Kendermagolaj hajra

Mi az a kendermagolaj?

A kender a Cannabis sativa növényfaj. Lehet, hogy hallotta ezt a növényt marihuánának nevezik, de ez valójában egy másik változata Cannabis sativa.

A kendermagolaj tiszta zöld olaj, amelyet kendermagok hideg sajtolásával állítanak elő. Ez különbözik a kannabidioltól (CBD), amely egy kendervirágokból és levelekből előállított kivonat.

A kendermagolaj általában nem tartalmazza a tetrahidrokannabinolt (THC), amely a marihuána használatával járó magas szintet biztosítja.

A kendermagolajról azt mondják, hogy számos egészségügyi előnye van, többek között, hogy megvédi a hajat a károsodástól. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

A kendermagolaj lehetséges előnyei a haj számára

Nincs sok klinikai kutatás arról, milyen előnyökkel járna a kendermagolaj használata a haján. A gyakorlat szószólói azt javasolják, hogy más hasonló, a haj javát szolgáló olajok kutatása a kendermagolajra is alkalmazható legyen.

Például egy 2015-ös kutatási cikk szerint bizonyos olajok - például a kókuszolaj - szerepet játszhatnak a haj károsodás elleni védelmében:

• megakadályozza a túl sok víz felszívódását a hajban
• segít megelőzni bizonyos anyagok szőrtüszőkbe való behatolását
• megakadályozza a haj törését a tengely kenésének fokozásával.
• megakadályozza a haj törését a nedves haj fésülési erejének csökkentésével

Egyesek úgy vélik, hogy ezek a kendermagolajra is vonatkozhatnak.

Omega-3, omega-6 és antioxidánsok a hajhoz

Az omega-3 és az omega-6 zsírsavak akkor tekinthetők jónak a haj számára, ha orális kiegészítőként veszik őket. A kendermagolajban rengeteg van.

Például egy 2015-ös tanulmány azt mutatta, hogy javult a hajátmérő és a sűrűség azoknak a résztvevőknek, akik hat hónap alatt omega-3 és omega-6 orális kiegészítőket szedtek.

A tanulmány kutatói azt is felfedezték, hogy az omega-3 és az omega-6 zsírsavak antioxidánsokkal kombinálva megakadályozták a hajhullást az őket szedő résztvevőknél.

Mi van a kenderolajban?

A kendermagolaj omega-6 és omega-3 esszenciális zsírsavak aránya 3: 1. Ezenkívül három másik többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz kisebb mennyiségben: olajsavat, sztearidonsavat és gamma-linolénsavat.

Egy evőkanál kendermagolaj 14 gramm zsírt, 1,5 gramm telített zsírt és 12,5 gramm többszörösen telítetlen zsírt tartalmaz.

A kendermagolaj a következőket is tartalmazza:

• antioxidánsok, például E-vitamin
• karotin
• fitoszterolok
• foszfolipidek
• klorofill

A kendermagolaj szerény mennyiségű vas és cink mellett számos ásványi anyagot is tartalmaz, többek között:

• kalcium
• magnézium
• kén
• kálium
• foszfor

Az elvitel

Bár állításaik alátámasztására nincsenek speciális klinikai kutatások, a kendermagolaj hajra történő alkalmazásának hívei, akár helyileg, akár kiegészítőként alkalmazva azt javasolják, hogy az olaj

• hidratálja a hajat
• serkentik a haj növekedését
• erősíti a hajat

Ezek a javaslatok anekdotikus bizonyítékokon és a hajra előnyösnek tűnő hasonló olajok kutatásain alapulnak.