A legtöbb ember tudja, hogy a szülés utáni depresszió az anyukákkal születés után is előfordulhat. De terhesség alatt depressziója is lehet.
Ezt a fajta depressziót hívják szülés előtti depressziónak - és általában a terhes emberek körülbelül 7 százalékával fordul elő. Ez az arány egyes országokban akár 15 százalék is lehet.
A terhesség izgalmas lehet, de sok stresszt és szorongást is hozhat, a hormon hullámvasút mellett. Mindezek depressziót okozhatnak vagy súlyosbíthatnak.
És a diagnózis bonyolult lehet: A terhességi tünetek néha elrejthetik a szülés előtti depressziót.
Itt van, amit tudni kell a tünetekről és arról, hogyan kezelik a szülés előtti depressziót.
Az antepartum depresszió meghatározása
A depresszió gyakori hangulati rendellenesség, amely bárkivel előfordulhat. Szomorúság érzéseket okoz, amelyeket nem tud megrázni. Előfordulhat, hogy nincs kedve olyan dolgokat csinálni, amelyek korábban tetszettek.
A depresszió nem csak a blues - és nem lehet csak „kipattanni” belőle, bármennyire is próbálkozol (vagy amit mások mondanak neked).
Az Antepartum jelentése „szülés előtt”. A szülés előtti depresszió csak terhesség alatt következik be. Néha anyai depressziónak, prenatális depressziónak és perinatális depressziónak is nevezik.
Kapcsolódó: Milyen a prenatális depresszió
A szülés előtti depresszió tünetei
Lehet, hogy nem tudja, hogy szülés előtti depressziója van. Ez azért van, mert a tünetek némelyike csak terhességi tünetnek érezheti magát. Ezek tartalmazzák:
- alacsonyabb energiaszint
- fáradtság
- étvágyváltozások
- változások az alvásban
- a libidó változásai
Ha szülés előtti depresszióban szenved, akkor:
- nagyon szorongónak érzi magát
- alacsony az önértékelésük
- rettegést érezni
- érzem, hogy nem vagy felkészülve
- elveszíti érdeklődését a korábban élvezett tevékenységek iránt
- motiválatlannak érzi magát, hogy vigyázzon magára
- motiválatlanul érzi magát a terhességi egészségügyi terv betartása mellett
- enni rosszul
- nem hízik eleget
- ne aludj eleget vagy aludj túl sokat
- dohányozni, alkoholt fogyasztani vagy drogot fogyasztani
- öngyilkossági gondolataid vannak
A szülés előtti depresszió okai és kockázati tényezői
Mint sokféle egészségi állapot, úgy minden ok nélkül a szülés előtti depresszióban is előfordulhat. Nem ismert, hogy egyes terhes emberek miért szenvednek szülés előtti depresszióban, mások miért nem.
Lehetnek bizonyos egészségügyi feltételek vagy kockázati tényezők, amelyek nagyobb eséllyel adják az embereknek a szülés előtti depressziót.
Nincs társadalmi támogatása
A terhességet támogató klub, a Lamaze osztály vagy a baba táplálkozási csoportja nagyszerű módja a terhesség és a gyermekvállalás megismerésének. Segíthetnek a szülés előtti depresszió megelőzésében is.
Egy tanulmány megállapította, hogy ha a terhesség alatt támogatnak embereket - legyen szó akár partneréről, családjáról vagy más leendő szülőről -, az csökkentheti a szülés előtti depresszió kockázatát.
A terhesség és a gyermekvállalás hatalmas mérföldkő az életedben. Fontos a társadalmi támogatás, hogy ezt az izgalmas időt ne egyedül élje át.
Stressz és egyéb hangulati rendellenességek
Orvosi kutatások kimutatták, hogy azok a nők, akik másfajta hangulati rendellenességekkel, például szorongással és depresszióval küzdenek, nagyobb valószínűséggel lesznek szülés előtti depresszióban, ha terhesek.
Az alvás minősége terhesség alatt
Tudod, hogy érzed magad, ha nem alszol jól el? Kiderült, hogy a minőségi, pihentető alvás még fontosabb, ha terhes vagy.
Egy tanulmány összefüggést mutatott a rosszul alvás vagy a nem elegendő alvás és a szülés előtti depresszió tünetei, például az öngyilkossági gondolatok között.
A kutatók azt találták, hogy a terhes emberek alvásminőségének javítása hozzájárulhat a szülés előtti néhány tünet javításához.
Táplálás
Néhány tanulmány összefüggést talált az alacsony tápanyagszinttel és a depresszióval.
A nem elegendő mennyiségű D-vitamint a terhes nők és az új anyák depressziójának egyes fajtái kapcsolták össze. Alacsony B-vitamin és ásványi anyagok, például vas és cink, szintén szerepet játszhatnak.
További kutatásokra van szükség arról, hogy a rossz táplálkozás kockázati tényező-e a terhes nők szülés előtti depressziójához.
Szülés előtti depresszió kezelése
Azonnal tájékoztassa kezelőorvosát, ha úgy gondolja, hogy szülés előtti depresszióban szenved, vagy ha fennáll annak a veszélye. A depresszió kezelése megelőzheti az egészségére és a csecsemőre gyakorolt mellékhatásait.
A tünetei különböznek másokétól. Orvosa megtalálja az Ön számára megfelelő kezelést.
A tüneteitől függően szükség lehet egyedüli tanácsadásra vagy terápiára, vagy antidepresszáns gyógyszeres kezelésre. A terhesség alatt rengeteg testmozgás és tápláló étrend is segíthet.
Bizonyos antidepresszáns gyógyszereket biztonságosabb szedni, amíg terhes vagy. Orvosa felírja a legjobbat az Ön számára. Ezek tartalmazzák:
- citalopram (Celexa)
- szertralin (Zoloft)
- duloxetin (Cymbalta)
- venlafaxin (Effexor XR)
- bupropion (Wellbutrin)
Az antepartum depresszió terhességre gyakorolt hatása
A szülés előtti depresszió többet érinthet, mint a mentális és érzelmi egészséged. Ez befolyásolhatja a testi egészségét és a baba jólétét is.
Tanulmányok kimutatták, hogy a szülés előtti depresszió súlyos egészségügyi kockázatokhoz vezethet a terhesség alatt és után, például:
- preeclamspia
- alacsony születési súly
- korai (koraszülött) szülés
- C-szakasz szállítás
- szülés utáni depresszió
Hatással lehet a baba agyának fejlődésére is. A kezeletlen szülés előtti depresszióban szenvedő anyáktól született csecsemőknek nagyobb a kockázata a tanulási nehézségeknek és a viselkedési problémáknak.
Évtizedekig tartó finnországi tanulmány követte azoknak a gyermekeknek a gyermekeit, akiknek koraszülött depressziója felnőtt korukig terjedt. A kutatók megállapították, hogy ezek közül a felnőttek közül sokan, különösen a férfiak, olyan hangulati rendellenességeket diagnosztizáltak, mint az antiszociális személyiségzavar (ASPD).
Az antepartum depresszió szűrése és diagnosztizálása
Ha terhes vagy, fontos, hogy minél előbb átvizsgálják vagy teszteljék a szülés előtti depressziót. Kérjen orvosától szűrővizsgálatot. Ez magában foglalja az érzelmi érzéssel kapcsolatos kérdőívet.
Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Főiskola azt javasolja, hogy az orvosok és más egészségügyi szolgáltatók a terhesség alatt legalább egyszer átvizsgálják az összes terhes nőt a szülés előtti depresszió szempontjából. A standardizált kérdőívet pontozzák és használják a szülés előtti depresszió diagnosztizálására.
Az elvitel
A szülés előtti depresszió egyfajta depresszió, amelyet a nők terhesség alatt kaphatnak.
Nem mindig tudja ellenőrizni, hogy ilyen depresszióban szenved-e vagy sem. Csakúgy, mint más egészségügyi állapotok esetén, orvosi kezelésre is szüksége lehet.
Ha terhes, beszéljen orvosával arról, hogy szűrést végeznek-e a szülés előtti depresszió miatt. Orvosa meghatározza a terhesség alatti depresszió kezelésének legjobb tervét.
