A genti gyökér egy gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak gyógyászati célokra.
Nagy növénynemzetségből származik, amely jellemzően Európa, Ázsia és Amerika hegyvidéki éghajlatán növekszik. Ezeknek a növényeknek trombitaszerű virágai vannak, amelyek kék, sárga és más színűek.
Az emberek hagyományosan a méhgyökeret használták a gyulladás és duzzanat leküzdésére, a fertőzött sebek kezelésére és az állati mérgek ellenszereként. Ennek felhasználására azonban kevés tudományos tanulmány készült.
Ez a cikk részletes áttekintést nyújt a gentian gyökér lehetséges felhasználásáról, előnyeiről és mellékhatásairól.
Mi a gentian gyökér?
A genti gyökér a virágzó növényekből származik Gentiana nemzetség, amely több mint 400 olyan fajt tartalmaz, amelyek a felvidéken nőnek Európa, Ázsia és Amerika egyes részein.
Gentiana a virágok sokféle szép színben kaphatók, de csak a gyökeret használják gyógyászati célokra.
Sárgásbarna, szárítható és tabletták, teák, tinktúrák és kivonatok készíthetők belőle. A hagyományos orvoslásban az emberek gyakran keverik vízzel, és helyileg alkalmazzák, vagy italként fogyasztják.
Az emberek a gentian gyökérrel infúzióban alkalmazott vizet használták a máj, a lép és a gyomor duzzanatának kezelésére.
Hasonlóképpen, gencián gyökérből és ecetből készült tapaszokat használtak bőrgyulladásokra, fertőzött sebekre és mérgező állatok harapására.
A genti gyökér keserű ízéről ismert. Különösen hagyományos körülmények között használják emésztési tonikként a gyomor, a máj és az epehólyag működésének serkentésére.
Valójában a gentian név az ókori illír királytól, Gentius-tól származik, aki megállapította, hogy a gyógynövény tonikként használható.
Ma is az alkoholos aperitifek egyik összetevője, amelyeket étkezés előtt, étvágygerjesztés céljából szolgálnak fel, valamint emésztőanyagok, amelyeket étkezés után szolgálnak fel az emésztés elősegítésére.
Az emberek a gentian gyökérből megkeserítik az alkoholos italokat. Ez az egyik összetevője a Moxie-nak, az Egyesült Államok egyik legrégebbi szódamárkájának, amely keserű utóízéről ismert.
ÖsszegzésA genti gyökér a Gentiana nemzetség. A hagyományos orvoslásban emésztést elősegítő és különféle betegségek kezelésére használják. A kutatók továbbra is vizsgálják gyógyászati tulajdonságait.
Előnyök
Míg a gentianus gyökér sokféle felhasználást kínál a hagyományos orvoslásban, állítólagos előnyeit kevés tudományos tanulmány támasztja alá.
A gentian gyökér fő hatóanyagai az iridoidok, a secoiridoidok, a xantonok és a flavonoidok.
Ezeknek a vegyületeknek a mennyisége a növényben a fajtától függ Gentiana növény, a betakarítás ideje és éve, valamint a szárítási folyamat. Így nem minden gentian gyökérkészítmény kínálhat azonos előnyöket.
Segíthet az ízületi gyulladásban
A pogácia gyökere gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért segíthet gyulladásos állapotokban.
Például a gentianus gyökér egyik fő iridoidja, a gentiopikrosid néven segíthet a rheumatoid arthritis kezelésében.
A reumás ízületi gyulladás krónikus gyulladásos állapot, amelynek oka az immunrendszer egészséges sejtek megtámadása. Ez fájdalomhoz, gyulladáshoz és duzzanathoz vezet az ízületekben.
Kémcsőben és állatkísérletekben bebizonyosodott, hogy a gentiopikrosid az ízületi gyulladással járó gyulladás ellen küzd, valószínűleg a csontokat lebontó sejtek képződésének megakadályozásával.
Ezenkívül egy ízületi gyulladásban szenvedő patkányon végzett vizsgálat azt találta, hogy a gentiopikrosid jelentősen csökkentette a vér gyulladásos markereinek szintjét és javította a gyulladt ízületeket.
Bár ezek az eredmények arra utalnak, hogy a gentianus gyökér segíthet az ízületi gyulladásban és más gyulladásos állapotokban, egyetlen tanulmány sem tesztelte ezt a hatást emberen.
A legtöbb tanulmány kivont gentiopikrosidot használt fel Gentiana növények. Nem világos, hogy a gentian gyökér fogyasztása a rendelkezésre álló formákban ugyanazokkal a hatásokkal jár-e, mint a gentiopikrosid önmagában történő bevétele.
Fontos megjegyezni azt is, hogy egyes kutatások szerint a gentiopikrosid nem nyers formában található meg, és csak szárított gentian gyökérben létezik.
Sinus fertőzések
A kutatók feltárták a gentianus gyökér gyulladáscsökkentő hatását sinus fertőzésben szenvedőknél. A tünetek közé tartozik a torlódás, a fejfájás és az arcüreg, amely az orrmelléküregek gyulladásából ered.
A genti gyökér a Sinupret, a sinus fertőzések gyógynövényes kezelésének egyik összetevője, amely már több mint 80 éve van a piacon. A Sinupret tartalmaz verbenát, sóska, bodzavirágot és primula virágokat is.
A kutatók nem tudják pontosan, hogy a Sinupret hogyan segít az orrmelléküreg-fertőzésekben. A gentianus gyökérből származó iridoidok és flavonoidok hozzájárulhatnak előnyeihez.
Egy kémcsőben végzett vizsgálat emberi sejteken azt találta, hogy a Sinupret fokozta a nyálkaürülést.
Egy kontrollált vizsgálat 184 sinus fertőzésben szenvedő gyermeket adott a Sinupret-nek, és 10 napig sóoldattal öblítették őket.
Azok, akik ezt a kezelést kapták, jelentősen javították az orrdugulást, az orrváladékozást és a postnasalis csepegést azokhoz képest, akik egyedül használták a sóoldatot.
További kutatásokra van szükség a Sinupret hatékonyságának teljes megértéséhez a sinus fertőzések kezelésében.
A Sinupret ráadásul a gyógynövények keveréke, amely magában foglalja a nemzetség gyökerét, így nem világos, hogy a gentian gyökérnek önmagában is ugyanazok az előnyei lennének-e.
Emésztés
Iridoidok és secoiridoidok Gentiana fajok növelhetik az étvágyat és védőhatásokat kínálhatnak az emésztőrendszer számára. Ezek a vegyületek magukban foglalják a gentiopirozidot, az amarogentint és az amaroswerint.
Ezek a vegyületek hozzájárulnak a gentian gyökér keserű ízéhez. Keserű anyagok fogyasztása ösztönözheti a test nyál és gyomornedv kiválasztását, ezáltal elősegítve az étvágyat és a jó emésztést.
Egy vizsgálat, amelyben 50 anorexiás gyermek vett részt, megállapította, hogy azoknak, akik naponta szedték a gentian gyökérkivonatot, 2 hónap elteltével jelentősen megnőtt az étvágy, a súly és a kalóriabevitel, összehasonlítva egy placebo csoporttal.
A gentianus gyökér lehetséges étvágygerjesztő hatása az egyik oka annak, hogy ez az aperitifek és a keserű likőrök általános összetevője.
A rossz étvágy kezelésén túl a gentian gyökér segíthet a gyomorpanaszok, émelygés és gázok kezelésében.
Azonban nemrégiben készült humán tanulmányok nem utaltak arra, hogy a gentian gyökér segíthetne ezeken a problémákon. Nincs elegendő bizonyíték a használatának alátámasztására.
Valójában az olyan termékek, mint a gyomornedv-gyökér, amelyek stimulálják a gyomornedvet, bizonyos problémákat súlyosbíthatnak. Például a túl sok gyomorsav savas refluxot és fekélyeket okozhat.
ÖsszegzésVannak, akik azt állítják, hogy a gentianus gyökér segíthet az ízületi gyulladásban, az orrmelléküreg-fertőzésekben, az alacsony étvágyban és az emésztési problémákban. Kevés tanulmány támasztja alá ezeket a hagyományos felhasználásokat.
Hátrányok
A gentianus gyökér emberre gyakorolt hatásáról nincs sok kutatás. Ezért nehéz felmérni lehetséges mellékhatásait és hátrányait.
A genti gyökér biztonságosnak tűnik, ha szájon át, a Sinupret többi gyógynövényével együtt szedik.
A Sinupret szinuszfertőzésben szenvedő gyermekeknél történő alkalmazására vonatkozó fent említett tanulmány nem számolt be mellékhatásról a termékkel kapcsolatban.
Ennek ellenére a Sinupret címke felsorol néhány lehetséges mellékhatást, beleértve a bőrkiütést és a gyomorpanaszokat. Egyes személyek túlérzékenyek lehetnek a gentianus gyökér iránt is, és káros reakciókat fejthetnek ki.
Összességében nincsenek dokumentációk önmagában a gentian gyökér biztonságosságáról, sem a rendelkezésre álló különféle készítményekről, sem az ajánlott adagok tartományáról.
Ha nincs elegendő információ erről a gyógynövényről, a gyermekeknek, valamint a terhes és szoptató nőknek nem szabad gyökérzetet okozniuk.
Ezenkívül kimutatták, hogy a gentianum kivonat csökkenti a vérnyomást patkányokban.
Ez a bizonyíték nem feltétlenül vonatkozik az emberekre. Azoknak a személyeknek azonban, akiknek alacsony a vérnyomása, vagy gyógyszereket szednek a vérnyomás csökkentése érdekében, biztonságban kell maradniuk, és kerülniük kell a gentian gyökerét.
ÖsszegzésNem sok kutatást végeztek a gentian gyökér biztonságosságáról vagy mellékhatásairól. A gyermekeknek, a terhes és szoptató nőknek, valamint a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedőknek kerülniük kell a gentian gyökerét.
Adagolás és formák
A gencián gyökér valószínűleg biztonságos a legtöbb egészséges ember számára, ha kis mennyiségben fogyasztják.
Például az emberek a Sinupret-ben más gyógynövényekkel együtt vagy egy likőr részeként fogyaszthatják, vagy keserű italokkal fogyaszthatják.
Nincs azonban elegendő információ a gentian gyökér gyógyászati mennyiségének emberben kifejtett hatásairól, hogy támogassák a standardizált adagolást.
A gentian gyökérkiegészítőkben felsorolt ajánlott mennyiségek változnak. Tartalmaz 0,5–1,5 ml folyékony kivonatokat, 500–900 mg tablettákat és 1-2 teáskanál teát.
Fontos megjegyezni azt is, hogy az Food and Drug Administration (FDA) nem szabályozza olyan szigorúan a kiegészítőket, mint a gyógyszerek. Ezért előfordulhat, hogy a kiegészítő címkéken szereplő tartalom és állítások nem pontosak.
Összességében kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a gentian gyökér terápiás alkalmazását és biztonságosságát.
Míg a gentian gyökér kis mennyiségben elfogadható egy több összetevős termékben vagy italban, a kiegészítők szedése nem biztos, hogy érdemes. Egyes kiegészítők drágák is lehetnek.
Mielőtt megpróbálná a gentian gyökérkiegészítőket, beszéljen orvosával. Ha bármilyen mellékhatást tapasztal, hagyja abba a használatát.
ÖsszegzésA gentian gyökérnek nincs szabványos dózisa a rendelkezésre álló formákban. A kiegészítőknél felsorolt ajánlások eltérnek, és a mellékhatások továbbra is nagyrészt ismeretlenek.
Alsó vonal
A genti gyökér keserű ízéről ismert, és az emberek évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban.
A gentian gyökérben található számos vegyületnek lehet terápiás hatása, például gyulladáscsökkentő és emésztési előnyei. Mindazonáltal minimális tudományos bizonyíték áll rendelkezésre annak hatékonyságának alátámasztására.
A gentian gyökérkiegészítők biztonsága szintén nem világos.
Ha érdekel a gentian gyökér kipróbálása, először beszéljen orvosával.
