Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Fehér bazsarózsa, műszakilag elnevezve Paeonia lactiflora A Pall. Kelet-Ázsiában őshonos virágos növény. A világ számos részén nő, bár Kínában, Mongóliában és Szibériában. Az Egyesült Államok északi részén közös kerti növényként is termesztik.
A fehér bazsarózsa egyéb nevei a következők:
- kerti bazsarózsa
- Kínai bazsarózsa
- bai shao (vagy bai-shao)
Több mint 1000 éve használják a fehér bazsarózsa szárított gyökerét az ókori kínai orvoslásban. Hagyományosan sokféle betegség kezelésére használják, beleértve a lázat, a gyulladást és a fájdalmat. Ezen gyógyászati előnyök egy részét a tudomány bizonyította.
Olvassa el, hogy megismerje a fehér bazsarózsa gyökerét és annak tipikus használatát.
A bai shao bizonyított előnyei
A tudósok még mindig megismerik a fehér bazsarózsa gyökér gyógyászati tulajdonságait. A rendelkezésre álló kutatások egy része elavult, vagy állatok helyett állatok vesznek részt.
A tudomány eddig meghatározta:
Fehér bazsarózsa ösztrogénért
Egy 2019-es kutatási áttekintés szerint a fehér bazsarózsa gyökere fitoösztrogéneket tartalmaz. Ezek a vegyületek szerkezetileg hasonlóak az ösztrogénhez, az elsődleges női nemi hormonhoz, és úgy viselkednek, mint az ösztrogén a szervezetben.
Ezenkívül egy 2012-es áttekintés szerint régebbi tanulmányok vizsgálták a fehér bazsarózsa fő vegyületének, a paeoniflorinnak a hatását. A paeoniflorinról kiderült, hogy növeli az aromatáz, egy enzim aktivitását, amely a tesztoszteront ösztrogénné változtatja. A vegyület csökkenti a tesztoszteron szintézist is.
Fehér bazsarózsa gyökér szorongás és depresszió esetén
Hagyományosan a fehér bazsarózsa gyökerét szorongás és depresszió kezelésére használják.
Egy patkányokon végzett 2020-as vizsgálat során kiderült, hogy a fehér bazsarózsa gyökér kivonata csökkenti a szerotonin transzporter (SERT) expresszióját.
Jellemzően ez a fehérje „megfogja” a szerotonint - egy vegyi anyagot, amely hozzájárul a boldogsághoz és a jóléthez -, így lebontható és újrafeldolgozható. A SERT gátlása megakadályozza ezt a folyamatot, amely megnöveli a szerotonint, és ezáltal szorongásellenes és antidepresszáns hatást vált ki.
Egy 2019-es tanulmány szerint a paeoniflorin a bélben is növeli a probiotikumokat, ami javíthatja a bélbaktériumok egyensúlyát. Ez a szorongásnak és a depressziónak is kedvez a 2017-es kutatási áttekintés szerint.
Fehér bazsarózsa gyökér autoimmun rendellenességek esetén
A fehér bazsarózsa gyökere glikozidokat tartalmaz. Ezek olyan vegyületek, amelyekhez szénhidrát van kötve. Ez magában foglalja a paeoniflorint, többek között.
Amikor ezeket a glikozidokat kivonják (eltávolítják) a gyökérből, a bazsarózsa teljes glikozidjainak (TGP) nevezik.
Egy 2020-as felülvizsgálat szerint a TGP képes szabályozni az immunrendszert. Megállapították, hogy hatékonyan kezeli az autoimmun betegségeket, például:
- rheumatoid arthritis
- pikkelysömör
- orális lichen planus
- Sjögren-szindróma
Fehér bazsarózsa gyulladásra
Hasonlóképpen, a TGP jótékony hatással van a gyulladásos rendellenességekre is. Egy 2019-es kutatási áttekintés szerint a TGP-ben található paeoniflorin elnyomhatja a gyulladásos utakat. A kutatók szerint előnyös lehet krónikus gyulladásos állapotok esetén, beleértve:
- ízületi gyulladás
- vesebetegség
- májbetegség
Fehér bazsarózsa gyökér a fájdalomtól
Egy 2018-as állatkísérlet kimutatta, hogy a paeoniflorin fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) hatást fejt ki. A kutatók szerint ez a paeoniflorin gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető a központi idegrendszerben.
Fehér bazsarózsa a véráramláshoz
Az ókori kínai orvoslásban a fehér bazsarózsa gyökerét használják a trombózis megelőzésére. Egy 2016-os állatkísérlet ezt a hatást vizsgálta. A kutatók megállapították, hogy a paeoniflorin fokozta a plazminogén aktivátor urokináz, egy enzim aktivitását, amely támogatja a trombózis természetes megoldódását.
A fehér bazsarózsa elvékonyítja a véredet, így nem képződnek vérrögök. Ez is segít a testének a meglévő vérrögök jobb feloldásában.
Egy 2019-es áttekintés azt is megjegyzi, hogy a fehér bazsarózsa aktív vegyületei, beleértve a paeoniflorint, növelhetik a véráramlást a véralvadás (alvadás) gátlásával.
Fehér bazsarózsa gyökér a bőr számára
Egy 2016-os laboratóriumi tanulmány szerint a fehér bazsarózsa gyökér kivonata csökkentheti a hiperpigmentációt. Ekkor a bőr bizonyos helyeken sötétebbnek tűnik, és a kis foltoktól az egész testig terjedhet.
Emberi bőrmintára történő felvitelkor a kivonat redukálta a melanint. A melanin az a pigment, amely a bőr színét adja.
Tehát a fehér bazsarózsa gyökér kivonat hasznos lehet a melanin túltermelésének szabályozásában.
Nem bizonyított állítások a fehér bazsarózsa gyökérről
A fehér bazsarózsa gyökér egyéb előnyeiről nincs elegendő bizonyíték. A mai napig nem bizonyítottan segít:
- izzadó
- policisztás petefészek szindróma
- hajhullás
- láz
- ráncok
- menstruációs görcsök
- emésztési rendellenességek
- migrén
- légzési problémák
Elméletileg a fent említett bizonyított előnyök segíthetnek ezeken a betegségeken. Például a fehér bazsarózsa gyökér fájdalomcsillapító hatása megkönnyítheti a menstruációs görcsöket.
Az előny megerősítéséhez azonban több tudományos tudományos bizonyítékra van szükség.
Lehetséges mellékhatások
Mint minden gyógynövényt, a fehér bazsarózsa gyökerét is körültekintően kell használni. A lehetséges mellékhatások a következők:
- túlzott vérzés
- hasmenés
- emésztési zavar
Javasoljuk, hogy kerülje a fehér bazsarózsa gyökérzetet, ha:
- terhes
- szoptatás
- műtétet tervez
Bai shao használja
Hagyományosan a fehér bazsarózsa gyökerét többféle módon használják, beleértve:
Fehér bazsarózsa kiegészítő
Kiegészítésként a gyökérkivonat a következő formában érhető el:
- kapszula
- tinktúra
- por
A kapszulákat és tinktúrákat közvetlenül szájon át veszi be. Keverheti a tinktúrát vagy a port egy folyadékba, például vízbe vagy teába.
Érdemes megjegyezni, hogy a kiegészítők nem rendelkeznek az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) szabályozásával. Ez azt jelenti, hogy a kiegészítők minőségét, pontos címkézését és nem biztonságos összetevőit nem figyelik.
Ha érdekel a fehér bazsarózsa-kiegészítők szedése, először beszéljen orvosával, és mindig vásároljon egy jó hírű cégtől.
Fehér bazsarózsa gyökér tea
A fehér bazsarózsa gyökér teaként is fogyasztható. Jellemzően laza teaként kapható, ezért szükséged lesz egy teaszűrőre. Az elkészítéséhez kövesse a tea gyártójának utasításait.
Hol lehet fehér bazsarózsa gyökér
Bár a fehér bazsarózsa gyökerét évezredek óta használják, a szokásos élelmiszerboltokban általában nem található meg.
A fehér bazsarózsa gyökérrel rendelkező termékeket általában a következő országokban értékesítik:
- teaüzletek
- patikusok
- gyógynövényboltok
- egészségügyi piacok
- hagyományos kínai gyógyszertárak
Vásároljon fehér bazsarózsa gyökértermékeket online.
Elvitel
A fehér bazsarózsa vagy a bai shao gyökere hagyományos kínai gyógymód.
Tudományos kutatások szerint a gyógynövény javíthatja a véráramlást, a fájdalmat, a hiperpigmentációt és a hangulati rendellenességeket. Ez segíthet az autoimmun állapotokban és növelheti az ösztrogénszintet.
A fehér bazsarózsa gyökér használata előtt beszéljen orvosával. Ha úgy dönt, hogy kiegészítőket használ, először beszéljen orvosával, és mindig vásároljon egy jó hírű kereskedőtől a minőség és a biztonság érdekében.
.jpg)
