Áttekintés
A legtöbb ember tudja, milyen érzés dagadtnak érezni magát. A gyomrod tele van és kinyújtva van, és a ruhád feszesnek érzi a középső rész körül. Ezt valószínűleg egy nagy ünnepi étkezés vagy sok ócska étel elfogyasztása után tapasztalta. Nincs semmi szokatlan abban, hogy egy-egy puffadás oly gyakran előfordul.
A böfögés, különösen étkezés után, szintén normális. A gáz továbbadása is egészséges. A bejutó levegőnek vissza kell jönnie. A legtöbb ember naponta kb. 15–21-szer ad át gázot.
De más a történet, amikor a puffadás, a böfögés és a gáz elhaladása az életed részévé válik. Ha a gáz nem úgy mozog a belekben, ahogy kellene, akkor súlyos hasi fájdalmakkal járhat.
Nem kell krónikus kényelmetlenséggel élnie. Az első lépés e problémák megoldása felé megismerni, mi okozza őket.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat az okokat, amelyek miatt túl sok gázt, puffadást és fájdalmat tapasztalhat, valamint annak jelei, hogy ideje orvoshoz fordulni.
Reakció az ételre
Egy bizonyos mennyiségű levegőt vesz be, amikor eszik. Néhány dolog, ami miatt túl sok levegőt vehet igénybe:
- evés közben beszélgetni
- túl gyorsan eszik vagy isznak
- szénsavas italok ivása
- szalmaszálon át iszik
- rágógumi vagy kemény cukorka szívása
- helytelenül illeszkedő fogsorok
Egyes ételek több gázt termelnek, mint mások. Néhány, amely általában sok gázt termel, a következők:
- bab
- brokkoli
- Fejes káposzta
- karfiol
- lencse
- hagyma
- kihajt
Lehet, hogy intoleranciája van az olyan ételekkel szemben is, mint például:
- mesterséges édesítőszerek, például mannit, szorbit és xilit
- rost-kiegészítők
- glutén
- fruktóz
- laktóz
Ha csak alkalmi tünetei vannak, az étkezési napló vezetése segíthet a jogsértő ételek meghatározásában és elkerülésében. Ha úgy gondolja, hogy ételintoleranciája vagy ételallergiája van, keresse fel orvosát.
Székrekedés
Lehet, hogy addig sem veszi észre, hogy székrekedése van, amíg el nem kezd dagadni. Minél hosszabb ideig telt el az utolsó bélmozgásod, annál valószínűbb, hogy gázosnak és dagadtnak érzed magad.
Mindenki egyszer-egyszer székrekedni kezd. Megoldhatja magától. Hozzáadhat még több rostot az étrendjéhez, több vizet iszik, vagy kipróbálhatja a székrekedés elleni vény nélkül kapható gyógyszereket. Keresse fel orvosát, ha a székrekedés gyakori probléma.
Exokrin hasnyálmirigy-elégtelenség (EPI)
Ha van EPI, a hasnyálmirigy nem termeli az emésztéshez szükséges enzimeket. Ez megnehezíti a tápanyagok felszívódását az élelmiszerekből. A gáz, puffadás és hasi fájdalom mellett az EPI okozhat:
- világos színű széklet
- zsíros, bűzös széklet
- a WC-csészéhez tapadó vagy lebegő széklet, amelyet nehezen lehet átmosni
- étvágytalanság
- fogyás
- alultápláltság
A kezelés magában foglalhatja az étrend megváltoztatását, az életmód megváltoztatását és a hasnyálmirigy enzim-helyettesítő terápiát (PERT).
Irritábilis bél szindróma (IBS)
Az IBS krónikus rendellenesség, amely a vastagbelet foglalja magában. Ez érzékenyebbé teszi a rendszer gázai iránt. Ez a következőket okozhatja:
- hasi fájdalom, görcsök, kényelmetlenség
- puffadás
- a bélmozgások megváltozása, hasmenés
Néha vastagbélgyulladásnak, spasztikus vastagbélnek vagy ideges vastagbélnek nevezik. Az IBS kezelhető életmódbeli változásokkal, probiotikumokkal és gyógyszerekkel.
Gyulladásos bélbetegség (IBD)
Az IBD a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-kór esernyője. A fekélyes vastagbélgyulladás a vastagbél és a végbél gyulladásával jár. A Crohn-betegség az emésztőrendszer bélésének gyulladásával jár. A puffadás, a gáz és a hasi fájdalom kísérheti:
- véres széklet
- fáradtság
- láz
- étvágytalanság
- súlyos hasmenés
- fogyás
A kezelés tartalmazhat gyulladáscsökkentő és hasmenés elleni gyógyszereket, műtétet és táplálkozási támogatást.
Diverticulitis
A divertikulózis az, amikor a vastagbélben gyenge foltok vannak, aminek következtében tasakok ragadnak át a falon. A diverticulitis az, amikor ezek a tasakok elkapják a baktériumokat és gyulladnak, olyan tüneteket okozva, mint:
- hasi érzékenység
- székrekedés vagy hasmenés
- láz
- hányinger, hányás
A tünetek súlyosságától függően szükség lehet gyógyszerekre, étrendi változtatásokra és esetleg műtétre.
Gasztroparézis
A gasztroparézis olyan rendellenesség, amely miatt a gyomor túl lassan kiürül. Ez puffadást, hányingert és a bél elzáródását okozhatja.
A kezelés állhat gyógyszerekből, étrendi változásokból és néha műtétből.
Mikor keresse fel orvosát
Alkalmankénti puffadás vagy gáz miatt valószínűleg nem kell orvoshoz fordulnia. De egyes állapotok, amelyek puffadást, gázképződést és hasi fájdalmat okoznak, nagyon súlyosak lehetnek - akár életveszélyesek is. Ezért olyan fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha:
- A tőzsdén kívüli gyógyszerek vagy az étkezési szokások megváltoztatása nem segít
- megmagyarázhatatlan fogyása van
- nincs étvágyad
- krónikus vagy gyakori székrekedése, hasmenése vagy hányása van
- tartós puffadás, gáz vagy gyomorégés van
- a széklet vért vagy nyálkát tartalmaz
- jelentős változások történtek a székletürítésében
- tünetei megnehezítik a működést
Azonnal forduljon orvoshoz, ha:
- a hasi fájdalom súlyos
- a hasmenés súlyos
- mellkasi fájdalma van
- magas láza van
Orvosa valószínűleg teljes kórtörténettel és fizikai vizsgálattal kezdi. Feltétlenül említse meg az összes tünetet és azt, hogy mióta vannak. A tünetek specifikus kombinációja fontos nyomokat adhat, amelyek irányíthatják a diagnosztikai tesztelést.
Miután megvan a diagnózis, megkezdheti a tünetek kezelését és az általános életminőség javítását.
