A PCOS okoz depressziót?
A policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedő nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szorongást és depressziót.
A tanulmányok szerint a PCOS-ban szenvedő nők 27% -tól körülbelül 50% -áig depressziós helyzetről számol be, szemben a PCOS nélküli nők körülbelül 19% -ával.
Miért fordul elő gyakran a depresszió és a PCOS?
A kutatók nem pontosan tudják, miért fordul elő gyakran a depresszió és a PCOS. Számos kutatás által alátámasztott hipotézis létezik azonban, hogy miért van ez így.
Inzulinrezisztencia
A PCOS-ban szenvedő nők körülbelül 70 százaléka inzulinrezisztens, ami azt jelenti, hogy sejtjeik nem úgy veszik fel a glükózt, ahogy kellene. Ez emelkedett vércukorszinthez vezethet.
Az inzulinrezisztencia a depresszióval is összefügg, bár nem világos, miért. Az egyik elmélet szerint az inzulinrezisztencia megváltoztatja a szervezet bizonyos hormonok előállítását, amelyek hosszan tartó stresszhez és depresszióhoz vezethetnek.
Feszültség
Maga a PCOS köztudottan stresszt okoz, különösen az állapot fizikai tünetei miatt, mint például a túlzott arc- és testszőrzet.
Ez a stressz szorongáshoz és depresszióhoz vezethet. Valószínűleg a PCOS-ban szenvedő fiatalabb nőket érinti.
Gyulladás
A PCOS az egész test gyulladásával is jár. A hosszan tartó gyulladás magas kortizolszinttel jár, ami növeli a stresszt és a depressziót.
A magas kortizolszint növeli az inzulinrezisztencia kockázatát is, ami viszont depressziót okozhat.
Elhízottság
A PCOS-ban szenvedő nők nagyobb valószínűséggel elhíznak, mint a PCOS nélküli nők.
Az elhízás depresszióval társul, függetlenül attól, hogy kapcsolódik-e a PCOS-hoz. Ennek azonban valószínűleg kicsi hatása van a depresszió és a PCOS közötti összefüggésre.
Mi az a PCOS?
A PCOS egy hormonális rendellenesség, amely gyakran először a pubertás körüli tüneteket mutatja. A tünetek a következők:
a PCOS tünetei
- szabálytalan periódusok, leggyakrabban ritkák vagy hosszan tartó időszakok
- felesleges androgén, amely egy férfi nemi hormon. Ez megnövekedhet a test és az arcszőrzetben, súlyos pattanásokban és férfimintás kopaszságban.
- kis folyadékgyűjtemények, ún. follikuláris ciszták a petefészkeken
A PCOS oka ismeretlen, de a lehetséges okok a következők:
- felesleges inzulin
- alacsony fokú gyulladás
- genetika
- petefészkei természetesen magas szintű androgént termelnek
A leggyakoribb kezelési módok az életmódváltások - általában a fogyás céljával - és a gyógyszerek speciális kérdések kezelésére, például a menstruációs ciklus szabályozására.
Mi a depresszió kezelése, ha PCOS-ja van?
Ha depressziója és PCOS-ja van, orvosa valószínűleg úgy kezeli a depresszióját, hogy kezeli a konkrét kiváltó okot.
Például, ha inzulinrezisztens vagy, próbálkozhat alacsony szénhidráttartalmú étrenddel. Ha elhízott, életmódot változtathat a fogyás érdekében.
Ha hormonális egyensúlyhiánya van, beleértve az androgénfelesleget is, akkor a fogamzásgátló tablettákat fel lehet írni, amelyek segítenek ennek korrekciójában.
Egyéb kezelések magukban foglalhatják a depresszió kezelését is. A beszélgetési terápiát vagy tanácsadást a depresszió egyik leghatékonyabb kezelésének tartják. A kipróbálható terápiák típusai a következők:
terápiás lehetőségek
- A kognitív viselkedésterápia segít azonosítani és megváltoztatni a negatív gondolkodásmintákat, és megtanít megküzdési stratégiákra. Ez a terápia leggyakoribb típusa.
- Az interperszonális terápia a személyes kapcsolatok problémáinak javítására összpontosít.
- A pszichodinamikai terápia a múltbeli tapasztalatokból származó negatív viselkedésminták felismerésén és megértésén, valamint ezek megoldásán alapul.
- A támogató csoportok lehetőséget adnak arra, hogy találkozzanak másokkal a helyzetben, és közösen átbeszélhessék problémáit.
Az antidepresszánsok a depresszió másik szokásos kezelését jelentik. Egyes antidepresszánsok azonban súlygyarapodást okozhatnak és potenciálisan befolyásolhatják a vércukorszintet.
Emiatt az antidepresszánsok nem alkalmazhatók első vonalbeli depressziós kezelésként PCOS-ban szenvedő nőknél. Ha ezekre szükség van, akkor lehet, hogy többféle fajtát kell kipróbálnia, hogy kiderüljön, mi a legjobb az Ön számára.
Van-e kockázata a PCOS-nak és a depressziónak?
A PCOS-ban és depresszióban szenvedő nőknél előfordulhat, hogy a depresszió tünetei és a PCOS tünetei körforgást mutatnak. Például a depresszió súlygyarapodást okozhat, ami ronthatja a PCOS-t. Ez viszont súlyosbíthatja a depressziót.
A depressziós embereknél nagyobb a veszélye annak, hogy öngyilkossággal meghalnak. Ha öngyilkosságot érez, vagy más válságban van, nyúljon.
Ha szüksége van valakire, akivel beszélgethet, hívhat egy forródrótot, amelynek munkatársai képzettek hallgatni és segíteni.
itt segíteniEzek a forródrótok névtelenek és bizalmasak:
- NAMI (hétfőtől péntekig, 10-18 óra között tart nyitva): 1-800-950-NAMI. A NAMI telefonszámát is elküldheti a 741741 telefonszámra, hogy válság esetén segítséget találjon.
- Országos öngyilkosság-megelőzési életvonal (24/7 nyitva): 1-800-273-8255
- A szamaritánusok 24 órás válsághelyzeti forródrótja (nyitva a nap 24 órájában, 7 órán keresztül): 212-673-3000
- United Way segélyvonal (amely segít terapeuta, egészségügyi ellátás vagy alapvető szükségletek megtalálásában): 1-800-233-4357
Felhívhatja mentális egészségügyi szolgáltatóját is. Láthatnak vagy a megfelelő helyre irányíthatnak. Hasznos lehet egy barát vagy családtag hívása is, hogy jöjjön veled.
Ha öngyilkossági terve van, ezt orvosi vészhelyzetnek tekintik, és azonnal hívja a 911-et.
Kilátás POCS-ban szenvedő és depressziós egyének számára
Ha PCOS-ja és depressziója van, fontos, hogy mindkét állapotban segítséget kapjon.
Beszéljen orvosával a PCOS lehetséges kezeléséről, beleértve a fogamzásgátló tablettákat, az androgént blokkoló gyógyszereket, az ovulációt segítő gyógyszereket és az életmódbeli változásokat.
A PCOS kezelése segíthet csökkenteni a depressziót.
Kiváló módszer a depresszió kezelésére, ha megtalál egy mentálhigiénés szolgáltatót, akivel beszélhet, és aki felírhat gyógyszert, ha szükséges.
Számos helyi kórház, közösségi egészségügyi központ és más egészségügyi hivatal nyújt mentálhigiénés szolgáltatásokat. A NAMI-nak, az Anyag-visszaélési és Mentálhigiénés Szolgáltatások Igazgatóságának, valamint az Amerikai Pszichológiai Egyesületnek vannak tippjei a mentális egészségügyi szolgáltató megtalálásához az Ön területén.
Megpróbálhat támogatási csoportot is találni a környékén. Számos kórház és nonprofit szervezet támogató csoportokat is kínál depresszió és szorongás esetén. Néhányuknak még PCOS támogató csoportjai is lehetnek.
Az online támogató csoportok vagy szolgáltatók szintén jó lehetőségek, ha a környéken nem talál ilyeneket.
Alsó vonal
A PCOS és a depresszió gyakran együtt jár. A kezeléssel mindkét állapot tüneteit nagymértékben csökkentheti.
Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő kezelésről. Ez magában foglalhatja a PCOS és a depresszió gyógyszeres kezelését és életmódbeli változásait, valamint a depresszió beszélgetésterápiáját.
.jpg)
-test.jpg)
