Az illóolajok szülés során történő felhasználása nem feltétlenül szerepel a születési terv „epidurális beszerzése” alatt, de bizonyos aromaterápiás olajok bizonyítottan segítenek - így vagy úgy - a csecsemő szülésében.
Bár az illóolajok nem képesek vajúdni, segíthetnek enyhíteni a szorongást, az émelygést és a fájdalmat a folyamat során.
Természetesen az aromaterápia nem pótolhatja a szükséges gyógyszereket és a fájdalomcsillapítást, de segíthet. Az illóolajok az aromás növények erőteljes keverékei. Az illataik olyan reakciókat válthatnak ki a testedben és az agyadban, amelyek segíthetnek abban, hogy nyugodtabb és kényelmesebb legyen a vajúdás alatt.
További információ arról, hogy milyen illóolajok működnek a vajúdás szempontjából, és hogyan segíthetnek.
Indukálhatják-e az illóolajok a vajúdást?
Biztonságos bizonyos illóolajok használata - mindaddig, amíg helyesen használja őket - vajúdás idején. A tanulmányok egyik áttekintése azt mutatta, hogy az illóolajok használata nem indítja el az összehúzódásokat, és nem okozza a vizet. Más szóval, illóolajokkal nem válthat ki vajúdást.
A kutatók azonban azt találták, hogy az illóolajok javíthatják tapasztalataidat a vajúdás alatt. Az aromaterápia részeként megnyugtatóak, csillapíthatják a fájdalmat és a kellemetlenségeket, sőt csökkenthetik a munkával töltött időt.
Az illóolajok nem tudják kezelni a terhességgel kapcsolatos problémákat, és nem befolyásolhatják, hogy szükség lesz-e császármetszésre, amelyet C-szakasznak is neveznek.
Az illóolajok használata a vajúdás során
Nem kell tudósnak elmondania egy terhes embernek, hogy a szülés szorongást válthat ki!
Ha aggódsz a vajúdás miatt, akkor nem vagy egyedül. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a vajúdni szándékozó, vagy a szülésre szánt emberek csaknem 80 százalékának súlyos szorongása van. (Ne vicceljünk - kiszorítunk egy kis embert!)
A magasabb szorongás szintje a vajúdás során jelentkező több fájdalommal függhet össze. Tehát, ha az illóolajok kissé megnyugtathatják idegeit a vajúdás során, akkor az is kényelmesebbé teheti Önt. Ha nyugodtabb vagy, akkor kevesebb vajúdási idő és kissé könnyebb születés járhat.
Illóolaj biztonság a munka során
Az illóolajok használata vajúdás közben biztonságos - mindaddig, amíg az utasításoknak megfelelően használja őket. Az illóolajok legbiztonságosabb módja egy elektromos aromaterápiás diffúzor. Az aromaterápia egyszerű szaglása és belélegzése biztosítja előnyeiket.
Illóolajokat is adhat egy masszázshoz vagy hordozóolajhoz, például mandulaolajhoz.
Ha illóolajat helyileg használ, ne kenje közvetlenül a bőrére, mert ez bőrkiütést vagy allergiás reakciót okozhat. Ehelyett hígítsa hordozóolajjal, és először hajtsa végre a tapasz tesztet.
Fontos, hogy terhes állapotban ne nyelje le és ne nyelje be az illóolajokat, még akkor sem, ha az üveg azt mondja, hogy teheti. Az illóolajok nem fogyaszthatók.
Ezenkívül tartsa az illóolajokat a gyermekek elől elzárva, és az aromaterápiás kezelés során vegye figyelembe a környékbeli háziállatokat, mivel néhány illóolaj mérgező a háziállatok számára.
Ritka esetekben enyhe mellékhatásokat tapasztalhat, különösen akkor, ha túl sok illóolajat használnak. Ezek tartalmazzák:
- szemirritáció vagy öntözés
- orr- vagy torokirritáció
- fejfájás
- allergiás reakció
- tüdőirritáció vagy asztma
Az aromaterápiás diffúzorok felmelegedhetnek. Tartsa távol az illóolajos palacktól és más gyúlékony olajoktól és termékektől. Az aromaterápiát csak jól szellőző helyen használja.
Illóolajok, amelyek hasznosak lehetnek a vajúdás szempontjából
1. Citrusvirág-olaj
Iránban végzett klinikai kutatások tesztelték a Citrus aurantium olajat (citrusvirágolaj) 126 nőnél, akik szülni készültek. A kutatók úgy gondolták, hogy a szorongás csökkentése a fájdalomszint csökkentését is segítheti.
A citrusvirágolajat használó nők alacsonyabb szorongásról számoltak be a vajúdás során, mint azok, akik nem használtak illóolajokat.
2. Clary zsálya olaj
A Clary zsálya illóolaj, amelyet gyakran használnak vajúdás és születés során. Hagyományosan az időszaki fájdalom és a menopauza egyes tüneteinek csillapítására is használják. A klarissza használata a menopauza idején megkönnyítheti a stressz és a fájdalom szintjét.
A kutatók szerint a clary zsályaolaj biztonságos. Diffundálja a körülötted lévő levegőbe a vajúdás során, hogy segítsen megnyugtatni és csillapítani a fájdalmat.
3. Levendulaolaj
A levendula jól ismert illóolaj. Európában néhány kórház és gondozó otthon levendulaolajat használ az alvás javításához és az álmatlanság enyhítéséhez. Az alvási gyógyszerekkel ellentétben a levendulaolaj nem okoz mogortságot és egyéb mellékhatásokat.
A levendulaolajat használhatja a pihenéshez a terhesség alatt. Add hozzá a fürdővízhez, vagy diffundálja a hálószobában, mielőtt lefekszik.
A vajúdás során ez az illóolaj segíthet pihenni és megnyugtatni. Szülés után továbbra is biztonságosan használhatja a levendula illóolajat, hogy segítsen elaludni és aludni - amíg a baba fel nem ébreszt!
4. Jázminolaj
A jázmin illóolaj virágillatú, így természetesen emeli a hangulatot! Egy indiai tanulmány megállapította, hogy a jázmin illóolaj masszázsolajként történő alkalmazása a vajúdás során enyhítette a fájdalmat és a kényelmetlenséget.
A vizsgálatban azok, akik a vajúdás alatt jázminolajjal végeztek alsó hátmasszázst, kevesebb fájdalomról és ellennyomásról számoltak be. Természetesen csak egy szép masszázs segíthet! A kutatók azt találták, hogy a fájdalom csökkentése megkönnyíti és gyorsítja a vajúdást, ami jobb mind az Ön, mind a baba számára.
5. Borsmentaolaj
Ki nem szereti a borsmenta friss illatát? Ez az illóolaj egy másik gyakori fájdalomcsillapító. A gyógyszertárakban megtalálhatja természetes fejfájás, hányinger és szédülés gyógymódjaként. Tanulmányok kimutatták, hogy a borsmenta illat körülvétele a vajúdás alatt ugyanolyan hatást gyakorolhat.
A menta illata a levegőben, amikor felkészülsz a babád világra hozatalára, segíthet megnyugtatni és enyhíteni a fájdalmat és az émelygést. (Lehet, hogy éhes leszel a desszertre is!)
6. Egyéb illóolajok vajúdáshoz
Más illóolajok is segíthetnek a vajúdás és a szülés során, mivel segíthetnek megnyugtatni és csökkenteni a fájdalom szintjét. Az illóolajok a következők:
- keserű narancsolaj
- szegfűszeg olaj
- muskátliolaj
- gyömbérolaj
Az elvitel
Számos illóolajat biztonságosan lehet használni vajúdás és szállítás során. Az aromaterápia segíthet abban, hogy nyugodtabb és kényelmesebb legyen.A legtöbb illóolaj előnyeit csak úgy érezheti, ha szagolja őket.
Kérdezze meg orvosát az illóolajok használatáról a vajúdás ideje alatt jóval az esedékessége előtt. Előfordulhat, hogy nem tudja bevinni a saját illóolajait a szülőszobába. (Ha C szakasza van, nem vihet be semmit a steril műtőbe.)
Ne feledje, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal semmiféle kezelésre nem hagyta jóvá az illóolajokat, bár számos klinikai tanulmány megállapította az aromaterápia előnyeit. További kutatásokra van szükség a munka során szükséges illóolajokról - és sok más felhasználásról.
