Adja át az újszülöttet olyan személynek, akinek nincs sok tapasztalata a csecsemőkkel kapcsolatban, és ez gyakorlatilag garancia arra, hogy valaki a szobában kiáltja: "Támogassa a fejét!" (És még be is ugorhatnak az édes illatú kis köcsög bölcsőjébe.)
És minden bizonnyal szorongó idő lehet, amíg arra vársz, hogy babád megszerezze az irányítást a nyaki izom felett. Addig úgy érezheti, hogy a fejük ingatag roncsgömb, amelyet egy csomó spagetti tészta tart.
Szerencsére mindez 3 hónapos kor körül kezd változni, amikor a legtöbb csecsemőnek elegendő ereje van a nyakában ahhoz, hogy a fejét részben egyenesen tartsa. (A teljes ellenőrzés általában 6 hónap körül történik.)
De mint minden dologban, a szülői és a csecsemőnél, a „normális” is sokféle. Néhány csecsemőnek nyakától kezdettől fogva erősebb a nyaka, míg mások időt szánnak arra, hogy felépítsék azokat az izmokat, amelyek ahhoz szükségesek, hogy jól szemügyre vegyék a világot. Itt van további információ arról, hogy mikor és hogyan történik.
1. szakasz: Korai fejemelések a has idején
A csecsemő életének legkorábbi napjaiban egyáltalán nem tudják nagyon felemelni a fejüket. De ez gyorsan változik, néhány csecsemő 1 hónapos korában halad előre (szójátékkal!).
Ezek a kis fejemelések - amelyek nem azonosak a teljes fejszabályozással - leginkább akkor figyelhetők meg, amikor a kicsi a hasán fekszik. Például észreveheti őket, amikor a csecsemő a mellkasán vagy a vállán nyugszik, miközben böfög vagy összebújik.
Ha bevezette a hasi időt, akkor is láthatja, hogy a baba megpróbálja annyira felemelni a fejét, hogy egyik oldalról a másikra fordítsa. Ez a gyakorlat fontos a jövőbeni fejszabályozás szempontjából, de szerepet játszik a váll, a kar és a hátsó környező izmok fejlesztésében is, amelyek elősegítik a csecsemő későbbi mozgékonyságát.
Lehet, hogy az újszülött csecsemőt még nem nagyon érdekli az aktivitás vagy a játszószőnyeg, de soha nem árt, ha a babát naponta néhányszor, néhány percre a hasára fekteti. (Ügyeljen arra, hogy a csecsemőnél maradjon, felügyelje a hasi munkamenetet, nehogy így elaludjanak.)
Gyakorolhatja a hasi időt úgy is, hogy a csecsemőt arccal lefelé fekteti a mellkasára, az ölére vagy a gyomrára. Néhány csecsemőnek ez jobban tetszik, mert még mindig láthatja az arcát, és szorosabban kapcsolatba léphet velük.
2. szakasz: Fej és mellkas emelése
1 és 3 hónapos kor között a csecsemő általában gyakrabban kezdi felemelni a fejét (általában 45 fokos szöget elsajátít), és képes lehet arra is, hogy a mellkasát részben a padlóról emelje fel.
Ezen a ponton a baba látása tovább fejlődött, és ez a tevékenységi szőnyeg valóban vonzóbb lehet, mint az első hónap során volt. Nagyra értékelik a geometrikus kialakításokat és a fekete-fehér mintákat, így egy figyelemfelkeltő szőnyeg vagy takaró ebben a szakaszban ugyanolyan jól működik, mint egy tevékenységi szőnyeg.
Érdemes lehet néhány ösztönzőt is hozzáadni a baba játékidejéhez azzal, hogy játékot vagy más áhított tárgyat helyez el a keze alól. Lehet feküdni a padlóra a baba mellé is, bevonva őket a figyelmébe.
Ez egyben remek alkalom arra, hogy a pocak alatt kissé megtámasszuk a babát egy ápolópárnával vagy egy feltekert babatakaróval (ismét, felügyelete alatt). Néha egy kis extra támogatás - és a jobb körülményeket szemlélve a körülöttük lévő emberekkel - motivációt ad a csecsemőknek arra, hogy továbbra is gyakorolják a fejüket felfelé emelni.
Végül a baba elkezdi lökni magát a padlóról karjaival a kúszás elődjében. Ekkor általában teljesen felemelhetik a mellkasukat, és a fejüket többnyire 90 fokos szögben tartják vízszintesen, bár valószínűleg nem hosszú ideig. Más szóval, vigyázzon az elkerülhetetlen ingadozásokra!
3. szakasz: Teljes fejszabályozás
Minden, ami a fejemeléssel történik a születés és a 3 vagy 4 hónapos kor között, a fő esemény bemelegítése: a legfontosabb mérföldkő annak, hogy a baba teljesen irányítsa a fejét.
6 hónapra a legtöbb csecsemő elegendő erőre tett szert a nyakában és a felsőtestében, hogy minimális erőfeszítéssel feltartsa a fejét. Általában a fejüket is könnyen elfordíthatják egyik oldalról a másikra, valamint fel és le.
Ha úgy gondolja, hogy csecsemőjének szüksége van egy kis segítségre a fejszabályozás fejlesztésében, néhány tevékenységet be lehet dolgozni a napi rutinba, hogy ösztönözze őket az izmok továbbépítésére:
- Töltsön időt egyenesen az ölében ülve, vagy támasztva egy ápolópárnába. Ez lehetővé teszi a csecsemő számára, hogy egy biztonsági hálóval feltartsa a saját fejét, támogatva hátát.
- Rövid időre helyezze őket etetőszékbe, még akkor is, ha még nem esznek teljes ételt. Ez egyúttal támogatást is nyújt számukra, miközben arra ösztönzi őket, hogy egyenesen és egyenesen tartsák a fejüket. Győződjön meg arról, hogy be vannak kötve és az ülés 90 fokos szögben van rögzítve, nem pedig fekvő helyzetben.
- Fontolja meg, hogy babáját olyan hordozóban viselje, amely lehetővé teszi, hogy függőleges helyzetbe helyezze őket, amikor ügyeket intéz vagy sétálni megy. A világ lenyűgöző hely - a legtöbb csecsemő fel akar ülni és körülnézni, ha engedi!
- Helyezze a csecsemőt a hátára egy tevékenységi szőnyegre, amely tartalmaz egy boltozatot vagy más függő funkciót. A babád természetesen hajlamos lesz felnyúlni a látottakért, megerősítve a nyak, a hát és a váll izmait.
Óvintézkedések a folyamat során
Amíg a baba nem tudja felemelni a saját fejét, győződjön meg róla, hogy bármikor alátámasztja, ha nem fekszik a hátán. Amikor felveszi babáját, csúsztassa egyik kezét a lapockája alá, hogy megemelje a fejét és a nyakát, míg a másik kezével emelje fel a fenekét. Fordítsa meg a csecsemő visszahelyezésének lépéseit.
A böfögésnél tartsa laza kezét a nyakán és a fején, hogy megakadályozza a lengést. Az autósüléseket, babakocsikat, csecsemő hinta, kosárlabdát és kidobót mind a csecsemő életkorának megfelelő lejtőn kell rögzíteni, hogy a fej tartása megfelelő legyen; ha a baba feje előre billen, állítsa be a szöget.
Néhány vállalat nyaktartó párnákat vagy betéteket árul csecsemőknek, arra ösztönözve a szülőket, hogy használják őket kiságyakban és autósülésekben, hogy megakadályozzák a fejük megfordulását. De a legtöbb szakértő (beleértve az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságot is) egyetért abban, hogy soha semmit sem szabad a csecsemő alvási környezetébe helyezni, vagy a gyermek alá vagy mögé helyezni az autóülésében.
A párna használata valóban veszélyes lehet ezekben a helyzetekben: fulladásveszélyt jelenthet, vagy megzavarhatja a biztonsági hevederek működését baleset során.
Mikor kell aggódni, hogy a baba nem emeli fel a fejét
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint a gyenge fejszabályozással vagy gyenge nyaki izmokkal rendelkező babát a gyermekorvosnak értékelnie kell, ha nem felelnek meg a fejszabályozás tipikus mérföldköveinek.
Ha csecsemője 4 hónapos koráig nem tudja feltartani a fejét, akkor ez nem jelenthet semmi aggasztót - de érdemes bejelentkeznie gyermekorvosához. Néha a fejszabályozási mérföldkőnek való megfelelés hiánya a fejlődés vagy a motor késésének jele. Ez lehet az agyi bénulás, az izomdisztrófia vagy más neuromuszkuláris rendellenesség tünete is.
A legtöbb esetben azonban egyszerűen rövid távú késésről van szó. Összes a csecsemők saját ütemtervük szerint fejlődnek, és néhány csecsemő bizonyos készségeket gyorsabban vagy lassabban vesz fel, mint más csecsemők. A foglalkozási terápia és más korai beavatkozási szolgáltatások segítséget nyújthatnak, bármilyen okból is.
Mire számíthatunk ezután
Amikor a baba végre fel tudja tartani a fejét, minden fogadás megszakad! Ezután következik a gurulás, felülés, mozgás és barázdálás (kúszás, robogás és kúszás útján), felfelé húzás, hogy felálljanak, és - kitaláltátok - sétálgattak.
Nem azt mondjuk, hogy napjai meg vannak számlálva, ha a baba felemeli a fejét, de… Rendben, mi vannak ezt mondván. Kezdje el most a babaszigetelést!
Az elvitel
Nincs egy olyan időpont, amikor a csecsemőnek képesnek kell lennie a fejét felemelni. Türelem és gyakorlás kell hozzá. De mindaz, amit a baba tesz - kezdve a játékok után, és felemelve a fejét egy játszószőnyegtől, egészen a szemkontaktusig egy böfögés során - arra ösztönzi őket, hogy megfeleljenek ennek a mérföldkőnek.
Ha bármikor aggódik a kicsi előrehaladása miatt, beszéljen gyermekorvosával a következő kút látogatásakor. Vagy nyugodtan tehetik az elmédet, vagy megadhatják a szükséges tanácsokat és erőforrásokat a baba fejlődésének kezeléséhez.
