A rizsvíz jó a bőr számára?
A rizsvíz - a rizsfőzés után megmaradt víz - régóta úgy gondolják, hogy elősegíti az erősebb és szebb haj kialakulását. A legkorábbi ismert felhasználása több mint 1000 évvel ezelőtt volt Japánban.
Manapság a rizsvíz bőrkezelésként is egyre népszerűbb. Állítólag megnyugtatja és tonizálja a bőrt, sőt javítja a különböző bőrbetegségeket. Ennél is csábítóbb, hogy a rizs vizet otthon könnyen és olcsón elkészítheti.
A rizsvíz olyan anyagokat tartalmaz, amelyekről ismert, hogy segítenek megvédeni és javítani a bőrt. Valódi előnyök ellenére sok állítás áll róla, amelyet a tudomány nem bizonyított be teljesen.
A rizsvíz jótékony hatással van a bőrre
Rizsvíz a bőr világosítására
Számos webhely rizsvíz használatát javasolja a bőr világosítására vagy a sötét foltok csökkentésére. Valójában sok kereskedelmi termék - beleértve a szappanokat, festékeket és krémeket - tartalmaz rizsvizet.
Vannak, akik a rizsvíz bőrkönnyítő erejére esküsznek. Bár a benne lévő vegyi anyagok egy része halványítja a pigmentet, nincs bizonyíték arra, hogy mennyire hatékony.
Rizsvíz az arcra
Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a rizsbor (erjesztett rizsvíz) segíthet javítani a nap okozta bőrkárosodást. A rizsbor megnöveli a bőr kollagénjét, amely rugalmasan tartja a bőrt, és segít megelőzni a ráncosodást. A rizsbor természetes fényvédő tulajdonságokkal is rendelkezik.
Más tanulmányok erős bizonyítékot mutatnak a fermentált rizsvíz antioxidáns tulajdonságai miatt kifejtett öregedésgátló hatásaira.
Száraz bőr
A rizsvízről ismert, hogy segíti a nátrium-laurel-szulfát (SLS) által okozott bőrirritációt, amely összetevő számos személyi ápolószerben megtalálható. Anekdotikus bizonyítékok azt mutatják, hogy a rizsvíz napi kétszeri használata segít az SLS által kiszárított és károsított bőrön.
Sérült haj
A fehérített hajon az inozitol, a rizsvízben található vegyszer segíthet. Segít helyrehozni a sérült hajat belülről kifelé, beleértve a töredezett hajokat is.
Emésztési zavarok
Vannak, akik ételmérgezést vagy gyomorhibát kapnak, ha rizsmát fogyasztanak. Bár szilárd bizonyíték van arra, hogy a rizs segíti a hasmenést, gyakran tartalmaz arzénnyomokat. A sok rizsvíz arzénkoncentrációval történő fogyasztása rákos megbetegedésekhez, érrendszeri betegségekhez, magas vérnyomáshoz, szívbetegségekhez és 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
Ekcéma, pattanások, kiütések és gyulladás
Rengeteg ember állítja, hogy a rizsvíz helyi alkalmazása megnyugtathatja a bőrt, kitisztíthatja a bőrbetegségek, például az ekcéma által okozott foltokat, és elősegítheti a gyógyulást. Az alapján, amit tudunk a rizsvíz tulajdonságairól, van ok azt gondolni, hogy ezek az állítások némelyike igaz. Mindazonáltal még mindig nincsenek meggyőző bizonyítékok.
Szemproblémák
Egyesek szerint a rizsvíz ivása vagy bizonyos típusú rizs fogyasztása segíthet megoldani a szemproblémákat, például a makula degenerációt, amely általában idősebb embereket érint, és vakságot eredményezhet. Eddig azonban ez az állítás nem bizonyított.
Napvédelem
Kimutatták, hogy a rizsben található vegyi anyagok segítenek megvédeni a bőrt a napsugaraktól. Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy más növényi kivonatokkal kombinálva hatékony fényvédő volt.
A rizsvíz használata az arcon
A rizsvíz elkészítésének többféle módja van. Mindannyian megkövetelik a rizs alapos leöblítését, mielőtt vele dolgoznának. A legtöbben azt mondják, hogy a használt rizstípus nem számít.
Forrás rizs vizet
Alaposan öblítse le a rizst, és engedje le. Körülbelül négyszer több vizet használjon, mint a rizs. Keverje össze a rizst és a vizet, majd forralja fel. Vegye le a tűzről. Vegyünk egy kanalat és nyomjuk meg a rizst, hogy felszabaduljanak a hasznos vegyszerek, szűrjük ki a rizst egy szitával, és hűtsük le a vizet légmentesen lezárt edényben legfeljebb egy hétig. Használat előtt hígítsa sima vízzel.
Rizsvíz áztatása
Rizsvizet készíthet úgy is, hogy a rizst vízbe áztatja. Kövesse ugyanazt a eljárást, mint fent, de a rizs és a víz forrázása helyett hagyja legalább 30 percig ázni, mielőtt a rizst megnyomná és a szűrőn átszűrné. Végül tegyük hűtőbe a rizvizet.
Erjesztett rizsvíz
Erjesztett rizsvíz készítéséhez ugyanazt az eljárást kell használni a rizs áztatásához. Ezután a víz hűtése helyett (a rizs kinyomása és leszűrése után) hagyja egy vagy két napig szobahőmérsékleten egy korsóban. Amikor a tartálynak savanyú szaga van, tegye a hűtőszekrénybe. Használat előtt hígítsa sima vízzel.
Rizsvíz felhasználása
A rizsvíz közvetlenül a bőrre vagy a hajra alkalmazható. Kísérletezhet illatanyagok vagy más természetes összetevők hozzáadásával annak testreszabása érdekében. Először sima vízzel kell hígítani, ha megfőzte vagy megerjesztette.
Hajöblítés
Próbáljon hozzá egy kevés illóolajat, hogy a házi rizsvize kellemes aromát nyújtson. Vigye fel a rizs vizet a hajára a gyökerektől a végéig, és hagyja hatni legalább 10 percig. Kiöblít.
Sampon
Sampon készítéséhez adjon hozzá folyékony kasztília szappant az erjesztett rizsvízhez, plusz az Ön által választott aloe, kamilla tea vagy kis mennyiségű illóolaj.
Arctisztító és tonik
Tegyen egy kis mennyiségű rizs vizet egy vattacsomóra, és finoman simítsa át az arcát és a nyakát tonikként. A tisztításhoz masszírozza be a bőrébe. Ha szükséges, öblítse le. Készíthet arcmaszkot is vastag papírzsebkendővel.
Fürdő áztatás
Reszeljen össze egy kis természetes szappant, és adjon hozzá egy kis E-vitamint a rizsvízhez egy nyugtató fürdő áztatáshoz.
Testradír
Adjunk hozzá tengeri sót, egy kis illóolajat és citrusféléket, hogy természetes hámlasztást nyerjünk. Dörzsölje és öblítse le.
Fényvédő
A rizsvíz kivonatokat tartalmazó fényvédők megvásárlása javíthatja a napsugarak elleni védelmet. A rizskorpa kivonatokat tartalmazó fényvédők, más növényi kivonatokkal együtt, jobb UVA / UVB védelmet mutattak.
Elvitel
A rizsvíz jelenleg nagyon népszerű. Bár nem bizonyított minden állítás arról, hogy miként segíthet a bőrén és a haján, vannak bizonyítékok arra, hogy bizonyos típusú bőrproblémákat, például a napkárosodást és a természetes öregedést segít. Javítja a sérült hajat is.
Bár a javasolt arzéntartalma miatt nem ajánlott sok rizvizet inni, a bőrére és a hajára történő felvitele pozitív előnyökkel járhat. Mielőtt bármilyen bőrkezelést elkezdene, beszéljen először egy bőrgyógyásszal.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
