Ettől rettenetes vagyok?
Üdvözöljük a Tissue Issues-ban, Ash Fisher komikus humoristájában, a kötőszöveti rendellenességekről, az Ehlers-Danlos-szindrómáról (EDS) és más krónikus betegségekről. Ash EDS-sel rendelkezik, és nagyon főnök; tanácsadó rovata valóra vált álom. Kérdése van Ashnek? Érje el a Twitteren vagy az Instagramon keresztül @AshFisherHaha.
* A szerző megjegyzése: Ezt a levelet a COVID-19 és a fizikai távolságtartási irányelvek előtt kapták meg.
Kedves Tissue Issues
Tudom, hogy szörnyetegnek fogok hangozni, de itt van. Van egy barátom, "Morgan", akinek autoimmun rendellenessége van (rheumatoid arthritis), amely sok fájdalmat és fáradtságot okoz neki.
Évek óta közel vagyunk, de csak tavaly diagnosztizálták. Azóta teljesen más ember. Mintha az élete most az RA körül forogna.
Örülök, hogy választ kapott arra, hogy miért nem érzi jól magát, de úgy érzem, a diagnózisát ürügyként használja arra, hogy kijusson az életből. Szinte mindig az utolsó pillanatban lemond velem, hibáztatva a tüneteit. Elegem van belőle.
Utoljára háromszor mondott le róla terveket. Mindig bocsánatot kér, de nem biztos, hogy komolyan gondolja. Rosszul vagyok attól, hogy úgy érzem, az időmet nem tartják tiszteletben, és fontolóra veszem, hogy eldobhatom barátként.
Ettől rettenetes vagyok? Van más módja ennek kezelésére? -Rossz barát
kedves Nem egy rossz barát,
Levele alapján biztosíthatlak arról, hogy nem vagy szörnyeteg és nem is rossz barát.
Örülök, hogy hozzám fordult, mielőtt befejezte barátságát Morgannal. Ez azt mutatja, hogy figyelmes vagy és valóban törődsz vele. Ha ideges vagy a lemondás miatt, attól még nem leszel szörnyeteg. Ideges is lennék, ha háromszor egymás után lemondanám!
A lemondás azonban nem teszi Morgan-t szörnyeteggé sem.
Krónikus betegség vagy fogyatékosság nem „Get Out of Life Free” kártya. Kívánom! Szeretném, ha nincs munkám, nincs fizetendő számlám, és időm 100 százalékát a gyengéd ízületeim gyógyítására és megnyugtatására fordítom.
Jaj, a világ nem érdekli, hogy Ehlers-Danlos-szindrómám van (EDS). Még mindig teljesítenem kell a kötelezettségeimet.
Ugyanez vonatkozik a barátodra is. Lehet azonban, hogy jelenleg nem elég megbízható a társalgók ütemezéséhez. Másképp, pontosabban fogalmazva: Ő test lehet, hogy jelenleg nem elég megbízható a társalgók ütemezéséhez.
Azt mondod, hogy a barátodat éppen tavaly diagnosztizálták, ezért nem csodálkozom, úgy tűnik, mintha az élete most az RA körül járna. Sok szempontból az élete csinál a betegsége körül forog.
Ez nem azért van, mert örül az RA újdonsága, hanem azért, mert fájdalmát, energiáját és képességeit betegségének tünetei szabják meg.
Miután életváltoztató diagnózist kapott, mint például RA, sokan átesnek egy gyászos időszakon. Gyászolhatják korábban aktív életüket, az elképzelt jövőt vagy azokat a célokat, amelyeket már nem tudnak elérni.
Ennek a gyászos folyamatnak egy része azon dolgozik, hogy elfogadja, hogyan változott (és fog még változni) az életed egy krónikus betegséggel.
Nagyon lehetséges, hogy Morgan nehezen fogadja el, hogy nem tud megjelenni nálad, mint korábban. Az az elméletem, hogy a legjobb szándékkal terveket készít, és az utolsó pillanatban rájön, hogy túl fáradt vagy fáj a terveinek elkészítéséhez.
Lehet, hogy túlterheltek - tünetei, kezelése, orvosi kinevezése -, és ragaszkodik korábbi életének valamilyen látszatához.
Mindezt azért mondom, hogy megpróbáljam megérteni, honnan származik Morgan, és nem azért, hogy mentegessem a viselkedését, vagy hogy bűntudat tántorítson el (esküszöm).
Hogyan kezeljük, ha egy barát folyamatosan lemond
A második kérdés megválaszolásához igen, rengeteg módja van ennek a helyzetnek a kezelésére. Íme néhány javaslat, amelyet szerintem érdemes kipróbálni.
Ne tervezzen most
Folyamatosan lemond rólad, ezért ne adj lehetőséget a lemondásra. Gyanítom, hogy folytatja a terveket, mert valóban látni akar téged, és még mindig kitalálja a határait és szükségleteit.
Tettei világossá tették, hogy nincs olyan helyen, ahol megjelenhetne önnek; fogadja el ezt, és szüneteltesse a jövőbeni terveket.
Javasoljon alternatív terveket
Amikor lemondták, mi volt a terve? Megy ebédelni? Bevásárlás? Túrázás?
A házon kívüli tevékenységek sokat kivonhatnak egy krónikusan beteg emberből.
Mi lenne, ha felajánlaná, hogy inkább a házához jön? Tisztázza, hogy nem bánja, ha neki a kanapén kell pihennie az egész látogatást. (Nyilvánvaló, hogy ez a tanács csak a pandémia enyhülése után érvényes. Nem szabad most barátai házába látogatnia, különösen azoknak a barátoknak, akiknek sérült az immunrendszere.)
Mit szólnál egy 30 perces felzárkóztató videó- vagy telefonhíváshoz? Vagy filmet vagy tévéműsort néz a Teleparty Chrome kiterjesztéssel együtt (korábban Netflix Party, ma több streaming platformon)?
Ha már biztonságosan megteheti ezt, fontolja meg, hogy meghívja őt egy alacsony kulcsú játékestre vagy egy kis buliba több barátjával. Így, ha nem sikerül, akkor is követheti terveit, mínusz egy ember.
Kísérletessé tegye jövőbeli terveit
Saját diagnózisom után, amikor rengeteg fájdalom érte és gyászoltam korábban egészséges életemet, sokszor lemondtam kedves Erin barátomról.
Szörnyen éreztem magam emiatt; Biztos voltam benne, hogy szörnyű barát vagyok. Nagyon szerettem volna látni, de a testem nem működött együtt, hogy ezt megengedjem.
Egyszer, amikor különösen zavarba jöttem és bocsánatot kértem, véletlenül azt mondta nekem, hogy terveit mindig előzetesnek tekinti; nem tervezte körülöttük a napjait, és soha nem haragudna rám, ha le kellene mondanom.
Nem engem szégyent. Tudatta velem, hogy megvan. Óriási megkönnyebbülés volt tudni, hogy lemondhatok anélkül, hogy megőrülne, és anélkül, hogy elrontanám a napját.
Tehát, ha képes vagy az a barát lenni, tudasd vele Morgan-t. Mondja meg neki, hogy megértette, hogy a tünetei ingadoznak, és mindig az utolsó pillanatban lemondhat rólad. Legyen hétköznapi a terve, és tervezzen más dolgokat is, ha nem sikerül.
Azt is szeretném megjegyezni, hogy ha nem az a fajta ember, aki jól érzi magát a kísérleti tervekkel, akkor ez rendben van! Ha ez a helyzet, kérjük, hagyja figyelmen kívül ezt a tanácsot. Nem sértődöm meg.
Beszélj róla
Ez a legfontosabb tanács, amelyet felajánlok: Beszéljen a haverjával. Lehet, hogy fogalma sincs róla, hogy ideges vagy tőle. Úgy gondolhatja, hogy „biztonságos barát”, akit lemondana, mert ragaszkodik a diagnózisához, és már régóta barátok.
Nem kell Morgan-et gyerekkesztyűvel kezelnie, csak azért, mert krónikus betegsége van (hogy világos legyen, ez nem azt jelenti, hogy durván viselkednie kell vele).
Úgy bánj ezzel, ahogyan a szeretteddel kialakult konfliktusokat kezeled: Szellőztesd meg megbízható barátodat vagy partneredet, kapj tanácsokat, tervezd meg, mit szeretnél mondani, és tudasd Morganrel, hogy beszélni szeretnél vele.
Mondd meg neki, hogy bántottad, hogy folyamatosan lemond rólad, és ez miatt tiszteletlenségnek vagy nem fontosnak érzed magad, vagy [írd ide az érzéseidet]. Nézze meg, hogyan reagál.
Ha a beszélgetés eredményesnek tűnik, kérdezze meg tőle, mire van szüksége tőled, hogy könnyebbé és hozzáférhetőbbé tegye a társalgókat. És ne felejtsd el elmondani neki, hogy mire van szükséged tőle!
A barátság kétirányú utca, függetlenül attól, hogy valamelyikőtök (vagy mindkettő) fogyatékos-e. Rendben van igény. Az a nehéz, hogy kiderítsük, mire van szüksége mindannyian, és hogy ezek az igények összeegyeztethetők-e ebben az időpontban.
Szóval, kedves nem szörnyeteg, ez a spielem.
Remélem, hogy Ön és Morgan képes lesz megoldani. Ha kiderül, hogy be kell fejeznie a barátságot, vagy kissé el kell lépnie, az érthető.
Igen, szomorú, de a barátságok véget érnek. Ez egyikőtöket sem teszi rossz emberré.
Életemben igyekszem szem előtt tartani, hogy a barátságok a közelség és az érintkezés mennyisége szempontjából hajlamosak apadni. Az, hogy most nem vagy szuper közeli, még nem jelenti azt, hogy ez nem fog változni.
Rád gondolok, és örvendeztetlek bármilyen lépésben, amelyet elhatározol.
Roskatag,
Hamu
Ash Fisher író és komikus, hipermobil Ehlers-Danlos szindrómával él. Amikor nincs megingató-baba-szarvas napja, túrázni játszik corgijával, Vincenttel. A kaliforniai Oaklandban él. Tudjon meg többet róla weboldal.
