A kompressziós zokni népszerű kezelés a fáradt lábak és a borjak duzzanata miatt. Az egészséges keringés támogatásával ezek a ruhadarabok növelhetik az energiaszintet és csökkenthetik a vérrögképződés kockázatát. Előnyökkel járhatnak az álló helyzetben dolgozó emberek, a távfutók és az idősebb felnőttek számára.
De a kompressziós zokni nem mindenki számára készült, és a kutatások szerint a helytelen használata káros lehet.
Ez a cikk bemutatja annak alapjait, amit tudnia kell a kompressziós zokni használatáról, és arról, hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy nem okoz-e több kárt, mint hasznot azok viselésével.
Mik azok a kompressziós zoknik?
Keringési rendszere friss, oxigénben gazdag vért pumpál vénáiba a szívéből. Miután az oxigén eloszlik a testében, a vér kimerül és visszatér egy másik vénás csoporton keresztül, hogy feltöltődjön.
A lábad ereiben lévő vérnek gyakran a gravitáció ellen kell működnie, hogy visszatérjen a szívbe. Emiatt a lábai vénái és artériái hajlamosabbak gyengébbé válni és hatástalanná válni. Itt jönnek be a kompressziós zoknik és harisnyák.
A kompressziós zokni nyomást gyakorol a bokájára és a borjakra. Ez a gyengéd, folyamatos szorítás a keringési rendszered alján segít támogatni az ereidet, amikor a vér visszaáramlik a szívedbe.
A kompressziós zoknit vénykötelesen ajánlják bizonyos betegségek és családtörténet esetén. Népszerűek a pulton kívül azok számára is, akik sokat állnak napközben, gyakran repülnek, és 65 év felettiek.
A kompressziós zoknit veszélyes viselni?
Általánosságban elmondható, hogy a kompressziós zoknit biztonságosan lehet viselni, ha ezt helyesen végzik. Ez nem azt jelenti, hogy mindenki számára biztonságos minden helyzetben. Néhány embernek nem szabad kompressziós zoknit használni, például finom vagy könnyen irritálható bőrűeket. Fontos az is, hogy a kompressziós zoknik megfelelően legyenek felszerelve.
Íme néhány lehetséges kockázat, amelyet figyelembe kell venni:
Megszakíthatja a vérkeringést
A kompressziós zoknik és harisnyák célja a keringést támogató folyamatos nyomás biztosítása. De ha nincsenek megfelelően felszerelve, akkor ellenkező hatást válthatnak ki, és megakadályozhatják a vér keringését a lábadban.
Súrolja és zúzhatja a lábát
Ha száraz a bőre vagy száraz éghajlaton utazik (például repülőgépen), akkor a bőre nagyobb valószínűséggel kopik vagy kapar. Azok a személyek, akiknek sérült a bőrgátja, a kompressziós zoknitól vágásokat, karcolódásokat és zúzódásokat tapasztalhatnak. Vegye figyelembe, hogy amikor a kompressziós zokni vagy harisnya megfelelően illeszkedik, ez sokkal kevésbé valószínű.
Viszketést, bőrpírt és irritációt okozhat
A kompressziós zokni súlyosbíthatja a bőrirritációt és viszketést is okozhat. Ha a kompressziós zoknit helytelenül helyezik el, a bőrén bőrpír és átmeneti horpadások jelenhetnek meg a zokni szövetének szélén.
Kövesse az orvos ajánlásait
A kompressziós zokni és harisnya gyártók hajlamosak azt jelenteni, hogy biztonságos a termékeik viselése egész nap és egész éjjel. Saját igényei az Ön kórtörténetétől és a kompressziós zokni okától függően változhatnak.
Beszéljen orvosával arról, hogy milyen gyakran használja a kompressziós zoknit, és meddig tarthatja biztonságosan őket.
Mi a legbiztonságosabb módja a kompressziós zokni használatának?
A kompressziós zokni használatának legbiztonságosabb módja az egészségügyi szolgáltató útmutatásainak betartása.
Ha kompressziós zoknit viselt, amelyet a vény nélkül vásárolt, vagy ha kompressziós zoknit szeretne hozzáadni a rutinjához, akkor beszéljen orvosával. Szükség esetén ajánlásokat adhatnak viselésükről és orvosi rendelvényű orvosi zoknik felírására.
Ne feledje, hogy a kompressziós zokni viselésének legtöbb mellékhatása csak akkor jelentkezik, ha nem megfelelően viseli őket.
Bevált módszerek a kompressziós zoknira
Íme néhány legjobb gyakorlat a kompressziós zokni biztonságos viseléséhez:
- A kompressziós zoknit szakember szerelje be megfelelően.
- Ha hízik vagy fogy, szerelje fel újra, hogy a megfelelő méretet viselje.
- Kövesse a zokni vagy harisnya gyártók és az egészségügyi szolgáltató utasításait.
- Ellenőrizze, hogy a bőrén nincs-e változás, például bőrpír, horpadás, szárazság és kopás minden kopás között.
- Kézzel mossa meg a kompressziós zoknit, és akassza szárazra, hogy megakadályozza a vetemedést vagy a szövet változását.
- A kompressziós zoknit kb. 30 kopás után, vagy amint észreveszi, hogy elveszítik nyújtásukat, dobja el.
- Minden nap vegye le a kompressziós zoknit, és cserélje ki egy tiszta, száraz párra, hogy a zokni ne tapadjon meg a bőrén, és ne legyen nehéz eltávolítani.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A kompressziós zokni segíthet a mélyvénás trombózis és a vérrögök kezelésében és megelőzésében. De ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagynia ezen állapotok jeleit és tüneteit. Azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha az alábbiak bármelyikét észleli:
- duzzadt, kemény erek
- gyengédség vagy a vérkeringés elvesztése, amely az egyik vagy mindkét lábán fennáll
- az egyik vagy mindkét lábon fennálló lábgörcs
- vörösség vagy melegség a véna egyik területén
- gyenge vagy ritmuson kívülinek érződő pulzus
- kékes vagy lila bőr
- légzési nehézség vagy gyors légzés
Ha hosszabb ideig viselte a kompressziós zoknit, és gondjai vannak a leszereléssel, előfordulhat, hogy orvosához kell fordulnia segítségért.
Kompressziós zoknik típusai
A kompressziós zokniknak három fő típusa van:
- nem orvosi támogató harisnya
- végzett kompressziós zokni
- antiembólia kompressziós zokni
Nem orvosi támogató harisnya
A nem orvosi támogatási harisnya az, amire valószínűleg gondol, amikor meghallja a „kompressziós zokni” szavakat. Az ilyen típusú kompressziós ruhák bárki számára megvásárolhatók pulton kívül vagy online.
Az Ön kényelmi szintje alapján kiválaszthatja a zokni által kifejtett nyomásszintet. A nem orvosi támogatási harisnya országszerte széles körben elérhető, és sokféle hosszúságban, szövetben és mintában kapható.
Végzett kompressziós zokni
A diplomás kompressziós zoknit csak orvosi rendelvényre lehet beszerezni. Ez a fajta ruhadarab professzionális felszerelést igényel, ahol tanácsot kaphat a biztonságos használatukról. Szolgáltatójának tisztában kell lennie azzal, miért használja, meddig kell viselnie, és egyéb biztonsági tényezőkről.
Antiembólia kompressziós zokni
Antiembólia kompressziós zoknit írnak elő olyan személyek számára, akiknek fokozott a kockázata a tüdőembólia kialakulásának. Általában azok az emberek, akiknek ilyen típusú ruhákat írnak elő, korlátozott mozgásképességűek.
Kulcsfontosságú elvihetők
A kompressziós zoknit általában biztonságos viselni, ha betartja az orvos és a gyártó utasításait. A kompressziós zoknik túlzott használata és helytelen viselése megtörheti a bőrt, és olyan körülményeket teremthet, ahol a fertőzés megindulhat.
Ne hagyja ugyanazt a kompressziós zoknit napokig, és kérdezze meg orvost a tünetek kezelésére ajánlott kopási idő hosszáról.
Ha gyakran használ kompressziós zoknit, fontolja meg orvosi rendelvény beszerzését. Ha olyan mellékhatások jelentkeznek, mint a törött vagy zúzott bőr, hagyja abba a zokni használatát, és tájékoztassa erről egészségügyi szolgáltatóját.
