Áttekintés
Barrett nyelőcsője a nyelőcső bélésének változása, a cső, amely összeköti a száját és a gyomrot. Ennek az állapotnak a megléte azt jelenti, hogy a nyelőcsőben lévő szövet a bélben található szövettípusra változott.
Úgy gondolják, hogy Barrett nyelőcsőjét hosszú távú savas reflux vagy gyomorégés okozza. A savas refluxot gastrooesophagealis reflux betegségnek (GERD) is nevezik. Ebben a gyakori állapotban a gyomorsav felfelé fröccsen a nyelőcső alsó részébe. Idővel a sav irritálhatja és megváltoztathatja a nyelőcsövet bélelő szöveteket.
Barrett's önmagában nem komoly, és nincsenek tünetei. Ez azonban annak a jele lehet, hogy más sejtváltozások is vannak, amelyek rákot okozhatnak a nyelőcsőben.
A savas refluxban szenvedők körülbelül 10-15% -án alakul ki Barrett nyelőcsője. Barrett nyelőcsője miatt a rákbetegség kockázata még alacsonyabb. A Barrett-kórban szenvedők csak 0,5 százalékánál diagnosztizálják a nyelőcsőrákot évente.
Ha Barrett nyelőcsőjét diagnosztizálják, az nem okozhat riasztást. Ha ez a betegség fennáll, két fő egészségügyi kérdésre kell összpontosítania:
- a savas reflux kezelése és szabályozása az állapot súlyosbodásának megakadályozása érdekében
- a nyelőcsőrák megelőzése
Barrett nyelőcsőjére nincs külön diéta. Egyes ételek azonban segíthetnek a savas reflux szabályozásában és csökkenthetik a rák kockázatát. Más életmódbeli változások szintén hozzájárulhatnak a savas reflux csökkentéséhez és a nyelőcsőrák megelőzéséhez.
Enni való ételek, ha Barrett nyelőcsője van
Rost
A sok étrend bevétele a napi étrendbe jót tesz általános egészségi állapotának.Orvosi kutatások azt mutatják, hogy ez is segíthet megakadályozni Barrett nyelőcsőjének súlyosbodását, és csökkentheti a nyelőcsőben a rák kockázatát.
Adja hozzá ezeket és más rostban gazdag ételeket a napi étrendjéhez:
- friss, fagyasztott és szárított gyümölcs
- friss és fagyasztott zöldségek
- teljes kiőrlésű kenyér és tészta
- barna rizs
- bab
- lencse
- zab
- kuszkusz
- quinoa
- friss és szárított gyógynövények
Ételek, amelyeket kerülni kell, ha Barrett nyelőcsője van
Cukros ételek
Egy 2017-es klinikai vizsgálat szerint túl sok finomított cukros étel fogyasztása növelheti Barrett nyelőcső kockázatát.
Ez azért történhet meg, mert a túl sok cukor az étrendben megnöveli a vércukorszintet. Ez magas szintű inzulin hormonhoz vezet, ami növelheti egyes szöveti változások és rákos megbetegedések kockázatát.
A magas cukor- és szénhidráttartalmú étrend túlsúlyos növekedést és elhízást is okozhat. Kerülje vagy korlátozza a hozzáadott cukrokat és az egyszerű, finomított szénhidrátokat, például:
- asztali cukor vagy szacharóz
- glükóz, dextróz és maltóz
- kukoricaszirup és magas fruktóztartalmú kukoricaszirup
- fehér kenyerek, liszt, tészta és rizs
- pékáruk (sütik, sütemények, sütemények)
- dobozos gabonafélék és reggeliző bárok
- burgonya chips és keksz
- cukros italok és gyümölcslevek
- szóda
- jégkrém
- ízesített kávéitalok
A savas refluxot kiváltó ételek
A savas reflux szabályozása diétával és más kezelésekkel segíthet megakadályozni Barrett nyelőcsőjének súlyosbodását.
A savas reflux kiváltó ételei változhatnak. Gyomorégést okozó gyakori ételek közé tartoznak a sült ételek, a fűszeres ételek, a zsíros ételek és néhány ital.
Íme néhány általános étel, amely korlátozza vagy elkerüli a savas refluxot vagy a Barrett-nyelőcsövet:
- alkohol
- kávé
- tea
- tej és tejtermék
- csokoládé
- borsmenta
- paradicsom, paradicsomszósz és ketchup
- sult krumpli
- ütött hal
- tempura
- hagymakarikák
- vörös hús
- feldolgozott húsok
- hamburgerek
- hotdogok
- mustár
- csípős szósz
- jalapeños
- curry
Ne feledje, hogy nem szükséges elkerülni ezeket az ételeket, hacsak nem okoznak gyomorégést vagy savas refluxot.
További életmód-tippek a rák megelőzéséhez
Számos életmódbeli változtatást végezhet a nyelőcsőrák megelőzésében. Ez különösen akkor fontos, ha Barrett nyelőcsője van. Az egészséges változások, amelyek megakadályozzák a savas refluxot, és egyéb tényezők, amelyek irritálják a nyelőcső bélését, kordában tarthatják ezt az állapotot.
Dohányzó
A cigaretta- és vízipipa-dohányzás irritálja a nyelőcsövet, és rákot okozó vegyi anyagok lenyeléséhez vezet. Kutatások szerint a dohányzás akár ötször is megnöveli a nyelőcsőrák kockázatát.
Ivás
Bármilyen típusú alkohol - sör, bor, pálinka, whisky - fogyasztása növeli a nyelőcsőrák kockázatát. A kutatások azt mutatják, hogy az alkohol akár 7,4-szeresére növelheti ennek a ráknak az esélyét, attól függően, hogy mennyit iszik.
A súly kezelése
A túlsúly a savas reflux, a Barrett-nyelőcső és a nyelőcsőrák egyik legnagyobb kockázati tényezője. Ha túlsúlyos, akkor a rák kockázata akár háromszor nagyobb is lehet.
Más tényezőket figyelembe véve
Ezek az életmódbeli tényezők növelhetik a nyelőcsőrák kockázatát is:
- gyenge fogászati egészség
- nem eszik elég gyümölcsöt és zöldséget
- forró teát és más forró italokat inni
- a felesleges vörös hús fogyasztása
A savas reflux megelőzése
Az életmódbeli tényezők, amelyek segítenek a savas reflux szabályozásában, szintén elősegíthetik Barrett nyelőcsövének fenntartását és csökkenthetik a rák kockázatát. Kerülje el ezeket a tényezőket, ha savas reflux vagy Barrett-nyelőcső van:
- késő este eszik
- három nagy étkezés elfogyasztása kicsi, gyakori étkezés helyett
- vérhígító gyógyszerek, például aszpirin (Bufferin) szedése
- laposan fekve alvás közben
Az elvitel
Ha Barrett nyelőcsője van, az étrend és az életmód megváltoztatása segíthet ennek az állapotnak a kordában tartásában és a nyelőcső rákos megbetegedéseinek megelőzésében.
Barrett nyelőcsője nem súlyos állapot. A nyelőcsőrák azonban súlyos.
Keresse fel orvosát rendszeres ellenőrzések céljából, hogy ellenőrizze az állapotot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fejlődött-e. Orvosa egy apró, endoszkópnak nevezett kamerával nézheti a nyelőcsövet. Szüksége lehet a terület biopsziájára is. Ez azt jelenti, hogy tűvel veszünk mintát a szövetből, és laborba küldjük.
Irányítsa a savas refluxot, hogy javítsa általános életminőségét. Tudja meg, hogy milyen ételek váltják ki a savas refluxját azáltal, hogy vezet egy élelmiszer- és tünetnaplót. Próbáljon ki bizonyos ételeket is, hogy lássa, javul-e a gyomorégése. Beszéljen orvosával a savas reflux legjobb étrendjéről és kezelési tervéről.
