Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Gyors áttekintés a legjobb vegán cukorka lehetőségekről
- Nyúlós medvék: Egészséges szörf édességek organikus gyümölcsös medvék
- Zselés bab: YumEarth Organic Sour Bab
- Gumik: SmartSweets édes hal
- Csokoládés cukorkadarabok: Irreális sötétcsokoládé ropogós quinoa drágakövek
- Csokoládé: Hu csokoládé bárok fajtacsomag
- Csokoládé cukorkák: Nelly's Organics vaskos mandula vajas rúd, organikus OCHO csokoládé kókuszdió
- Földimogyoró vajas csészék: Unreal sötét csokoládé földimogyoró vajas csészék
- Karamellák: Eredeti Cocomels kókusztej karamellák
- Nyalókák: YumEarth Organic Pops
- Kemény cukorka: Lovely Organic Hard Candies
- Gyömbérrágók: A Ginger People Gin Gins fűszeres kurkuma gyömbérrágókat
Ha vegán étrendet követ, valószínűleg tisztában van azzal, milyen nehéz lehet vegánbarát cukorka lehetőségeket találni.
Sok cukorka tartalmaz állati eredetű összetevőket, például zselatint vagy tejet. Ráadásul azok, amelyek vegánok, gyakran tartalmaznak mesterséges adalékanyagokat, például tartósítószereket, színezékeket és aromákat.
Az ezen a listán szereplő cukorkák 100% -ban vegánok, összetevőik minősége, táplálkozási profilja és íze alapján választják őket.
Ennek ellenére ne feledje, hogy csak azért, mert ezek a lehetőségek kevésbé feldolgozottak vagy kevesebb cukrot tartalmaznak, mint a piacon található alternatívák, a vegán cukorkák semmiképpen sem tekinthetők egészséges ételeknek. Ehelyett időnként édes csemegeként kell élvezni őket.
Íme 12 vegán cukorka lehetőség, hogy kielégítse édességét.
Megjegyzés az árról
Az alábbiakban általános dollárjelekkel ($ - $$$) szereplő ártartományokat mutatunk be. Az egy dollárjel azt jelenti, hogy a termék meglehetősen megfizethető, míg három dollárjel magasabb árkategóriát jelez.
Az árak általában 0,85–3,34 USD / uncia (28 gramm) vagy 5,99–84,23 USD / csomag / csomag, bár ez a vásárlás helyétől függően változhat.
Ne feledje, hogy ebben a körben a termékek választéka nagyon változatos, és nehéz összehasonlítani az árakat.
Árképzési útmutató
- $ = unciánként 1 dollár alatt (28 gramm)
- $$ = $ 1–2 USD unciánként (28 gramm)
- $$$ = 2 dollár felett unciánként (28 gramm)
Az Healthline válogatja a legjobb vegán cukorka lehetőségeket
Gumimacik
Egészséges szörf édességek organikus gyümölcsös medvék
Ár: $$
A Surf Sweets Organic Fruit gyümölcsmedvék természetes ízű vegán nyúlós medvék, amelyekben nincsenek mesterséges színezékek, aromák és tartósítószerek.
A vegánság mellett ezek a nyúlós medvék az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) által ökológiai minősítéssel rendelkeznek, géntechnológiával módosított organizmusoktól (nem GMO-tól) mentesek és gluténmentesek.
Olyan létesítményben is készülnek, amely nem tartalmazza a top 10 fő allergént, így jó választás azok számára, akiknek több ételallergiája van.
Ennek a nyúlós textúrának a megszerzéséhez a piacon számos nyúlós medve-opció állati eredetű zselatint tartalmaz. Továbbá, mivel az olyan élelmiszer-színezékeket, mint a Red 40, gyakran állatokon tesztelik, sok vegán inkább kerüli a mesterségesen színezett termékeket.
A Surf Sweets Organic Fruit Bears jó választás, mivel zselatinmentesek és színezettek gyümölcs- és zöldségkivonatokkal, beleértve a sárgarépa, fekete ribizli, kurkuma, áfonya és annattokivonatokat.
Sőt, ezek a gumik nem tartalmaznak több feldolgozott cukorformát, például magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot. Ehelyett organikus tápióka sziruppal, nádcukorral és körte lével édesítik őket.
Ezen gyümölcsmedvék mellett a Surf Sweets Sour Worms vegán.
Egy adag 16 darab (40 gramm) 125 kalóriát, 0 gramm zsírt, 31 gramm szénhidrátot, 0 gramm rostot, 21 gramm cukrot és 0 gramm fehérjét biztosít.
Zselés bab
YumEarth szerves savanyú bab
Ár: $$
A vegán zselés bab megtalálása nehéz lehet, mivel sok márka méhviaszt vagy sellakot, rovarokból származó összetevőt használ az aláíró fényes bevonat előállításához.
A YumEarth szerves savanyú babja vegánbarát, mivel karnauba viasz nevű növényi viasz segítségével vonják be. Mesterséges színezékektől sem mentesek, helyette gyümölcs- és almakivonatokat használnak.
A YumEarth egy olyan élelmiszeripari vállalat, amely a nyolc legfontosabb allergéntől mentes és kiváló minőségű, organikus alapanyagokból készült cukorkák gyártására szakosodott.
Noha a vállalat nem minden terméke vegán, a YumEarth a savanyú babjain túl sokféle vegánbarát lehetőséget kínál, beleértve az édesgyökér, savanyú csavarokat és gyümölcs snackeket.
Ezeket a savanyú kocsonyababokat csak egy maroknyi organikus összetevőből készítik, magas fruktóztartalmú kukoricasziruptól, mesterséges színezékektől és aromáktól mentesen.
A YumEarth savanyú bab egyedi méretű snackcsomagolásban kerül forgalomba, mindegyik csomag különféle ízeket tartalmaz, beleértve a gránátalmás puckert, a mangótangót, a tökéletesen barackot és a félelmetes almát.
Egy snack csomag (19,8 gramm) 70 kalóriát, 0 gramm zsírt, 18 gramm szénhidrátot, 0 gramm rostot, 15 gramm cukrot (beleértve 15 gramm hozzáadott cukrot) és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
Gumik
SmartSweets édes hal
Ár: $$
A SmartSweets jó választás azok számára, akik alacsonyabb cukortartalmú utat keresnek édességük kielégítésére.
A SmartSweets Sweet Fish a svéd halcukorka egészségesebb változata, mindössze 3 gramm cukorral és 13 gramm rostdal (50 gramm).
A SmartSweets Sweet Fish cukoralkoholoktól és mesterséges édesítőszerektől mentesen allulóz- és szerzetesgyümölcs-kivonatot tartalmaz.
Az allulóz természetes édesítőszer, amelynek íze és állaga hasonló az asztali cukoréhoz. Mivel azonban az allulózt nem tudja teljes mértékben feldolgozni a szervezete, csak kb. 0,2–0,4 kalóriát szolgáltat grammonként, ami az asztali cukor kalóriájának körülbelül 1/10-ét adja.
Amellett, hogy kevés a cukor és magas a rosttartalma, ezek a bogyós ízű gumik vegánok, gluténmentesek, fő allergénektől mentesek, és nem GMO-val ellenőrzött összetevőkből készülnek.
Csakúgy, mint a listán szereplő többi cukorka esetében, a SmartSweets Sweet Fish sem tartalmaz mesterséges színezéket és ízt, ehelyett valódi bogyóaromát, valamint gyümölcs- és zöldségleveket használ.
Egy egyedi méretű zsák (50 gramm) 100 kalóriát, 0 gramm zsírt, 42 gramm szénhidrátot, 13 gramm rostot, 3 gramm cukrot (beleértve 0 gramm hozzáadott cukrot) és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
Édes haluk mellett a SmartSweets kínál Sourmelon Bites, Sour Blast Barátok, Sweet Chews és Barack Gyűrűk - amelyek mindegyike vegán.
Csokoládé darabok
Irreális sötét csokoládé ropogós quinoa drágakövek
Ár: $$
Az Unreal egy élelmiszeripari vállalat, amely vegán, gluténmentesen tanúsított, organikus összetevőkből készült és mesterséges adalékanyagok nélküli cukorkák gyártásáról ismert.
A tisztességes kereskedelemű étcsokoládéval készült Unreal sötét csokoládé ropogós quinoa drágakövek minőségi összetevőket tartalmaznak, és valódi növényi kivonatokkal színezik őket.
Amellett, hogy gazdag csokoládéízűek, ezek a vegán csokoládé darabok kielégítően ropognak a bio quinoa chipsek hozzáadása miatt is.
Az Unreal sötét csokoládé ropogós quinoa drágakövek cukorszintje alacsonyabb és rosttartalma magasabb, mint a piacon található hasonló csokoládé cukorkákban.
Egy adag 36 darab (30 gramm) 140 kalóriát, 8 gramm zsírt, 5 gramm telített zsírt, 19 gramm szénhidrátot, 2 gramm rostot, 15 gramm cukrot (beleértve 15 gramm hozzáadott cukrot) és 2 grammot tartalmaz. fehérje.
Az Unreal sötét csokoládé földimogyoró drágaköveket is kínál. Vegye figyelembe, hogy a cég tejcsokoládé drágakövei nem vegánok.
Csokoládé szelet
Hu csokoládé
Ár: $$$
Ha kedved van egy minőségi csokoládéhoz, a Hu az egyik legjobb lehetőség, mivel a cég különféle csokoládét kínál - amelyek mindegyike vegán.
Olyan eredeti ízkombinációkat kínálva, mint a Vanilla Crunch étcsokoládé és a kesudióvaj narancssal és vaníliával, a Hu Kitchen összes csokoládéja vegán, gluténmentes, hitelesített USDA organikus, paleo és nem GMO-ellenőrzött.
Finomított cukortól, cukoralkoholoktól, mesterséges adalékoktól és pálmaolajtól sem mentesek.
Míg a pálmaolaj vegán, aggodalmak vannak a környezetre és a vadon élő állatokra gyakorolt hatása miatt. Megállapították, hogy a pálmaolaj betakarítása Ázsia, Afrika és Dél-Amerika egyes részein erdőirtást okoz, eltávolítva az állatok természetes élőhelyét ezeken a területeken.
Különböző szervezetek segítenek támogatni a pálmaolaj-betakarítás fenntarthatóbb módszereit, többek között a Fenntartható Pálmaolaj Kerekasztal (RSPO). Ha azonban aggódik a pálmaolaj használata miatt, a Hu jó megoldás, mivel a vállalat teljesen elkerüli az összetevőt.
Ehelyett rúdjaik csak kevés minőségi alapanyagot tartalmaznak.
Például a Crunchy Mint Dark Chocolate Bar összetevői közé tartozik a bio kakaó, a finomítatlan organikus kókuszcukor, az organikus tisztességes kereskedelmi kakaóvaj, a tisztességes kereskedelmi szerves bio kakaóhüvelyek és az organikus borsmentaolaj.
Sőt, bár az adag mérete egy tábla fele (kb. 1 uncia vagy 28 gramm), ezeknek a vegánbarát csokoládétábláknak olyan gazdag, összetett íze van, hogy valószínűleg csak egy vagy két négyzetre lesz szüksége a csokoládé utáni vágy kielégítésére.
A Crunchy Mint Dark Chocolate Bar egy adagja (1 uncia vagy 28 gramm) 180 kalóriát, 13 gramm zsírt, 8 gramm telített zsírt, 14 gramm szénhidrátot, 3 gramm rostot, 8 gramm cukrot (beleértve 8 gramm cukrot) tartalmaz. hozzáadott cukor) és 3 gramm fehérje.
Csokoládé cukorkák
Míg sok népszerű édességbár nem vegán a tejcsokoládé vagy más tejelő töltelék használata miatt, a Nelly's Organics és az OCHO rágós, töltött cukorkákat kínál, amelyek nem tartalmaznak állati eredetű összetevőket.
A Nelly's Organics vaskos mandula vajas rúdjai
Ár: $$
Ha különféle cukorkát kínál, akkor a Nelly's Organics jó választás.
A Nelly's Organics jelenleg nyolc ízt kínál, amelyek mindegyike vegán, beleértve a vaskos mandula vajat, a kókuszt, a német csokoládét és a karamellás nugátot.
Emellett szója-, glutén-, pálmaolaj- és organikus összetevőkből készülnek. Ezenkívül a piacon lévő más vegán bárokkal ellentétben nem tartalmaznak növényi fehérjeport vagy egyéb kiegészítőket.
A társulat vaskos mandularudai étcsokoládé bevonatának és ropogós, mégis krémes, mandula-vajas központjának köszönhetően különösen népszerűek.
Táplálkozási szempontból is a jobb lehetőségek közé tartozik, mivel bárban (45 gramm) 6 gramm rostot, 8 gramm fehérjét és csak 6 gramm cukrot tartalmaznak.
Összetevők szerint a Chunky Almond Bar tölteléke mindössze hat összetevőt tartalmaz, köztük organikus mandulavajot, bio nyers mandulát, bio nyers kókuszolajat, bio nyers kék agavét és rózsaszínű Himalája sót.
Ráadásul a bio csokoládé bevonat korlátozott összetevőket tartalmaz, beleértve az organikus csokoládé italt, az organikus kakaóvajat, az organikus nádcukrot és a szerves vaníliát.
Az egyik vaskos mandulás csokoládé (45 gramm) 260 kalóriát, 21 gramm zsírt, 6 gramm telített zsírt, 13 gramm szénhidrátot, 6 gramm rostot, 6 gramm cukrot és 8 gramm fehérjét tartalmaz.
Mivel a Nelly's Organics rudak nem tartalmaznak tartósítószert vagy mesterséges adalékot, csak legfeljebb 1 hétig tartanak szobahőmérsékleten. Hosszabb tárolás céljából ezeket a cukorkákat a hűtőszekrényben kell tartani, ahol akár 6 hónapig is eltarthatnak.
Organikus OCHO csokoládé kókuszrudak
Ár: $$
Az OCHO egy másik cukorkagyártó cég, amely kiváló minőségű, organikus összetevőkből és tisztességes kereskedelmi csokoládéból készült csemegéket gyárt.
Noha nem minden termékük vegán, az OCHO csokoládé kókuszdiója nem tartalmaz állati eredetű összetevőket.
A vegán minősítés mellett ezek a krémes kókuszrudak gluténmentes, USDA tanúsított szerves és nem GMO-tanúsítottak.
Gazdag étcsokoládéval borítva, az OCHO kókuszdióval töltött étcsokoládéi étcsokoládéval, tápióka sziruppal, organikus kókuszreszelékkel, nádcukorral, tengeri sóval, szójaececinnel és vanília kivonattal készülnek.
Egy rúd (42 gramm) 210 kalóriát, 13 gramm zsírt, 9 gramm telített zsírt, 23 gramm szénhidrátot, 3 gramm rostot, 14 gramm cukrot (beleértve 14 gramm hozzáadott cukrot) és 2 gramm fehérjét tartalmaz.
Kisebb méretű adagokhoz az OCHO kókuszos mini tasakokat is kínál.
Földimogyoró vajas csészék
Irreális sötét csokoládé földimogyoró vajas csészék
Ár: $$
Mint fentebb említettük, az Unreal arról ismert, hogy kiváló minőségű vegán csokoládé cukorkákat gyárt, amelyek ugyanolyan ízletesek, mint a piacon jobban feldolgozott márkák.
A cég sötét csokoládé földimogyoró vajas csészéi sem kivételek.
Sötét csokoládéval bevont e mogyoróvajas csészéknek van egy krémes mogyoróvaj-központja, amely biztosan sok édesszájú embert kielégít.
Ráadásul csak 80 kalóriával és 5 gramm cukorral mogyoróvajas pohárban (15 gramm) nem járul hozzá annyi hozzáadott cukorhoz, mint sok más cukorkához.
Az Unreal sötét csokoládé mogyoróvaj poharak vegán minősítésűek, nem GMO-ellenőrzöttek, és szója, glutén és kukorica mentesek. Mesterséges aromák, színezékek és tartósítószerek nélkül is készülnek.
Egy mogyoróvajas pohár (15 gramm) 80 kalóriát, 6 gramm zsírt, 2,5 gramm telített zsírt, 7 gramm szénhidrátot, 1 gramm rostot, 5 gramm cukrot és 1 gramm fehérjét tartalmaz.
Karamell
Eredeti Cocomels kókusztej karamellák
Ár: $$
A karamellákat gyakran vajjal és tejszínnel készítik, így a vegán étrendben szenvedők számára nem engedélyezettek.
A Cocomels kókusztej karamellák kókusztejjel készült vegán opciók krémes, rágós kezelésre.
A vegán mellett ezek a karamellák organikusak, gluténmentesek, és csak öt összetevőből készülnek - organikus kókusztejből, organikus barna rizsszirupból, organikusan szárított nádszirupból, tengeri sóból és xantángumiból.
Egy adag (6 darab vagy 40 gramm) 120 kalóriát, 4 gramm zsírt, 3,5 gramm telített zsírt, 21 gramm szénhidrátot, 0 gramm rostot, 16 gramm cukrot és 0 gramm fehérjét biztosít.
Míg az egyik adag 6 darabnak (40 gramm) tekinthető, az állaga annyira gazdag és krémes, hogy valószínűleg 1 vagy 2 darab után elégedett lesz.
Ha mégis csak 1 darabra szorítkozik, akkor 20 kalóriával és 2 gramm cukorral elégítheti ki édességét.
Nyalókák
YumEarth Organic Pops
Ár: $
A YumEarth Organic Pops olyan nyalókák, amelyeket a vegánok jól érezhetnek az evésben.
Noha sok nyalóka vagy balek állati melléktermékek nélkül készül, gyakran tartalmaznak mesterséges színezékeket, amelyeket állatokon teszteltek.
Azonban a YumEarth Organic Pops természetes színét organikus gyümölcs- és zöldségkoncentrátumok segítségével színezik.
Ezen organikus nyalókák további előnyei a piacon lévő többi termékkel szemben az, hogy átfogóan rövid összetevőlistát tartalmaznak, természetesen ízesítve és magas fruktóztartalmú kukoricasziruptól mentesek.
Minden zacskó különféle ízeket tartalmaz, amelyek lehetnek cseresznye, gránátalma, görögdinnye, eper, szőlő, őszibarack, bogyó vagy mangó.
Egy nyalóka (6,2 gramm) 22,5 kalóriát, 0 gramm zsírt, 5,5 gramm szénhidrátot, 4 gramm cukrot (beleértve 4 gramm hozzáadott cukrot) és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
Keménycukor
Szép organikus kemény cukorkák
Ár: $$
A Lovely Organic Hard Candies természetes ízű, gyümölcs- és zöldséglével színezett, magas fruktóztartalmú kukoricasziruptól mentes.
Az állatokon tesztelhető mesterséges színezékek mellett az egyes cukorkákban használt fehér cukor alkalmatlanná teheti őket szigorú vegán étrendre. A feldolgozás során a cukornádlét néha csontszár segítségével fehérítik.
Noha a cukor nem tartalmaz csontszenet, a feldolgozás során az állati termékek bármilyen felhasználását a vegán életmódot követõ egyének gyakran elkerülik.
A Lovely Organic Hard Candies nemcsak mesterséges színezékeket tartalmaz, hanem organikus nádcukorral és organikus barna rizssziruppal édesíti.
Mivel a csontszén nem szerepel a Nemzeti Organic Program engedélyezett és tiltott anyagok nemzeti listáján, az USDA által tanúsított szerves nádcukor nem feldolgozható csontszénnel.
Amellett, hogy vegánbarátok, ezek a kemény cukorkák glutén-, szója- és az USDA tanúsítvánnyal rendelkeznek.
Minden zacskó Lovely Organic Original Hard Candies egyenként csomagolt cukorkát tartalmaz szőlő, alma és cseresznye ízekben.
Egy adag 3 kemény cukorka (17 gramm) 60 kalóriát, 0 gramm zsírt, 16 gramm szénhidrátot, 11 gramm cukrot (beleértve 11 gramm hozzáadott cukrot) és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
Megjegyzés a rendelkezésre állásról
E cikk megjelenésétől kezdve a fenti cikk elkelt. Ellenőrizze továbbra is a fenti linket, és keresse meg a legfrissebb elérhetőségi információkat a kereskedőtől.
Gyömbér rág
A Ginger People Gin gins fűszeres kurkuma gyömbérrágókat
Ár: $$$
Ha csípős rúgással vágysz egy édes csemegére, jó lehetőség lehet a Gin Gins fűszeres kurkuma gyömbérrágók.
Ezek a fűszeres gyömbérrágók csak öt összetevőből készülnek, beleértve a helyben termesztett gyömbért és a kurkumát. Vegánok, gluténmentesek, nem GMO-ellenőrzöttek, valamint mesterséges édesítőszerektől, színezékektől és aromáktól mentesek.
Az édesszájú kielégítés mellett a gyömbérrágók segíthetnek az émelygésben és megkönnyíthetik a gyomorrontást.
Ráadásul, mivel minden rágót külön-külön csomagolnak, könnyedén betehet néhányat a zsebébe vagy az erszényébe, hogy útközben is felvehesse.
Egy kétrészes adag (12 gramm) 45 kalóriát, 0 gramm zsírt, 10 gramm szénhidrátot, 0 gramm rostot, 6 gramm cukrot (beleértve 6 gramm hozzáadott cukrot) és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
Hogyan válasszunk
Vegán cukorka vásárlásakor a legfontosabb szempont, hogy egy cukorka valóban vegán legyen-e.
Gyakori összetevők, amelyekre figyelni kell, a zselatin, a sellak, a gyantás máz, a természetes máz, a tiszta ételmáz, a kazein, a tejsavó, a tej, a tojás és a tejszín, mivel ezek mind állatokból vagy rovarokból származnak.
Az édességben található egyéb összetevők, amelyeket egyesek elkerülhetnek a vegán étrendben, a méhviasz, a mesterséges ételfesték és a fehér cukor.
Ha kétségei vannak, keressen olyan cukorkákat, amelyek azt állítják, hogy vegán minősítéssel rendelkeznek a címkén.
A nem vegán összetevõk ellenõrzése mellett keressen olyan termékeket, amelyek rövid összetevõ-felsorolással rendelkeznek, és amelyek nem tartalmaznak mesterséges színezékeket, ízeket és tartósítószereket. A legjobb olyan termékeket is választani, amelyekben alacsonyabb a hozzáadott cukrok mennyisége.
Ne feledje, hogy a cukorkák adagolási mérete nagymértékben változhat. Ezért érdemes megfontolni, hogy elégedett-e egy kisebb, de engedékenyebb édességgel, vagy nagyobb mennyiséget szeretne.
Ez segít meghatározni, hogy a kalóriák száma és a cukor mennyisége megfelel-e a napi táplálkozási céljainak.
Természetesen az is fontos, hogy olyan édességet válasszon, amelynek íze és állaga kielégíti az édesszájú embert.
Alsó vonal
Számos cukorka lehetőség tartalmaz olyan összetevőket, amelyek alkalmatlanok a vegán étrendre. Sőt, egyes vegán cukorkák jobban feldolgozottak, mint mások.
Vegán cukorka vásárlásakor feltétlenül olvassa el az összetevők listáját, hogy olyan termékeket válasszon, amelyek állati eredetű összetevőktől mentesek, és nagy mennyiségű hozzáadott cukor és mesterséges adalékanyagok nélkül készültek.
Kevésbé feldolgozott lehetőségek kiválasztásával és az adagok méretének korlátozásával sok cukorka könnyen beilleszthető egy általános egészséges, kiegyensúlyozott vegán étrendbe.
-diet.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
