A veséje a test szűrőrendszere, amely eltávolítja a vérből a hulladékot.
Cukorbetegséggel, szívbetegséggel vagy magas vérnyomással élve megterhelheti veséjét és növelheti a vesebetegség kialakulásának kockázatát. A krónikus vesebetegség a veseműködés fokozatos elvesztése.
A mérsékelt súly fenntartása fontos az ilyen állapotok kockázatának csökkentése és a vesék védelme érdekében. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a testsúly kezelésében.
A gyümölcsök és zöldségek az egészséges étrend részét képezik. Magas a káliumtartalmuk is.
Lehet, hogy veséje nem képes feldolgozni a felesleges káliumot, ha krónikus vesebetegsége van. A túl sok kálium fogyasztása veszélyesen magas káliumszintet eredményezhet a vérében.
Így kezelheti a káliumszintet, ha krónikus vesebetegsége van, vagy fennáll annak a kockázata.
Mi az a kálium?
A kálium egy ásványi anyag, amely segíti a test egyensúlyát a folyadékokban, és támogatja a sejtek, az idegek és az izmok működését. Számos ételben, különösen gyümölcsökben és zöldségekben változó mértékben található meg.
Fontos, hogy a vérben megfelelő egyensúly legyen a kálium. A szinteknek általában 3,5 és 5,0 milliekvivalens / liter között kell maradniuk (mEq / L).
Ha elegendő káliumot kap az étrendben, támogatja az izmokat, amelyek szabályozzák a szívverését és a légzést.
Az is lehetséges, hogy több káliumot fogyasszon, mint amennyit a veséje kiszűrhet a véréből, ami rendellenes szívritmust okozhat.
Hogyan függ össze a krónikus vesebetegség a magas káliumszinttel?
A krónikus vesebetegség növeli a magas káliumszint, az úgynevezett hiperkalémia kockázatát. Fontos figyelemmel kísérni a kálium bevitelét, ha krónikus vesebetegsége van.
A veséid eltávolítják a felesleges káliumot a véredből és kiválasztják a vizelettel. A krónikus vesebetegség csökkentheti a vese azon képességét, hogy eltávolítsa az extra káliumot a véráramban.
A kezeletlen hiperkalémia zavarja a szívizom elektromos jeleit. Ez potenciálisan veszélyes rendellenes szívritmushoz vezethet.
Ne feledje, hogy más tényezők növelhetik a hiperkalémia kockázatát. Például a magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszerek (béta-blokkolók és vérhígítók) hatására a vesék megtarthatják az extra káliumot.
A magas káliumszint jelei
Sokan keveset észlelnek a hyperkalaemia jeleiről. A magas káliumszint hetek vagy hónapok alatt fokozatosan kialakulhat.
A tünetek a következők lehetnek:
- izomgyengeség
- hasi görcsök
- hányinger
- zsibbadás vagy bizsergés
- gyenge vagy szabálytalan szívverés
- hasmenés
- ájulás
Hirtelen és súlyos magas káliumszint okozhatja:
- mellkasi fájdalmak
- szívdobogás
- légszomj
- hányás
Életveszélyes lehet. Azonnal hívjon orvost, ha ezeket a tüneteket tapasztalja.
Hogyan lehet megelőzni a magas káliumszintet krónikus vesebetegség esetén
Ha krónikus vesebetegsége van, orvosa javasolhatja a magas káliumtartalmú gyümölcsök és zöldségek korlátozását a hiperkalémia kockázatának csökkentése érdekében.
Fontos továbbá, hogy ezeket az ételeket az egészséges étrend részeként fogyasszuk a mérsékelt súly fenntartása érdekében. A regisztrált dietetikus segíthet megtalálni a megfelelő egyensúlyt.
A gyümölcsök és zöldségek az egészséges étrend részét képezik. Lehet, hogy korlátoznia kell azokat, amelyekben magas a kálium, többek között:
- spárga
- avokádó
- banán
- kantalup dinnye
- főtt spenót
- szárított gyümölcs, például aszalt szilva és mazsola
- sárgadinnye
- kivi
- nektarin
- narancs
- krumpli
- paradicsom
- téli tök
Fókuszáljon inkább káliumszegény gyümölcsök és zöldségek fogyasztására. Ezek tartalmazzák:
- almák
- paprika
- bogyók
- áfonya
- szőlő
- zöldbab
- krumplipüré
- gomba
- hagyma
- őszibarack
- ananász
- nyári tök
- görögdinnye
- cukkini
Egyéb tippek az egészséges káliumszint fenntartásához krónikus vesebetegség esetén:
- A tejtermékek visszaszorítása vagy olyan tejtermék-alternatívák kiválasztása, mint a rizstej.
- Kerülje a sóhelyettesítőket.
- Olvassa el az élelmiszer-címkéket a káliumszintről, és figyeljen az adagok méretére.
- Rendszeres dialízis menetrend fenntartása.
Hogyan kezelhetem a magas káliumszintet?
Orvosa a következő stratégiákat javasolhatja az egészséges káliumszint fenntartása érdekében:
- Alacsony káliumtartalmú étrend. Együtt dolgozzon orvosával vagy dietetikusával az étkezési terv elkészítéséhez.
- Diuretikumok. Ezek a gyógyszerek segítenek a vizelettel kiüríteni a felesleges káliumot a szervezetből.
- Káliumkötők. Ez a gyógyszer a bélben lévő felesleges káliumhoz kötődik, és a székletén keresztül eltávolítja. Szájon át vagy rektálisan veszik be beöntésként.
- A gyógyszeres változások. Orvosa megváltoztathatja a szívbetegségek és a magas vérnyomású gyógyszerek adagját.
Mindig beszéljen orvosával, mielőtt leállítaná, megkezdené vagy megváltoztatná a gyógyszerek vagy kiegészítők adagját.
Elvitel
A kálium fontos ásványi anyag az ideg-, sejt- és izomműködés szempontjából, de túl sok káliumot is meg lehet szerezni.
A krónikus vesebetegség által okozott vesekárosodás befolyásolhatja, hogy veséi mennyire távolítják el az extra káliumot a véréből. A vér magas káliumszintje veszélyes lehet.
Ha krónikus vesebetegsége van, beszéljen orvosával arról, hogy néz ki az egészséges étrend számodra, és hogy a gyógyszerek segíthetnek-e a káliumszint kezelésében.
