A menopauza nem olyan egyszerű, mint a menstruációs ciklus befejezése. A hőhullámokon, az éjszakai izzadáson és egyéb tüneteken kívül az ösztrogénszint csökkenése szintén nagy hatással lehet a nemi életére.
Lehet, hogy kényelmetlenül érzi magát a szexről az orvosokkal, de fel kell készülnie arra, hogy beszéljen problémáiról és aggályairól, hogy a legtöbbet hozza ki látogatásából.
Kinevezése előtt készítsen egy listát a feltett kérdésekről, és vigye magával. Itt van nyolc kérdés a kezdéshez.
Mi okozza a tüneteimet?
A menopauza legtöbb tünete az ösztrogénszint csökkenésével függ össze. Ösztrogén nélkül a hüvelyszövet vékonyabbá, szárazabbá és törékenyebbé válik. Ennek a linknek a megértése jobb képet adhat arról, mire számíthat az idő múlásával.
A menopauza tüneteinek megismerése segíthet meghatározni, hogy mely tünetek a menopauza következményei, és melyek lehetnek egy másik egészségi állapot következményei.
Milyen tünetek miatt kell aggódnom?
Minden nő tapasztalja a menopauza tüneteit. A legtöbb enyhe és átmeneti, de néhány tünet inkább aggasztó.
A hüvely változásai növelhetik a hüvelyi fertőzések és a húgyúti fertőzések kockázatát. Ez vizeletinkontinenciához (akaratlan szivárgáshoz) is vezethet. A menopauza után bármikor jelentkező hüvelyi vérzés szintén aggodalomra ad okot. Kérdezze meg orvosát, milyen tünetekre kell figyelni.
Mit tegyek, ha a szex fájdalmas lesz?
Az orvosok tisztában vannak azzal, hogy a menopauza hüvelyi szárazságot és gyulladást okozhat, ami fájdalmat okozhat a nemi életben. Orvosi szempontból ezt dyspareunia néven említik. Ez meglehetősen gyakori probléma - egy tanulmány becslése szerint a menopauzás nők közel fele fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztal szex közben.
De a kutatók azt is megtudták, hogy az orvosok többsége nem hozza fel a témát a pácienseivel, mert azt várja, hogy a beteg felhozza velük.
Még akkor is, ha éppen nem tapasztal fájdalmat a szex alatt, jó eséllyel valamikor megteszi. Kérdezze meg orvosát, hogyan válasszon egy jó vény nélkül kapható, vízalapú hüvelyi kenőanyagot vagy hidratáló krémet. A tünetek súlyosságától függően orvosa vényköteles gyógyszert is javasolhat.
Hormonpótló terápiákat javasol?
Nem minden nőnek lesz szüksége vényköteles gyógyszerre a nemi és hüvelyi problémák kezeléséhez. De ha mégis, akkor sok hasznos gyógyszer áll rendelkezésre, például hormonpótló kezelés.
Az orális ösztrogén terápia hatékony kezelés a hőhullámok és a menopauza egyéb tüneteinek enyhítésére. A hüvely szárazságának enyhítése érdekében a helyi ösztrogén krém, tabletta vagy gyűrű segítségével közvetlenül a hüvelybe is felvihető.
A hormonpótló terápiák csak receptre kaphatók. Orvosa megbeszéli a hormonterápia kockázatát és előnyeit. Arra is ügyelnie kell, hogy az ne lépjen kapcsolatba a jelenleg szedett gyógyszerekkel. Ön és orvosa eldöntheti, hogy a hormonterápia biztonságos választás-e az Ön számára.
Milyen további hüvelyi változásokra számíthatok?
A menopauza után a hüvelyi szárazság és a szexuális kényelmetlenség gyakori kérdés, valamint a nemi vágy csökkenése. Olyan változásokat is tapasztalhat, amelyek befolyásolják a húgyutakat és a környező szöveteket, például erős vizelési ingerek vagy inkontinencia.
Mit lehet tenni a nemi vágy (libidó) megváltozásáért?
Sok nő a menopauza után kevésbé érdeklődik a szex iránt. A hormonszint csökkenése, a hüvely szárazságával és fájdalmával párosulva, a szexet kevésbé kívánatosá teheti. A pajzsmirigy problémák és a vényköteles gyógyszerek is szerepet játszhatnak. Néhány nő esetében a csökkent libidó a menopauza utáni súlygyarapodás okozta alacsony önértékelés következménye lehet.
Fontos, hogy megbeszélje orvosával a libidó problémáit. Kiértékelhetik a szedett gyógyszereket, és teszteket futtathatnak, mielőtt kezelési ajánlásokat adnának.
Forduljak szakemberhez?
Számos olyan alapbetegség van, amely befolyásolhatja a szexuális egészségét a menopauza után. A helyzetétől függően orvosa szakemberhez utalhatja kezelésre.
Ez magában foglalhatja a szexterapeuta, a mentálhigiénés szakember vagy az endokrin szakorvos felkeresését. Orvosa akár azt is javasolhatja, hogy legyen egy interdiszciplináris csoport az összes mögöttes tényező kezelésére.
Vannak-e alternatív terápiák, amelyeket meg kell próbálnom?
Az interneten számos alternatív terápiát népszerűsítenek a menopauza tüneteinek kezelésére, például a fájdalmas szex, de kevesen rendelkeznek bizonyítékokkal állításaik alátámasztására.
Kérdezze meg orvosát, hogy vannak-e olyan biztonságos alternatív vagy kiegészítő kezelések, amelyek segíthetnek. Lehetséges, hogy orvosa tippeket adhat a stressz enyhítésére és az egészséges étrend fenntartására a menopauza kezelésének holisztikusabb megközelítése érdekében.
Az elvitel
A szexnek nem kell fájdalmassá és nemkívánatossá válnia a menopauza után. Orvosa ott van, hogy segítsen, de nem mindig számíthat arra, hogy orvosa megkezdi a beszélgetést.
Amíg nem fordul orvoshoz, nem fogja tudni a fájdalmas nemi és hüvelyi változások okát és lehetséges kezeléseit a menopauza után. Bár eleinte kínosnak érezheti magát, fontos, hogy őszinte és nyílt párbeszédet kezdjen orvosával. A proaktivitás lehetővé teszi, hogy teljes mértékben részt vegyen hosszú távú egészségében.
