Eukaliptusz lóg a zuhany alatt

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Az eukaliptusz levelei olajat tartalmaznak, amelyet gyakran desztillálnak és illóolajként értékesítenek aromaterápiás célokra. Az eukaliptusz számos termékben megtalálható, beleértve a dekongesztánsokat, a köhögéscsillapítókat, a szájvizet, a kozmetikumokat és az izomdörzsölést.

Az eukaliptuszolajban található egyes vegyületek potenciális egészségügyi előnyökkel járnak, beleértve a relaxáció elősegítését és az orrdugulás megszüntetését.

Kihasználhatja az eukaliptusz előnyeit és örömeit is, ha a zuhanyba akasztja. A zuhanygőz elősegíti az eukaliptuszolaj-vegyületek aktiválását és felszabadítását a levegőbe, lehetővé téve számukra, hogy belélegezhessék őket. Erre a célra friss vagy szárított leveleket is használhat.

Az eukaliptusz előnyei a zuhany alatt

Amellett, hogy örömmel nézi és olyan illata van, amelyet sok ember élvez, a zuhany alatt lévő eukaliptusz belélegezve egészségügyi előnyökkel járhat. Ezek tartalmazzák:

• Stresszcsökkentés. Néhány ember számára az eukaliptusz illata azonnal megnyugvást kelthet. Ennek oka lehet az eukaliptusz, amely az eukaliptusz egyik fő alkotóeleme. Egy 2014-es tanulmány szerint az eukaliptol 62 műtétre váró betegnél csökkentette a szorongást. Az eukaliptolt 1,8-cineolnak is nevezik.
• Fájdalomcsillapítás. A teljes térdprotézis műtét után 2013-ban végzett, betegeken végzett vizsgálat szerint az eukaliptuszolaj belélegzése csökkentette a fájdalomérzetet, ráadásul csökkentette a vérnyomást.
• A légzés egészsége. Az eukaliptuszolajnak hosszú története van a népi használatban. Anekdotikus bizonyítékok azt mutatják, hogy belélegezve az eukaliptuszolaj komponensei, beleértve az 1,8-cineolt is, előnyösek lehetnek a légzőszervi állapotok szempontjából. Ide tartoznak a hörghurut, az asztma és a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), amelyek gennyben vagy anélkül is előfordulnak.
• Sinusitis. Az eukaliptusz belégzése csökkentheti a gyulladást és a baktériumokat, ezáltal előnyös a sinus torlódás és az orrmelléküreg-fertőzések kezelésében. Segít az orrjáratokból származó nyálka kitisztításában és enyhíti a köhögést.

Hogyan akasszuk fel az eukaliptuszt a zuhany alatt

Kellékek

• 3–12 kis ág friss vagy szárított eukaliptusz levelekből
• zsineg, szalag vagy zsinór
• egy kicsi, vékony gumiszalag vagy hajkötő (opcionális)
• olló

Annak alapján, hogy mennyire szeretné teljesíteni a csokrot, érdemes körülbelül 7–12 eukaliptusz levélágat használni, de ezt akár 3 vagy 4 fővel is megteheti.

Lépések

Csokor készítése a zuhanyhoz:

1. Gyűjtse össze az ágakat a levágott végekkel lefelé.
2. Tisztítsa meg a szárakat. Távolítsa el a leveleket az egyes ágak aljáról, hogy legyen helye összekötni őket.
3. Vágjon zsineget vagy zsineget úgy, hogy körülbelül 24 hüvelyk hosszú legyen. Hosszabb, jobb; túl rövid, és nehéz lesz megkötni és felakasztani a zuhanyfejre.
4. Csavarja szorosan a húrot a szárak köré. Kösse össze az ágakat, közvetlenül a leveles rész alatt, úgy, hogy a csupasz szárak a zsineg alatt legyenek. Érdemes egy gumiszalagot tekerni a szárak köré, hogy ideiglenesen összetartsa őket, miközben a zsineget körülötte rögzíti.
5. A húr végeivel rögzítse eukaliptusz csokrát a zuhanyfejhez vagy a zuhany másik részéhez. Ügyeljen arra, hogy biztonságosan rögzítse.
6. Helyezze a csokrot úgy, hogy az legyen nem közvetlenül a vízfolyás alatt.
7. Cserélje ki a csokrot 3 hetente, vagy amíg már nem érzi az eukaliptusz illatát.

Hogyan lehet eukaliptusz ágakat kapni?

Míg sok helyen virágzó eukaliptuszfákat találhat, beleértve a kertjét is, van olyan hely, ahol olcsó ágakat vásárolhat. A további előny? Már méretre vannak vágva.

• Keressen eukaliptusz kötegeket egy virágüzlettől vagy olyan élelmiszerboltoktól, ahol virágdíszeket készítenek.
• Vásároljon eukaliptusz kötegeket és eukaliptusz leveleket az Etsy eladóktól.

Ha szeretné, kiaknázhatja az eukaliptuszolaj előnyeit, ha fürdés közben aromaterápiás diffúzort vagy olyan termékeket használ, mint az eukaliptusz szappan.

Az eukaliptusz zuhanyhoz való hozzáadásának egyéb módjai

Valljuk be, nem mindnyájunk kezébe kerülhet az eukaliptusz friss fürtjei. A hasonló hatás elérésének más módjai is vannak.

Kattintson az alábbi linkre a cikk online vásárlásához:

• Használjon eukaliptuszolaj testmosót vagy szappant.
• Vásároljon vagy készítsen tasakokat eukaliptusz levelekkel, és tegye ezeket a zuhany alá.
• Használjon diffúzort vagy párásítót és hígított eukaliptusz illóolajat a fürdőszobájában.
• Dörzsölje a mellkasán egy gyógyszeres kenőcsöt, mint a Vicks VapoRub. Ne érintse meg a szemét és az arcát.

Eukaliptusz figyelmeztetések embereknek és háziállatoknak

Tartsa távol az eukaliptusz ágakat a víztől

Az eukaliptusz olaj irritálhatja a bőrt és a szemet, különösen akkor, ha nem hordozóolajban hígítják. A víz és az olaj nem keveredik, és nem hoz létre hígított keveréket. Emiatt ne tegye a leveleket közvetlenül a vízfolyás alá. Inkább hagyja, hogy aktiválódjon a zuhanyból érkező gőz, és engedje az olajat a levegőbe.

Az eukaliptuszolaj lenyelése rohamokat okozott

Ne nyelje le az eukaliptusz olajat. Lenyelés esetén az eukaliptuszolaj görcsrohamot okozhat egyes embereknél.

Egy másik ok arra, hogy a leveleket távol tartsuk a vízáramtól, az az, hogy az olaj ne kerüljön a szájába vagy a szemébe.

Az eukaliptusz irritálhatja a bőrt

Hagyja abba az eukaliptusz alkalmazását, ha a bőre irritálódik, vagy ha allergiás reakció jeleit látja, például csalánkiütést. Nem ritka, hogy allergiás az eukaliptuszra.

Hívja orvosát vagy a 911-et, ha súlyos allergiás reakciója van, például anafilaxia.

Nem gyerekeknek vagy terhes nőknek

Az Food and Drug Administration (FDA) szerint az eukaliptuszolajat általában biztonságosnak vagy GRAS-nak ismerik el. De ne használjon eukaliptuszolajat gyermekek közelében, vagy ha terhes, terhességet tervez vagy szoptat, orvosa jóváhagyása nélkül. Az inhalációs vagy helyi eukaliptuszolaj ezekben a csoportokban történő felhasználására vonatkozó vizsgálatok korlátozottak.

Mérgező a háziállatok számára

Az eukaliptuszolajok belélegzése vagy érintkezésbe kerülése mérgező lehet állatokra, beleértve a kutyákat, macskákat és lovakat - állítja az Amerikai Társaság az állatokkal való kegyetlenség megelőzésére (ASPCA). Ne használja az eukaliptuszolajat aromaterápiának, ha vannak háziállatok az otthonban.

Mi az eukaliptusz?

Az eukaliptusz egy olyan örökzöld fa vagy nagy cserje, amely Ausztráliában honos. Ezüst dollárfának is nevezik. Az eukaliptusz jelenleg sok helyen nő, és világszerte népszerű.

Az eukaliptusz növénynek sok fajtája és hibridje van. Mindegyiknek kissé más az illata, amelyet a fás zöld jegyek határoznak meg, és amelyet sokan megnyugtatónak találnak.

Az elvitel

Az eukaliptusz vegyületei segítenek abban, hogy néhány ember megkönnyítse az orrdugulást, a köhögést és a testfájdalmakat. Megkönnyebbülésének némelyike ​​egyszerűen élénkítő illatából származik.

Az eukaliptusz számos előnyét kihasználhatja, ha felakasztja a zuhanyba, vagy más módon hozzáadja a zuhanyhoz.