Kacsa-lábú: kitúrás, vagy a galamb-lábujj ellentéte

Néhány kisgyermek kacsa talpú járással jár, miközben megtanulják használni új találta járási képességüket - ez más néven kitúrás. Ez azt jelenti, hogy inkább csak kifelé mutatnak, nem pedig előre.

A kitolás néha először is megjelenhet serdülőknél, tizenéveseknél vagy felnőtteknél. Ez nem mindig okoz aggodalmat, de érdemes megismerni a különbséget a természetes kacsa-lábú járás és a járásmódját befolyásoló állapot között.

Olvassa el, hogy megismerje ennek az állapotnak az okait, amikor orvosi segítséget kell kérnie, és információkat találhat a megoldásokról.

Mit jelent a kacsalábúság?

Az out-toeing egyfajta torziós deformitás. Jellemzően akkor fordul elő, amikor a láb két leghosszabb csontjának egyike a láb külső része felé fordul, ami a láb kinyúlását okozza:

• sípcsont: a térd és a boka között helyezkedik el
• combcsont: a csípő és a térd között helyezkedik el

A lábujjhegy előfordulhat az egyik vagy mindkét lábán. Sok kisgyereknél a kitolás általában átmeneti és rövid életű. De a kacsalábúság fennállhat serdülőkorban vagy azon túl is, néha felnőttkorig is.

A lapos lábak kinyújtását is okozhatja.

Hasonló a galambujjúsághoz?

Lehet, hogy ismeri a gyakoribb torziós deformitást, az úgynevezett toeinget - galambosnak lenni. Lényegében ellentéte a kacsalábúságnak.

Galambujjú járással inkább befelé mutat, mint kifelé.

Milyen tünetei vannak a kacsalábúnak?

A kitúrás miatt a gyermek úgy néz ki, mintha egyik oldalról a másikra vándorolna. Észreveheti, hogy gyermeke térde is kifelé mutat.

A kinyúlás általában nem jár fájdalommal vagy kellemetlenséggel. Ez általában semmilyen módon sem zavarja a gyermek járás, futás vagy mozgékonyság képességét.

A lábujjhúzás nyilvánvalóbb lehet, ha a gyermek fut, mint amikor jár. A szülők azt is észrevehetik, hogy gyermekük cipője kopik, vagy észrevehetőbb kopásnyomok vannak a cipő külső szélein.

Ellenőrizheti, hogy a felnőtteknél nincs-e lábujjhegy, ha természetes úton áll a lábad egymástól kb. Nézzen lefelé a lábujjainak helyzetében - ha kifelé mutatnak, nem pedig egyenesen előre, akkor valószínűleg kacsa lábú.

Itt van egy másik módja annak, hogy meggyőződjünk arról, hogy kacsalábú-e:

1. Feküdj a hátadra.
2. A lába térddel együtt kifelé fordul? Előfordulhat, hogy a feszes csípőizmok miatt kijön a lábujj.

Mi okozza a kacsalábúságot?

Számos gyakori oka van a kisgyermekek vagy a gyermekek lábujjhegyének, többek között:

• kacsalábú családi története
• a lábak magzati helyzete a méhben a születés előtt
• a lábak nyugalmi helyzete csecsemőkorban
• lapos lábú

Néhány ritka oka a kivágásnak:

• veleszületett csontdeformitás
• megcsúszott a nagy combcsont epiphysis, egy csípő állapot, amelynek következtében a combcsont tetején lévő labda hátrafelé csúszik.

Megcsúszott a femorális epifízis

A fő combcsont epifízise még mindig növekvő serdülőknél vagy tizenéveseknél fordul elő. Néha a csípő növekedési lemezének rendellenességeként emlegetik.

Felnőtteknél a lábujjhúzás az alábbiak következménye lehet:

• a láb, a csípő, a boka vagy a láb sérülése
• izomfeszültség a lábakban vagy a csípőben
• rossz testtartás
• mozgásszegény életmód, amely elülső medence dőlést vagy előre billenő medencét eredményez

Az elülső medence dőlése felnőtteknél

A kismedence elülső dőlése miatt a csípőizmok megfeszülnek, ami a combcsontot kifelé forgatja, és kacsa lábfejét eredményezheti.

Aggódnom kellene?

Felnőtteknél a lábujjhegy enyhe vagy szélsőséges lehet. Ha állapota nem akadályozza meg abban, hogy olyan tevékenységekben vegyen részt, mint a séta, a futás vagy az úszás, ez nem okoz riasztást.

Ha aggódik gyermeke járása miatt a fejlődés bármely szakaszában, beszéljen orvosával.

A gyermekek általában kinövik a kacsa talpát 6 és 8 éves kor között. Íme néhány tipp, mikor érdemes orvoshoz fordulni, ha gyermeke állapota ezen idő után is fennáll, vagy ha tüneteket tapasztal:

• Gyermeke sántítás vagy futás közben gyakran sántít vagy esik.
• Gyermekének folyamatos vagy időszakos fájdalmai vannak a lábakban, a csípőben vagy az ágyékban - ez jelezheti a csúszott femorális epifízist. A fájdalom lehet enyhe vagy súlyos, és folyamatos lehet vagy hirtelen jelentkezhet.
• Gyermeke hirtelen képtelen járni (ez a csúszott combcsont epifízisének megcsúszását is jelezheti).
• Az Ön állapota súlyos, fájdalmat, egyensúlyhiányt vagy instabilitást okoz.

Vannak-e otthoni gyógymódok a kacsalábúság ellen?

Az enyhe kitolás gyakran megoldható otthoni kezeléssel. Íme néhány gyógymód, amelyet otthon kipróbálhat.

Képezze át álláspontját

Legyen tudatosabb a lábának helyzetében, amikor sétál vagy áll. Ez segíthet a lábujjhegy enyhítésében vagy csökkentésében.

Használjon ortotikus betéteket

Keressen olyan ortotikus betéteket, amelyek támogatják és megemelik a láb ívet. Ezek segíthetnek a sarok stabilizálásában és az igazítás javításában.

Nyújtás és testmozgás

A combhajlítót és a csípőt nyújtó gyakorlatok előnyösek lehetnek az enyhe lábujjhegyen. Íme néhány egyszerű szakasz, amelyet otthon kipróbálhat.

Falszakasz

1. Helyezzen talpállványt vagy több vastag könyvet 2 méterre a faltól.
2. Álljon a lábra, de hagyja, hogy sarka leessen a hátsó élről.
3. A megfelelő helyzetben van, ha az ívei támogatottak, de a sarkai nem.
4. Hajoljon a fal felé, és hagyja, hogy a kezei támogassák a testet. A kezének vállhosszon a falnak kell lennie, a karjainak pedig teljesen ki kell nyújtódnia.
5. Emelje fel és le a lábát, egyenként, kinyújtva a lábat és a borjút.

Teniszlabda tekercs

1. Üljön a földön kinyújtott lábakkal maga előtt.
2. Helyezzen egy teniszlabdát a borja alá, és görgesse előre-hátra körülbelül 2 percig.
3. Növelje a nyújtást a lábának hajlításával, miközben tovább gurítja a labdát.
4. Ha feszesnek, gyengédnek vagy fájónak érzi magát, próbálja meg gurítani a lábának külső oldalán.
5. Ismételje meg a másik lábát.
6. Ismételje meg naponta többször.

Piriformis szakasz

1. Feküdjön le a hátán, és hajlítsa meg a térdeit úgy, hogy a lábad a csípő szélességében, körülbelül csípő szélességű legyen.
2. Keresztezd az egyik lábad a másikra úgy, hogy a bokád a térd fölé nyomja a combodat.
3. Óvatosan nyomja le bokájával és tartsa 60 másodpercig.
4. A comb, a csípő és a hát alsó részén enyhe nyújtást kell éreznie.
5. Ismételje meg a másik oldalon.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

A fájdalom, a kényelmetlenség vagy a mozgásképtelenség érzésének fel kell hívnia az orvost mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Forduljon gyermeke orvosához is, ha gyakran elesnek vagy sántítanak.

Fontolja meg orvoshoz vagy gyógytornászhoz való fordulást is, mielőtt megkísérelné kezelni az enyhe otthoni lábujjhegyet.

Orvosi szakember meghatározhatja, hogy állapotát izomfeszültség vagy kifelé fordult sípcsont vagy combcsont okozza-e. Ez segíthet meghatározni, hogy melyek lehetnek a leghatékonyabb gyakorlatok.

Hogyan diagnosztizálják a kacsalábúságot?

Íme néhány módszer és teszt, amelyet orvosa használhat annak megállapítására, hogy Ön vagy gyermeke kacsalábú-e:

• Bevitel: meghatározhatja, hogy meddig fennáll az állapot, és vannak-e olyan események, amelyek oka lehet. A családtörténetről is kérdeznek.
• Fizikai vizsgálat: a lábak, a csípő és a lábak középpontja. Orvosa a feszesség, a rugalmasság hiánya és a mozgástartomány jeleit fogja keresni.
• Forgási fok: a lábcsontokban határozzák meg a láb és a láb közötti szögek felmérésével. Ezt általában úgy hajtják végre, hogy a vizuális elemzés céljából hajlított térdekkel fekszel le.
• Lábbeli: orvosa megvizsgálhatja a lábbelit is, és körbejárhatja a közös lábbelit, hogy lássa a tipikus járást.
• Futás: Lehet, hogy orvosa elfut, hogy megnézze, nem tekered-e egyik oldalról a másikra, valamint megvizsgálja-e a lábak helyzetét mozgás közben.
• Képalkotó vizsgálatok: orvosa röntgenfelvételt vagy MRI-t rendelhet, ha olyan súlyos állapotra gyanakszik, mint a csúszott combcsont epifízise.

Vannak-e orvosi kezelések a kacsalábúság ellen?

Íme néhány lehetséges kacsa-lábas orvosi kezelés, amelyet orvosa javasolhat:

• Figyelmes várakozás: ha gyermeke 6 évesnél fiatalabb, orvosa javasolhatja, hogy figyeljen és várjon, hogy az állapot magától megoldódik-e.
• Gyógytorna: A gyógytornász segíthet olyan gyakorlatok felügyeletében, amelyek átképezhetik a lábakat és lábakat, vagy csökkenthetik a csípő nyomását és feszességét.
• Műtét: ha csontdeformitást vagy csúszott femoralis epifízist találunk, műtét ajánlható.

Vannak-e lehetséges komplikációk a kacsalábúság miatt?

Ha a súlyos lábujjhegyet nem ellenőrzik, az más állapotokat okozhat, például:

• izomsorvadás az alsó lábszárban és a farizomban
• térdsérülés
• bokasérülés
• lúdtalp
• lábfájdalom
• a piriformis izom károsodása, amely isiászhoz vezethet

Az elvitel

A lábujjhegy vagy a kacsalábúság olyan állapot, amelyet a lábak jelölnek, amelyek egyenesen kifelé mutatnak.

Leggyakrabban kisgyermekeknél és kisgyermekeknél fordul elő, akik általában 8 éves korukra kinövik. A felnőttek ülő életmód, rossz testtartás, sérülés vagy egyéb okok következtében kacsalábúvá is válhatnak.

Ez az állapot ritkán súlyos és általában jól reagál az otthoni kezelésekre. Forduljon gyermeke gyermekorvosához, ha aggályai vannak a gyermeke járásával kapcsolatban.