Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Kutatások szerint az irritábilis bél szindróma (IBS) az Egyesült Államokban az emberek körülbelül 12 százalékát érinti. Az emésztési tünetek személyenként változhatnak, de egyéntől függetlenül komoly kényelmetlenséget okozhatnak.
Számos házi gyógymód és gyógyszer segíthet az IBS tüneteinek kezelésében, mint a görcsök, puffadás és hasmenés. Egyes kutatások szerint a kannabidiol (CBD) is segíthet.
Olvassa tovább, hogy megismerje a CBD alapjait és hogyan segíthet az IBS gyomor-bélrendszeri tüneteinek kezelésében.
Mi a CBD?
A CBD a kannabisznövényben található kannabinoid. A közeli unokatestvérével, tetrahidrokannabinollal (THC) ellentétben, a CBD nem okoz "magas" érzést. Kevesebb potenciális kellemetlen mellékhatása van, mint a THC-nek, még akkor is, ha nagy dózisban szedi.
Három különböző típusú CBD létezik:
- teljes spektrumú CBD, amely tartalmazza a növény összes kannabinoidját, beleértve a THC-t is
- széles spektrumú CBD, amely a legtöbb kannabinoidot tartalmazza, de nincs THC
- CBD izolátum, amely csak tiszta CBD
THC a CBD termékekben
Annak ellenére, hogy a széles spektrumú CBD és CBD izolátumokról eltávolították a THC-t, van rá esély Bármi Az Ön által bevett CBD termék nyomokban tartalmazhat THC-t.
Ha teljesen el akarja kerülni a THC-t, vagy ha kábítószert tesztel, akkor a legjobb lehet elkerülni a CBD-termékek használatát.
Segítheti a CBD az IBS-t?
Míg az IBS-barát étrend és a stressz enyhítése segíthet az IBS tüneteinek csökkentésében, néhány ember további kezeléseket is kipróbálhat - különösen fellángolások során.
Az orvosok néha gyógyszereket írnak fel az IBS-re, de ezek némelyike csak specifikus tüneteket céloz meg, és nemkívánatos mellékhatásokkal járhat. Ha valami természetes dolgot keres, ami segíthet az IBS-ben, akkor elgondolkodhat a CBD-n.
Mivel testünk egész területén vannak kannabinoid receptorok, beleértve a gyomrunkat is, lehetséges, hogy a kannabiszból származó termékek, például a CBD bevitele segíthet az emésztési tüneteknél.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a kannabinoidok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak, ami jót tehet számukra a gyomor-bélrendszeri betegségek, például az IBS kezelésében. A kannabinoidokra és az IBS-re vonatkozó 2011-es és 2012-es tanulmányok azonban kifejezetten a dronabinol, egy elsősorban THC-t tartalmazó szintetikus kannabisztermék hatását vizsgálták.
Egy, 2020-tól származó áttekintés azt sugallja, hogy a CBD potenciális terápiás előnyökkel is járhat olyan körülmények között, mint az IBS. A kapcsolat megerősítéséhez azonban további kutatásokra van szükség. Jelenleg nincs elegendő bizonyíték arra, hogy határozottan kijelentsük, hogy a CBD segíthet az IBS-ben.
Milyen CBD a legjobb az IBS számára?
Nincs konkrét kutatás arról, hogy a CBD melyik típusa a legjobb az IBS számára. Ennek ellenére a kutatások azt sugallják, hogy a THC és a CBD együttes bevétele hatékonyabb lehet, mint bármelyik önmagában történő szedése - ezt hívják kíséreti hatásnak.
Emiatt a teljes spektrumú CBD termékek jobban képesek enyhíteni a tüneteket, mint a széles spektrumú CBD vagy CBD izolátumok.
Ami a terméktípust illeti, a topikumok nem lesznek különösebben hasznosak az IBS tüneteiben. Az ennivalók, például gumik és olajok fogyasztása jobb megoldás lehet.
Hogyan lehet minőségi CBD terméket találni
Ha CBD-t vásárol, akár IBS, akár más problémát, vegye figyelembe a következőket:
CBD forrás
Vásároljon olyan cégtől, amely nyitott és őszinte abban a tekintetben, hogy honnan szerzi be a kendert.
Harmadik fél általi tesztelés
A minőségi termékeknek naprakész, részletes elemzési tanúsítvánnyal (COA) kell rendelkezniük egy megbízható, harmadik féltől származó laboratóriumtól.
A COA segítségével megtudhatja, hogy a termék hatékonysága valóban megfelel-e a címkén feltüntetettnek. A legjobb, ha olyan COA-t keres, amely információkat tartalmaz a szennyező anyagok vizsgálatáról. Így biztos lehet benne, hogy a terméket potenciálisan káros anyagokra, például nehézfémekre és penészre tesztelték.
Vad állítások
Kerülje a holdat ígérő vállalatokat. Nem megfelelő, ha a vállalatok azt állítják, hogy CBD-termékeik gyógyítják a betegségeket - nemcsak azért, mert nincs elegendő kutatás ennek alátámasztására, hanem az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) szabályainak is.
Valójában az FDA figyelmeztető leveleket küld azoknak a vállalatoknak, amelyek hamis egészségügyi állításokat tesznek. A figyelmeztető levelek adatbázisának ellenőrzése jó módszer lehet arra, hogy elkerüljük a rossz hírnevű márkákat.
CBD típus
Úgy gondolják, hogy a teljes spektrumú termékek hatékonyabbak, mint más típusok, de kis mennyiségben tartalmaznak THC-t (legfeljebb 0,3%).
Ha jobban szeretné elkerülni a THC-t, válassza a CBD izolátummal vagy széles spektrumú CBD-vel készült terméket. De ne feledje, hogy bármely CBD termék nyomokban tartalmazhat THC-t.
Potencia
Az adagolás nagyon eltér a CBD-termékek között, ezért mindig ellenőrizze a címkét, ha többet szeretne megtudni a hatékonyságról. A magasabb hatékonyság lehet az oka a magasabb árcédulának - de nem mindig.
Milyen adagot használjon?
A CBD adagolása mindenki számára eltérő. Ne feltételezd, hogy ami egy barátnál bevált, megoldja a tüneteidet. Szüksége lehet nagyobb vagy alacsonyabb adagra.
Ha most kezdi, tévedjen az óvatosság mellett, és kezdje a legkisebb adaggal. Ne feledje, hogy a CBD-ehető anyagok bevitele esetén a hatások eltartása néhány órát vehet igénybe. Csak akkor vegyen igénybe többet, ha teljes 2 óra telt el.
Szüksége van további segítségre a CBD adagolásának kitalálásában? Nézze meg CBD adagolási útmutatónkat.
Biztonsági és mellékhatások
A CBD nem fogja „magasra” hozni, és általában elég biztonságosnak tekintik. Ennek ellenére fennáll annak a lehetősége, hogy mellékhatásokat tapasztal, például:
- fáradtság
- a súly vagy az étvágy megváltozása
- hasmenés
A mellékhatások kockázata vagy súlyossága növekedhet, ha a CBD-t magas zsírtartalmú étkezés mellett szedi.
Bizonyíték van arra is, hogy a CBD kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel. A CBD kipróbálása előtt feltétlenül beszéljen orvosával. Ez segíthet elkerülni a kellemetlen mellékhatásokat vagy a gyógyszerkölcsönhatásokat.
A legjobb CBD termékek
Szeretne kipróbálni a CBD-vel? Íme néhány termék a kezdéshez. Itt olvashatja el, hogyan válasszuk ki a CBD termékeket.
- Holmes Organics CBD gumik. Ezek az eper-limonádé ízesítésű gumicukrák vegánok és organikusak, és széles spektrumú CBD-vel készülnek. Vásárolj most. Használja az „Healthline” kódot 20% kedvezménnyel.
- Bluebird Botanicals Classic CBD lágy gélek. Ha nem kedveli a CBD ízét, és a gumik nem az Ön számára szólnak, érdemes kipróbálni egy kapszulát. Ezek teljes spektrumú CBD-vel készülnek, és könnyen lenyelhetők. Vásárolj most.
- Medterra CBD olaj. Ez az olaj CBD izolátummal készül. Ízesítetlen és többféle erősséggel rendelkezik. Vásárolj most. Használja az „health15” kódot 15% kedvezménnyel.
Elvitel
Egyre több kutatás utal arra, hogy a CBD szedése egészségügyi előnyökkel járhat, beleértve a szorongást és a fájdalomcsillapítást. A zsűri azonban még mindig nem tudja, hogy a CBD segíthet-e az IBS tüneteiben.
Amíg nem tudjuk biztosan, hogy a CBD segít-e az IBS-ben, valószínűleg nem sok kárt okoz a kipróbálása. Csak feltétlenül beszéljen orvosával, mielőtt örvényt adna neki. Néhány ember IBS-szerű tüneteket tapasztalhat, például hasmenést, amikor CBD-t szed.
A CBD legális? A kenderből származó CBD termékek (kevesebb mint 0,3% THC-vel) szövetségi szinten legálisak, de egyes államok törvényei szerint még mindig illegálisak. A marihuánából származó CBD-termékek szövetségi szinten illegálisak, de egyes államok törvényei szerint legálisak. Ellenőrizze az állam törvényeit és bárhol, ahol utazik. Ne feledje, hogy a nem vényköteles CBD termékek nincsenek FDA által jóváhagyva, és pontatlanul lehetnek felcímkézve.
Steph Coelho krónikus migrénes szabadúszó író, akit különösen érdekel az egészség és a wellness. Amikor nem kattintogatja el a billentyűzetét, valószínűleg orrig ér egy jó könyvben.
