2009 óta élek mielóma multiplexben. A diagnózist megkapva ismertem a betegséget. Első feleségem 1997-ben hunyt el a betegségtől. Bár a mielóma multiplexre nincs gyógyszer, a kezelés fejlődése lehetővé tette, hogy a rákos betegek hosszabb, egészségesebb életet éljenek.
Ha azt mondják rákos betegségének, elsöprőnek érezheti magát. A következő tippek segítettek a myeloma multiplex kezelésében, és remélhetőleg egy kicsit megkönnyíthetik utazását is.
1. Tartsa meg a humorérzékét
Miután elmondták, hogy rákos, nehéz lehet bármilyen humort találni a dolgokban. De az élet tele van sok ironikával és furcsasággal. Még ha sötét humor is, néha segít a nevetésben. A legnehezebb időkben egy kis nevetés adhat erőt ahhoz, hogy előrelépjünk.
Igazából standup komédiát adtam elő. Rutinát írtam arról, hogy mit ne mondjak valakinek, ha megtudja, hogy mielóma multiplex van.
2. Ne hibáztasd magad
Teljesen természetes csodálkozni, miért én? De a mielóma multiplex megszerzése nem a te hibád. Valószínűleg sok érzelmet érzel most, de a bűntudatnak nem szabad ezek közé tartozni. Ne hibáztasd magad a mielóma multiplexed miatt.
3. Kérjen egy második véleményt
A mielóma multiplex súlyos betegség. Miután diagnosztizálták Önt, az Ön egészsége a legfontosabb. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon a megfelelő kezelési tervről, érdeke, hogy második orvosi véleményt kapjon a diagnózisáról.
Orvosa nem sértődik meg és nem veszi személyesen, ha más orvoshoz fordul a tüneteivel kapcsolatban.
4. Legyen figyelmes arra, amit az interneten olvas
Bár hasznos, ha saját magának oktatása céljából kutatást végez a mielóma multiplexről, ne feledje, hogy nem minden orvosi szempontból van áttekintve. Rendben van, ha tanácsokat vagy tippeket keres bloggerektől és csoportoktól az interneten. Mielőtt azonban bármi újat kipróbálna, mindig ellenőriznie kell orvosával.
Ezenkívül ne burkoljon az állapotáról szóló statisztikákba. Nem vagy átlagos.
5. Kérjen segítséget
A korai szakaszban vigyen magával valakit az orvos találkozóira, hogy jegyzeteljen. Hasznos, ha van egy extra fülkészlet, ha valamit elmulasztana. Ne nyomd magad, hogy egyedül emlékezz az egészre. Annyi van a tányérján, hogy rendben van, ha segítséget kér.
6. Add vissza
A myeloma multiplex támogatása vagy egy nonprofit szervezet önkéntessége nagyszerű módja a közösség megtalálásának és az elszigeteltség elkerülésének. A rákbetegség átveszi az életét. Jó lehet levenni az elmédet a betegségedről és kapcsolatba lépni másokkal.
Nagyon részt veszek a Leukémia és Limfóma Társaságban (LLS). Önként jelentkezem a Mayo Klinikára is, ahol a rákom miatt kezeltek. Számomra fontos, hogy felhívjam a figyelmet a mielóma multiplexre, és segítsek az állapotban élőknek reményt és erőt találni a harc folytatásához.
7. A kommunikáció kezelése
Amikor rákban él, sok minden van a tányérján. Valószínűleg túlságosan túlterhelt vagy ahhoz, hogy az embereket naprakészen tudd tartani az életedben. Segítsen, fontolja meg egy olyan alkalmazás letöltését, mint a CaringBridge. Az alkalmazás lehetővé teszi frissítések közzétételét és a hírek megosztását egy helyen, ahol az összes szeretted láthatja.
8. Legyen aktív
Az aktív tartózkodás mindig fontos az egészség és a közérzet szempontjából. A testmozgás óriási segítséget nyújtott nekem. Nagyon aktív kerékpáros vagyok, és a diagnózisom óta számos 100 mérföldes túrát teljesítettem.
Számomra a testmozgás segít jobban aludni és enyhíti a szorongásomat. A kerékpározással való foglalkozás néhány nagyszerű barátot is behozott az életembe.
9. Hála
Ha rákos, érthető, ha depressziósnak érzi magát. Lehet, hogy nehezen látja a pozitívat az életében. A kis győzelmek megünneplése és a hála gyakorlása azonban segíthet elméd megerősítésében és a gyógyulás útján tartásában.
Elvitel
A rák diagnosztizálása félelmetes és elsöprő. Lehet, hogy nem tudja, hol kezdje. Természetesen mindig az orvos a legjobb információforrás. Mindenki myeloma multiplexben szenved, és csak az orvos tudja igazán, mi a legjobb az Ön számára.
Ha másokkal kapcsolatba lép, hogy tippeket kapjon olyan emberektől, akik tudják, min megy keresztül, az is segíthet az utazás során. Remélhetőleg ezeket a tippeket ugyanolyan hasznosnak találja, mint én.
Andy Gordon myeloma multiplex túlélő, ügyvéd és aktív kerékpáros, Arizonában él. Azt akarja, hogy a mielóma multiplexben szenvedő emberek tudják, hogy a diagnózison túl valóban gazdag, teljes élet létezik.
