Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mi az áldott bogáncs?
Áldott bogáncs (Cnicus benedictus), nem szabad összetéveszteni a tejes bogánccal (Silybum marianum), egyszer a buborékos pestis kezelésére használták. Ma az emberek sok mindenre használják a virágos növény virágait, leveleit és szárát, például az anyatejtermelés növelésére és az emésztési zavarok csillapítására.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az áldott bogáncs számos alkalmazásáról és annak használatáról.
A szoptatás előnyei
Amikor a csecsemő rátapad az anyja mellére, az anya mellbimbójában sok ideg aktiválódik. Ez elindítja a hormonokat az anya egész rendszerében. E hormonok közül kettő a prolaktin, amely növeli az anya tejellátását, és az oxitocin, amely felszabadítja a tejet.
Természetesen nem minden anya termel elegendő anyatejet. Azok közül, akiknek extra segítségre van szükségük, áldott bogáncsot vesznek, amelyről azt gondolják, hogy serkenti az anyatejtermelést.
Egy 2016-os áttekintés szerint az áldott bogáncsot általában növényi galaktagógaként használják. A galaktagóg olyan élelmiszer, gyógynövény vagy gyógyszer, amely növeli az anyatej áramlását, általában a prolaktinszint növelésével. A felülvizsgálat ugyanakkor azt is megjegyezte, hogy nem volt elegendő magas színvonalú klinikai vizsgálat ahhoz, hogy valóban megértsük, mennyire működik jól.
Más lehetőségeket keres az anyatej áramlásának elősegítésére? Próbálja ki ezt a 11 receptet az anyatejtermelés fokozásához.
A gyógynövény szedésének egyéb előnyei
Az áldott bogáncs néhány egyéb előnye anekdotikus. Ezt a gyógynövényt további vizsgálatokra van szükség, mielőtt biztosak lehetünk a hatékonyságban és a biztonságban.
Emésztés
Az áldott bogáncs cnicint tartalmaz, amely vegyület sok keserű gyógynövényben megtalálható. Úgy gondolják, hogy a cnicin serkenti mind a nyál, mind a gyomorsav termelését, amelyek mind az emésztést elősegítik.
Ez megmagyarázhatja, hogy miért az áldott bogáncsot régóta használják gáz, székrekedés és gyomorfájás orvoslására.
Köhögés
Az áldott bogáncsnak is régóta köptető hírneve van. Ezek olyan gyógynövények vagy gyógyszerek, amelyek elősegítik a váladék fellazulását és elvékonyodását, megkönnyítve ezzel a köhögést. Azonban nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek értékelnék a köptető hatását.
Bőrfertőzések
Az áldott bogáncs az Asteraceae növénycsalád része. Egy 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy ebből a családból származó növények mérhető antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez arra utal, hogy van némi tudomány az áldott bogáncs hagyományos alkalmazásának a kisebb vágások és sebek helyi kezelésének hátterében.
Hogyan használja?
Ha próbálja serkenteni az anyatej áramlását vagy enyhíteni az emésztési zavarokat, próbáljon meg áldott bogáncs teát főzni. Adjunk hozzá 1 csésze forrásban lévő vizet 1-3 teáskanál szárított gyógynövényhez (amelyet az Amazon-on talál). Hagyja, hogy az áldott bogáncs 5–15 percig meredek legyen. Szűrje ki a szárított gyógynövényt és igyon.
Megtalálható olyan előkészített teazsák is, amely áldott bogáncsot tartalmaz, mint ez.
Az áldott bogáncs tinktúra formájában is kapható, amelyet az Amazon-on is megvásárolhat. Ez egy folyadék, általában alkohol- vagy ecetalapú, amelyben gyógynövényes anyag van feloldva. A vízbe vagy más italokba csepp tinktúrát adhat. Kövesse a gyártó utasításait a megfelelő adagoláshoz.
Az áldott bogáncs kapszula formájában is elérhető online és a legtöbb egészséges élelmiszerboltban. Ismét győződjön meg arról, hogy betartja a gyártó utasításait az adagolással kapcsolatban.
Ahhoz, hogy áldott bogáncsot használjon egy vágáson vagy seben, áztasson egy darab gézt áldott bogáncs teába (győződjön meg róla, hogy kihűlt), és naponta néhányszor tegye az érintett terület fölé.
Vannak mellékhatások?
Eddig az áldott bogáncsnak nem sok mellékhatása volt. Ugyanakkor gyomorirritációt és hányást okozhat, ha napi 6 grammnál többet fogyaszt.
Használata biztonságos?
Kerülnie kell az áldott bogáncsot, ha:
- antacidokat szedni
- terhesek
- gyomor-bélrendszeri betegségei vagy állapotai vannak, például Crohn-betegség
- allergiás a parlagfűre
Ne feledje, hogy annak ellenére, hogy bizonyíték van arra, hogy az áldott bogáncs galaktagógként működik, nincs elegendő információ annak megerősítésére, hogy biztonságos-e csecsemők, gyermekek vagy szoptató anyák számára. Ezenkívül a növényi termékeket az FDA nem szabályozza, ezért próbáljon ragaszkodni a jó nevű márkákhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tiszta terméket kap. A Mayo Klinikán hasznos tippek találhatók.
Alsó vonal
Az áldott bogáncs hosszú múltra tekint vissza, mint növényi gyógymód sok mindenre, beleértve az emésztési zavarokat és az alacsony tejtermelést. A felhasználásával kapcsolatos kutatások azonban nagyon korlátozottak, ezért a legjobb, ha óvatosan veszi. Függetlenül attól, miért használja, győződjön meg arról, hogy a bevitelt napi 6 grammra korlátozza, hogy elkerülje a mellékhatásokat, például az émelygést és a hányást.
