Azon randevúk, amikor a behatolás nem egy lehetőség, bonyolult - de nem lehetetlen.
Az, ahogyan látjuk a világot, formálja azt, akinek lenni akarunk - és a meggyőző tapasztalatok megosztása megalapozhatja azt, ahogyan bánunk egymással, jobb irányba. Ez egy hatalmas perspektíva.
- Csak hadd lélegezzek egy pillanatra - suttogom, miközben a partnerem szája néhány centire van az enyémtől.
Mindketten együtt kezdünk lélegezni, egy nagy belégzés, egy kilégzés. Lehunyom a szemem, és megpróbálok ellazulni. Izmaim feszültsége olyan erős, hogy fájdalmas. Meg akarom őket lazítani.
De a testem még egyszer barikádként viselkedik a szex alatt. Hüvelyizmaim erősek és eltökéltek, hogy megakadályozzák bármi bejutását a testembe.
Ha bármi megpróbált belemenni a szex alatt, az olyan volt, mint egy falnak ütés, fizikailag és gyakran érzelmileg.
Így éreztem számomra azt a nyolc évet, amikor vaginizmussal küzdöttem.
Mivel a vaginismus kihívásainak látszólag vége, most már látom, hogy ez alakítja a teljes szexuális identitásomat.
Azzal, hogy kísérleteztem a partnereimmel olyan módszerekkel, amelyekkel esetleg nem rendelkeznék, ha a közösülés nem lenne fájdalmas - új pozíciók, előjáték, behatolás, orális szex -, bizalmat szereztem a hálószobában.
Vaginismus: Gyors áttekintés
Néhány nő a vaginismus nevű hüvelyi izmok akaratlan összehúzódását tapasztalja. A medencefenék izmai annyira meghúzódnak, hogy egy tárgy nehezen lép be.
A vaginismus tünetei a következők:
- égő, szúró és mély fájdalom, ha a behatolást megkísérlik
- képtelen tampont, ujjat vagy fallikus tárgyat behelyezni
- ha behatolás lehetséges, könnyezés vagy mély fájdalom utána
Végül a szex során a testem elkezdte számítani a behatolás fájdalmára. Várakozásom még rosszabbá tette az élményt, testem összeszorult, mielőtt még a közösülés megkísérelték volna.
A vaginismusban szenvedő nők gyakran stresszt, szorongást, pánikot és depressziót tapasztalnak, mivel a szex - és nem rendelkezik behatoló szexkel - fogyasztó aggodalommá válhat.
A vaginismus kétféleképpen jelenik meg a nőknél:
- Az elsődleges vaginismus az, amikor a hüvely behatolását még soha nem sikerült elérni.
- Másodlagos vaginismus az, amikor trauma, műtét vagy stressz következett be, amely lehetetlenné teszi a közösülést, amikor az egyszer megvalósítható volt.
Míg az érzelmi tényezők, a trauma és a szülés a vaginismushoz kapcsolódik, ennek nem mindig van oka. Azt hiszem, fiatal koromtól kezdve primer vaginismusom volt, mivel soha nem tudtam behelyezni egy tampont, de még mindig nem vagyok biztos abban, hogy mi okozta.
A kezelések a következők lehetnek:
- fizikoterápia a medencefenék izmainak
- pszichológus felkeresése, ha trauma vagy bántalmazás történt
- tágítók felhasználásával, amelyek segítik a kismedencei izmok átképzését
- jóga, kismedencei gyakorlatok és meditáció
A vaginismus kezelhető. Ha a behatoló nemi élet fájdalmas vagy lehetetlennek érzi magát, akkor egyeztessen orvosával.
Társkereső, ha a közösülés nem lehetséges
A hüvelyi betegség elsősorban nemi életét és kapcsolatait érinti, mivel a hüvelyi kapcsolat szinte lehetetlenné válik.
Késő tizenéves koromban fiatal szexuális emberként vereségnek éreztem magam. Amikor három évvel ezelőtt először kezdtem írni a vaginismusról, még mindig haragudtam a testemre, erre a még nem diagnosztizált rendellenességre, erre a fogyatékosságra, amely éveket borotvált szexuális fiatalkoromból. Rabolva, elszigetelve és elidegenítve éreztem magam.
Jelenleg a vaginizmust tekintem az egész identitásom formálására. Ez az elszigeteltség és az elidegenedés hozzájárult a megszállott kutatásomhoz minden szexuális vonatkozásban. Szexualitásomban ajtókat nyitott meg előttem.
Az egyik legnagyobb aggodalom a vaginismusban szenvedők számára - érthető módon - a randevú. Sokan kíváncsiak arra, hogyan tudják fenntartani a kapcsolatot, vagy megmagyarázni a rendellenességet egy új partnerrel.
Tapasztalatom szerint ez bonyolult. De nem lehetetlen.
A vaginismus sok szempontból pozitívan befolyásolta a szexualitásomat
Az első kapcsolatom a súlyos vaginismussal - ami azt jelenti, hogy semmi sem történt - a mai napig a leghosszabb kapcsolatom. Négy év alatt csak háromszor volt szexuális szex.
Rögtönzöttünk, kísérleteztünk a spontaneitással, és hihetetlenül képessé váltunk az előjátékra és az orális szexre - amint az ember gyakran igénybe veszi, amikor egy megnyomorító szexuális rendellenességet kezel.
Abban a pillanatban gyakran nem számított, hogy a behatolás nem volt lehetőség. Az orális szexből és a klitoris stimulációból eredő orgazmusom még mindig csillagokat látott. És e kísérletezés miatt megtudtam, mit akar és hogyan akar a testem.
Bizonyos szempontból, néhány évvel későbbre visszatekintve, azt mondhatom, hogy a vaginismus pozitívan befolyásolta a szexualitásomat és azt, hogy hogyan tekintek magamra, mint szexuális emberre.
A beleegyezés - a szex során többször - rendkívül fontos
Mint minden szexuális partnernél, a kommunikáció is kulcsfontosságú. De amikor a szex lehetetlen vagy fájdalmas, a kommunikáció az első.
Fontos kommunikálni a partnerével, függetlenül attól, hogy fáj-e vagy sem.
Ne aggódjon a hangulat megölése miatt, ha teste segítségért kiált. Fontos az is, hogy legyen olyan partnerünk, aki szóban és vizuálisan jelentkezik Önnel.
Néha egy olyan szenzáció, amelyet azt hittem, el tudok viselni annak érdekében, hogy a közösülésem gyorsan elviselhetetlenné váljon. Eleinte nem volt mindig kényelmes ezt kifejeznem.
Amikor fiatalabb voltam, és megtanultam, hogyan kell kezelni ezt az állapotot, teljesen megdermednék a fájdalomtól. Gyakran némán maradok, képtelen kifejezni, milyen gyötrelmes volt a behatolás. Úgy érezte, hogy a testem belülről széttépik, és az égő érzés sokkolt.
A fájdalom végül arra kényszerít, hogy megállítsam a partneremet, akár könnyek, akár puszta pánik által.
Mivel bármilyen apró mozdulat megváltoztathatja a kényelmi szintemet, a partneremnek minden beszélgetés során beszélgetősnek kellett lennie, hogy megelőzze a további fájdalmat, és olyan kérdéseket tett fel, mint például: "Ez jól érzi magát?" vagy "Mi van, ha ezt csinálom?"
A szex egyéb vonatkozásainak felfedezése izgalmas lehet
Mivel a behatolás túl fájdalmas volt számomra, improvizálnánk. Egy idő után rájöttem, hogy a „szexnek” nem feltétlenül behatoló szexet kell jelentenie, vagy olyan szexet, amely fallikus tárgyat érint. A szex folyékony, akárcsak a fejlődő szexualitásom.
Nagyon érzékeny voltam a fájdalomra és az örömre, és csiszoltam, hogy testem mely területein élvezte a csókolást, és hogyan szerették őket megcsókolni. Rájöttem, hogy egy fél órás csók vagy a mellbimbó stimulálása intim és erős erotikus lehet.
A testem megismerése és a számomra jó érzés még a vaginizmus kihívásain keresztül is megteremtette az önbizalmamat és az önérzetemet. Bár lehet, hogy nem az én ideális utam volt felfedezni azt, ami tetszett a hálószobában, ezt az utat el kell fogadnom.
A közvetlen kommunikáció megtanulása az ágyban az örömöm irányítását tette lehetővé
Ez nem azt jelenti, hogy minden kapcsolatom sikeres volt a vaginismusról való kommunikáció terén, főleg, hogy nagyrészt heteroszexuális cisz férfiak mellett köteleztem el magam.
Amikor a testem feszült volt, az izmok összehúzódtak, sok partner úgy gondolta, hogy a kényszerítés gyógyítja ezt az állapotot. A nagyobb erő több sikert jelentett a végén. Az erő azonban több kérdést, több fájdalmat, nagyobb távolságot és bizalomhiányt teremtett a kapcsolatunkban.
Néhány partneremben, akikben bíztam, fizikai érzékenységem lehetővé tette, hogy leírjam, mit élvezek és mit nem.
A fájdalmam olyan hangot adott, amellyel elmagyaráztam, mi érzi jól a testemet.
Mivel minden test más, a kommunikáció továbbra is jól szolgál - még fájdalommentes szexuális életem során is. De a hangom használata elengedhetetlen volt, amikor vaginismussal foglalkoztam, amikor a testem a legkülönbözőbbnek érezte magát.
"Többet" vagy "Nem, így, hadd mutassam meg" - mondanám azoknak a partnereknek, akik bejelentkeznének velem. Valamilyen módon a hüvelyi fájdalmam nagyobb kontrollt adott nekem a szexuális vágyaimban.
Elengedhetetlen a megértő partner, ha fájdalmat tapasztal a szex során. Türelmes és empatikus partner nélkül a vaginismus elviselhetetlen szempont lehet a párkapcsolatban.
Fontos a hálószobán kívüli kommunikáció is. Azt javaslom, hogy olyan irodalmat nyújtson a partnerének, amely elmagyarázza a vaginismus csínját-bínját, és nyílt beszélgetéseket folytasson erről.
Élvezem a lassabb szexet egy életen át
A lassúbb szex egy másik módszer, amelyet ma is beépítek a fájdalommentes szexuális életembe.
A sietős szex számomra nem élvezetes, de úgy tűnik, hogy a gyors és dühös módszer sokan igénybe veszik.
Lassabb nemi kapcsolatom lehetővé teszi számomra, hogy uralkodjak a testemen, alkalmazkodjak, ha valami nem érzi jól magát.
Időm kihasználása azt is lehetővé teszi, hogy minden olyan tényezőre összpontosítsak, amelyek működtek és működnek a testem javára: kenés, vonzerő, péniszméret és mennyire bíztam az illetőben (vagyis a szituációs vaginismusban).
Ennek ellenére a vaginismus nehéz. Meggyengítő, hozzájárult a libidó elvesztéséhez, hihetetlenül mániássá tett, és összezavarodott a testem miatt.
A szex természetes funkció. Eufórikus és kapcsolatot teremt a partnerével. Ennek hiánya súlyosan befolyásolhatja az egyén megélhetését. De ez nem azt jelenti, hogy nem voltam szexuális.
Párkapcsolatban lenni, miután eltűnt a vaginismusom
A jelenlegi párom soha nem tapasztalt fájdalmat. Nem ismeri azt a csalódást, amellyel évek óta foglalkoztam.
Azután találkozott velem, hogy keményen dolgoztam, hogy tágítókkal, terápiával és elszántsággal kezeljem magam. És ezért hálás vagyok. Vele én vagyok a csúcspontja annak az évnek, amikor küzdöttem és nőttem, miközben újradefiniáltam nemiségemet.
Jobban kapcsolódom a testemhez, mivel tudom, hogy ez a törékenység, de az erejét is.
Éveken át tartó munka, gyengédség és szorongás révén jobban összhangban vagyok a szexualitásommal és azzal, hogy ki vagyok szexuális ember, mint valaha voltam. És köszönhetem a kudarc és sivárság azon éjszakáinak.
Olyan sokáig idegennek éreztem magam a testemben. Mechanizmusai nem tartoztak az irányításom alá, de most visszavettem ezt az erőt. Ez a test az enyém.
S. Nicole Lane nemi és női egészségügyi újságíró Chicagóban. Írásai megjelentek a Playboy, a Rewire News, a HelloFlo, a Broadly, a Metro UK és az internet többi szegletében. Ő is gyakorló képzőművész aki új médiával, összeszereléssel és latexszel dolgozik. Kövesse tovább Twitter.
