedés valószínűbbé teszi a depresszió visszatérését.
Tudja meg, mi befolyásolja a kúpot
A kúpos időtartama sok mindentől függ, beleértve:
- az Ön által alkalmazott gyógyszer típusa, mivel egyeseknél hosszabb ideig tart a rendszer elhagyása, mint másoknál
- a jelenlegi gyógyszeradagot, mivel a nagyobb dózisok általában hosszabb ideig tartanak
- voltak-e tünetei a korábbi gyógyszeres változások miatt, ami miatt az orvos javasolhatja a lassúbb kúpos elváltozásokat, hogy megpróbálja elkerülni őket
Ne feledje, hogy a kúpos elvitel időbe telhet
Szánjon rá időt, és ne csüggedjen, ha úgy tűnik, hogy a kúpja hosszú ideig tart, vagy hosszabb ideig tart, mint más ismerősei, akik kúpolták a gyógyszerüket. Mindenki más és másképp reagál.
Használjon hangulati naptárat
A hangulatnaptár segítségével nyomon követheti, hogyan érzi magát a kúposan. A napi hangulatok nyomon követése segíthet abban, hogy beszéljen orvosával, ha bármilyen elvonási tünete van, és segíthet meghatározni, hogy visszatér-e a depresszió.
Tartsa meg az egészséges szokásokat, miközben szűkül
Tartsa meg az egészséges étrendet, gyakoroljon rendszeresen, és amennyire csak lehetséges, csökkentse a stresszt. Ez nemcsak a kúpos tünetek kockázatának csökkentésében, hanem a jövőbeni depresszió kockázatának csökkentésében is segíthet.
Például egy 25 tanulmány áttekintése szerint a testmozgás segíthet az embereknek a depresszió kezelésében. Különösen hasznos volt a mérsékelt és erőteljes testmozgás.
Tartsa a kapcsolatot orvosával
Ha beszél a kezelőorvosával arról, hogyan érzi magát a folyamat során, akkor szükség esetén segíteni tudja őket a dolgok beállításában, így biztonságosan kúposodhat.
Kérjen támogatást családjától és barátaitól
A szűkülés sok érzelmet okozhat. Segíthet abban, hogy a körülötted élők támogassák és megértsék, mi történik.
Fontolja meg a beszélgetési terápiát
Egy elemzés kimutatta, hogy az antidepresszánsokat szedők csupán 20 százaléka esik át pszichoterápián is. Az antidepresszánsokkal és a pszichoterápiával kapcsolatos vizsgálatok metaanalízise azonban bizonyítékot talált arra, hogy a beszélgetéses terápia átadása az antidepresszánsok csökkentése alatt és után is hasznos lehet a visszaesés vagy a kiújulás megelőzésében.
Függetlenül attól, hogy elvonási tünetei vannak-e a kúp ideje alatt, érdemes beszédterápiát adnia a kezeléséhez.
Végezze el a teljes folyamatot
Fontos a teljes folyamat befejezése. Ne feledje, hogy orvosa egész idő alatt ott van, hogy segítsen. Havi megbeszéléseket kell ütemeznie, hogy ellenőrizze a tüneteket, szükség esetén állítsa be a kúpot és győződjön meg arról, hogy nincsenek depressziós visszaesései.
Kúpos idő
A gyógyszer elválasztásához szükséges idő függ az adagjától és attól, hogy mennyi ideig voltál a gyógyszeren. Ez a gyógyszer típusától is függ.
Minden gyógyszer egy bizonyos ideig elhagyja a testét, mivel az idő múlásával felépül. Ha mégis elvonási tüneteket érez, azok gyakran akkor kezdődnek, amikor a gyógyszer körülbelül 90 százalékkal meghaladja a testét. Az alábbi táblázat azt mutatja, hogy mennyi időbe telik a közös antidepresszánsok elhagyása a testből.
Óvatosan
Mivel a hangulatváltozások gyakori megvonási tünetek, néha nehéz megmondani, hogy megvonást tapasztal-e, vagy depressziója visszaesik-e. Néhány módszer a különbség megállapítására:
- Az elvonási tünetek az antidepresszáns adagjának csökkentésétől vagy a gyógyszeres kezelés leállításától számított néhány napon belül kezdődnek. A visszaesési tünetek általában később, hetekkel vagy hónapokkal kezdődnek a kúposodás megkezdése után. Emellett fokozatosan jelentkeznek, mint az elvonási tünetek.
- A megvonásnak és a visszaesésnek különböző fizikai tünetei vannak. Például, bár mindkettő álmatlansághoz vezethet, a megvonás sokkal inkább influenzaszerű tüneteket és szédülést okoz.
- A megvonási tünetek néhány héten belül elmúlnak, mivel a test alkalmazkodik az új neurotranszmitterek szintjéhez. A visszaesési tünetek általában hosszabb ideig tartanak, és tovább súlyosbodhatnak.
Alsó vonal
Az antidepresszánsok elhagyása sok ember számára jó lehetőség lehet, de fontos, hogy helyesen tegye. A gyógyszer csökkentése segíthet elkerülni mind a fizikai, mind a mentális mellékhatásokat.
Ne felejtsd el lassan venni. A kúposodás időbe telik. Az időtartam mindenki számára eltérő, és ez attól függ, hogy melyik gyógyszert szedi, mennyi ideig szedte, és ha korábban voltak mellékhatásai.
Miközben kúpos, ügyeljen az egészséges szokások betartására, és kérjen támogatást, ha szüksége van rá.
A legfontosabb dolog, hogy beszéljen orvosával az antidepresszáns leválasztásának legjobb módjáról. Segíthetnek meghatározni, hogy milyen gyorsan csökkenhet, és kezelhetik a tüneteit.
