Első alkalommal pszichiáterhez fordulni stresszes lehet, de a felkészült felkészülés segíthet.
Pszichiáterként gyakran hallani a pácienseimtől az első látogatásukkor arról, hogy félelem miatt mióta halogatják a pszichiáter látogatását. Beszélnek arról is, hogy mennyire idegesek voltak a kinevezésig.
Először is, ha megtette ezt a jelentős lépést egy időpont megbeszélése érdekében, akkor ajánlom, mert tudom, hogy ez nem könnyű dolog. Másodszor, ha az első pszichiátriai megbeszélésen való részvétel gondolata hangsúlyozza, az egyik megoldás ennek kezelésére az, ha tudunk mire számíthatunk idő előtt.
Ez bármi lehet, kezdve a teljes orvosi és pszichiátriai kórelőzettel felkészülten és nyitottan arra a tényre, hogy az első foglalkozás bizonyos érzelmeket kelthet - és tudva, hogy ez teljesen rendben van.
Tehát, ha első alkalommal rendelt pszichiáterhez, olvassa el az alábbiakat, hogy megtudja, mire számíthat az első látogatása alkalmával, valamint a felkészülést és a könnyebb érzést segítő tippek mellett.
Gyere fel a kórtörténetével
Megkérdezik Önt az orvosi és pszichiátriai előzményekről - személyes és családi -, ezért készüljön fel a következőket hozva:
- a pszichiátriai gyógyszerek mellett a gyógyszerek teljes listája
- az összes olyan pszichiátriai gyógyszer listája, amelyet korábban kipróbált, beleértve azt is, hogy mennyi ideig szedte őket
- orvosi aggályait és esetleges diagnózisait
- a pszichiátriai kérdések családtörténete, ha vannak ilyenek
Továbbá, ha korábban látott pszichiátert, akkor nagyon hasznos, ha elhozza ezeknek a nyilvántartásoknak a másolatát, vagy elküldi az iratokat az előző irodából az új pszichiáterhez, amelyet meglátogat.
Készüljön fel arra, hogy a pszichiáter kérdéseket tesz fel Önnek
Miután részt vett a munkamenetében, számíthat arra, hogy a pszichiáter megkérdezi Öntől, miért jár be, hogy meglátogassa őket. Különböző módon kérdezhetnek, többek között:
- - Szóval, mi hoz ma be?
- - Mondja meg, minek van itt.
- "Mi újság veled?"
- "Miben segíthetek?"
Nyílt kérdés feltevése idegessé teheti, különösen, ha nem tudja, hol kezdje, vagy hogyan kezdje. Figyeljen arra, hogy tudja, hogy valóban nincs rossz válasz, és egy jó pszichiáter végigvezeti Önt az interjún.
Ha azonban felkészült akar lenni, feltétlenül közölje tapasztalatait, és ha jól érzi magát, ossza meg azokat a célokat is, amelyeket el szeretne érni a kezelés alatt.
Rendben van különböző érzelmeket átélni
Lehet, hogy sír, kényelmetlenül érzi magát, vagy különféle érzelmeket tapasztalhat, miközben megvitatja aggodalmait, de tudja, hogy ez teljesen normális és rendben van.
A nyitottság és a történet megosztása sok erőt és bátorságot igényel, ami érzelmileg kimerítő érzés lehet, különösen, ha elég sokáig elnyomta az érzelmeit. Bármelyik standard pszichiátriai irodában lesz egy doboz szövet, ezért ne habozzon használni őket. Végül is azért vannak ott.
A történelmével kapcsolatban feltett néhány kérdés érzékeny kérdéseket vethet fel, például traumát vagy visszaélést. Ha nem érzi magát kényelmesen vagy készen áll a megosztásra, kérjük, vegye figyelembe, hogy rendben van, ha tudatja a pszichiáterrel, hogy ez érzékeny téma, és hogy nem áll készen a kérdés részletesebb megvitatására.
Dolgozni fog a jövő tervének elkészítésén
Mivel a legtöbb pszichiáter általában biztosítja a gyógyszerek kezelését, a kezelés lehetőségeit a munkamenet végén vitatják meg. A kezelési terv a következőkből állhat:
- gyógyszeres kezelési lehetőségek
- beutalók pszichoterápiára
- a szükséges szintű ellátás, például ha intenzívebb kezelésre van szükség a tünetek megfelelő kezeléséhez, megvitatják a megfelelő kezelési program megtalálásának lehetőségeit
- az ajánlott laboratóriumok vagy eljárások, például az alapvizsgálatok a gyógyszerek megkezdése előtt, vagy tesztek a lehetséges tünetek kizárására, amelyek hozzájárulhatnak a tünetek kialakulásához
Ha bármilyen kérdése van a diagnózissal, a kezeléssel kapcsolatban, vagy meg szeretné osztani a felmerülő problémákat, mindenképpen közölje velük a munkamenet vége előtt.
Első pszichiátered nem biztos, hogy neked való
Annak ellenére, hogy a pszichiáter vezeti a foglalkozást, menjen be azzal a mentalitással, hogy találkozik a pszichiáterével, hogy lássa, megfelelnek-e Önnek is. Ne feledje, hogy a sikeres kezelés legjobb előrejelzője a terápiás kapcsolat minőségétől függ.
Tehát, ha a kapcsolat az idő múlásával nem alakul ki, és nem érzi úgy, hogy problémáival foglalkozna, akkor ezen a ponton kereshet egy másik pszichiátert, és kaphat egy második véleményt.
Mi a teendő az első munkamenet után
- Gyakran az első látogatás után olyan dolgok jelennek meg a fejedben, amelyeket szeretnél, ha kértél volna. Vegye tudomásul ezeket a dolgokat, és feltétlenül írja le, hogy ne felejtse el megemlíteni őket a következő látogatáskor.
- Ha rossz érzéssel távozott az első látogatásról, tudja, hogy a terápiás kapcsolat kiépítése több látogatást is igénybe vehet. Tehát, hacsak nem kinevezésed borzalmas és visszavásárolhatatlan lett, nézd meg, hogy mennek a dolgok a következő néhány látogatás során.
Alsó vonal
A pszichiáter felkeresésével kapcsolatos szorongás gyakori érzés, de ne hagyja, hogy ezek a félelmek akadályozzák abban, hogy megkapja a megérdemelt és szükséges segítséget és kezelést.Az általános megértés arról, hogy milyen típusú kérdéseket fognak feltenni, és a megvitatandó témák mindenképpen enyhíthetnek néhány aggodalmát, és jobban érezhetik magukat az első találkozón.
És ne feledje, néha előfordulhat, hogy az első pszichiáter, akit meglátogat, nem feltétlenül a legalkalmasabb az Ön számára. Végül is ez az Ön gondozása és kezelése - megérdemel egy pszichiátert, akivel jól érzi magát, aki hajlandó válaszolni a kérdéseire, és aki együttműködik Önnel a kezelési céljainak elérése érdekében.
Dr. Vania Manipod, DO, igazgatósági képesítéssel rendelkező pszichiáter, a Nyugati Egészségtudományi Egyetem pszichiátria klinikai professzora és jelenleg magánrendelőben dolgozik a kaliforniai Venturában. Hisz a pszichiátria holisztikus megközelítésében, amely magában foglalja a pszichoterápiás technikákat, az étrendet és az életmódot, a gyógyszeres kezelés mellett, ha szükséges. Dr. Manipod munkája alapján nemzetközi nyomon követést épített ki a közösségi médiában, hogy csökkentse a mentális egészség megbélyegzését, különösen általa Instagram és blog, Freud és divat. Sőt, országosan olyan témákban beszélt, mint a kiégés, a traumás agysérülés és a közösségi média.
.jpg)
