Az egyetemre való felkészülés izgalmas lehet, de elsöprőnek is érezheti magát, különösen akkor, ha az allergiás asztmát próbálja kezelni.
Nagyon sok változásra lesz szükség, amelyeket figyelembe kell vennie, amikor elmegy az egyetemre, és sok közülük befolyásolhatja allergiás asztmáját.
Egy kis felkészüléssel képes lesz kezelni az egyetemi életet anélkül, hogy hagynád az allergiás asztma útját.
Tudja meg igényeit, mielőtt elmész
Ha hozzászokott ahhoz, hogy egy szülő vagy gondviselő gondoskodjon az összes receptről, ütemezéseket ütemezzen és tudjon a kiváltó tényezőkről, akkor itt az ideje, hogy elkezdje kitalálni mindezt magának, ha még nem tette meg.
A legtöbb esetben, amikor elmegy egyetemre, a következőkért leszel felelős:
- lépést tartani a gyógyszerekkel
- utántöltések beszerzése
- szükség szerint ütemezések ütemezése
- megbizonyosodjon arról, hogy ismeri-e a kiváltó okokat
Ez jó dolog! Felveheti az egészségének gondozását az elsajátítandó készségek növekvő listájára.
És ha már ismeri mindezt, akkor tartsa magát egy lépéssel közelebb a készenléthez.
Mit kell tenni
Gondolja át, hogyan kezelik allergiáit jelenleg, és mit kell tennie annak érdekében, hogy kordában tartsa a dolgokat. Az alábbi lista néhány lépést tartalmaz, amelyeket meg kell tennie az előkészítéshez.
Beszélhet jelenlegi orvosával, szüleivel vagy gondviselőivel, vagy bárki mással, aki részt vesz az ellátásában. Segíthetnek meghatározni:
- ami most működik
- min lehet változtatni
- hogyan készüljünk fel erre az új kalandra
Fontos azt is megfontolni, hogy a folyamatban lévő COVID-19 járvány miatti változások hogyan befolyásolhatják főiskolai terveit és tapasztalatait. Számos iskola online mozgatta az osztályokat, vagy politikákat hajtott végre az arcmaszkokkal és a fizikai távolságtartással kapcsolatban az egyetemen.
Fontos értékelni a biztonsági szempontokat és a szükséges tervezést is, ha másokkal szállunk meg kollégiumban vagy lakásban. Hogy milyen hatással lesz rád, az részben attól függ, hogy milyen helyi viszonyok és korlátozások vannak a főiskolád területén.
Vegye figyelembe a környezet változását
Akár főiskolára megy az egész városban, akár az államban, akár az ország (vagy a világ) környékén, jó esély van arra, hogy több olyan új környezetbe kerüljön, amely kiválthatja allergiás asztmáját.
Ennek oka lehet új kollégiumba vagy lakásba költözés, különböző épületekben töltött idő (például a dohos könyvtár!), Vagy új hobbik vagy érdeklődési körökbe való bekapcsolódás.
Bármelyik környezetben, ahol időt tölt, egy vagy több gyakori allergiás asztma kiváltó oka lehet, például:
- öntőforma
- pollen
- por atkák
- csótányok
- rágcsálók és más állatok
Ha költözése új városba vagy klímába visz, akkor a páratartalom elmozdulását vagy az évszakos időjárási változásokat is tapasztalhatja, amelyek szintén befolyásolhatják allergiás asztmáját.
Mit kell tenni
Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, az az, hogy felkészülsz. Ha megelőző gyógyszereket kell szednie, győződjön meg arról, hogy az előírásai naprakészek-e. Ütemezze be adagját, mielőtt elindulna az osztályba vagy a könyvtárba.
Ha campuson vagy lakásban él, győződjön meg róla, hogy:
- hozzon magával poratka-mentes huzatot a párnáihoz és matracához
- gyakran cserélje a lepedőit
- tartsa tisztán a szobáját, hogy megakadályozza a por felhalmozódását
Érdemes a szobájába is levegőtisztítót hoznia. Egyes kutatások egy 2011-es áttekintés szerint azt mutatják, hogy a nagy hatékonyságú légszűrők szerepet játszhatnak az allergiás asztma jó környezetének kialakításában.
Tudjon meg többet a főiskola egészségügyi szolgáltatásairól
Sok főiskola kínál egészségügyi szolgáltatásokat a hallgatók számára. Ez elméletileg jól hangzik, de csak alapvető egészségügyi szolgáltatásokat kínálhatnak. Tehát érdemes előzetesen utánajárni, mit fognak kezelni.
Fontos tudni, mennyire felkészültek az allergiás asztma szükségleteinek kezelésére, vagy hogy szükséged lesz-e egyetemen kívüli lehetőségre.
Mit kell tenni
Az American College of Allergy, Asthma & Immunology kérdések feltevését javasolja, például:
- Hogyan tudom kitölteni az előírásaimat az egyetemen?
- Áthelyezhet-e az egészségügyi központ kórházba, ha szükséges?
- Kínálnak porlasztó kezeléseket?
Ha nem tudják biztosítani a szükséges szolgáltatásokat, akkor keressen egy szolgáltatót a főiskola területén, amely legalább alapvető időpontokat tud biztosítani, és szükség szerint újratöltheti az előírásokat.
Érdemes beszélni a főiskola hallgatói fogyatékossággal élőkkel foglalkozó irodájával is, ha szállást igényel, így biztonságosan járhat az iskolába.
Tartsa a gyógyszert
A gyógyszerek rendszeres szedése segíthet a tünetek kezelésében.
Az egyetemen sok zavaró tényező van, az óráktól és a sporttól kezdve a barátokig és a társasági tevékenységekig. Az összes zavaró tényezőn keresztül meg kell győződnie arról, hogy szükség szerint szedi-e az allergiás és asztmás gyógyszereket.
Mit kell tenni
A kezelési tervtől függően előfordulhat, hogy többféle gyógyszert kell szednie az allergiás tünetek, az asztma tünetek vagy mindkettő kezelésére.
A következők emlékezhetnek a gyógyszerekre:
- emlékeztető beállítása a telefonon
- napi tablettacsomag használatával
- a gyógyszereket olyan helyre téve nem felejti el őket
- gyógyszeres nyomkövető letöltése
A sürgősségi gyógyszereket is hagyja olyan helyen, ahol könnyen hozzáférhetők, és nem fogja elfelejteni őket.
Tudja, hol lehet újratölteni
A főiskolai tervezés részeként figyelembe kell vennie, hogy hol töltheti ki az előírásokat. A költség- és kényelmi tényezők segíthetnek a döntésben.
Mit kell tenni
Bizonyos esetekben az egyetemi egészségügyi osztály szállíthatja a szükséges gyógyszereket. Ha nem, akkor keressen olyan közeli gyógyszertárakat, amelyek képesek lesznek kitölteni a recepteket, ha elfogy.
Egyes gyógyszerek másik lehetősége az, hogy 3 hónapos ellátást szereznek, mielőtt elmennek az egyetemre, vagy ütemezik az utántöltést postán.
Beszéljen szobatársaival és barátaival az igényeiről
Lakóterülete fontos szerepet játszhat általános egészségi állapotában és életminőségében. A 2008-as kutatás szerint a beltéri lakókörnyezet tisztán tartása elősegítheti az asztma és az allergiás tünetek kezelését.
Bár megteheti a maga részét, hogy tisztán tartsa a helyét és kezelje az allergiákat, a szobatársával együtt élve bonyolultabbá teheti a dolgokat, ha nincsenek tisztában a helyzetével.
Segíthet egy nyílt vita kezdete az allergiákról, a lehetséges problémákról, valamint a mindennapi szükségletek és vészhelyzetek kezelésének módjáról.
Mit kell tenni
Fontos, hogy elõre őszintén beszéljünk orvosi szükségleteikrõl azokkal az emberekkel, akikkel megosztod életteredet.
Annak ellenére, hogy eldöntheti, mennyit oszt meg vagy sem, tudassa velük az állapotáról és arról, hogy miért lehet szüksége légtisztítóra, gyógyszerekre, vagy hogy szobája tisztább legyen, mint mások.
Az őszinte, előzetes beszélgetés segíthet megelőzni a szobatársával kapcsolatos problémákat.
Vegye figyelembe az alkohol és a gyógyszer keverésének kockázatát
Mivel a nappali tagozatos főiskolai hallgatók körülbelül 53 százaléka iszik az adott hónapban, nagy a valószínűsége annak, hogy valamikor alkoholt kínálnak vagy kaphatnak.
Számos gyógyszer rosszul kölcsönhatásba léphet az alkohollal, köztük néhány allergiás gyógyszer. Ezért fontos tudni, hogy gyógyszerei miként tudnak kölcsönhatásba lépni az alkohollal, ha az ivás mellett dönt.
Mit kell tenni
Ha inni szándékozik, vagy úgy gondolja, hogy ihat, akkor tudnia kell, milyen gyógyszereket szed, és hogyan tudnak kölcsönhatásba lépni az alkohollal.
Számos allergiás gyógyszer, mint például a Benadryl (difenhidramin) és a Zyrtec (cetirizin), olyan mellékhatásokat okozhat, mint álmosság és szédülés - derül ki az alkohol-visszaélések és az alkoholizmus nemzeti intézetei szerint. Bizonyos esetekben túladagoláshoz is vezethet.
Ha nem biztos abban, hogy az Ön által szedett gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek-e alkohollal, akkor beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, vagy utánanézhet a gyógyszer interakcióinak. Ez segíthet a megalapozottabb döntések meghozatalában.
Elvitel
Az allergiás asztma kezelése az egyetemen új kihívásokat jelenthet. Megfelelő tervezéssel azonban megbizonyosodhat arról, hogy készen áll a főiskolára, hogy készen álljon a tünetek kezelésére.
A korai tervezés, a környezet kezelése és a gyógyszerek rendszeres szedése elősegítheti az egyetemi életbe való áttérést.
.jpg)
