Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
A neroli olaj illóolaj, amelyet keserű narancsfák (Citrus aurantium var. Amara) virágaiból nyernek ki. Narancsvirágolaj néven is ismert. Az olajat gőz desztillációval vonják ki a virágokból.
A Neroli olaj gazdag, virágos illatot bocsát ki, citrusos felhanggal. Parfümökben és illatos termékekben használják alapjegyként. A neroli olajat nyugtató hatása miatt gyakran használják testápolók és kozmetikumok összetevőjeként. Aromaterápiában is alkalmazható.
Egyes bizonyítékok azt sugallják, hogy a neroli olaj előnyös az olyan körülmények között, mint:
- depresszió
- szorongás
- magas vérnyomás
- rohamok
- menopauzás tünetek.
A Neroli illóolaj előnyei
A Neroli olajat nem vizsgálták széleskörűen, bár néhány bizonyíték azt mutatja, hogy több körülmény szempontjából is előnyös lehet. Ezek tartalmazzák:
Neroli olaj bőrre
Számos kicsi tanulmány, köztük az egyik a Pakistan Journal of Biological Sciences-ben beszámolt arról, hogy a neroli olaj antimikrobiális, gombaellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez hasznos lehet a pattanások és a bőrirritáció csökkentésében.
Neroli olaj görcsrohamokra
Egy állatkísérlet megállapította, hogy a neroli olaj biológiailag aktív komponensekkel rendelkezik, amelyek előnyösek lehetnek a rohamok és görcsök csökkentésére. Ezek az összetevők a következők:
- linalool
- linalil-acetát
- nerolidol
- (E, E) -farnesol
- α-terpineol
- limonén
Neroli olaj menopauzás tünetek esetén
A posztmenopauzás nők egy kis tanulmánya azt találta, hogy az inhalált neroliolaj hasznos volt a menopauza számos tünetének, például a magas vérnyomás, az alacsony libidó és az emelkedett stressz enyhítésére.
Neroli olaj magas vérnyomásért és pulzusszámért
A neroliolaj belélegzése segíthet csökkenteni a vérnyomást azáltal, hogy csökkenti a kortizolt, egy stresszhormont. Limonéntartalma pozitív hatással lehet az autonóm idegrendszerre is, amely ellenőrzi a légzést és a szívverést. Jelenleg azonban nem léteznek olyan vizsgálatok, amelyek megvizsgálnák ezt a hatást.
Neroli olaj a vajúdáshoz
Az első stádiumú nőknél végzett vizsgálat megállapította, hogy a neroli olaj belélegzése csökkentette a szorongás érzését és a fájdalom tapasztalatait az összehúzódások első szakaszában. A nők a nyakörvükhöz rögzített neroli olajban áztatott gézpárnákat kaptak, amelyeket viselés közben viselni kellett. A gézpárnákat 30 percenként frissítettük.
Neroli olaj premenstruációs szindróma esetén
A Neroli olaj kimutatta, hogy csökkenti a PMS (premenstruációs szindróma) számos tünetét egy kis tanulmányban, amely a menstruáló egyetemistákról szól. Ezek a tünetek közé tartozott a rossz hangulat, a fájdalom és a puffadás.
Neroli olaj gyulladás ellen
A Neroli olaj gyulladáscsökkentő tulajdonságai helyi és belső használatra is hasznosak lehetnek. Bőrkezelésként csökkentheti a gyulladást és az irritációt. Pozitív hatással lehet a szerveken belüli gyulladásos válaszokra is.
A Journal of Agricultural and Food Chemistry egyik cikke arról számolt be, hogy a neroli olajnak jelentős potenciális előnyei lehetnek a gyulladással összefüggő betegségek kezelésére, ha élelmiszer-ipari termékként gyártják.
Neroli olaj stressz és szorongás ellen
A neroliolaj alkalmazásával végzett inhalációs aromaterápia segíthet csökkenteni a stresszt, a szorongást és a szorongás okozta depressziót. Belégzéskor a neroliolaj segíthet az agyban felszabadítani a szerotonint, és csökkentheti a kortizol, egy stressz hormon szintjét.
A Neroli illóolaj felhasználása
A Neroli olajat általában az aromaterápiában használják, és közvetlenül a bőrre kenve. Használhatja önmagában, vagy kombinálhatja más illóolajokkal diffúzorban vagy fröccsöntőben. Kis mennyiségű olajat is önthet a fürdőjébe, vagy egy arcgőzölőbe a belégzéshez.
Ha egész éjszaka élvezni szeretné a neroli olajat, próbáljon meg áztatni egy vattacsomót, és helyezze a párnája alá. A zsebkendőt is illatozhatja neroli olajjal, és útközben ötperces lépésekben használhatja.
Egyes bizonyítékok azt mutatják, hogy az aromaterápia, masszázzsal keverve, pozitívabb hatással lehet a hangulatra, mint önmagában az aromaterápia. Ennek a technikának a kipróbálásához keverje össze a neroli olajat egy hordozóolajjal, és helyileg használja bőrkezelésként, vagy masszázs közben.
A neroli olajat helyileg is használhatja a pattanások vagy a gyulladt bőr kezelésére. Próbálja meg közvetlenül pattanásokra vagy irritált bőrre vinni egy pamutpárnán. Hagyja egy éjszakán át.
Neroli olaj mellékhatások és óvintézkedések
Az illóolajokat fel kell hígítani, mielőtt a bőrre kerülnének. A szokásos hígítás 2-6 csepp illóolaj egy uncia hordozóolajban, például olívaolajban.
Az illóolajok aromaterápián keresztül is belélegezve hatnak. Ne feledje a háziállatokat és másokat a környéken, akiknek nem biztos, hogy előnyös az illóolaj belélegzése.
Az utasításoknak megfelelő használat esetén a neroliolajat biztonságosnak tekintik. Mint minden illóolaj esetében, a lenyelés is veszélyes.
Használat előtt ki kell próbálni egy tapasz tesztet is a bőrén. Ha citrusallergiája van, ne használjon neroli olajat.
A többi citrus illóolajhoz hasonlóan, használatakor kerülnie kell a napsugárzást, a bőrreakció súlyos lehet:
- Ne használja ezt az olajat, ha nem tudja elkerülni a napsütést.
- Ne használja ezt az olajat, ha szoláriumfülkét használ.
Hol lehet neroli olajat vásárolni
A Neroli illóolaj bárhol megtalálható, ahol illóolajokat vásárol, például egészséges élelmiszerboltokban és online kiskereskedőkben. Kivonási folyamata és az elkészítéséhez szükséges virágok száma miatt a neroli olaj drágább lehet, mint más illóolajok.
Keressen hígítatlan, szerves, terápiás minőségű olajat, hogy a legjobb minőséget érje el. Vásárolhat bőrápoló termékeket, illatanyagokat, valamint ágyneműt és szobai spray-ket, amelyek alkotórészként neroli olajat tartalmaznak. Nézze meg ezeket a neroli olajtermékeket az Amazon-on.
Elvitel
A Neroli olajat nem vizsgálták alaposan. Az embereken és állatokon egyaránt végzett számos tanulmány azonban azt jelzi, hogy jótékony hatással van a stresszre, a szorongásra és a fájdalomra. Általában aromaterápián keresztül adják be.
A Neroli olaj széles körben elterjedt. Győződjön meg róla, hogy a legjobb minőséget választja, ha organikus, hígítatlan és terápiás minőségű olajat keres. Az illóolajokat mindig hígítsuk egy hordozóolajban, például édes mandulaolajban, mielőtt helyileg alkalmaznánk.
