Áttekintés
Egy tökéletes világban a széklet puha és könnyen átengedhető minden alkalommal, amikor székletürítésre van szükség. Valószínű azonban, hogy időről időre kemény bélmozgása lehet.
Ezeket nehezebb átadni, mint a lágy bélmozgásokat, és a nehéz átjutástól egészen a fájdalmasig terjedhetnek. Az orvosok székrekedésnek nevezhetik a kemény székletet.
Míg a kemény bélmozgás időről időre mindenkivel megtörténik, az alapbetegség tünete is lehet.
A kemény bélmozgást okozó állapotok közé tartozik a divertikuláris betegség, a bélelzáródás vagy a hypothyreosis. Ha kemény széklet van, számos módon megkönnyítheti a széklet otthon történő áthaladását.
Kemény széklet okozza
Nagyon sok oka lehet kemény székletnek. Néha tényezők kombinációja a hibás. Jellemzően az ember székletét salakanyagokból és emésztetlen élelmiszer-anyagokból állítják elő, amelyek vízzel kombinálva a beleken keresztül távoznak.
Ehhez mozgékonyságra vagy gyomor-bélmozgásra is szükség van, hogy elősegítse a széklet mozgását az emésztőrendszerben az elimináció érdekében.
Az emésztési folyamatok bármelyikének vagy többének problémája kemény székletet okozhat.
A gyógyszeres kezeléssel kapcsolatos okok
Néha a kemény széklet annak köszönhető, hogy valamit megevett (vagy nem evett), valamint a szedett gyógyszereket. Ilyenek például:
- alumínium- és kalciumtartalmú savkötők
- antikolinerg szerek
- görcsoldók a rohamok megelőzésére
- görcsoldók
- kalciumcsatorna-blokkolók
- diuretikumok
- vas-kiegészítők
- depresszió kezelésére alkalmazott gyógyszerek
- a Parkinson-kór kezelésére használt gyógyszerek
- kábító fájdalomcsillapítók
A diétával és az életmóddal kapcsolatos okok
A kemény széklet étrenddel kapcsolatos okai közé tartozik a kiszáradás (nem elegendő mennyiségű víz fogyasztása) és az alacsony rosttartalmú étrend. A kemény széklet néhány lehetséges életmóddal kapcsolatos oka a következők:
- az étrend megváltozása
- gyógyszerek váltása
- nem folytat rendszeres fizikai tevékenységet
- utazó
Ha egy személy gyakran figyelmen kívül hagyja a bélmozgás iránti vágyat, ez a széklet nehezebbé válhat. A bélmozgás visszatartása ugyanis olyan változásokat eredményezhet az agyban, amelyek befolyásolják a későbbi késztetést a székletürítésre.
A széklet felépülhet az emésztőrendszerben, és nehezebbé válik.
Orvosi okok
Néha a mögöttes egészségi állapot kemény székletet okozhat. Példák ezekre a feltételekre:
- öregedés
- anatómiai problémák az emésztőrendszerrel
- agyi sérülések
- coeliakia
- divertikulitisz
- hormonokkal kapcsolatos állapotok, például hypothyreosis
- bélelzáródások
- béldaganatok
- Parkinson kór
- terhesség
- proctitis, a prosztata mirigy gyulladása
- gerincvelői sérülések
Ezen állapotok némelyike, például a bélelzáródás, orvosi vészhelyzet lehet. Mivel a széklet nem tud kijönni, az ember életveszélyes szövődményeket tapasztalhat, ha a bél a bélbélésbe szivárog.
Kemény széklet vérrel
Ha a székletét különösen nehéz átadni, nem ritka, hogy a székletben némi vércsík látható. A kemény széklet irritációt és mikrokönnyeket okozhat a bélbélésben, amelyek vérzést okoznak. Emellett vérzést tapasztalhat a gyomor-bél traktusból, ami azt jelentheti, hogy vért lát a székletében.
Ha a vér több mint csíkos vagy egy napon túl is folytatódik, forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a vércsíkos széklet nem a mögöttes egészségi állapot jele.
Kemény fekete széklet
Néha a kemény széklet feketének és kátrányosnak tűnhet. Ez jelezheti a vérzés jelenlétét az emésztőrendszer magasabb területén, például a gyomorban vagy a nyelőcsőben. Egyes szedett gyógyszerek, például a vas-kiegészítők, szintén sötét székletet okozhatnak.
Kemény széklet tünetei
A kemény széklet legsúlyosabb tünete a végbél vérzése vagy a székletben lévő vér. Ezek sürgősségi orvosi ellátást igényelhetnek, ha egy személy továbbra is vérzik.
Egyéb kemény széklet tünetek a következők:
- hasi fájdalom
- a gáz elhaladásának nehézségei
- fájdalom a székletben
- erőlködés a széklet átadásakor
Ezen tünetek közül sok félelmet okozhat más széklet átadásával. Ez a félelem súlyosbíthatja a székrekedést.
Bonyodalmak
Kemény széklet épülhet fel az emésztőrendszerben, és károsíthatja a bélését. A kemény széklet szövődményei lehetnek:
- anális repedések
- széklet ütközése
- aranyér
- bélelzáródás
- végbél prolapsus
Ennek megakadályozása az lehet, hogy a székletet a lehető legpuhábban tartja.
Kemény székletkezelés
Ha nincs széklet vagy súlyos fájdalom, érdemes kezdeni azzal, hogy megpróbálja otthon lágyítani a székletet.
Házi gyógymódok
A széklet lágyítására szolgáló otthoni gyógymódok például:
- Hasi masszázs. Néha a gyomormasszázs segíthet a belek stimulálásában, ha nem mozognak annyira, hogy elősegítsék a széklet gyorsabb emésztését. A gyomor körkörös dörzsölése segíthet.
- Igyál több vizet. Az emésztőrendszerben a megnövekedett víz miatt a széklet lágyabbá és könnyebben átjuthat Jó jel arra, hogy elegendő mennyiségű vizet iszol, ha vizelete halványsárga színű.
- Egyél több rostot. A rost ömlesztett mennyiséget adhat a széklethez, ami stimulálhatja a beleket és elősegítheti a széklet mozgatását az emésztőrendszerben. A túl sok rost hozzáadása ugyanakkor ellenkező hatást eredményezhet, puffadást és hasi kellemetlenségeket okozhat. Kiváló rostforrások például a teljes kiőrlésű kenyér, fekete bab, bogyók vagy alma bőrével, sárgarépa, zöldborsó, brokkoli, mandula és földimogyoró.
- Kerülje az üres kalóriatartalmú, alacsony rosttartalmú ételeket. Sok alacsony rosttartalmú étel nem ad sok táplálkozási értéket az étrendnek. Kerülje a gyorsételeket, a feldolgozott ételeket és a chipset.
- Gyakorlat. A fizikai aktivitás bélstimuláló hatást gyakorolhat a testre.
Kemény kaki orvosi kezelés
Az orvos által felírt vagy ajánlott gyógyszerek példái a következők:
- Tömegképző szerek. Ilyen például a Citrucel vagy a FiberCon. Ezek a gyógyszerek elősegítik a tömeges széklet hozzáadását a székletbe, megkönnyítve ezzel az átjutást.
- Ozmotikus szerek. Ilyen például a MiraLAX. Ezek a gyógyszerek vonzzák a vizet a székletbe, megkönnyítve az átjutást.
- Székletlágyítók. Ilyen például a dokuzát-nátrium (Colace). Ez segít lágyítani a kemény székletet, így nem olyan nehéz átadni.
Ideális esetben ezek a módszerek rövid távú megoldást jelentenek. Ha a kemény széklet jelentős orvosi problémákat okoz, például bélelzáródást vagy végbél prolapsust, műtétre lehet szüksége. Ez általában egy utolsó kísérlet a mögöttes probléma kijavítására.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Forduljon orvoshoz, ha négy napja nem volt székletürítése. Lehet, hogy sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie, ha vért lát a székletében, amely látszólag növekszik.
Ellenkező esetben orvoshoz kell fordulni, ha a kemény széklet zavarja. Ha olyan tünetei vannak, mint a puffadás, a fájdalom és a kellemetlen érzés, az orvoshoz való beszélgetés segíthet.
Elvitel
A kemény kakil az életmódbeli tényezők, az alkalmazott gyógyszerek vagy a mögöttes egészségi állapot tünete lehet. A kezelésnek többféle megközelítése létezik, amelyek megkönnyíthetik a széklet átadását.
Ha ezeket hamarabb kezdjük, később megelőzhetjük a súlyos orvosi problémákat, például a bélelzáródást.
