Lehet, hogy most kissé odakint hangzanak neked, de komoly esély van arra, hogy ezek a gondolatok némelyike a tiéd is lesz, közvetlenül a szülés előtt.
-thoughts-you-might-have-during-labor.jpg)
Amikor a vizem spontánul eltört a 39. héten, teljesen elkaptam. Ez volt nem a terv része. Éppen beiktattam egy indukciót, az orvosom ajánlása szerint, és bár nem voltam szerelmes a pitocinnal táplált összehúzódások gondolatába, elfogadtam, hogy ez legalább viszonylagos menetrendet és (az illúzió) kontrollt adott nekem .
Szeretem az irányítást. Kiválaszthattam a dátumot, az OB-t a gyakorlatomban, és élvezhettem a csomagolást és a felkészülést. Igen, ez rendben lenne.
Sajnos, a legjobban lefektetett munkatervek elromlanak; így azon kaptam magam, hogy a vártnál egy héttel hamarabb rohantam el a kórházba - az eszem percenként egy mérföldnyire versenyzett. Természetesen a pánikszerű tempómra nem volt szükség.
Bár a membránom valóban szakadt, még nem voltam aktív vajúdásban, és egy ideig nem is leszek. Valójában egy egész 36 órám lenne arra, hogy ott feküdjek abban a kórházi ágyban, és gondolkodjak - valóban megszállottan - mindenről, ami csak lehet, lehet és ami rosszul alakulhat.
Bőven lenne alkalmam arról ábrándozni, hogy először mama legyek, megkérdőjelezzem a névválasztásomat, és minden hipotetikában belemerüljek a túlaktív fantáziámba. Ha azt mondanám, hogy a rendszertelen belső monológom szétszóródott, az alábecsülést jelentene.
Engedje meg, hogy megnyugtassam: Rendben van, ha egy sor gondolat fut végig a fején a vajúdás során - bár nem mindegyik lesz teljesen Normál. És ez is rendben van. Itt van 15 (érdekes? Mulatságos? Irracionális?) Gondolat, amelyek vajúdás közben voltak, és miért rendben van, ha neked is vannak.
Kész vagyok még egy babára?
Miért gondoltam, hogy ez jó ötlet? Hajlamos vagyok minden életvitelt a tizenegyedik órában megkérdőjelezni, így nem volt meglepő, hogy az összehúzódások fellendülésével kezdtem kételkedni abban, hogy szülők lehetek-e.
A férjemmel csak egy hónapig házasok voltunk, amikor szándékosan teherbe estünk, és aggódtam, hogy elraboltuk magunktól azt a spontaneitást, amelyet a randevú éveink alatt élveztünk. Még mindig félelmetesebb, megkérdőjeleztem, hogy képes vagyok-e gondoskodni egy apró, tehetetlen emberről.
Miközben a kórházi termekben járkáltam az én IV-es szekeremet húzva, tudtam, hogy már késő egy újszülöttel mérlegelni az élet előnyeit és hátrányait. Ennek ellenére nem tudtam megingatni azt az érzést, hogy a tipikus játéknapi bizonytalanságom bizonyítja, hogy önző vagyok és érzelmileg nem vagyok elég érett ahhoz, hogy felelősségteljes anya legyek.
A kézbesítés napi pánikja megzavarhatja az elméjét. Ne riadjon vissza, ha a második pillanatban szorongást érez, amikor valóságossá válik. Az átmenet nehéz attól függetlenül, hogy mennyire örvendetes és kívánatos lenne a változás.
Unatkozom
De nagyon retteg. A csecsemő megérkezésének megvárása unalmas lehet. A filmek hazudnak. Baba nem repül ki, amikor a víz eltörik. Feltételezem, hogy ez alkalmanként előfordulhat, de személyes tapasztalatom szerint sok semmi van a mozgás pillanatai között.
Furcsa egymás mellé állítás, és mégis valahogy teljesen normális, hogy teljesen megkövesedettnek és teljesen unottnak érezzük magunkat egyszerre. Ja, és izgatott, félelmetes és irracionálisan feldobott - érzelmeinek egész skálája érezheti, és rengeteg zsonglőrködés.
Elég, ha elmondom, nehéznek találhatja - ahogy én is - olvasásra vagy meditációra, vagy tévézésre vagy zenehallgatásra összpontosítani. (Hit, nem mered azt mondani, hogy „Csak lélegezzek”; oxigénmaszkkal hömpölyögök, és köszönöm az emlékeztetőt, de itt próbálkozom.)
Igen, nehéz bármi mást csinálni, mint várni és csodálkozni, és időnként ordítani a jó szándékú szeretteivel - vagy a country zene sztárjaival.
Egy közhelyes tipp: Próbálja meg átitatni a korai vajúdás nyugodtabb pillanatait, ölelje át az unalmat és üdvözölje a csendet. Az élet hamarosan hangos lesz - csak lélegezzen. (Sajnálom, muszáj volt.)
Hogy jön ki belőlem még annyi víz?
Nem, komolyan ez csúszásveszély. Persze, Hollywood díszít, de néha ez a nagy vízszakadási pillanat olyan drámai, mint amilyeneket azok a nehéz lélegzetvételű színésznők készítenek - nekem ez volt a helyzet.
Feküdtem az ágyban, terveztem a napomat, amikor egy kis folyadék váratlanul „kicsúszott” a hüvelyemből. - kuncogtam fel és mondtam a férjemnek, hogy biztosan bepisiltem a nadrágomat. De amikor a fürdőszobába mentem, zavarba ejtett a csepegtető-csepegtető-csepegtető, amit nem nagyon tudtam elfojtani a WC-papírral.
Visszatértem a hálószobámba, hogy megkérdezzem a férjemet, gondolja-e, hogy fel kellene hívnom az orvost, amikor - nézzünk alább - egy tényleges monszun ömlött a lábam közé.
Ez az agresszív vízesés-áramlás nem állt le, amikor bepakoltam a táskámat, és otthagytam a házamat, beültem az autóba, és besétáltam a kórházba. Telített cipővel és magzatvíz árulkodó nyomvonallal érkeztem a kismama szárnyához, ami a szülési és szállítási lakosztályomhoz vezetett. Sőt, valahogy sikerült annyira áztatnom a nővér bozótjait, hogy neki is át kellett váltania.
Ha úgy gondolja, hogy valami nincs rendben, ne habozzon orvoshoz fordulni, de egy kiadós fejjel fordul egyik anyától a másikhoz: Ha a vize spontán elromlik, ragadjon meg néhány törölközőt és ellenőrizze az árvízbiztosítását.
A hüvelyem valaha is ugyanaz lesz?
El vagyok ítélve? A nők évezredek óta vaginálisan szülnek csecsemőket; Tudom, hogy a hüvelyem nem különleges - mármint különleges számomra, de anatómiailag nézve eléggé szabványos.
A hüvely rugalmas szövetekkel rendelkezik, amelyek megnyúlhatnak, visszapattanhatnak és helyreállhatnak. Elég elképesztő és ellenálló. (Gondolom, minden hüvely vannak különleges.)
Ennek ellenére féltem a könnyektől, és még jobban aggódtam, hogy epiziotómiára van szükségem. Figyelmeztettek, hogy a babám nagyobb oldalon lesz, és tényleges rémálmai vannak a várható fájdalommal és gyógyulással kapcsolatban.
Teljesen normális, ha aggódsz a hüvelyed sorsáért. Nem baj, ha kíváncsi, hogy a szex fáj-e, vagy ugyanezt érzi-e, vagy ugyanolyan kellemes-e az Ön és partnere számára, és rendben van, ha hüvelyi átadáskor az orvosnak feltett első kérdése: "mi a kár?" - még akkor is, ha még nem ellenőrzi új érkezése nemét. (Bűnös!)
Öltések, öltések nélkül, nagy baba, apró baba, bármi legyen is az eredmény, a hüvelyed rendben lesz. Időben.
Alig várom, hogy megegyek egy olasz hoagie-t
Vajon a Postmates ide szállít? A munkaerő és a szülés hatalmas edzés. Üzemanyagra van szüksége ahhoz, hogy egy gyermeket kiszorítson a testéből.
Tehát az a „tiszta folyékony étrend”, amelyet orvosa előírhat, egy különösen hosszú preambulum alatt, teljes vicc. Átlátszó csirkehúsleves, parányi-jiggly jello és egy doboz langyos gyömbéres sör - mi értelme? Emlékszem, gondoltam: „csak töltsön bele a IV-be.”
Ja, és ha véletlenül a reggeli csésze kávé előtt megy vajúdni - sajnálom és sok szerencsét. Valószínűleg ezt a kegyetlen bravúrt kell megtennie koffeinlökés nélkül.
Mintha egy rendes étel - sushi, felvágottak és pácolt húsok - széles választékát megtagadták volna tőlük 9 hónapig, nem volt elég kínzás, az a tény, hogy esetleg nem szabad szilárd anyagokat enni, miközben éhen ébred a munka közben sérülés.
Ha abban a kórházi ágyban fekszel, és arról álmodozol, hogy egy gyönyörű, 12 hüvelykes olasz hoagie-t tekerj be, rágcsálj annak pirított szélén, és feltételezed a mortadella iránti feltétlen szeretetedet, akkor tudd meg, hogy jó, kapás társaságban vagy. Az első szülés utáni étkezés fáradságos megtervezése teljesen általános. Élvezd.
MIÉRT SIKOLT A NŐ KÖVETKEZŐ AJTÓ?
Mint ez nem lehet normális, igaz? Elismerem, hogy megdöbbentek az üreges zajoktól, amelyek az enyémmel szomszédos szobában zajlottak. Még azt is bevallom, hogy ítélkeztem - meg voltam róla győződve, hogy ez a hangos idegen a saját Oscar-díjára pályázik. Aztán eljött az ideje, hogy nyomuljak.
Gyorsan rájöttem, hogy a gyermek szülésével az asszony harcos lesz. A lélek-nővérem, az új anya szomszédom kapcsolatba lépett a testével, és szó szerint egy epikus pillanatot nyomott át.
Tanult lecke: Amikor egy gyermek megerőltetéséről van szó, „te csinálod”. Morgás, sóhaj, sikoly, ének - bármi szükséges a dolgok megvalósításához.
Borotválkoznom kellett volna
Ez olyan kínos. Senki nem várja tőled, hogy ápold az új régióidat, amikor ez az első megkérdőjelezhető összehúzódás eléri. A fene, 9 hónapos terhes állapotban elég nehéz alaposan elérni és megtisztítani az összes testrészét.
Hadd tisztázzam - nem kell borotválkoznia, vágnia vagy viaszolni. Az is rendben van, ha akarsz. Ha hozzászokott ahhoz, hogy a dolgokat rendben és rendben tartsa, teljesen normális, ha kissé zavarban van minden vad „helyzet” miatt, amely alatta kialakulhatott.
Mentségeket kértem minden egyes ember számára, aki „bepillantott”. Biztosan 20-szor megismételtem a békítő mantrámat, és újra el akartam mondani, amikor rájöttem, hogy az új ember, aki belépett, csak azért volt, hogy kiürítse a szemetet.
Figyelem, a vajúdás és a szülés gyönyörű és természetes folyamat, de ez egyben olyan élmény is, amely kényelmetlennek és kiszolgáltatottnak érezheti magát - szó szerint szétszórt sasnak bököttök és böfögtek. Rendben van, hogy kellemetlenül érzi magát, de ne feledje, hogy nincs miért bocsánatot kérnie, és hogy ezek az orvosok és nővérek mindent láttak.
Megtisztítják a babát, mielőtt átadnák nekem?
Furcsán érzem magam, amikor megkérdezem, de "vérzik". Nem vagyok különösebben büszke erre a gondolatmenetre. De mint hemofóbia eseteinek elsöprő időzítője, arra gondoltam, hogy legalább letörlik-e a vért, a beleket és a rejtélyeket az újszülöttemről, mielőtt átadnák nekem.
Alig vártam, hogy szemeimet lehessen vetni a kis amőbára, amely örökké ütötte és rúgta, megfordult és fortyogott körülöttem, és alig várta, hogy ajkaimat a korubi ultrahangokon észlelt kerub arcára tegyem. Csak arra gondoltam - rendben, reméltem -, hogy ezek a varázslatos első pillanatok úgy történnek meg, hogy nem lesz köztünk réteg megsütött fehér gunk.
Ez az epidurális nem működik - ó, várj, igen
Sellő vagyok?
Az epidurálok csodálatosak lehetnek. Az egyik másodpercben megduplázódsz, és az agysíneket abszolút gyötrelemben rázod, a következőn pedig valami butaságot kuncogsz, amit az aneszteziológus mondott. De időnként egy epidurálist módosítani kell - ahogy az enyém is.
Szkeptikus voltam a hatékonyságát illetően, miután az orvos bejött, hogy adjon nekem egy kis beállítást, majd beindult a fentanil keverő.
Azonnal elmém egy másik síkra, a félig ébrenlét álomszerű állapotába szállt, ahol meggyőztem magam arról, hogy sellő vagyok, és ezt követően az 1990-es évek "Chicago Hope" című orvosi drámájának egész epizódját képzeltem el. Milyen utazás.
A hatások végül elapadtak, és rájöttem, hogy százszázalékosan ember vagyok, de vad út volt, amíg tartott.
Alig várom a szoptatást
Remélem működik. A külső elvárások kezelése elég nehéz, de annak a belső hangnak az elismerése, amely azt mondja: „Nem fog menni, kudarcot vall”, még nehezebb lehet.
Annyira nyomást gyakoroltam magamra és aggódtam, hogy a szoptatás nem fog megtörténni nekem - nekünk. Pesszimista belső monológom ellenére elsöprő izgalom pillanataim voltak. Alig vártam, hogy megtartsam a babámat, és megtapasztaljam azt, amit reméltem, hogy teljesen természetes, veleszületett és szép lesz. Nehéz volt elhinni, hogy 9 hosszú hónap után az első retesz küszöbön áll.
Tényleg elmegy újabb uzsonnára?
Viccelsz velem?
A férjem bizonyára óránként elment a kávézóba egy kávéért, szendvicsért, bejglikért, turmixért, energia bárért. Megnevezed, megette. A mai napig nem vagyok biztos abban, hogy valóban idegesített-e az időszakos távolléte, vagy az irritációnak álcázott féltékenység volt-e - add nekem ezeket a szénhidrátokat.
Akárhogy is, utólag - és kielégítő étkezéssel a hasamban - arra a felismerésre jutottam, hogy ő csak megpróbálja kidolgozni a saját ideges energia.
Partnereink fogják a kezünket, lélegeznek velünk, simogatják a hajunkat, és támogatják az igényeinket. De az alkalmi támogatás és ellátás mellett tehetetlennek érezhetik magukat. Meg kell találniuk a megbirkózás módját, legyen szó játékkal a telefonjukról, vagy egy apró kórházi szoba keretein belül járkálni. A férjem? Megette az érzéseit.
Szuperhős vagyok
Megvan ez. A vajúdás legintenzívebb pillanatait átélve és túlélve hatalmamban és büszkeségemben éreztem magam. A mama medvék szülőszobákban és legkülső régiókban születnek, és emlékeztetned kell magadra, hogy ezt az igazságot ünnepeld szülés előtt, után és közben. Megvan ez.
Mindenképp meg fogom kakilni az asztalt
Szent szar. A nővérem azt mondta nekem, hogy tudom, hogy ideje nyomulnom, amikor úgy érzem, hogy kakálnom kell. Tehát amikor a nyomás erősödni kezdett, kötelességtudóan közöltem vele, hogy nos, a szolgálat hív. Bő 5 percbe telt, mire megtalálták az orvosomat, és ezalatt az ágyban vergődtem, következetlenül kiabáltam a koronázásról, a babakarmról és a bélmozgásról.
Fejjel felfelé - vagy mondjam fejjel lefelé - úgy érezheti, hogy a feneke hamarosan fel fog robbanni a gyermek hatalmas dögének közelgő megérkezésével. Úgy érezheti, hogy mindenkinek és mindenkinek el kell mondania, hogy határozottan, határozottan kakil.
Soha többé nem csinálom ezt
Egy és kész.
A csecsemő világra hozatalának fizikai és érzelmi fájdalma nagyon megviseli. Több mint 24 órás vajúdás során nem kevesebb, mint egy tucatszor szerettem volna „leszokni”. Nem tudtam felfogni, hogy a nők hogyan csinálják ezt újra és újra - hogy a többgyerekes anyukák többször szívesen átélik az összehúzódásokat, a zavartságot és a teljes káoszt.
A pillanat hevében úgy döntöttem, hogy nem vágtak ki egy ismételt előadásra. Te is meghozhatsz egy játéknapi döntést: egyet és kész. Ne aggódjon - valójában senki sem fogja meg.
megcsináltam
Bárcsak vissza tudnám tekerni és újra megcsinálnám.
És akkor egy utolsó lökéssel megszületett a babám. Az idő megállt, és a világ örökre megváltozott. Megcsókoltam azt a vernix caseosa-val borított fejet (egyáltalán nem érdekelt), és figyelmen kívül hagytam az OB-t a munkahelyemen, javítottam, gondoztam és varrtam.
Tudtam, kétségek árnyéka nélkül készen állok arra, hogy anya legyek. És azt az olasz hoagie-t, akinek kihúztam? Hát várhatott. Semmi más nem számított. Életem leghosszabb, leggyorsabb, legnehezebb, leghihetetlenebb 24 óráját éltem túl - és ezt újra és újra elvégezném egy szívdobbanással.
-thoughts-you-might-have-during-labor_2.jpg)
Lauren Barth szabadúszó író, online szerkesztő és közösségi média-marketingszakember, több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik a folyamatosan fejlődő médiatérben. Életmódszakértőként szerepelt az országos televíziós és rádióműsorokban, valamint digitális és nyomtatott magazinokban. Férjével és három kis humoristájukkal New York külvárosában él. Nagyon korlátozott szabadidejében Lauren szeret kávét kortyolgatni, a falakat bámulni és újraolvasni a könyv ugyanazt az oldalát, amelyre minden este elalszik.
