Valószínűleg nem gondolod jó dolognak, hogy izzadt vagy, de fontos funkciót tölt be. Az izzadás a testünk hűtőrendszerének létfontosságú része. Izzadmirigyünk keményen dolgozik, még alvás közben is.
Ébredt már valaha az éjszaka közepén egy izzadságmedencében? Ha igen, akkor éjszakai izzadást tapasztalt.
A menopauza, az alacsony vércukorszint és a láz éjszakai izzadást okozhat. Tehát bizonyos gyógyszerek, beleértve az antidepresszánsokat és a szteroidokat is. Ha a ruházat vagy a hálószoba hőmérséklete izzad, akkor ez nem minősül éjszakai izzadásnak.
Az éjszakai izzadás kellemetlen, de legtöbbször ártalmatlan. Az éjszakai izzadás súlyosabb oka azonban az alkoholfogyasztás. Ez akkor fordulhat elő, ha alkoholfogyasztással, alkoholfogyasztással, vagy akár csak egy italt fogyasztott valamilyen szerhasználati problémával.
Ha fizikailag függ az alkoholtól, a hirtelen megvonás éjszakai izzadáshoz vezethet. Ha gyakori éjszakai verejtékezést tapasztal az ivás miatt, ivási problémája lehet.
Hogyan váltja ki az alkohol az éjszakai izzadást
Az alkohol befolyásolja a központi idegrendszert, a keringési rendszert és gyakorlatilag a test minden részét. Az ivás növelheti a pulzusszámot és kiszélesítheti a bőr ereit. Ez izzadást válthat ki.
Ki tudja izzadni az alkoholt a rendszeréből? Igen és nem.
Kis mennyiségű alkohol lebomlik a gyomor bélésében, de a máj metabolizálja annak nagy részét. Az elfogyasztott alkohol nagy részét melléktermékekre bontják a szervezetben zajló anyagcsere révén.
Az éjszakai izzadás vagy az izzadtság nem gyorsítja ki az alkoholt a rendszerből.
Az éjszakai izzadást az alkohol megvonása is okozhatja. A megvonásnak ez a tünete, a többivel együtt, átmeneti.
Alkoholelvonás és éjszakai izzadás
Ha éjszaka izzad, de nem fogyasztott alkoholt a közelmúltban, és rendszeresen iszik, akkor az alkoholelvonás jele lehet.
A megvonási tünetek az utolsó ital után néhány órával vagy néhány napon belül megkezdődhetnek. Egyes tünetek több hétig is eltarthatnak, amíg teljesen eltűnnek.
Ha az éjszakai izzadás a következő tünetek egy részével jár, ez annak a jele lehet, hogy alkoholelvonáson megy keresztül.
Gyakori tünetek
A verejtékezés, a nyirkos bőr és az éjszakai izzadás az elvonás gyakori tünete. Szorongást, depressziót vagy hangulatot érezhet. Egyéb tünetek a következők:
- hányinger
- bizonytalanság
- rémálmok
- alvási nehézség
- fáradtság
- fejfájás
- étvágytalanság
- testi fájdalmak
- nyugtalanság
- izomfájdalmak
- láz
Súlyos tünetek
- hányás
- gyors pulzus
- szívdobogás
- magas vérnyomás
- a légzésszám változása
- remegés
- zavar
A delirium tremens tünetei
A Delirium tremens (DT) az alkoholelvonás legsúlyosabb formája. Súlyos izzadást, lázat, hallucinációkat és görcsrohamokat okozhat. Ez egy életveszélyes esemény, amely azonnali orvosi ellátást igényel.
A DT tünetei általában az utolsó ital után 48-96 órán belül jelentkeznek. Bizonyos esetekben a tünetek az utolsó ital után 10 nappal is jelentkezhetnek. A DT tünetei gyorsan súlyosbodhatnak, és a következőket tartalmazhatják:
- testremegés
- a mentális funkció megváltozása
- ingerlékenység
- zavartság, dezorientáció
- csökkent figyelem
- egy napig vagy tovább tartó mély alvás
- delírium
- izgalom
- félelem
- hallucinációk
- fokozott aktivitás
- gyors hangulatváltozások
- fény-, hang- vagy érintésérzékenység
- álmosság
- fáradtság
- rohamok
Ha ezeket a tüneteket a rendszeres éjszakai izzadással együtt tapasztalja, akkor lehet, hogy alkoholelvonást hajt végre.
Alkohol-intolerancia és éjszakai izzadás
Előfordul, hogy az alkohol okozta éjszakai izzadás az alkohol intoleranciájának köszönhető. Az alkohol intoleranciát genetikai mutáció okozza.Amikor a testednek ilyen mutációja van, nem képes előállítani azokat az enzimeket, amelyek lebontják a méreganyagokat az alkoholban.
Az alkohol intolerancia további tünetei a következők:
- arcpír
- csalánkiütés
- a meglévő asztma súlyosbodása
- orrfolyás vagy orrdugulás
- alacsony vérnyomás
- hányinger
- hányás
- hasmenés
Mivel az alkohol-intolerancia genetikai állapot, jelenleg nincs rá gyógyszer. Az alkohol intolerancia tüneteinek enyhítésének legjobb módja az alkoholfogyasztás korlátozása vagy megszüntetése.
Tippek az alkohollal kapcsolatos éjszakai izzadás kezelésére
A teste sok nedvességet veszít, ha erősen izzad. Fontos a folyadékpótlás sok víz ivásával. Ezenkívül:
- öblítse le a bőrét, hogy eltávolítsa a felesleges sót a szárított verejtéktől
- cserélje le a lepedőt, mielőtt visszatér az ágyba
- tartsa hálószobáját kényelmes hőmérsékleten
- kerülje a túl sok nehéz takaró használatát
Keresse fel orvosát, ha nem biztos abban, hogy mi okozza az éjszakai izzadást, vagy ha kísérő tünetei vannak. Az alkoholfogyasztás okozta éjszakai izzadás az alkoholfogyasztás problémájára utalhat.
Alkoholfüggő vagy?
Orvosa meghatározott kritériumok alapján diagnosztizálhatja Önt alkoholfüggőséggel. Lehet, hogy függ az alkoholtól, ha a következő tünetek közül legalább három érvényes Önre:
- az alkoholfogyasztás folytatása annak káros hatásainak ismerete ellenére
- több alkoholt ivott, mint először
- extra erőfeszítéseket és időt adva az alkoholfogyasztásnak
- tolerancia az alkohollal szemben
- megvonási (fizikai vagy mentális) tünetekkel jár, miután rövid ideig nem ivott
- problémái vannak az alkoholfogyasztás csökkentésével vagy ellenőrzésével
- kevesebb időt tölteni fontosabb dolgok elvégzésével
Ezeknek a tüneteknek nagyban befolyásolniuk kell, és arra kell késztetniük, hogy ne járjanak jól az iskolában, a munkában vagy a kapcsolatokban.
Források segítséget találni
Ha úgy gondolja, hogy függ az alkoholtól, fontos tudni, hogy vannak segítségnyújtási források. További információ az alkoholfüggőségről és arról, hogy hol talál segítséget, keresse fel a következő webhelyeket:
- Nemzeti Tanács az alkoholizmusról és a kábítószer-függőségről
- Országos Intézet az alkoholfogyasztásról és az alkoholizmusról
- Nemzeti Kábítószer-visszaélési Intézet
- Anyagokkal való visszaélés és a mentálhigiénés szolgáltatások adminisztrációja
- DrugFree.org
- Anonim Alkoholisták
- Al-Anon családi csoportok
