Mi az obezofóbia, más néven pocrescophobia?
Az obezofóbia, más néven pocrescophobia, a hízástól való félelem. Leginkább serdülő nőknél fordul elő, de a férfiaknak is megvan.
Mint minden fóbia, az obezofóbia is egyfajta szorongásos rendellenesség. A fóbiák egy adott tárgy, hely vagy helyzet iránti intenzív és irracionális félelemmel járnak.
Ha obesophobia van, a súlygyarapodásról való beszélgetés vagy gondolkodás túlzott szorongás érzését kelti. Súlyos rettegést tapasztalhat a súlygyarapodáshoz kapcsolódó helyzetek körül is, például egy skála közelében.
Ha félsz a súlygyarapodástól, akkor túl sokat tehetsz annak elkerülése érdekében. Ez növeli az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát, vagy annak jele lehet, hogy van ilyen.
Olvassa el, hogy megismerje a fóbia tüneteit és okait, valamint a kezelési lehetőségeket.
Mi okozza az embereket obesophobia kialakulásában?
Az obezofóbiának nincs egyértelmű oka. Valószínűleg számos tényezőnek köszönhető, többek között:
Súly stigma
A súly megbélyegzése az a gyakorlat, hogy az embereket súlyuk alapján ítélik meg. Ez a modern nyugati társadalom jelentős része, amely gyakran dicséri a soványságot.
Vannak, akik más környezeti tényezőktől, például a családi elvárásoktól vagy a kortársak nyomásától is tapasztalhatják a súly megbélyegzését.
A súly megbélyegzése általában megkülönbözteti a túlsúlyos vagy elhízott embereket. Ennek eredményeként bizonyos személyeket félelemre késztethet a hízástól.
Perfekcionizmus
A soványságot idealizáló kultúrában a súlygyarapodás hibaként jelenik meg. Ez obezofóbiát okozhat, különösen azokban, akiknek nagy szükségük van a perfekcionizmusra.
A perfekcionizmus, akárcsak a súly sigma, összefüggésben lehet a barátok és a család nyomásával. Néhány egyén genetikai hajlamú lehet a perfekcionizmusra is.
Szorongásos rendellenességek
A szorongásos rendellenességek más típusai hozzájárulhatnak az obesophobia kialakulásához.
Például az obesophobia eredhet a szociális szorongásos rendellenességből, amely a társadalmi elutasítástól való félelemhez vezet. Lehet, hogy félsz a hízástól, mert a társadalom hozzááll a hízáshoz.
Személyes tapasztalatok
Az obezofóbia oka lehet személyes tapasztalata. Ha ugratták a súlya vagy a megjelenése miatt, a súlygyarapodást negatív megítéléssel társíthatja. Ettől félhet a hízástól.
Melyek az obesophobia tünetei?
Az obesophobia tünetei negatív érzelmekkel járnak, amikor súlygyarapodásról gondolkodnak vagy arról beszélnek. A következők lehetnek:
- intenzív, mindent elsöprő félelem
- szorongás
- feszültség
- pánikrohamok
- magas vérnyomás
- szédülés
Ezeket az érzéseket akkor is tapasztalhatja, ha súlygyarapodást tapasztal, vagy olyan helyzetekben van, amelyekhez társul a súlygyarapodás, például társas események étellel.
Az obezofóbia bizonyos dolgokat is késztethet a súlygyarapodás elkerülésére, például:
- böjtölés
- megszállottan számolja a kalóriákat
- túl sokat gyakorol
- gyakori fogyókúra
Melyek az obesophobia szövődményei és kockázati tényezői?
Az obezofóbia fő szövődménye a testtömeg és az étel egészségtelen megszállottsága. Ez növeli az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát, amely súlyos állapot, amelyet veszélyes étkezési szokások jellemeznek.
Az étkezési rendellenességek bizonyos típusai obesophobiával járnak. Ezek tartalmazzák:
Anorexia nervosa
Az anorexia nervosa-ban szenvedő embereket erősen féltik a súlygyarapodástól. Azt is gondolhatják, hogy túlsúlyosak, még akkor is, ha abnormálisan alulsúlyosak.
Az obesophobia mellett a gyakori tünetek a következők:
- rendkívüli soványság
- torz testkép
- a testsúly és az alak megszállottsága
- rendkívül korlátozott táplálékfelvétel
- túlzott testedzés
- hashajtó vagy vízhajtók alkalmazásával
- erőltetett hányás
De az anorexia nervosa nem egyszerűen az étellel vagy a testsúlygal jár. Az ilyen állapotú emberek számára az extrém fogyókúra és a fogyás az alapul szolgáló érzelmi problémák kezelésének módja.
A súlyos kalóriahiány miatt az anorexia nervosa olyan súlyos szövődményekhez vezethet, mint az izmok kimerülése és a többszervi elégtelenség.
Bulimia nervosa
A bulimia nervosa visszatérő epizódokat foglal magában a megeresztés és a megtisztítás során. A falatozás sok ételt eszik rövid idő alatt, gyakran minden ellenőrzés nélkül. A megtisztítás az extra kalóriák megszabadulása egy vagy több egészségtelen viselkedéssel, például:
- erőltetett hányás
- túlzott testedzés
- hashajtók vagy vízhajtók alkalmazása
- böjtölés
Ezek a viselkedések összefüggenek az obesophobia-val. Egyéb bulimia tünetek:
- extrém kritika az ember testtömegével és alakjával kapcsolatban
- intenzív hangulatváltozások
- étel elrejtése a falatozáshoz
- szorongás az étel miatt
- elkerülve az étellel járó helyzeteket
A bulimia-ban szenvedő személy kissé alulsúlyos, mérsékelt vagy túlsúlyos lehet.
Kiürülő rendellenesség
Az obesophobia öblítési rendellenességhez vezethet, amely magába foglalja a tisztítást. Az ismétlődő megtisztító epizódok a következőket tartalmazhatják:
- erőltetett hányás
- túlzott testedzés
- hashajtó vagy vízhajtók alkalmazásával
- böjtölés
Sok esetben ezeket a viselkedéseket a testtömeg és az alak szabályozása érdekében végzik.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az obesophobia befolyásolja mindennapi életét, akkor beszéljen orvosával. Forduljon orvoshoz, ha a következő tünetek jelentkeznek:
- intenzív szorongás, amikor a súlygyarapodásra gondol
- a fogyás megszállottsága
- gyakori fogyókúra
- az étellel való társas tevékenységek elkerülése
- negatív testkép
Akkor is orvosi segítséget kell kérnie, ha:
- a táplálékfelvétel korlátozása
- megszállottan számolja a kalóriákat
- túl sokat gyakorol
- szándékosan hányás
Ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy az obesophobia étkezési rendellenességhez vezetett.
Hogyan diagnosztizálják az obesophobia?
Nincs hivatalos teszt, amely diagnosztizálná a súlygyarapodástól való félelmet. A szorongásos rendellenességek típusaként azonban az obesophobiát háziorvos vagy mentálhigiénés szolgáltató azonosíthatja.
Annak megállapítására, hogy van-e obesophobia, a szolgáltató pszichológiai értékelést végez. Lehet, hogy:
- kérdezzen a tüneteiről
- értékelje étkezési magatartását
- elemezze orvosi, pszichiátriai és társadalmi történetét
Ha úgy gondolják, hogy étkezési rendellenessége van, vagy úgy gondolják, hogy veszélyben van, akkor valószínűleg kezelést javasol.
Hogyan kezelik az obesophobiát?
Az obezofóbiát főleg egy mentális egészséget kezelő orvos kezeli. A cél a súlygyarapodástól való félelem kezelése és az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatának csökkentése.
Ha obesophobia része egy diagnosztizált étkezési rendellenességnek, a kezelés hasonló megközelítést foglalhat magában.
Pszichoterápia
A pszichoterápiában több alkalommal is beszél egy mentálhigiénés szakemberrel. Segíthetnek csökkenteni a súlygyarapodással kapcsolatos szorongását és javítani a testképét.
A leggyakoribb módszer a kognitív viselkedésterápia. Ez magában foglalhatja:
- torz gondolkodási minták felismerése
- az egészségtelen hiedelmek megváltoztatása
- pozitív szokások elsajátítása
Gyógyszer
Normális esetben a fóbiákat nem kezelik gyógyszeres kezeléssel. De ha orvosa úgy gondolja, hogy az obesophobia szorongásos rendellenességgel függ össze, szorongás elleni gyógyszereket írhat fel.
Ez magában foglalhatja:
- antidepresszánsok
- antipszichotikumok
- hangulatstabilizátorok
Mivel a szorongás és az étkezési rendellenességek gyakran előfordulnak, gyógyszereket is kaphat, ha étkezési rendellenességet diagnosztizálnak nálunk.
Ha úgy gondolja, hogy étkezési rendellenessége van, vannak olyan források, amelyek támogatást és segítséget nyújthatnak:
- Országos Evészavarok Egyesülete
- Országos Mentális Egészségügyi Intézet
- Az Anorexia Nervosa és a társult rendellenességek Országos Szövetsége
Elvitel
Ha obesophobia van, megpróbálhatja elkerülni a súlygyarapodást egészségtelen viselkedéssel. Ez magában foglalhatja a túlzott testmozgást, az ételbevitel korlátozását vagy a gyakran diétázást.
Mivel az obezofóbia szorosan összefügg az étkezési rendellenességekkel, fontos, hogy orvosi segítséget kérjen, ha úgy gondolja, hogy ez a fóbiája van.
