Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az átlagember életének körülbelül egyharmadát alvással tölti. Ez azt jelenti, hogy a támogató és kényelmes alvás beállítása rendkívül fontos - mindenki számára.
De a migrénes emberek számára ez még fontosabb, mivel az alvás segíthet a fejfájásban.
Ez azt jelenti, hogy itt vagyunk, hogy segítsünk egy csalólappal a legjobb párnákról a migrénes emberek számára. Akár valami puhát és hangulatosat, akár feszes és hűvös dolgot keres, megismertetjük Önt.
Párnatípusok
Mielőtt belevetnénk magunkat, itt van egy gyors áttekintés a különféle párnákról, amelyeket a listánkon láthat.
Emlékező szivacs
A memóriahabos párnák reagálnak a nyomásra és a hőre, körvonalazódnak, hogy illeszkedjenek a fejéhez és a nyakához, amikor ráfekszünk. Ez segíthet a nyaki fájdalom minimalizálásában.
Ezek a párnák szilárd poliuretán habdarabból vagy aprított habból készülnek. A szilárd hab szilárdabb lesz, míg az aprított hab boldog közeg a szilárd és a pelyhes között.
Hajdina
Ha puha, kényelmes párnára gondol, valószínűleg nem a hajdina jut eszébe.
De maradj velünk! A hajdina héjával (a hajdina magjának külső héja) töltött párnák meglepően kényelmesek lehetnek. Ezek megfelelnek a fej és a nyak alakjának, egyenletesen elosztva a súlyt.
Mivel a hajdina teljesen természetes, nem áll fenn annak a veszélye, hogy a büdös gázosodás néha előfordulhat a habbal - óriási plusz, ha az illatok az egyik migrénindító tényező.
A hajdina párnák szintén kiválóan lélegzőek, és hosszabb ideig tarthatnak, mint néhány más típusú párna. Amikor az utolsó lábukon vannak, megnyugodhat, hogy a hajdina héja teljesen komposztálható.
Akupresszúra
Az akupresszúra egy ősi gyakorlat, amelyet fájdalom, beleértve a fejfájást is kezelnek. Az akupresszúrás párnák olyan tüskéket emeltek, amelyek állandó nyomást gyakorolnak pihenés közben.
Míg hozzászoknak, érdemes egy akupresszúrás párnát kipróbálni. A migrénes emberek 2019-es tanulmánya azt mutatta, hogy az önkezelt akupresszúra csökkentette a fáradtságot.
Víz
A vízpárnák kissé szokatlanok, de nagyon kényelmesek lehetnek. Nagyon testreszabhatóak is, mivel a víz szilárdságát víz hozzáadásával vagy eltávolításával szabályozhatja.
Mivel nincs magas profiljuk, nagyszerűek a hátsó alvók számára.
Hogyan választottuk ki a legjobb migrénpárnákat
Miközben a legjobb párnákat kerestük a migrénes emberek számára, megfontoltuk:
- ár
- tartósság
- támogatás
- anyagok
- migrénes emberek véleményei
Árképzési útmutató
- $ = 30 USD alatt
- $$ = $30–$60
- $$$ = 60 USD felett
A legjobb párnák a migrén enyhítésére
A legjobb memóriahab párna
Tempur-Neck párna
Ár: $$$
Miért szeretjük: Ez a memóriahabos párna támaszt kínál mind a hátsó, mind az oldalsó talpfák számára. Három méretben kapható, így személyre szabhatja igényeinek megfelelően. Ráadásul kiválóan értékelik a migrénnel foglalkozó bírálók.
Amit tudnia kell: Ha korábban volt Tempur-Neck párnája, és frissíteni kívánja, ne feledje, hogy ez egy kicsit eltérhet az utolsójától. Néhány hűséges Tempur-pedic vásárló úgy gondolta, hogy az OG párna valamivel jobb.
Vásárolja meg online a Tempur-Neck párnát.
A legjobb hűtőpárna
A Hullo hajdina párna
Ár: $$$
Miért szeretjük: Ez a teljesen természetes párna hajdinahéjból készül, amelyek nagyszerű légáramlást biztosítanak, hogy párnád egész éjjel hűvös maradjon. Pro tipp: Ha migrén módban van, próbálja meg a Hullo párnát fagyasztóba vagy hűtőszekrénybe tenni, hogy még jobban lehűtse.
Amit tudnia kell: A hajdina héja könnyű susogó zajt ad ki, amelynek megszokása néhány éjszakát igénybe vehet.
Vásárolja meg online a Hullo hajdina párnát.
Legjobb állítható párna
Mediflow vízpárna
Ár: $$
Miért szeretjük: Ez a párna nem adja meg ezt a „tavon lebegés” érzést, de határozott támaszt nyújt a fejének és a nyakának. A szilárdságot úgy állíthatja be, hogy eldönti, mennyi vizet kell hozzáadni.
Amit tudnia kell: A vízzel ez a párna körülbelül 8 fontot nyom.
Vásárolja meg online a Mediflow vízpárnát.
Legjobb hipoallergén párna
Az Xtreme kényezteti a hipoallergén aprított memóriahabos párnát
Ár: $$
Miért szeretjük: Ez a párna légáteresztő huzattal készül, hipoallergén bambuszból. Az aprított memóriahab valamivel több puhaságot ad, mint a szilárd memóriahab párnák.
Amit tudnia kell: Néhány felhasználó túl puhának találta ezt a párnát.
Vásárolja meg online az Xtreme Comforts hipoallergén aprított memóriahabos párnát.
Legjobb ár-érték párna
OCESOPH memóriahabos párna
Ár: $
Miért szeretjük: Rendkívül elfogadható áron ez a memóriahabos párna támaszt és kényelmet kínál mind a hátsó, mind az oldalsó talpfák számára. A cipzáras fedél simán ki- és bekapcsol a mosás érdekében.
Amit tudnia kell: Ennek a párnának erős illata van, amikor először kibontják. Használat előtt érdemes elengedni a levegőt.
Vásárolja meg online az OCESOPH memóriahabos párnát.
Legjobb akupresszúrás párna
Kanjō akupresszúrás méhnyak-húzó ékpárna
Ár: $$
Miért szeretjük: Amikor azt gondolja, hogy „párna”, akkor valószínűleg nem gondol egy rakás műanyag tüskét. De az ügyfelek szerint ez a párna valóban működik. Az ék alakja segít fenntartani a nyaki gerinc igazodását, miközben a műanyag stimulátorok nyomást gyakorolnak a nyakára, a vállára és a fejére.
Amit tudnia kell: A műanyag stimulátor élesnek érezheti magát, ha egyenként nyomja meg az ujjával, ezért vigyázzon!
Vásárolja meg online a Kanjō akupresszúrás méhnyak-vonó ék párnát.
Hogyan válasszunk párnát, ha migréned van
Amikor saját párnáját vásárolja meg a migrén enyhítésére, kezdje az alvási szokások felmérésével.
Hát alvó vagy? Oldalsó alvó? Dobál-fordul, vagy nyugodtan hazudik? Keressen egy párnát, amely nagyszerű támogatást nyújt az alváshoz. Érdemes kipróbálni valamit, ami kontúrozott a fej és a nyak támogatásához.
Vegye figyelembe a migrén kiváltó okait is, valamint azt, hogy mi segít elősegíteni. Például, ha általában azt találja, hogy egy hűvös ruha vagy jégcsomagolás segíti a fejfájást, próbáljon meg egy hűsítő párnát keresni. Ha tudod, hogy az illatok zavarják, akkor keressen egy párnát, amely nem fogja kémiai szagot árasztani.
Elvitel
A támogató párna megtalálása nagyban hozzájárulhat a migrén enyhítéséhez. Próbálja ki az egyik legnépszerűbb választást a fájdalom kezelésében és a pihenésben.
