Az epilepsziában szenvedő emberek többsége gyógyszereket szed a rohamok megelőzésére. A betegségek 3-ból 2 embernél működnek a gyógyszerek - állítja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ. Ha a vényköteles gyógyszerek nem működnek, az étrendi változások megakadályozhatják vagy csökkenthetik a rohamokat egyes embereknél.
A „rohamdiéták” az ételek felhasználása a rohamok megakadályozására. Néhány roham-diéta, például a ketogén diéta, magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, ellenőrzött fehérjeterv, amely megváltoztatja a test energiafelhasználását. A ketogén (keto) étrend esetében ez az étkezési mód arra készteti a szervezetet, hogy dekánsavat nevezzen. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ez az anyag csökkenti a görcsös aktivitást.
Bár ezek a diéták csökkenthetik a rohamokat, más mellékhatásaik is lehetnek. Ezért fontos ezt az étkezési tervet betartani orvos vagy regisztrált dietetikus felügyelete mellett.
Milyen példák vannak a „rohamdiétákra”?
Különböző étrendi tervek létezhetnek, amelyek csökkenthetik a rohamokat. A legtöbb diétás megközelítést keto étrendet vagy módosított Atkins-diétát követi. Ezek a diéták arra összpontosítanak, hogy zsírokat adjanak a testnek, miközben csökkentik a szénhidrátokat és a fehérjét.
A keto étrendnek két lehetséges megközelítése van. A klasszikus terv magában foglalja a zsírok, a szénhidrátok és a fehérje közötti mért arányt. Az ilyen típusú étrendet dietetikus gondosan ellenőrzi.
A közepes láncú triglicerid (MCT) terv magában foglalja a cél egy bizonyos százalékos kalória bevitelét ugyanabban a három kategóriában. Ez a második megközelítés több szénhidrátot tesz lehetővé. Az MCT-terv tartalmazhat zsírokat az MCT-olaj kiegészítéséből.
A módosított Atkins-diéta a keto-étrend kevésbé korlátozó formája. Nincs külön képlet a zsírokra, fehérjékre és szénhidrátokra. Ez a diéta a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ételekre összpontosít.
Egy másik „rohamdiéta” az alacsony glikémiás indexű kezelés (LGIT). Célja az alacsony szénhidrátfogyasztás is. De könnyebben követhető, mint a többi rohamdiéta, mert kevesebb korlátozása van.
Miért működnek a rohamdiéták?
A roham-étrend - és különösen a keto-étrend - arra készteti a testet, hogy a szénhidrátok helyett energiát használjon zsírra. Ebben az állapotban a test ketonokat termel, ahonnan az energia származik. Azok az emberek, akik nem korlátozzák a szénhidrátokat, energiájukat glükózból nyerik, amely szénhidrátokból származik.
A keto diéta másik hatása a dekánsav termelése. Néhány anyag kimutatta, hogy ennek az anyagnak antiseizure-aktivitása van. Például a Brain folyóirat 2016-os tanulmánya kimutatta, hogy a dekánsav csökkentette a rohamok aktivitását a laboratóriumi állatokban.
A keto diéta sokféle epilepszia és roham esetén működik. Alkalmazható különféle diétás konyhákhoz is.
Van bizonyíték arra, hogy működik?
A rohamdiéták kutatása ígéretes eredményeket hozott. A hagyományos ketogén diéta csökkenti a rohamokat a legtöbb gyermeknél. A ketogén étrendet folytató gyermekek körülbelül 10-15 százaléka görcsrohammentes.
Az Epilepszia és magatartás című, 2016-ban megjelent tanulmány 168 embert vett részt az epilepszia diétás terápiájában 2010 és 2015 között. A tanulmány résztvevői között, akik egész idő alatt a módosított Atkins-diétán maradtak, 39 százaléka rohammentessé vált, vagy 50 százalékkal csökkent rohamok.
A módosított Atkins-diéta 22 résztvevőjével végzett 2017-es tanulmányban hatnál több mint 50 százalékkal csökkent a roham aktivitása egy hónap után. Tizenkettőnek 50 hónapnál nagyobb volt a csökkenése két hónap után.
Az alacsony glikémiás indexű kezelés (LGIT) szintén ígéretes. Egy 2017-ben egy kis gyermekcsoportban végzett vizsgálat szerint az LGIT-en végzett három hónap után több mint fele 50% -kal csökkent a rohamok aktivitásában.
Kockázatok és mellékhatások
A ketogén étrend és annak változatai, például a módosított Atkins-étrend, nem mentesek mellékhatásoktól. Ennek az étkezési tervnek a betartása magas koleszterinszintet és gyomor-bélrendszeri tüneteket okozhat. Ez negatívan befolyásolhatja a csontok egészségét és veseköveket is okozhat. A keto diétát követő gyermekek acidózist és növekedési problémákat is tapasztalhatnak.
Mivel ezek az étrendek korlátozó jellegűek lehetnek, sok ember számára gyakran nehéz ezeket betartani. Még akkor is, ha hatékonyak lehetnek, sok embernek nehéz kitartania a terv mellett ahhoz, hogy lássa, működik-e.
Az elvitel
Az epilepsziában szenvedő emberek többsége jól reagál az epilepszia elleni gyógyszerekre. Azok számára, akik nem, az étrend megváltoztatása csökkentheti a rohamok gyakoriságát.
A rohamdiéták nem mindenki számára működnek, és erősen korlátozóak lehetnek. Szakképzett orvosi szakemberrel együttműködve a program tartós időtartama alatt tapasztalhatja a tünetek javulását.
